ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 4月21日号

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(10)2012年4月21日(土曜日)中央第1586号kyotoliving.co.jp/tour 〈旅行企画・実施〉㈱アローズリビングツアー☎075(256)8411〈企画〉京都リビング新聞社〈旅行企画・実施・申し込み・問い合わせ〉アローズ(京都市中京区蛸薬師高倉西入ル泉正寺町334 日昇ビル3階。京都府知事登録旅行業第2─560号、JATA正会員)=☎075(256)8411。午前10時~午後5時。土日祝休 ※旅行条件はアローズ旅行約款によります。出発前日から起算して10日目以降のキャンセルには取り消し料が発生します。予約後、旅行契約の締結前に詳しい旅行日程、旅行条件を記載した書面をお送りします※同行者がいる場合、その方の姓名・電話番号もお伝えください。満席や催行中止の場合はご了承ください春の一日、動物とのふれあい南紀白浜・アドベンチャーワールド5月3日(祝・木) 大人7980円 ふたごのパンダ海浜・陽浜やイルカ、アシカなどかわいい動物がいっぱい。ケニア号でのサファリ体験も。到着後自由行動。〈日程〉5月3日(祝・木)〈旅行代金〉大人7980円、4歳~小学生6600円、中・高生7200円(往復バス代・一日入園券)〈行程〉JR「京都」駅八条口(午前8時出発)─JR「京都」駅着(午後7時30分ごろ)〈最少催行人数〉30人※添乗員同行美山の里で「野草教室」昼食には自分で摘んだ野草を天ぷらに4月25日(水)・28日(土) 7500円 野草を学び、摘んで、味わう「野草教室」。アマゴの塩焼きと炊き込みご飯、自分たちで摘んだ野草の天ぷらを昼食に。添乗員同行。〈日程〉4月25日(水)・28日(土) ※雨天決行〈旅行代金〉7500円(受講料、バス代、昼食)〈行程〉JR「京都」駅八条口(午前8時30分発)─美山(座学、野外採集、昼食)─かやぶきの里散策─JR「京都」駅(午後6時ごろ着)〈最少催行人数〉30人パワースポット「伊勢神宮」外宮・内宮と夫婦岩の二見浦散策4月28日(土) 4500円 伊勢神宮を外宮から内宮に参拝後、夫婦岩で知られる二見浦へ。昼食は「おかげ横丁」で自由に。※昼食なし、添乗員同行〈日程〉4月28日(土)〈代金〉4500円〈行程〉JR「京都」駅八条口(午前8時発)─JR「南草津」駅西口(午前8時50分発)─伊勢神宮・二見浦─JR「南草津」駅─JR「京都」駅(午後7時20分ごろ着)〈最少催行人数〉25人 好評の世界遺産・高野山への直行ツアー。弘法大師の御廟(びょう)・奥の院を訪ねた後は、総本山である金剛峯寺で、豊臣秀次が自刃した柳の間、広間の襖(ふすま)絵などを見学。朱色が鮮やかな道場、根本大塔、見事な仏像も見どころですよ(拝観料200円別途要)。宿坊でいただく精進料理や現地ガイドの案内など、魅力が多彩です。〈日程〉5月2日㈬・3日(祝・木)・9日㈬・12日㈯〈旅行代金〉6980円(昼食代・金剛峯寺入場料・高野山ガイド料・往復バス代含む)〈行程〉JR「京都」駅八条口 (午前8時発)―高野山(午前11時ごろ着。宿坊にて昼食、奥の院、金剛峯寺、伽藍、土産物店)―高野山(午後4時ごろ発)―京都駅八条口(午後7時15分ごろ着) ※途中休憩あり ※訪問の順番がかわる場合あり〈最少催行人数〉25人 ※添乗員同行バスで見どころを効率よく訪問世界遺産・高野山ツアー5月2日㈬・3日(祝・木)・9日㈬・12日㈯ 6980円根本大塔は多宝塔としては日本で最初のもの 宿場町の風情がそのまま残る木曽路。バスツアーで、馬籠(まごめ)宿、妻籠(つまご)宿へと向かいましょう。足を一歩踏み入れれば、まるで江戸時代にタイムスリップしたような屋並みが続きます。二つの宿場を散策後は、木曽川沿いの景勝地〝恵那峡〟を遊覧船から楽しめます。〈日程〉5月23日(水)・26日(土)・31日(木)<旅行代金>6980円(往復バス代、遊覧船乗船料、弁当・お茶)〈行程〉JR「京都」駅八条口(午前8時発)-JR「南草津」駅西口(午前9時発)-馬籠-妻籠-恵那峡遊覧船-JR「南草津」駅(午後7時ごろ着)-JR「京都」駅(午後7時45分ごろ着)〈最少催行人数〉25人 ※添乗員同行木曽路に残る宿場町、馬籠・妻籠散策と恵那峡遊覧船5月23日(水)・26日(土)・31日(木) 6980円のんびりと散策を楽しみたい馬籠宿 2万株のシャクナゲが咲き誇る蒜山高原へ。標高500㍍に広がる草原は、岡山県の人気リゾート地。ジャージー牛乳を使ったスイーツや特産ワインもあり、景色もグルメも楽しめます。話題のB級グルメ「蒜山焼きそば」 も見逃せません。約250種のハーブが育つ蒜山ハーブガーデンや、道の駅「風の家」など、蒜山を丸ごと一日楽しむツアーです。しゃくなげ祭りも開催中。〈日程〉5月19日(土)・23日(水)・28日(月)〈旅行代金〉6800円(往復バス代、ジョイフルパーク・蒜山ハーブガーデン入場料、京の名工花登の寿司弁当、お茶含む)〈行 程〉JR「京都」駅八条口(午前8時30分発)―高速―蒜山高原センター・ジョイフルパ ーク―ジャージーランド―蒜山ワイナリー―蒜山ハーブガーデン―道の駅「風の家」―JR「京都」駅八条口(午後8時ごろ着)〈最少催行人数〉25人 ※添乗員同行蒜山高原を丸ごと一日楽しみましょうしゃくなげ祭りやジャージーランドへ5月19日(土)・23日(水)・28日(月) 6800円シャクナゲの開花状況は天候により変わります瀬戸内の自然に抱かれた美術館ベネッセ アートサイト直島(日帰り)5月8日(火)1万3800円 バスごとフェリーで瀬戸内の直島へ。地中美術館・ベネッセハウスミュージアムへも入館。※最少催行人数は25人(添乗員同行)〈日程〉5月8日(火)〈代金〉1万3800円(往復バス・フェリー、各入館料・案内料、弁当、お茶)〈行程〉JR「京都」駅八条口(午前6時45分出発)―岡山・宇野港―直島―宇野港―JR「京都」駅(午後9時15分ごろ着)春の奈良 花めぐりとならまち散策名刹(めいさつ)のツツジ、シャクナゲも4月26日(木)・28日(土)、5月1日(火) 4800円 春日大社の藤を観賞後、室生寺ではシャクナゲの花と五重の塔、長岳寺では約1000株の「平戸つつじ」を見学。ならまちで自由昼食。〈日程〉4月26日(木)・28日(土)、5月1日(火)〈旅行代金〉4800円(往復バス代・拝観料込み。春日大社萬葉植物園は別途500円要)〈行程〉JR「京都」駅八条口(午前8時発)─現地─JR「京都」駅(午後7時着) ※添乗員同行●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。※受付は2階です●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。(入金後の返金は不可)●駐輪・駐車場・託児施設はありません。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く ※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります●会場:京都リビング新聞社(中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル)〈平日〉午前10時~午後6時 〈土日〉午前10時~午後3時※祝日除く◎申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります ※祝日除く入会金年会費不要です☎075(212)4728カルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture京都リビングカルチャー倶楽部検索⬆大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通京都リビング新聞社クリック講師のMIDORIさん初心者でもチャレンジしやすいよう、歩くスピードほどのゆっくりとしたペースでエアロビクスをします。軽快な音楽に合わせて楽しく有酸素運動をした後は、ストレッチでリラックス。簡単なステップの練習から始めるので、体力に自信がない方でも気軽に挑戦できますね。個人のペースで動きましょう。■講師:MANA●日時:①5月10日~6月28日の第2・4木曜日、計4回。午後2時~3時②5月11日~6月22日の第2・4金曜日、計4回。午後3時30分~4時30分●受講料:①②6000円●持ち物:上靴、水分補給用飲料、タオル初めてのエアロ※女性対象です〝フィットフラ〟とはハワイの伝統的なフラダンスとフィットネスを融合させた新しいエクササイズ。フラダンスの振り付けレッスンもあるので「踊り」と「運動」の両方を楽しむことができます。運動が苦手な方も気軽に参加を。■講師:真奈美●日時:5月11日~6月22日の毎週金曜日、計7回。午後2時~3時●受講料:1万500円●持ち物:水分補給用飲料、タオル、パウスカートまたはフレアスカート新講座! フィットフラ~Hele Mai~一木ヨーガは年齢・性別などにかかわらず、どなたでも無理なく始めることができる健康法です。呼吸に合わせてゆっくり体を動かし、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。無理なく楽しく気に入ったポーズや呼吸法を1日10分行えば、心身共にさらに快適な日々を過ごすことができそうですね。■講師:一木富佐栄・石川艶子●日時:5月11日(金)①午前11時~午後0時30分②午後6時45分~8時15分●受講料:①②各1500円●持ち物:下に敷くバスタオル、動きやすい服装一木ヨーガ体験 ~より健康に・より若々しく~教室風景ピラティスで見えない部分、体の内側の筋肉(インナーマッスル)を動かし、強くてしなやかな体づくりを目指しましょう。また体のゆがみ・くせを見直し、正しい姿勢をキープできるよう簡単トレーニングを!■講師:山本孝(フィットネス企画Q)●日時:5月8日~6月26日の毎週火曜日、計8回。午後3時30分~5時●受講料:1万3600円●持ち物:下に敷くバスタオルピラティスコアリズムでおなじみ、ラテンリズムの音楽に合わせた楽しいエクササイズ! 簡単なダンスの動きを通して、脂肪燃焼を目指しましょう。ウエストが気になる方には特にオススメです。■講師:MIDORI(ダンスインストラクター)●日時:5月2日・16日・30日、6月13日の各水曜日、計4回。①午後3時30分~4時30分②午後6時30分~7時30分●受講料:①②6000円●持ち物:タオル、上靴(スニーカーなど)、水分補給用飲料ラテンエクササイズ特別な道具を使わず、自宅でも簡単にできる運動や、脳のトレーニングになる運動も交えて楽しく筋トレしましょう。肥満や寝たきりの予防や改善を目指す方、運動機能を上げたい方にもオススメ!マットを使ったり、寝ころべない方はいすを使ったりと、個人の運動レベルに合わせて指導してもらえます。■講師:山本孝(フィットネス企画Q)●日時:5月7日~6月25日の毎週月曜日、計8回。午前10時30分~正午●受講料:1万800円●持ち物:下に敷くバスタオル、水分補給用飲料いきいき健康体操~心身の老化を防ごう~講師の水無瀬優季さんルーシーダットンとは古くからタイに伝わる〝仙人の健康体操〟と呼ばれる健康法。肩こり、腰痛、内臓の動き、体のゆがみの改善を目指して運動しましょう。ヨガと類似していますが、ヨガよりも難易度が低く体の硬い方でもOK。■講師:水無瀬優季(JUNE STYLE STUDIO認定インストラクター)●日時:5月8日~6月26日の毎週火曜日、計8回。午後1時~2時●受講料:1万2000円●持ち物:下に敷くバスタオル、水分補給用飲料ルーシーダットン~タイ式健康法~今回は、平家物語が描かれた平 安時代の歴史や文化、人々の暮らしと信仰を神話や説話、伝承を通じて語り、京都の寺社の謎を深く解き明かします。意外に知らなかった話も聞けますよ。■講師:浜田浩太郎(ことのは語り講座主宰)●日時:①5月9日(水)②5月20日(日)いずれも午前10時30分~正午●受講料:①②各2000円●持ち物:筆記用具京の語り講座講師の芝陽子さん普段の会話や行動の中に自然と現れる人間の心理。この講座では絵を使った心理テストを通して〝自分を知る〟だけではなく、会話法やグループワークなどの体験学習を通して〝人間関係〟や〝コミュニケーション〟についても学びます。■講師:芝陽子(臨床心理士)●日時:5月12日~6月23日の第2・4土曜日、計4回。午前10時30分~正午●受講料:1万円●持ち物:筆記用具、ノート新コース! 心理学参考作品手持ちの服をキラキラ&ゴージャスに変身させましょう。5月は、カーディガンやニットなどの袖口に簡単な手縫いでスパンコールをつけます。6月はラインストーンモチーフとスパンコールをあしらったデコレーションTシャツを制作。■講師:金本智子(JIJA K.S.W.代表、オートクチュールデザイナー)●日時:5月18日、6月15日の各金曜日、計2回。午後1時~2時30分●受講料:4700円(材料費2750円別途要)●持ち物:手持ちの洋服、糸切り用はさみ、縫い針、まち針20本程度、定規、筆記用具、メモ用紙●申込締め切り日:5月8日(火) ※振込制新コース! キラキラ☆デコレーション●日時:5月27日~7月29日の第2・4・5日曜日、計6回。午後1時30分~3時●受講料:1万2600円(教材費500円別途要)●持ち物:ウェイト版ライダータロットカード、筆記用具●申込締め切り日:5月20日(日)タロットカードに興味はあるけれど、使い方がよくわからない、うまく読むことができない…。そんな方のために、「カードの意味と解釈」「人の心理や未来を読み解く方法」などをゆっくりと解説します。自分のこと、友人、家族のことなどを占えるようになると楽しいですね。タロット入門■講師:松本真奈(マナ プーア主宰)講師の柳珍雅さん●日時:5月7日~6月25日の毎週月曜日、計8回。午前10時30分~11時45分●受講料:1万6000円(教材費600円別途要)●持ち物:筆記用具、ノート韓国ドラマを見たときやK-POPを聞いたときに「ハングルが理解できたら…」と思ったことはありませんか? この講座では、韓国語を初めて学ぶ方を対象に、ハングル文字の読み方・書き方を教えます。○や□が並び複雑に見える文字も、計8回のレッスンが終わるころには単語まで読めるように!新講座! ゼロから始めるハングル■講師:柳珍雅(ユ・ジナ)講師の浜田浩太郎さん●日時:5月18日、6月15日、7月20日の各金曜日、計3回。午前11時~午後0時30分 ※1日のみ参加希望の場合は応相談●受講料:5400円(教材費300円別途要)●持ち物:筆記用具朝鮮・韓国に伝えられている「昔話」「民話」「伝説」「神話」などのあらすじと風俗・習慣・時代背景の解説を聞く講座です。日本とよく似た物語や、解釈がまったく違う物語などがたくさんあり、楽しく聞くことができますよ。また簡単なハングルも学べます。「虎と干し柿」「フンブとノルブ」「ウサギとカメ」など。朝鮮・韓国よもやま話~昔話・民話など~■講師:那羅々(ナララ)干し柿

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