ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 7月28日号

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(14)2012年7月28日(土曜日)中央第1598号京都リビング新聞社=☎075(256)8418午前10時〜午後6時受け付け(土日祝休)。振込用紙など送付右記の申し込み問い合わせ教室での講習(1日)を含む計8回で“楽しいランニング方法”を、日本選手権などに出場経験を持つ、山本功児さんをはじめとする講師陣がコーチします。練習は鴨川の河川敷、更衣や荷物置きは堺町御池のエコツーステーションを利用。無料説明会を開催します。電話予約のうえ参加を。はじめてのランニング教室気持ちよく走り出そう無料説明会 8月10日(金)講座参加費1万8000円(8回)〈講座日程〉8/27(座学)、9/4・11・18・25、10/2 ・9・16(全8回、すべて火曜日の午後7時~8時30分)※初回の座学のみ月曜日〈説明会〉8/10(金)午後7時~約1時間〈説明会会場〉京都リビング新聞社〈講座参加費〉1万8000円歴史に触れながら四季折々の京都の魅力を感じられる散歩道を選んで毎月1回歩く「とっておき京さんぽ」。京都のガイド本などを手がける、らくたびの若村亮さんと行く現地散策講座です。8月は、涼を求めて京都の奥座敷・八瀬を訪れます。緑が美しい夏の庭が鑑賞できる蓮華寺や、三宅八幡宮を訪問。昼食はエクシブ八瀬離宮でイタリアンのコース料理をいただきます。「とっておき京さんぽ」エクシブ八瀬離宮でランチも現地散策講座 蓮華寺の夏の庭8月7日(火) 6500円蓮華寺・緑濃い夏の庭〈日時・行程〉8月7日(火)出町柳集合(午前11時出発)-叡電(料金各自実費)-エクシブ八瀬離宮(イタリアンコースの昼食)-蓮華寺(夏の庭鑑賞)-三宅八幡宮-現地解散(3時ごろ)〈講師〉若村亮さん(らくたび代表)〈参加費〉6500円(昼食代、拝観料含む)●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。※受付は2階です ●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。(入金後の返金は不可) ●駐輪・駐車場・託児施設はありません。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く ※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通京都リビング新聞社カルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture京都リビングカルチャー倶楽部検索扌クリック●会場:京都リビング新聞社(中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル)〈平日〉午前10時~午後6時 〈土日〉午前10時~午後3時※祝日除く◎申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります ※祝日除く☎075(212)4728このマークは現地セミナーを含みます入会金年会費不要ですピラティスで見えない部分、体の内側の筋肉(インナーマッスル)を動かし、強くてしなやかな体づくりを目指しましょう。また体のゆがみ・くせを見直し、正しい姿勢をキープできるよう簡単トレーニングを! 個人のレベルに合わせて運動できるので、気軽に参加してください。■講師:山本孝(フィットネス企画Q)●日時:8月7日~9月25日の毎週火曜日、計7回。午後3時30分~5時 ※8月14日除く●受講料:1万1900円●持ち物:下に敷くバスタオルピラティス目の筋肉を鍛える眼球運動と、血液の巡りをよくするための全身運動を行い、目の諸症状の緩和を目指します。ゆっくりと体を動かすので、体の硬い方も気軽にどうぞ。※健康に不安のある方は事前に医師に相談を■講師:ETSUCO(アイヨガ認定インストラクター)●日時:8月27日、9月24日の各月曜日、計2回。午後6時30分~8時 ※第1・3・5木曜日、午後1時~のコースもあり●受講料:4000円●持ち物:動きやすい服装、下に敷くバスタオル、コンタクトレンズ着用の方はレンズケース、あれば5本指ソックスアイヨガ~視力向上を目指して~講師のETSUCOさん〝フィットフラ〟とはハワイの伝統的なフラダンスとフィットネスを融合させた新しいエクササイズです。もちろんフラダンスの振り付けレッスンもあるので「踊り」と「運動」の両方を楽しむことができます。運動が苦手という方も気軽に参加してください。 ※女性対象です■講師:真奈美●日時:8月3日~9月28日の毎週金曜日、計8回。午後2時~3時 ※8月10日除く●受講料:1万2000円●持ち物:水分補給用飲料、タオル、パウスカートまたはフレアスカートHele Mai~フィットフラ~日常にゆったりリラックスできる時間を設けませんか? 気持ちよく体を動かして、ココロもカラダもスッキリ元気に! 体が硬いけど大丈夫? 難しいポーズはできない…、と不安を持っている方でも個人のペースで運動できるので、無理のない範囲で体を動かしましょう。■講師:山口亜友美●日時:8月3日~9月28日の毎週金曜日、計9回。午前10時30分~11時45分●受講料:1万5300円●持ち物:動きやすい服装、下に敷くバスタオル初めての方に! やさしいヨガイメージ水の中で白と濃い色のマニキュアを混ぜてつくる〝ウオーターマーブル〟に挑戦! 家事や仕事の関係で自分のつめにできない方はネイルチップ(付けづめ)に描くことができますよ。講師がサポートするので初心者でも安心。■講師:森京子(日本ネイリスト協会会員)●日時:8月7日(火)午前10時~正午●受講料:2500円(材料費400円別途要) ※ネイルチップ希望の方は100円要●持ち物:ベースコート、トップコート、マニキュア(白と濃色各1色)、小さな水入れ容器ネイルアート~1日体験~すべての絵を描くときの基本となる鉛筆デッサン。この講座では、果物・野菜・花など身近なものを持参してデッサンします。その後、講師が個人のレベルに合わせて指導。鉛筆デッサンのほか、色鉛筆画・水彩画もできますよ。■講師:和田ひとえ(第2回京都日本画新展優秀賞受賞)●日時:8月6日・20日、9月3日・24日の各月曜日、計4回。午後6時15分~8時15分●受講料:1万600円●持ち物:スケッチブックF6~8号、練り消しゴム、普通の消しゴム、鉛筆(2H~4B各1本)、カッターナイフまたは鉛筆削り、リンゴ1個鉛筆デッサン・色鉛筆画~夜教室~参考作品中国の茶文化は「おいしいお茶を楽しむこと」だとか。この講座では、凍頂烏龍茶、プアール茶など、中国茶の中でも人気のお茶のほか、ブレンド茶も実際に味わうことができます。お茶の種類や産地が違えば、効能、入れ方も変わってきます。五感を全開にしてお茶を楽しみ、お茶を通して中国を旅しましょう。■講師:新見知ふみ●日時:8月8日・29日、9月5日・19日の各水曜日、計4回。午前10時~正午●受講料:8000円(お茶・菓子代など2000円別途要)●持ち物:ティーカップ1個、筆記用具五感で味わう中国茶知っておくと役立つお墓や仏壇のまつり方をテーマにした講座です。今回はお盆についての興味深い話を。お盆の意味、気になる墓地墓石や仏壇のまつり方、お寺との付き合い方など、さまざまな〝ならわし〟についてのお話もあります。お盆を前に、一度話を聞いてみませんか?※先着20人に〝間違いだらけの「正しいお墓」〟の本をプレゼント■講師:福原堂礎(仏教墓塔研究会会長)●日時:①8月1日(水)午前10時30分~正午②8月5日(日)午後1時~2時30分●受講料:①②各2000円●持ち物:筆記用具●申込締め切り日:①7月29日(日)②8月2日(木) 正しいお墓と仏壇の祀り方~お盆を前に~1日90秒で、「美魔女」ヒップを手に入れる方法を伝授! 太っているように見えるか見えないかに大きく影響するヒップライン。正しいスクワットフォームを身につけアラフォー女性ならではのセクシーヒップラインを手に入れましょう。セクシーボディーライン・エクササイズを提唱する講師がエクササイズを指導。※女性限定■講師:TAKAHIRO●日時:8月17日~9月21日の毎週金曜日、計6回。午後6時45分~7時45分●受講料:1万200円●持ち物:運動しやすい服装、水分補給用飲料、タオル、あれば上靴ヒップアップエクササイズ講師の水無瀬優季さんルーシーダットンとは古くからタイに伝わる〝仙人の健康体操〟と呼ばれる健康法。肩こり、腰痛、内臓の動き、体のゆがみの改善を目指して運動しましょう。ヨガと類似していますが、ヨガよりも難易度が低く体の硬い方でもOK。■講師:水無瀬優季(JUNE STYLE STUDIO認定インストラクター)●日時:8月7日~9月25日の毎週火曜日、計7回。午後1時~2時 ※8月14日除く●受講料:1万500円●持ち物:下に敷くバスタオル、水分補給用飲料ルーシーダットン~タイ式健康法~今回は、平安京で芽生えた信仰の歴史と文化について謎解きをします。取り上げるのは御霊神社、北野天満宮、六道珍皇寺。平安京の歴史や地理、人々の暮らしの謎についての話も聞けますよ。9月は東福寺かいわいの現地セミナー(詳細は初回に説明)。座学で勉強した所(一部)を実際に歩いて見てみましょう。■講師:濱田浩太郎(ことのは語り講座主宰)●日時:8月8日、9月12日の各水曜日、計2回。午前10時30分~正午 ※現地セミナーは時間延長あり●受講料:4400円 ※現地への交通費は各自負担 ※雨天決行●持ち物:筆記用具京都の謎解きあまり知られていない史実や、驚きのエピソード満載の濃い内容の話です。今回は、アメリカ合衆国。「南北戦争とリンカーン」をテーマにアメリカ合衆国のルーツを探りましょう。奴隷解放の父と呼ばれた第16代大統領「エイブラハム・リンカーン」。なぜ南北戦争に結びついたか? なぜ暗殺されたか? ドラマチックな話が聞けますよ。■講師:山嵜泰正(説話伝承学会会員)●日時:8月23日(木)午後1時~3時●受講料:2300円(教材費200円別途要)●持ち物:筆記用具ドラマチック世界史~1日教室~方位選びや日々の買い物など、日常生活は迷いとチャンスの連続にあふれています。さまざまな局面で選択を迫られたときに役立つ〝占い〟を勉強してみませんか? サイコロで八掛(はっけ)を出して占う本格的な「易」の占い方を、鑑定暦30年を越える講師がポイントを絞って解説。■講師:高橋利精(日本看命学協会会長)●日時:8月23日(木)午後1時~2時30分※9月からコースを開講。詳細はお問い合わせください●受講料:1800円(教材費100円別途要)●持ち物:筆記用具、ノート、8面体周易用サイコロ(400円で販売可・要予約)周易入門~1日体験~講師の高橋利精さんベリーダンスの体のコア部分を中心とした動きは、肩こり・腰痛などの予防効果が期待されるほか、バストやヒップアップ、腰のくびれをつくるのにも、効果がありそう。ダンスを踊ることにより、普段のしぐさにも変化がでてきますよ。■講師:Makiko(ベリーダンスエボリューションショー出演)●日時:8月10日~9月28日の第2・4・5金曜日、計5回。午後6時30分~7時40分●受講料:1万500円●持ち物:タオル、水分補給用飲料、あれば腰に巻くスカーフベリーダンス講師のMakikoさんまだまだ人気のフラダンスを始めませんか?まずは基本ステップや、基本モーション(手の動き)を覚えましょう。その後、ハワイアン音楽の曲に合わせて、ゆっくりと動きます。「運動不足を解消したい」「ひざや腰が弱い」「踊るのが大好き!」など、個々の目的やレベルに合わせて練習しましょう。■講師:佐治瑤子(アロハフラ井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ講師)●日時:①8月27日~9月24日の第2・4月曜日、計3回。午前10時30分~正午または午後1時~2時30分②8月23日~9月27日の第2・4・5木曜日、計4回。午前10時~11時30分または午前11時45分~午後1時15分●受講料:①4950円②6600円 井上ケイのアロハフラ入門毎回好評の面白歴史セミナー。今回は平安時代に活躍し、後世に名高い作品を多く残した歌人「藤原定家と小倉百人一首成立」です。波瀾万丈の人生を送った定家が歌集制作の総決算として選出した「小倉百人一首」の謎についても面白く解説。■講師:山嵜泰正(説話伝承学会会員)●日時:8月10日(金)午後1時~3時●受講料:2300円(教材費200円別途要)●持ち物:筆記用具面白歴史セミナー~1日教室~講師の山嵜泰正さん毎回好評の実践占い。今回は神秘的な力を持つといわれるタロットカードをテーマに開講します。この講座では短期間で鑑定力をつけることができるよう、占いの実践に沿った内容で1枚1枚丁寧に説明します。初心者の方を対象にした内容ですが、プロの方も理解を深められるでしょう。※12月以降も継続開講予定■講師:高橋利精(日本看命学協会会長)●日時:8月23日~11月8日の第2・4木曜日、計6回。午後2時45分~4時15分●受講料:1万800円●持ち物:筆記用具、ノート、タロットカード(種類は自由)、「タロット教科書」の本(申込時に説明します)実践占い~タロットカード入門~講師の高橋利精さん毎回好評のこの講座。今回は、朝鮮王朝のもっとも偉大な王といわれる〝世宗大王〟に関係する時代を取り上げます。技術者〝チョン・ヨンシル〟のほか、現在放映中のドラマ「王女の男」に関する話にもふれます。朝鮮王朝版「ロミオとジュリエット」が生まれた歴史的背景等も聞けますよ。■講師:那羅々(ナララ)●日時:①8月26日(日)午前11時~午後0時30分②8月27日(月)午後1時~2時30分●受講料:①②各2000円(教材費100円別途要)●持ち物:筆記用具朝鮮・韓国歴史 よもやま話~朝鮮王朝人物編~つけまつ毛をプラスして、大人かわいい目元に! つけまつ毛は、目元のハリが失われがちな40代以降の女性にこそオススメのアイテムだとか。つけまつ毛の選び方や使用テクニックのほか、アイシャドー、アイライン、マスカラ、ビューラーの使い方も伝授。今回は20代、30代の方対象のコースも設定しました。■講師:奥田浩子(OHBL BEAUTY ACADEMY主宰)●日時:①20~30代対象=8月26日(日)午前10時~正午②40代以上対象=8月28日(火)午後1時~3時●受講料:①②各3150円(教材費1050円別途要 ※つけまつげ代含む)●持ち物:顔全部が映るくらいの置き鏡、タオル、ヘアバンドかカチューシャ、筆記用具、手持ちのメイク、スキンケア用品一式大人かわいい目元に! つけまつげレッスン

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