ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 8月4日号

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(11)2012年8月4日(土曜日)中央第1599号あおむけに寝ころび、右足を上げる。ひざの角度を90度に保ちながらひざを胸に引き寄せ、15~30秒キープ。反対の足も同様に⒈寝る前に試す? 腰の体操POINT教えてくれたのは…グンゼスポーツクラブKyoto烏丸六角店腰痛のときは、腰を伸ばすだけではなく股関節に刺激を入れることで痛みをやわらげることができます腰が痛いとき、左右1回ずつしましょう葉坂直子さん時代とともに、葬儀の執り行い方も様変わりしていますね。高齢者の生活に関する相談サポート事業を展開する「ユメコム」では、自宅で故人を見送る「おもいで家族葬」を提案しています。「自宅での葬儀というと、昔は参列者も多く、遺族が大変な思いをすることもありました。でも近年は、核家族や高齢の単身者が増えていることもあり、参列者数は減る傾向にあります。そのため、自宅なら思い出を語り合いながら、ゆっくりお見送りができると感じてもらえるんです。病院などで最期を迎えても、旅立つのは自宅からと思っている方のご希望にも沿うことができます」とは、同社常務取締役でシニアライフコーディネーターの橋本珠美さん。葬儀コーディネーターがサポート「おもいで家族葬」の規模は、20人程度を想定。6畳ほどのスペースがあれば祭壇を設営できるそう。「1人の葬儀コーディネーターが葬儀の手配すべてを担当。お通夜や納骨、法要などの葬祭全般も同じ担当者がフォローしますので、相談をしていただきやすいと思います。〝あたたかみのある葬儀〟が私たちのテーマです」「おもいで家族葬」は自宅(マンション含む)のほか、地域の集会場も対象となります。葬儀にまつわる質問は電話でもOK「家が狭い」「費用は?」など、「おもいで家族葬」についての相談は、ユメコム シニアサポートデスク家族葬コールセンターへ(左記フリーダイヤル)。葬儀全般についても無料で相談できます。資料請求も無料。〈おもいで家族葬一式費用〉52万5000円(料金に含まれるものは表参照) ※葬儀会場・ホールを借りる家族葬・一般葬は別途プラス10万5000円〜〈資料請求・問い合わせ〉ユメコム シニアサポートデスク家族葬コールセンター(京都市下京区高辻通堀川西入ル富永町672番地 ユメコムハウス4階)=10120(86)1315、☎075(813)8186、9075(813)8215、8mail@yumecom.co m ※問い合わせは「リビング係」までリビング花祭壇を設営した例家族や親しい人が見送る自宅葬20人程度で執り行う「おもいで家族葬」 52万5000円マンションでも可能 6畳ほどのスペースがあれば祭壇も設置できますユメコムhttp://www.yumecom.com「おもいで家族葬」プラン料金に含まれるもの●祭壇関係/白木祭壇か花祭壇一式、祭壇盛り物●車輛関係/寝台車10kmまで、寝台霊きゅう車1通行●火葬料金/火葬料金京都市内料金(1万5000円まで)、 京都中央斎場協会費●人件費関係/司会進行係員、献茶スタッフ通夜1人・式1人●棺/平棺●写真関係/遺影写真白黒四つ切り●納棺関係/湯灌(ゆかん)、仏衣経帷子、ドライアイス2個セット含む●枕飾り関係/枕飾り一式●道具類関係/受付・焼香設備、寺式道具一式、白木位牌(いはい)●骨箱/4寸●生花関係/スロープ花一式、納棺花一籠、送り花一束●装飾関係/室内装飾等●諸雑費〈オプション〉 ※有料・マイクロバスでの送迎・料理の手配・返礼品の手配・集合写真・宗教者へのお礼第2弾発刊!京都リビング新聞社がお届けする本誌・送料とも無料の住宅本です新築・リフォームのヒントがいっぱい※機種によっては利用できない場合があります 2次元コードからアクセスリビング京都検索http://kyotoliving.co.jp/土日祝除く午前9時30分~午後5時 1 0120(855)123今すぐお申し込みを京都Building Your Dream Home in Kyoto 2012でかなえる家づくり2012年度版☎075-241-2122 FAX.075-241-1719〒604-8145 京都市中京区東洞院錦小路上ル 大平ビル4F応募者の個人情報は、採用・採用保留の検討・決定、採用者への連絡、採用保留者を予備登録名簿に記載するためにのみ使用します。予備登録者の個人情報は当社が1年間安全に保管し、その後適切に破棄します。リビング配布レディ募集Let’sウォーキング♪歩く=健康+報酬週1回がちょうどいい!※配布員の欠員の無いところは予備登録となります。※集金などのお仕事は一切ありません。業務委託契約▶金曜日の週1回(事前作業有り) 配布先▶ご自宅付近やご希望のエリア報酬▶地域によって部数や折込チラシの枚数が変動します。お気軽にお問合せ下さい。京都リビング新聞社「リビングカルチャー倶楽部」では、快適な住空間のために役立つ情報提供とアドバイスを行うプロを目指す「整理収納清掃(3S)コーディネーター2級・3級取得講座」(NPO法人日本ハウスクリーニング協会認定資格)を開講。整理収納および清掃という分野の基礎が効率よく学べます。3級講座では日常生活に生かせるプロのコツを修得します。さらにスキルアップを目指したい人は、3級合格者を対象にした2級講座へ。両講座とも、講座の最後には認定テストを行い、合格者には認定証が発行されます(後日発送)。講師は大津たまみさん(NPO法人日本ハウスクリーニング協会認定指導員)。〈申し込み・問い合わせ〉リビング文化事業推進部=☎075(212)4728。午前10時〜午後6時(祝除く月〜金、土日は午後3時まで)講師の大津たまみさん整理収納と清掃のコツを修得!整理収納清掃(3S)コーディネーター2級・3級取得講座3級は9月9日(日)、2級は9月30日(日)開講リビング文化事業推進部http://kyotoliving.co.jp整理収納清掃(3S)コーディネーター2級・3級取得講座●日時①3級=9月9日(日) 午後1時〜4時②2級=9月30日(日) 午前10時〜午後5時(昼休憩1時間 含む)※いずれも15分以上遅刻は受講不可●受講料①1万500円②2万3100円(テキスト代・認定テスト受験料①6300円②8400円別途要)●申込締め切り日①8月31日(金)②9月20日(木)※振込制●会場京都リビング新聞社(蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル ※受け付け2階)※申込者には開催要項と振込用紙を送付癒やしのアロマレッスン「アロマテラピー検定2級」に対応趣味で楽しく学びたい人もどうぞ忙しくてイライラしていたのに、ふわっといい香りに包まれた瞬間、ホッとした…。そんな経験はありませんか?京都リビング新聞社「リビングカルチャー倶楽部」では、「癒やしのアロマレッスン~アロマテラピー検定2級に対応~」を開講。アロマテラピーを楽しむための知識を身につけましょう。授業は、公式テキストに沿って進められるので、11月の検定受験を希望している人にぴったり。また、オリジナルアロマグッズ作りもあり、趣味として学びたい人にも興味深い内容です。講師は、木村理恵さん(AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー)。〈受講料〉1万円(材料費3500円別途要) ※振込制〈持ち物〉筆記用具、アロマテラピー公式テキスト(申込時に説明)〈会場〉京都リビング新聞社(中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル ※受付は2階)〈申し込み・問い合わせ〉リビング文化事業推進部=☎075(212)4728。午前10時~午後6時(祝除く月~金、土日は午後3時まで)。申込者には開催要項と振込用紙を送付。申込締め切り日は8月23日(木)それぞれの精油の特徴を学びましょうリビング文化事業推進部http://kyotoliving.co.jp/●日時9月1日・15日・29日、10月6日・20日の各土曜日、計5回。いずれも午後3時20分~5時20分●カリキュラム(予定)1.アロマのある暮らし、利用法 精油のプロフィル2種 (実習:サシェ作り)2.精油の基礎 精油のプロフィル2種3.アロマテラピーの歴史 精油のプロフィル2種4.アロマ環境 精油のプロフィル2種5.アロマの楽しみ方、検定につ いて 精油のプロフィル2種 (実習:フレグランススプレー 作り)リフォームプラン無料作成※締め切りは8月31日(金)必着京都リビング新聞社企画の「リフォームプラン無料作成プレゼント」。協賛社が自宅のリフォーム案を提案してくれますよ。●なごみシステム 10120(514)753 http://www.nagomi-s.co.jp/ 京都市右京区嵯峨折戸町24−32 プロスパーズDC1階●未来家工房 ☎075(583)3637 http://www.miraiya.biz 京都市山科区勧修寺東堂田町14 H1フラット1階●シーズンホーム 10120(631)600 http://www.csnhome.co.jp/ 京都市中京区西ノ京小堀町2−4●ロハスホーム 10120(683)613 京都市伏見区深草祓川町25−7 コーポアドヴァンス2階 応募方法※応募多数の場合、リフォーム予定日が早い人からの対応になります ※当応募によって何らかの契約・費用の請求が発生することはありません ※具体的なリフォームプランや見積もり作成のため、協賛各社から問い合わせ・連絡が入ります ※より正確なプラン作成や概算見積もりのために、現場調査・診断等が行われます(実施に料金は発生しません)※すでに他社でリフォームの契約が決まっている人の応募は不可 ※応募された個人情報は、協賛各社のリフォームプラン等の作成・発送のみに使用します。 以上同意の上、応募ください■FAXあて先 9 075(212)8856■郵送あて先 〒604−8560(住所不要) 京都リビング新聞社「リフォームプレゼント」係■ホームページ http://kyotoliving.co.jp(パソコン)、https://www.kyotoliving.co.jp/sp/reform/m/(2次元コード)京都リビング新聞社=☎075(212)4856、月~金(午前10時~午後5時)問い合わせキリトリ線▶このチェックシートに記入して応募を ※コピー可 名前(ふりがな) 年齢 住所電話番号(携帯電話可)メール(携帯アドレス可)連絡可能な曜日と時間帯〈中央〉9〒 −【リフォーム 応募シート】 □にチェックマークを■住居形態 □一戸建( 造 階建) □分譲マンション □そのほか■建物の所在地 (〒 − )■築年月 西暦 年 月ごろ竣工■過去のリフォーム歴 □あり(施工 年 月ごろ) □無し (施工個所は )■リフォーム予定時期 □できるだけ早く □半年以内 □1年以内 □予定はあるが時期不定 □現在は予定無し■同居する家族構成 ( ) ■リフォームを考えるようになった理由は?■ リフォーム希望部位の現在の状況、希望するリフォーム内容をできるだけ詳しくご記入ください※別の紙に書いても ※希望部位の写真や間取り図、敷地図などの資料を同送するのも可(資料は返却できません)■上記リフォームに対する予算 □ 万円~ 万円程度 □ いくらかかるか分からないので、最低どの程度必要か教えてほしい■どの部位のリフォームを希望していますか?(複数選択可) □全面改装(建て替え含む) □間取り変更 □増築 □耐震補強 □外壁 □屋根 □キッチン □浴室 □トイレ □リビング・居室 □介護・バリアフリー化 □収納 □オール電化 □庭・外構(門・塀・駐車場含む) □そのほか( )〈応募は封書かファクス、ホームページで〉応募方法左のシートに必要事項を記入して、封書、ファクス、インターネットで申し込みを。締め切りは8月31日(金)消印有効。※シートは協賛各社に提供され、設計プランは各社より直接送られます機種によっては読み取り・利用できない場合あり。スマートフォン不可

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