ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 西南版 4月6日号

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(4)2013年4月6日(土曜日)西南第1627号左膝を立てて座り、両手は左膝の上に置く。お尻の体重は前に出したほうの足に乗せ、バランスをとる⒈腰をねじり込んでシェイプアップ⒉POINT教えてくれたのは…フィットネス&スパ ヘミング伏見 加圧インストラクター 栃下 翔平さん左手でお尻の右端を、右手で立てた膝の左端を持ち、目線を後ろにむける腰、股関節が動きます。ウエスト回りが気になる人におすすめ左右、10秒ずつしましょう 自分が納得のいく環境で、充実した老後を送るために、今から住まい探しをはじめませんか。 超高齢社会といわれる現代は、シニアのライフスタイルもさまざまです。介護や医療支援サービスが整った有料老人ホームへの入居を、選択肢のひとつとして考えている人も多いのでは。 日本老人福祉財団の介護付有料老人ホーム(一般型)「京都〈ゆうゆうの里〉」(宇治市白川鍋倉山14ノ1)では、4月12日(金)・24日(水)に「施設見学会」(別項参照)を開催します。 見学会では、居室やプール、アスレチックジムなどを見学するほか、昼食時には、実際の入居者が普段食べているものと、同じメニューを楽しめます。また、質疑応答の時間もあるので、「夫婦で暮らす場合の費用は?」など、気になることを何でも質問できます。 JRや私鉄の駅前から施設までのバス送迎もあるので、一人でも気軽に参加を。もちろん、家族や友達と誘い合わせての参加もOKです。この機会に、有料老人ホームへの理解を深めてみませんか。※希望者は事前に電話で申し込みが必要。 【申し込み・問い合わせ】0120(8739)65の京都〈ゆうゆうの里〉「施設見学会」係へ。午前9時〜午後5時受け付け。早めに老後の住まい探しを4月12日(金)、24日(水)開催京都〈ゆうゆうの里〉 施設見学会開催日本老人福祉財団<施設見学会開催概要>■日時 4月12日(金)・24日(水) 午前11時10分~■会場 京都〈ゆうゆうの里〉。※バス送迎あり■集合 ・四条烏丸コース(JR京都駅経由) ▽四条烏丸北東角 =午前9時40分 ▽京都駅八条口新・都ホテル前 =午前9時55分 ・宇治コース(JR・京阪宇治駅経由) ▽近鉄大久保駅前 =午前10時10分 ▽JR宇治駅前 =午前10時35分 ▽京阪宇治駅前 =午前10時40分■定員 各コース25人■参加費 1人1000円(昼食代として。税込み)4月20日(土)まで入会金半額通常1万5000円が7500円に受講できる無料体験レッスンは2回!英会話バイキング English Buffet幅広い年代の生徒が通う「英会話バイキング English Buffet(イングリッシュ・バフェ)」。少人数制なので、発言しやすい環境で学べますよ。月謝はコマ数に応じ6800円〜。1回(50分)あたりに換算すると、600円〜850円なのだそう。クラスはレベルや目的に合わせて27種類、週170コマを開講。生活スタイルに合わせて、曜日や時間が自由に選べるところもポイントです。4月20日(土)まで、入会金通常1万5000円が半額の7500円になるキャンペーンを実施中。まずは無料体験へ(2回まで受講OK)。●下京区綾小路通東洞院東入ル 今井ビル2階、☎075(354)8518。午前10時〜午後10時(曜日により異なります)。8info@englishbu ffet.net講師との距離の近さが会話力アップにつながりそうhttp://www.englishbuffet.net/「まくら&敷ふとん無料測定・体験フェア」創業447年の老舗寝具メーカー「京都西川」と共同で開催4月18日(木)・19日(金)午前10時~午後5時 来場自由快眠家 杉村屋リビング読者には〝手作り枕〟でおなじみの「快眠家 杉村屋」。今年、創業プレ150周年を迎える同店が、創業447年の老舗寝具メーカー「京都西川」と共同で「まくら&敷ふとん無料測定・体験フェア」を開催します。ぐっすり眠るためには、枕はもちろん敷き布団も重要なポイント。肩こりや腰痛に悩んでいたり、同じ敷き布団を5年以上使っている人は、この機会に寝具を見直してみませんか?会場は、普段は一般に公開されていない「京都西川」の本社ビル。枕や敷き布団のほかにも、羽毛布団や春夏用の商品、ブライダル寝具が特別価格で多数用意されています。来場自由。当日、3万円以上の商品を購入した読者には、ホテルのペアランチ券のプレゼントもあり。また、布団を購入した人は不要な布団を無料で処分してもらえます(3枚まで)。〈日時〉4月18日(木)・19日(金)午前10時~午後5時〈会場〉京都西川本社ショールーム(京都市下京区河原町通松原上ル西側) ※駐車場あり〈問い合わせ〉快眠家 杉村屋(下京区麩屋町通四条下ルすぐ西入ル)=☎075(221)0150。午前10時~午後6時、水休特別協賛商品の「ジャガード三重織ガーゼケット」(3000円)。これからの季節に重宝しそうリビング読者限定特別協賛商品の一例・頸椎を支えるまくら 3000円・国産羽毛肌ふとん 7800円・しっかり体を支える4層 敷ふとん1万4800円※数に限りがあります寸劇と無料法律相談会4月15日は「よい遺言の日」入場無料の記念イベントを開催京都弁護士会4月15日は、何の日?答えは「よい遺言の日」。〝よい(4)い(1)ごん(5)〟の語呂合わせで制定されているそう。京都弁護士会では、この日を記念して「あなたの気持ちを遺(のこ)しましょう」と題したイベントを開催します。遺言書は、自分の思いを、残された人たちに伝える大切な書面。それがないばかりに、相続人の間に無用な争いが発生してしまうことも…。書き方のルールなど、専門家のアドバイスを受けておきたい人は同イベントに参加してみては。第1部では、遺言に関するさまざまな場面を分かりやすい寸劇と解説で紹介。第2部は個別の無料法律相談会を行います。当日は税理士も出席するので、税金の悩みについても相談可能です。参加無料、入場自由。法律相談の希望者(1人20分程度、 先着25人)は、当日、寸劇が始まる前に申し込みを。〈日時〉4月15日(月)午後2時~4時=寸劇、午後4時~5時=無料法律相談会〈会場〉京都弁護士会館(中京区富小路通丸太町下ル)〈問い合わせ〉京都弁護士会 (京都弁護士会館内)=☎075(231)2378http://www.kyotoben.or.jp夏を迎える前に、プロにエアコンをクリーニングしてもらいませんか?「レアンカルネ ハウスクリニック事業部」は、研修を重ね、専門的な知識を身に付けた技術スタッフが「エアコン再生クリーニング」を担当。前面パネルや風向きルーバー、基盤など全てを取り外し、高圧洗浄機を使用します。オーダーによっては、内部の細かい機器を分解して洗浄することも可能。作業は1時間30分~3時間。「ハウスダストやカビによるアレルギー、花粉症が気になる人はもちろん、掃除してもらったことはあるけれど、物足りなさを感じているという人も歓迎です。私たちをいわば〝セカンドオピニオン〟として利用してもらえれば」とスタッフ。リビング読者は、エアコン再生クリーニングが初回のみ1台6980円(同店通常1万5750円)になる特典あり。2台目以降、リピーターは1台8980円に。4月30日(火)まで。自動掃除機能付きエアコンの清掃・抗菌コートなどその他オプションは別料金が必要です。●右京区西院坤町98、10120(808)009。午前9時~午後7時、不定休(作業は無休)汚れに合わせて洗浄液を使い分け、すみずみまできれいにエアコン細部も分解・洗浄ハウスダストやカビが気になる人にもおすすめ通常1台1万5750円のところ、初回のみ6980円レアンカルネ ハウスクリニック事業部http://reincarne.com/エアコン内部の部品を外したところリビング読者限定「再生クリーニング」6980円(同店通常1万5750円)4/30(火)までレアンカルネ ハウスクリニック事業部coupon春の集まり、リーガロイヤルホテル京都で美味なる時間を過ごしませんか。2レストランで、リビング読者だけが〝お得〟に味わえる特別メニューが用意されています。メインは2品から選択リニューアル1周年を迎えた「懐石フランス料理 グルマン橘」では、カウンター席や個室で楽しめるワンドリンク付きの「1周年記念感謝ランチ」を。通常4500円のところ、リビング読者は特別価格3300円。ホタルイカとハマグリのマリネをトマトゼリーソースで味わう春らしい前菜やシェフの創作料理が登場。メインは、甘みのある九条ネギとともにいただく牛フィレ肉の網焼きか、オリーブオイルの香りがきいたホタテと鮮魚の一品を選んで。目の前で焼き上げるアワビ、牛フィレ肉「鉄板焼 葵」では、5800円相当のメニューを、リビング読者のためだけに用意。特別価格3900円です。ぷりぷりのホタテ、新鮮なアワビ、やわらかな肉質の国産牛フィレ肉(70g)、季節の野菜など、こだわりの食材が目の前の鉄板で焼きあげられ、アツアツをパクリ。食欲を刺激する、その音と香りもたまりません。いずれも「リビングを見て」と、前日までに予約を。両メニューとも、食材の入荷状況などにより、メニューの内容が一部変更される場合あり。〈期間〉4月30日(火)まで。午前11時30分~午後2時30分〈問い合わせ〉リーガロイヤルホテル京都=京都市下京区東堀川通塩小路下ル(JR「京都」駅八条口から無料シャトルバスあり)。☎075(361)9223(グルマン橘)、☎075(361)9225(鉄板焼 葵)。無休アワビや牛フィレなど豪華な一品を(写真はイメージ)リビング読者限定企画、美味ランチを特別価格で!「グルマン橘」の懐石フランス料理通常4500円が3300円、「葵」の鉄板焼きコース5800円相当が3900円肉、海鮮、旬の野菜がお得に楽しめます 4月30日(火)までの午前11時30分~午後2時30分リーガロイヤルホテル京都www.rihga.co.jp/kyoto/「懐石フランス料理 グルマン橘」(内容は月替わり、記載は4月分)●蛍烏賊と蛤のマリネ トマトのクリスタルジュレとともに●丹波地どりの柔らか煮込みときのこのクリームパスタ●温かいお野菜のスープ●牛フィレ肉と九条ねぎの網焼き 京都産野菜添え または 帆立貝と鮮魚のオリーブオイル焼き ポワロ葱のフリット●選べるデザートいろいろ●エスプレッソコーヒー または ダージリンティー「鉄板焼 葵」●サーモンのリエット●帆立貝と焼きリゾットの鉄板焼●ポタージュ●活鮑の鉄板焼●国産牛フィレ70gの鉄板焼●焼き野菜●ご飯、赤出汁、香の物●コーヒー または 紅茶メインは牛フィレか魚介かどちらかを選べます(写真はイメージ)〒604-8502 京都市中京区堀川通二条城前地下鉄東西線 二条城前駅下車2番出口より徒歩2分TEL.075-222-1111(代表)堀川通・二条城前 http://www.kyoto-kokusai.com料 金会 場時 間【お問合せ・チケット取扱い】 京都国際ホテル ☎075-222-1111 ローソンチケット ☎0570-084-005(Lコード:53785)Ⓒ 石森プロ・テレビ朝日・ADK・東映※カメラはご持参 ください。食事(大人:洋食ショートコース、子供:プレート料理)、フリーソフトドリンク、ショー、記念撮影、サービス料、消費税込み※会場内は、全席禁煙とさせていただきます。 ※ご相席となります。お一人様こども(3歳~小学生)おとな通常価格早割価格※記念撮影には、お持ちのカメラを ご持参ください。(お食事とショーは同じ会場でお楽しみいただけます)京都国際ホテル2F二条の間お昼の部1部 お食事 11:30~2部 ショー 12:30~3部 記念撮影 13:15~1部 お食事 16:30~2部 ショー 17:30~3部 記念撮影 18:15~夕方の部リビング読者はずっと早割価格

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