ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 東南版 9月7日号

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(11)2013年9月7日(土曜日)東南第1644号大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通京都リビング新聞社●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。※受付は2階です ●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。(入金後の返金は不可)●駐輪・駐車場・託児施設はありません。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます ※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがありますカルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture京都リビングカルチャー倶楽部検索扌クリック●会場:京都リビング新聞社(中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル)〈平日〉午前10時~午後6時 〈土日〉午前10時~午後3時※祝日除く◎申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります ※祝日除く☎075(212)4728入会金年会費不要です約5千年といわれる歴史を、神話の時代から楽しい話を交えて解説します。ドラマでは「朱蒙(チュモン)」や「鉄の王 キム・スロ」でも描かれている古代三国と伽耶の時代です。ドラマを見ていない人も歴史の輪郭が描けるようになりますよ。講師:那羅々(ナララ)●日時:10/3~12/5の第1木曜日、計3回。午後1時~2時30分 ※1日のみ参加希望の場合は応相談●受講料:4800円(教材費300円別途要)●持ち物:筆記用具New ~神話・古代編~朝鮮･韓国歴史 よもやま話3カ月コースでは、1クールで1曲の完成を目標に、準備運動のストレッチから始め、基礎の動きの練習、応用と簡単なコンビネーション、曲の振り付け、クールダウンと進みます。まずは1日体験へ。講師:YUKIKO●日時:9/28(土)午後1時~2時30分 ※10月から3カ月(入門・経験者)コースを開講予定●受講料:2000円●持ち物:水分補給用飲料、あれば腰に巻くヒップスカーフ●申込締め切り日:9/24(火) ※女性限定New ~1日体験! 体幹トレーニングにもなります~ベリーダンス講師のYUKIKOさん初心者にも扱いやすいアクリル絵の具を使って、ミニキャンバスに描きましょう。今回は下絵があるので、塗り絵感覚で気軽に楽しむことができます。多彩な表現方法を学んでみませんか。講師:宮地優子●日時:9/27(金)午前10時30分~正午 ※10月から3カ月コースを開講予定●受講料:2100円(材料費600円別途要)●持ち物:鉛筆、消しゴム、ナイロン筆、筆洗、古タオル、アクリル絵の具(レンタル可・150円)●申込締め切り日:9/22(日)New ~1日体験~小さなキャンバスに描く絵画参考作品生まれた年・月・日・時の四本の柱をもとにその人の運命を占う「四柱推命」。中国4千年の歴史が育てたこの占いを使えば、自分の性格や運勢・人生まで見えてきますよ。子どもやパートナーとの相性の見かたなどもわかりやすく解説。講師:苑彰恵(京都府易道協同組合名誉理事)●日時:10/2~12/4の第1・3・5水曜日、計6回。午前10時~11時30分●受講料:1万2600円(教材費2000円別途要)●持ち物:筆記用具、ノート●申込締め切り日:9/28(土)New 四柱推命入門介護の仕事に携わっている人、家族の介護をしている人。そんな人は介護による疲労が出やすいといわれています。健康心理士で現在介護中の講師が心身の調整法、リラクセーション法などをヨーガを通して指導。講師:渡辺昧比(健康心理士)●日時:10/3~12/26の毎週木曜日、計13回。午後1時30分~3時●受講料:2万6000円●持ち物:下に敷くバスタオル(ヨガマットでも可) ※月末に限り1日体験可・要予約介護者(ケアラー)のためのヨーガバレエの要素は取り入れますが、勢いをつけた動きや、難しい動きはないので、バレエ経験のない方、体が硬いと不安を持っている方でも気軽に参加してください。今話題の〝体幹〟を鍛えることもできますよ。しなやかな体づくりを目指しましょう。※女性限定講師:村尾裕子●日時:10/6~12/15の第1・3日曜日、計5回。午後1時~2時 ※11月3日除く●受講料:8000円●持ち物:下に敷くバスタオルバレエエクササイズバレトンとはフィットネス、バレエ、ヨガの3つを組み合わせた、エクササイズ。はだしで行うことで足裏を刺激、フィットネスで筋肉を引き締め、バレエで動作を柔軟に美しく、ヨガで筋力を回復すること、それぞれを目指します。講師:sanae●日時:10/2~12/18の第1・3・5水曜日、計6回。午後6時30分~7時30分 ※10月16日除く●受講料:1万500円●持ち物:下に敷くバスタオル、水分補給用飲料 ※10/28から始まる月曜コースも有~リズムにあわせて動きましょう~バレトン腹式呼吸法を使って矢を飛ばし、当たった位置により点数を競うスポーツ吹矢。腹筋や集中力が鍛えられます。またストレス解消にもいいですね。講師:黒田勝明●日時:10/7~12/16の第1・3月曜日、計5回。①午前10時~正午②午後1時~3時 ※11月4日除く●受講料:①②1万円●持ち物:水分補給用飲料、上靴スポーツ吹矢ストレッチを通して不調知らずの体を目指します。柔軟性アップや姿勢改善も期待されます。個人のペースで動きましょう。講師:本光左永子●日時:10/4~12/20の第1・3・5金曜日、計7回。午前10時30分~正午 ※毎週水曜日コースもあります●受講料:1万4000円●持ち物:下に敷くバスタオル、水分補給用飲料カラダ調整ストレッチ講師の本光左永子さんウエストのくびれをつくるためのダンスエクササイズとして人気の〝コアリズム〟。このコアリズムでもおなじみのラテンリズムの音楽を使い、簡単なダンスの動きを通して、楽しく脂肪燃焼を目指します。ストレス解消にもぴったり!講師:MIDORI●日時:10/4~12/20の毎週金曜日、計12回。午後3時~4時●受講料:1万8000円●持ち物:タオル、上靴、水分補給用飲料ラテンエクササイズゆったりとした動きで、心と呼吸のバランスをとる太極拳。少ない運動量で健康的!ということで人気の講座に一度参加してみませんか?講師:古川裕子(健康太極拳師範)●日時:10/1~12/17の第1・3火曜日、計6回。午後3時30分~5時●受講料:1万200円●持ち物:タオル、上靴(フラットなタイプがよい)New 楊名時健康太極拳このダンスは脂肪燃焼に役立つのだとか。ラテンを中心にHIP HOP調などいろいろな音楽に合わせて楽しく踊りましょう。運動経験のない方も大丈夫。講師:MANA●日時:10/4~12/20の毎週金曜日、計11回。午後1時~1時45分 ※11月29日除く●受講料:1万6500円●持ち物:上靴、フェースタオル、水分補給用飲料楽しいZUMBA(ズンバ)見えない部分の筋肉を動かし、強くてしなやかな体づくりを目指しましょう。個人のレベルに合わせて指導するので、体力に自信がない方も気軽に参加を!講師:山本孝(フィットネス企画Q)●日時:10/1~12/24の毎週火曜日、計13回。午後3時30分~5時●受講料:2万2100円●持ち物:下に敷くバスタオルピラティス(火曜コース)〝ヘレマイ〟とは「こっちにおいで」という意味。フラダンスを始めたい方、体を動かしたい方、気軽に楽しく踊りましょう。※女性限定講師:真奈美●日時:10/4~12/20の毎週金曜日、計11回。午後2時~3時 ※11月29日除く●受講料:1万6500円●持ち物:水分補給用飲料、タオル、パウスカートまたはフレアスカートHele Mai~ヘレマイフラ~ハワイアン音楽の曲に合わせて動きましょう。「運動不足を解消したい」「膝や腰が弱い」「踊るのが大好き」など個々の目的やレベルに合わせて練習を。講師:ハウオリ晴美●日時:10/3~12/19の第1・3木曜日、計6回。午後6時30分~8時●受講料:9900円●持ち物:ギャザーまたはフレアスカート ※女性限定井上ケイのアロハフラ「ゆっくり動いてリフレッシュ&リラックス」をモットーに気持ちよく体を動かしてみましょう。ヨガの経験がない方も気軽に参加を。※健康上に不安のある方は、医師に相談の上参加してください講師:ETSUCO●日時:10/3~12/19の第1・3・5木曜日、計6回。午後1時~2時30分 ※12月5日除く●受講料:1万800円●持ち物:下に敷くバスタオル、しめつけないゆったりとした服装、タオル、あれば5本指靴下~ゆっくり動いてみよう~ゆったりヨガ作ってすぐに使えるのがうれしいパッチワーク作品! かばん、ポーチ、タペストリーなど自分の好きな作品を、自分のペースで作りましょう。初回の作品は講師が用意した中から選びますが、2作品目からは講師と相談しながら、好きな作品を作りましょう!講師:杉江益子●日時:10/2~12/18の第1・3・5水曜日、計7回。午後1時~3時●受講料:1万2250円(作品ごとに材料費別途要)●持ち物:裁縫用具一式、布切りばさみ、定規(30㌢)パッチワーク筆全体を使い、ほとんど一筆で描くのが特徴。絵手紙感覚で気軽に描いてみましょう。お手本があるので、絵心のない方でも参加してください。講師:諏訪雅紫(雅香流一筆画会講師)●日時:10/8~12/24の第2・4火曜日、計6回。午後1時~3時●受講料:1万2600円(材料費2400円別途要)●持ち物:顔彩、筆、青墨、はがき、半紙、フェルト地の下敷き、すずり、筆洗、白皿、古タオル~生活の潤いに絵手紙を~一筆画参考作品墨の濃淡がステキな絵を描きましょう。希望者は着彩もできますよ。気軽に参加してください。講師:今西進齊(桂泉庵主宰)●日時:10/3~12/19の第1・3・5木曜日、計7回。午後1時~3時●受講料:1万6100円(材料費1400円別途要)●持ち物:太筆、水墨画用半紙、墨、すずり、絵皿、古タオル、筆洗、文鎮、下敷き(A3程度)水墨画と絵手紙 参考作品四季折々の風景などが描ければステキですね。俳句が苦手な方は絵だけでもOK。年賀状にも役立ちます。講師:能勢柳燕●日時:10/2~12/18の第1・3水曜日、計6回。午後1時~3時●受講料:1万5000円●持ち物:墨(あれば青墨 ※墨汁は不可)、すずり、絵皿、筆洗、タオル、フェルト地の下敷き、筆、顔彩、練習用紙、色紙~季節の絵を~俳画参考作品能面を打つ一刀ごとにヒノキの香り…。初歩から丁寧に指導します。継続すれば彩色も可能です。講師:坂口裕子〈真弓能〉●日時:10/2~12/18の第1・3・5水曜日、計7回。午後3時20分~5時20分●受講料:2万1000円(初めての方は材料費・道具代一式4万円別途要)●持ち物:初回は鉛筆、消しゴム、エプロン~レベルにあわせて~能面彫刻絵を描くのが苦手な方でも、型があるので、簡単に楽しく描くことができますよ。講師と相談しながら好きな作品作りを。講師:松島季史醐●日時:10/2~12/18の第1・3水曜日、計6回。午後3時20分~5時20分●受講料:1万1400円(作品ごとに材料費、初めての方は初回1300円別途要)●持ち物:エプロン、お手ふき、ボールペン、筆洗~手軽に始めましょう~手描友禅参考作品いろいろなちりめん工芸の手法を学び、タペストリー、アクセサリーなどの小物を作りましょう。初めての方は指定作品から。講師:藤田えつ子(サンタハンズ代表)●日時:10/2~12/18の第1・3水曜日、計6回。午前10時~正午●受講料:9600円(作品ごとに材料費別途要)●持ち物:小さめの布切りばさみ、縫い針、お手ふき、あれば先のとがったピンセットちりめん工芸参考作品主に植物や果物などを描きます。色鉛筆で着彩した後に水を含ませた筆で色をなぞれば、水彩画独特の柔らかい雰囲気に仕上がります。※2回目以降の持ち物は初回に講師より説明有講師:小倉翠玲(新俳画・茜の会主宰)●日時:10/1~12/17の第1・3火曜日、計6回。午後3時20分~4時50分●受講料:1万800円(初めての方は初回材料費150円別途要)●持ち物:初回は鉛筆、消しゴム、あれば水彩色鉛筆(レンタル可)水彩色鉛筆画わかりやすい製図を用意しているので、メリヤス編みができる方なら誰でも簡単に編めます。継続すれば講師と相談の上好きな作品を作ることができます。講師:村山福子、小山曄子●日時:10/1~12/17の第1・3火曜日、計6回。午後3時20分~4時50分●受講料:1万800円(作品ごとに材料費別途要、初めての方は初回400円、糸代込み)●持ち物:初回は棒針3号4本、かぎ針3号1本クンストレース参考作品今回はフランク・シナトラなど多くの歌手に愛され、歌われているスタンダードジャズ「フライ・ミー・トゥー・ザ・ムーン」を。英会話の講師が発音、意味、曲の背景などを歌いながら指導する講座です。英語好きの方、歌好きの方、カラオケ好きの方におすすめ!講師:ETSUCO●日時:9/30(月)午後3時20分~4時50分 ※10月から3カ月コースを開講●受講料:1800円●持ち物:筆記用具 ※語学講座のため、歌唱指導はありません。中学1~2年生レベル体験 英語で簡単POP SONGフランス語を初めて学習する方を対象に、アルファベットの読み方から簡単な会話表現まで丁寧に指導します。まずは気軽にフランス語の楽しさに触れてみませんか?講師:川本真也●日時:9/25(水)午後6時30分~8時 ※10月から「第1・3・5火曜日の入門コース」「第2・4火曜日の初級コース」開講●受講料:2100円(教材費50円別途要)●持ち物:筆記用具体験 ~コース受講を前に~フランス語正しいスクワットフォームを身につけ、女性らしい美脚の実現を目指します。また、胸をはったきれいな立ち姿勢につながるので、バストアップも期待できそう。まずは体験からはじめてみませんか。※女性限定講師:TAKAHIRO●日時:9/27(金)午後6時30分~7時45分 ※10月から3カ月コースを開講●受講料:1700円●持ち物:動しやすい服装、水分補給用飲料、タオル、あれば上靴体験 美脚メイクエクササイズしなやかで、疲れにくい体をつくる「初めてのカンフーレッスン」はストレス解消にぴったりだとか。仕事帰りに気持ちのいい汗を流しましょう。講師:吉田瑠美●日時:9/27(金)午後6時45分~8時 ※10月から3カ月コースを開講●受講料:1600円●持ち物:タオル、底の薄い上靴、水分補給用飲料体験 初めてのカンフーレッスン講師の吉田瑠美さんヨーガを通して心と体のバランスを整え、自然治癒力を高めることで美しく若々しい姿勢を目指します。「体が硬いので難しいポーズができるか心配」という方も、体をほぐしていきましょう。運動不足の方も気軽にどうぞ。講師:小澤奈々●日時:9/27(金)午前10時45分~正午 ※10月から3カ月コースを開講●受講料:1700円●持ち物:水分補給用飲料、あればヨガマット体験 美と健康ヨーガズンバとは、ラテンをはじめ世界の音楽を取り入れた、ダイナミックで脂肪燃焼効果も期待できるダンスエクササイズです。どなたでも楽しむことができます。講師:梶原幸子●日時:9/28(土)午後3時~4時●受講料:1500円●持ち物:水分補給用飲料、タオル、上靴 ※女性限定体験 ZUMBA(ズンバ)50min今回は幸運を呼ぶといわれている〝幸福の天使〟のミニチュア(高さ4㌢)を作ってみましょう。キーホルダーにもできますよ。講師:そね けいこ(イラストレーター)●日時:9/19(木)午前10時~正午●受講料:1600円(材料費500円別途要)●持ち物:エプロン、あればカッター、はさみ体験 手作りミニチュアアート参考作品楽譜が読めなくても大丈夫。指番号を使う独自の演奏法で、ベートーベンの〝第九〟を弾いてみませんか。紙の鍵盤やキーボードで、ピアノを弾く楽しさを体験しましょう。脳の活性化にもオススメ!講師:青木喜江(らくらくピアノ®認定講師)●日時:9/22(日)午後1時~2時30分 ※10月から3カ月コースを開講。1対1の個人レッスンではありません●受講料:2100円●持ち物:筆記用具、あればキーボード●申込締め切り日:9/18(水)体験 ~まずは1日体験を~中高年から始める〝らくらくピアノ®〟講師の青木喜江さん太極拳は、老若男女問わず楽しめる生涯スポーツです。体力や年齢にあわせて運動量を調整できるので、どなたでも参加OK! この講座ではゆったりとした動きで全身をほぐしながら、基礎体力アップを目指します。自分のペースで運動しましょう。講師:関口牧子(A級指導員・三段)●日時:10/1~12/24の毎週火曜日、計13回。午前10時~正午 ※午後1時~3時の経験者コースもあり●受講料:1万9500円 ●持ち物:タオル、上靴(フラットなタイプがよい) ~日本武術太極拳~太極拳簡化24式講師の梶原幸子さんタイで〝仙人の健康体操〟と呼ばれる健康法。肩こり、腰痛、内臓の動き、体のゆがみの改善を目指して運動しましょう。ヨガと類似していますが、ヨガよりも難易度が低く体の硬い方でもOK。講師:水無瀬優季●日時:9/24(火)午後1時~2時※10月から3カ月コースを開講●受講料:1500円●持ち物:下に敷くバスタオル、水分補給用飲料体験 ~タイ式健康法~ルーシーダットン講師の古川裕子さん講師の黒田勝明さん講師のMANAさん講師のハウオリ晴美さん

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