ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 東南版 1月18日号

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(9)2014年1月18日(土曜日)東南第1659号大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通京都リビング新聞社●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。※受付は2階です ●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。(入金後の返金は不可)●駐輪・駐車場・託児施設はありません。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがありますカルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture京都リビングカルチャー倶楽部検索扌●会場:京都リビング新聞社(中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル)〈平日〉午前10時~午後6時 〈土日〉午前10時~午後3時※祝日除く◎申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります ※祝日除く☎075(212)4728入会金年会費不要ですこのマークは現地セミナーを含みますズンバとは、ラテンをはじめ世界の音楽を取り入れた、ダイナミックで脂肪燃焼効果も期待できるダンスエクササイズです。どなたでも楽しむことができます。講師:梶原幸子●日時:2/1〜3/22の毎週土曜日、計8回。午後3時〜4時●受講料:1万2000円●持ち物:水分補給用飲料、タオル、上靴 ※女性限定ZUMBA(ズンバ)50min簡単なストレッチやヨガのポーズを通して体の縮みを伸ばしたり、コリをほぐすことで体全体のバランスをととのえていきます。冷え症や肩こりに悩んでいる方にもオススメです。ゆったりした動きや呼吸法でリラックスし、体をみつめましょう。講師:MANA●日時:2/6〜3/27の毎週木曜日、計8回。午後3時30分〜4時45分●受講料:1万2800円●持ち物:下に敷くバスタオル(ヨガマットでも可)~やさしく体をほぐしましょう~ヨガストレッチ太極拳は、老若男女問わず楽しめる生涯スポーツです。体力や年齢にあわせて運動量を調整できるので、どなたでも参加OK! この講座ではゆったりとした動きで全身をほぐしながら、基礎体力アップを目指します。自分のペースで運動しましょう。講師:関口牧子(A級指導員・三段)●日時:2/4〜3/25の毎週火曜日、計7回。午前10時〜正午 ※2/11除く。午後1時〜3時の経験者コースもあり●受講料:1万500円●持ち物:タオル、上靴(フラットなタイプがよい) ~日本武術太極拳~太極拳簡化24式自宅でも簡単にできる運動や、脳のトレーニングになる運動も交えて楽しく筋トレ! 肥満や寝たきりの予防や改善を目指す方、運動機能を上げたい方にもオススメ! 寝ころべない方はいすを使ったりと、個人の運動レベルに合わせて指導してもらえます。講師:山本孝(フィットネス企画Q)●日時:2/3〜3/31の毎週月曜日、計9回。午前10時30分〜正午●受講料:1万2150円●持ち物:下に敷くバスタオル、水分補給用飲料~心身の老化を防ごう~いきいき健康体操真向法とはわずか4つの動作からなる簡単な体操です。一見、単純に思える動きですが、正しく継続して行うことで姿勢や血行を良くすることもできるとか。覚えやすく場所も取らないので、自宅でもできますね。講師:吉崎幸孝(真向法協会理事)●日時:2/3〜3/17の第1・3月曜日、計4回。①午後1時30分〜3時②午後3時30分〜5時●受講料:①②6400円●持ち物:下に敷くバスタオル、清潔な靴下~4つの動作で~真向(まっこう)法体操芸術編みといわれるドイツの伝統的な編み物。繊細な透かし編みができるレース風の編み物で、継続すれば講師と相談のうえ、好きな作品を作ることができます。※メリヤス編みができる方対象講師:福子アラクネー●日時:2/4〜3/18の第1・3火曜日、計4回。午後3時20分〜4時50分●受講料:7200円(作品ごとに材料費別途要。初めての方は初回400円 ※糸代込み)●持ち物:初回は棒針3号4本、かぎ針3号1本クンストレース参考作品絵を描くのが初めての方も、形や枠にとらわれず、自由にのびのびと描いてみましょう。身近にある野菜や果物・花などをモチーフにして、デッサン、色の使い方を勉強します。講師:蓮花暁子●日時:2/9〜3/23の第2・4日曜日、計4回。午後1時〜3時●受講料:9200円(教材費600円別途要)●持ち物:スケッチブック(F4号)、練り消しゴム、鉛筆(2B〜4B1本)、ソフトパステル(あれば40色くらい)※初回はパステル無料レンタル可パステル画参考作品この講座はグループレッスンでありながら、マンツーマン式という通常のレッスン方式とは全く異なったシステムです。講師のオリジナルテキストの中から弾きたい曲を、各自のキー(音域)でレッスンします。個人のペースで楽しみながら弾きましょう。講師:神田徹(神田ギター教室代表)●日時:2/9〜3/23の第2・4日曜日、計4回。午後3時20分〜4時50分●受講料:8000円●持ち物:筆記用具、ギター(1クールのみ無料レンタル可、要予約)※ギターの弦や種類はどんなものでもOKマンツーマン式! ギター教室たんすに眠っている着物を、女性向けの作務衣にリメイク! ミシンを使用して、上衣と巻きスカート(またはゴム入りズボン)に仕立て直しましょう。初心者の受講もOKです。講師:岩田弥生●日時:2/7(金)午前9時30分〜正午●受講料:2100円(材料費2000円別途要 ※ミシン糸・パターン代・芯代など)●持ち物:ほどかずに手洗いした着物地、縫い針、まち針、しつけ糸、鉛筆●申込締め切り日:2/3(月)~思い出の着物を作務衣(さむえ)に~着物をリメイク青春の思い出〝アメリカン・ポップス〟を歌ってみませんか? なつかしの曲を歌いながら、歌唱力・英語力をアップさせましょう。カラオケや宴会などで披露できるようになるとうれしいですね。バレンタインにちなみ、ラブソングも予定。ピアニスト&シンガーの講師が指導。講師:浜田のぶよ●日時:2/13〜3/27の第2・4木曜日、計4回。午後1時30分〜3時●受講料:8400円(教材費600円別途要)●持ち物:筆記用具~英語で歌おう~思い出のアメリカン・ポップスきらめくジュエリーのようなアートを肌に施してみませんか。今回はバレンタインをイメージした、ピンクとゴールドの豪華なハートのブレスレットをひじ下に描きます。講師:森京子●日時:2/4(火)午後7時〜8時15分●受講料:2200円(材料費500円別途要)●持ち物:筆記用具●申込締め切り日:1/31(金)※約1週間、キープできます(個人差あり)。女性限定~新感覚アート~ボディジュエリー参考作品特殊乾燥させた生花をガラスケースの中に密封することで、半永久的に花の色があせない作品が完成。インテリアのアクセントに、プレゼントにいかが?講師:戸田美和子●日時:2/17〜3/31の第1・3・5月曜日、計4回。午後6時15分〜8時15分●受講料:8000円(作品ごとに材料費別途要。初めての方は初回1万1000円)●持ち物:はさみ、机に敷くナイロン(大きめのごみ袋でも可)、古タオル原色ドライフラワー参考作品どなたでも無理なく始めることができる健康法。呼吸に合わせてゆっくり体を動かし、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。気に入ったポーズや呼吸法を1日10分行えば、心身共にさらに快適な日々を過ごすことができそうですね。講師:一木富佐栄、石川艶子●日時:2/8〜3/22の第2・4土曜日、計4回。午前10時〜11時30分 ※木曜日・金曜日コースもあります●受講料:7200円●持ち物:下に敷くバスタオル~より健康に・より若々しく~一木ヨーガ「動と静」の動きを取り入れ〝体をゆるめて楽しくリフレッシュ〟をモットーにした新しい講座です。音楽にあわせて全身を動かし、最後はストレッチをしながら1日の疲れをとりましょう。講師:MIDORI●日時:2/7〜3/28の毎週金曜日、計7回。午後6時30分〜7時40分 ※3/21除く●受講料:1万1900円●持ち物:タオル、上靴、水分補給用飲料New ~7回完結コース~ゆるり★Do-RAKU(動楽)〝バレトン〟とは、フィットネスとバレエ、ヨガを組み合わせたエクササイズです。この講座は運動に自信がない方、軽く動きたいという方向けの新しいコースです。気軽に参加してみませんか。講師:sanae(FTPバレトンインストラクター)●日時:2/10〜3/31の第2・4・5月曜日、計5回。午後4時15分〜5時●受講料:7500円●持ち物:下に敷くバスタオル、水分補給用飲料●申込締め切り日:2/6(木) ※月曜日(午後3時)コース、水曜日(午後6時30分)コースも有New ~軽く運動したい方向け~バレトンエクササイズ整理収納の基礎を学びながら、家庭で実践できるプロのコツを身につけましょう。片付けが苦手な方でも確実に習得できるよう、講座内では話を聞くだけではなく、ワークを取り入れます。講師:吉川裕子(整理収納アドバイザー)●日時:2/10、3/10の各月曜日、計2回。午前10時〜正午 ※1日のみ参加希望の場合は応相談●受講料:4000円●持ち物:筆記用具、ノート~新年度を前にスッキリ~整理収納セミナー今回は高句麗・百済・新羅の三国の〝強き王〟と、その時代の有名な人物に焦点をあてます。ドラマではペ・ヨンジュンさん主演「太王四神記」で描かれた広開土太王や「善徳女王」などに関連した興味深い話です。講師:那羅々(ナララ)●日時:2/6、3/6の各木曜日、計2回。午後1時〜2時30分 ※1日のみ参加希望の場合は応相談●受講料:3200円(教材費200円別途要)●持ち物:筆記用具~三国の強き王たち~朝鮮･韓国歴史 よもやま話京都市内にゆかりの場所が多数ある〝百人一首〟。その場所を探ることは、百人一首の成り立ちや構成を知る上でも、また歌そのものの解釈や意味合いを考えることにおいても大切。この講座は教室内での座学と現地セミナーです。講師:河田久章(京都百人一首・かるた研究会代表)●日時:①2/9〜4/27の第2・4日曜日②2/4・25、3/11・25、4/8・22の各火曜日。いずれも計6回、午後1時〜3時●受講料:①②1万800円(教材費900円別途要)●持ち物:筆記用具●申込締め切り日:①②1/31(金)※現地までの交通費は実費負担。現地セミナーのみの参加は不可ですNew ~座学&現地セミナー~百人一首で、京都を歩く「カメラをもっと使いこなしたい」「写真のセンスを磨きたい」という人のための基礎講座を開講! カメラの基本的な使い方のレクチャーに加え、教室内で食べ物、花などの撮影実習も行います。講師:渡辺未知(フォトグラファー)●日時:1/29〜4/2の第1・3・5水曜日、計6回。①午後3時20分〜5時②午後6時30分〜8時10分●受講料:①②1万3200円(教材費2000円別途要)●持ち物:筆記用具、カメラ(機種は問いません。スマートフォンは不可)新コース ~オリジナル写真集作成も~カメラ入門講師の渡辺未知さん主に肩こり解消におすすめのポーズを指導します。体を温める効果も期待できます。肩こり解消、そして美しい姿勢としなやかな体を目指しましょう。講師:宮崎敦子●日時:2/9〜3/30の第2・4・5日曜日、計4回。午前10時〜11時15分 ※3/23除く●受講料:6400円●持ち物:運動しやすい服装、水分補給用飲料、タオル、バスタオル(ヨガマットでも可)~美しい姿勢で肩すっきり~肩すっきりヨガ講師の宮崎敦子さん1クールで1曲の完成を目標に、ストレッチから始め、基礎の動きの練習、応用と簡単なコンビネーション、曲の振り付け、クールダウンと進みます。気軽に楽しく踊りましょう。講師:YUKIKO●日時:2/8〜3/29の第2・4・5土曜日、計5回。午後1時〜2時30分●受講料:1万円●持ち物:水分補給用飲料、あれば腰に巻くヒップスカーフ ※女性限定~体幹トレーニングにもなります~はじめてのベリーダンス講師のYUKIKOさん体についてしまったクセを放っておくと、さまざまな不調の原因になってしまうことも。この講座で自分のクセをみつけ、ストレッチを通して不調知らずの体を目指しましょう。講師:本光左永子●日時:1/31〜3/7の第1・3・5金曜日、計4回。午前10時30分〜11時45分 ※毎週水曜日コースもあります●受講料:6000円●持ち物:下に敷くバスタオル、水分補給用飲料~体の硬さ・ゆがみが気になる方へ~カラダ調整ストレッチ講師の本光左永子さん透明感のある色を重ねていく手描友禅。絵を描くのが苦手な方でも簡単に挑戦できるよう、型を用意。絹100%のタペストリー(約30㌢×30㌢)におひなさまの絵を描きましょう。講師:松島季史醐(西日本手描染色協会講師)●日時:1/29、2/5の各水曜日、計2回。午後3時20分〜5時20分●受講料:3800円(材料費1300円別途要) ※棒は付きません●持ち物:エプロン、お手ふき、ボールペン、筆洗、片面チャコペーパー1枚~おひなさまのタペストリー~手描友禅参考作品講師の梶原幸子さん〈2月〉書類整理の仕方〜ファイリング〜〈3月〉クローゼットの使い方細長い風船をねじって動物や花などを作る人気のパフォーマンス。初心者でも簡単にできる基本形の犬・うさぎ・花などに挑戦しませんか。イベントの装飾にぴったり! ※大人対象の講座です講師:木原アルミ●日時:2/21(金)午前10時〜11時30分 ※3/7(金)午前10時〜経験者向けクラス有●受講料:1800円(材料費450円別途要)●持ち物:持ち帰り用の袋●申込締め切り日:2/17(月)体験 ~子どもに大人気!~アートバルーン講師の木原アルミさん参考作品〈座学〉◦成り立ちと構成◦天皇編◦女流歌人編 〈現地〉◦平安宮内裏跡◦天皇ゆかりの地(きぬかけの路)◦女流歌人のゆかりの地(寺町通周辺など)講師のMIDORIさん京都リビング新聞社=☎075(256)8418午前10時〜午後6時受け付け(土日祝休)。右記の申し込み問い合わせ全て事前申し込み。※申し込み締め切り日は、開催当日の1週間前(土日祝除く)です。肩や腰や胸など、体の一部分を動かして踊るベリーダンス。この特有の動き“アイソレーション”を重点的に練習する、初心者向けクラスを開講。レッスンはまず、ヨガの要素を取り入れたストレッチを入念におこない、その後アイソレーションから曲に合わせた振り付けに挑戦。しなやかに動きましょう。コースの初日を体験できます(要2200円)。事前に申し込みを。〈日時〉表参照〈参加費〉1万3200円(70分、6回)〈定員〉各クラス14人〈会場〉MyuMyuベリーダンススタジオ(四条東洞院)初級ベリーダンスコース初日体験OK2月スタート1万3200円(70分、6回)「かなりの運動量。ストレッチもしっかりやりますよ」と講師のMyuさん水午後1時50分~2/5・19、3/5・19、4/2・16木①午前11時~②午後6時 30分~2/13・27、3/13・27、4/10・24土①午前11時~②午後 1時20分~2/8・22、3/8・22、4/12・26プロの指導を受けながら練習できる「リビングボウリング教室」。初心者から、経験のある人までを対象にしているので、自分のペースで上達を目指せますよ。広い会場でのびのびレッスン。地下鉄「北大路」駅から送迎バスを運行。お茶会とランチ(中華)会もあり。「リビングボウリング教室」お茶会やランチ会も地下鉄「北大路」駅より送迎バスあり参加費1万5000円(8回)〈日時・内容〉2/3・10・17・24(お茶会)、3/3・10・17・24(ランチ会)。すべて月曜日の午前10時30分~午後0時30分、計8回 ※教室終了後のお茶会は約30分、ランチ会は約1時間〈会場〉しょうざん(京都市北区鏡石) ※地下鉄「北大路」駅より「しょうざん」までの送迎バスあり〈講師〉しょうざんボウリング所属インストラクター〈参加費〉1万5000円(お茶会、ランチ会代金含む)広いレーンでのびのび練習

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