ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 7月19日号

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（9）2014年7月19日（土曜日）中央第1681号kyotoliving.co.jp/tour　〈旅行企画・実施〉㈱アローズリビングツアー☎075（256）8411〈企画〉京都リビング新聞社〈旅行企画・実施・申し込み・問い合わせ〉アローズ（京都市中京区蛸薬師高倉西入ル泉正寺町334　日昇ビル3階。京都府知事登録旅行業第2─560号、JATA正会員）＝☎075（256）8411。午前10時～午後5時30分。土日祝休　※旅行条件はアローズ旅行約款によります。出発前日から起算して10日目以降のキャンセルには取り消し料が発生します。予約後、旅行契約の締結前に詳しい旅行日程、旅行条件を記載した書面をお送りします※同行者がいる場合、その方の姓名・電話番号もお伝えください。満席や催行中止の場合はご了承くださいパワースポット「伊勢神宮」外宮・内宮へおかげ横丁でフリータイムも7月26日（土）、8月28日（木）　4800円　伊勢神宮を外宮から内宮に参拝します。昼食（自由食）は「おかげ横丁」で伊勢グルメを。※添乗員同行〈日程〉7月26日（土）、8月28日（木）〈旅行代金〉4800円（往復バス代、昼食なし）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時発）─現地─JR「南草津」駅西口（午後6時30分ごろ着）─JR「京都」駅八条口（午後7時30分ごろ着）〈最少催行人数〉25人昼は、姫路セントラルパークで自由行動夜は、バスでナイトサファリ8月2日（土）・9日（土）　4980円〜6980円　姫路セントラルパークに行きませんか。夜はバスで動物たちを見学。サファリへ出発するまでは、自由行動。最少催行人数30人。〈日程〉8月2日（土）・9日（土）〈旅行代金〉大人6980円、小学生5980円、3歳以上4980円（バス代、入園料）　※昼・夕食なし〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前11時発）―現地―JR「京都」駅（午後10時15分ごろ着） 　※添乗員同行伊吹山の花畑で高山植物、醒井宿（さめがいじゅく）ではバイカモを観賞7月31日（木）、8月2日（土）・6日（水）5300円　高山植物が咲く伊吹山へ。醒井宿ではバイカモを観賞します。歩きやすい靴で参加を。最少催行人数30人。※添乗員同行〈日程〉7月31日㈭、8月2日㈯・6日㈬〈代金〉5300円（バス・弁当代）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時発／2日は午前7時15分発）－JR「南草津」駅（午前8時50分発／同午前8時10分発）－現地－JR「京都」駅八条口（午後5時45分ごろ着）小中学生は恐竜化石発掘体験付き福井県立恐竜博物館へ7月26日㈯、8月2日㈯ほか　4980円～5980円　「福井県立恐竜博物館」へ（小中学生は化石発掘体験付き）。昼食なし。弁当持参可。帰路は南草津経由。最少催行人数25人。添乗員同行。〈日程〉7月26日（土）、8月2日（土）・3日（日）・6日（水）〈代金〉5980円、小学生未満4980円（バス代、常設展入館料）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時発）―JR「南草津」駅西口（午前8時50分発）―現地―JR「京都」駅（午後7時50分ごろ着）「トヨタ博物館」と「キリン」工場へ見学ツアーで楽しい夏の一日はいかが7月25日(金)、8月27日(水)4980円～5700円　まずは愛知県「トヨタ博物館」へ。昼食は館内で自由食。その後、「キリン滋賀　おいしさ体感ファクトリー」を見学（試飲あり）。〈日程〉7月25日（金）、8月27日（水）〈代金〉大人5700円、小中学生4980円（バス代、入館料）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時発）－現地－JR「南草津」駅－JR「京都」駅八条口（午後6時30分ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行南紀白浜・アドベンチャーワールド現地フリータイムで動物とのふれあいを7月31日（木）ほか 6600円〜7980円　ふたごのパンダ海浜・陽浜やイルカ、アシカなどがいっぱい。ケニア号でのサファリ体験も。最少催行人数30人、添乗員同行。〈日程〉7月31日（木）、8月2日（土）・9日（土）〈代金〉大人7980円、4歳～小学生6600円、中・高生7200円（バス代・一日入園券）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時発）─現地（自由行動）─JR「京都」駅（午後7時30分～8時30分ごろ着）夏休みの思い出に！リニア・鉄道館と名古屋港水族館7月31日（木）、8月2日（土）3980円～6980円　愛知県のリニア・鉄道館へ。名古屋港水族館（南館の一部改装中）も見学します。昼食は自由食。最少催行人数25人。※添乗員同行〈日程〉7月31日（木）、8月2日（土）〈代金〉高校生以上6980円、小中学生5980円、3歳～未就学児3980円（バス代、各入館料）〈行程〉JR「京都」駅（午前8時30分発）－現地－JR「京都」駅八条口（午後7時ごろ着）－四条大宮（午後7時20分ごろ着）　先月ゴンドラがリニューアルされたばかりの「駒ヶ岳ロープウェイ」に乗り、信州・長野県にある「千畳敷カール」を歩いてみませんか。整備された遊歩道は1周50分ほどで周遊でき、気軽に山歩き気分を味わえます。この機会に、中央アルプスの爽やかな気候を楽しんでみては。歩きやすい服装で参加を。最少催行人数25人。〈日程〉7月31日（木）、8月6日（水）〈旅行代金〉9300円（往復・現地バス、ロープウエー、弁当、お茶含む）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前7時発）─高速─菅の台バスセンター─山岳バス「しらび平」停─駒ヶ岳ロープウェイー「千畳敷」駅─自由散策─「千畳敷」駅─「しらび平」停─菅の台バスセンター─JR「京都」駅（午後8時30分ごろ着）　※菅の台～しらび平間は現地バス。添乗員同行夏の信州で山の魅力に触れましょう人気の山歩きスポット「千畳敷カール」7月31日（木）、8月6日（水）　9300円「千畳敷」まではロープウエーで移動　※イメージ　姫路セントラルパークでは、ライオンやチーター、キリンといった動物を、バスに乗ったまま間近で見学できます。歩いて動物と触れ合える「ウォーキングサファリ」も人気ですよ。遊園地ゾーンもあり（乗り物代金は別途必要）。須磨海浜水族園にも立ち寄ります。この機会に、夏休みの思い出を作りに行ってみませんか。〈日程〉7月30日（水）、8月2日（土）・6日（水）〈旅行代金〉大人（中学生以上）7980円、小学生6300円、3歳以上3980円（往復バス代、各入園料含む）※食事なし〈行程〉JR「京都」駅八条口集合（午前8時発）─高速─姫路セントラルパーク（午後2時15分発）─須磨海浜水族園（午後5時30分発）─JR「京都」駅八条口（午後7時30分ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行夏休み満喫プラン姫路セントラルパーク＆須磨海浜水族園7月30日（水）ほか　大人7980円、小学生6300円動物の迫力に触れましょう！（イメージ）〈平日〉午前10時～午後6時 〈土日〉午前10時～午後3時※祝日除く四条烏丸会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは現地・提携会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは〈平日〉午前10時～午後6時　※土日祝除く●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。（入金後の返金は不可）　●駐輪・駐車場・託児施設はありません。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く　●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます　※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります各教室文中は順に ■日 …開催日時、 ■受 …受講料、 別 …別途料金が必要、 ■会 …提携会場名、 ■持 …持ち物、です 　※運動系の講座は動きやすい服装でご参加ください●会場：四条烏丸会場中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル内※受付は2階です◎‌‌申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります‌‌※祝日除く入会金年会費不要ですカルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture/京都リビングカルチャー倶楽部検索扌大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場（京都リビング新聞社）☎075（212）4728四条烏丸☎075（256）8418現地・提携※駐輪・駐車場はございません「2次元コード読み取り機能」がある携帯電話でご利用いただけます携帯電話はこちらから千年の都として長い歴史を歩んできた京都には、さまざまな「歴史」「伝統文化」「暮らし」が受け継がれています。そのような京都の誇る遺産を、毎月1つのテーマごとに深く掘り下げて解説。8月は「絵画」で狩野派と長谷川派の対決を。9月は「遷都」をテーマに、平安京に秘められた謎など、興味深い話満載です。※現地講座「とっておき京さんぽ」もあり。詳細は問い合わせを講師：若村亮（京都学講師）日各（木）午後1時〜3時。8/21、9/18（全2回）受5200円　別教材費100円持筆記用具～受け継がれる〝京都遺産〟～とっておき大人の京都学四条烏丸姿勢の崩れは体調不良につながるとか。この講座で正しい体の動かし方を学び、姿勢改善を目指しませんか。毎日の習慣として取り入れやすい簡単な運動法や、ストレッチ方法を指導します。体の軸を整え、バランスのよい筋力をつけましょう。肩こりや腰痛で悩んでいる方にもオススメです。まずは今回の1日体験へ。※9月以降は第1・3日曜日に開講予定です講師：角野行宏（鍼灸師）日8/24（日）午後1時30分〜2時30分受1800円　別教材費100円持タオル、水分補給用飲料●申込締め切り日：8/20（水）New～正しい姿勢で体スッキリ！～簡単ストレッチ＆ボディケア四条烏丸タヒチアンの基礎ステップでほどよく筋肉をつけ、体のバランスを整えます。引き締まった体を目指しましょう。※会場はレイオフレナ・フラスタジオ講師：レイオフレナフラスタジオ講師日各（月）午前10時15分〜11時。8/25、9/8・22、10/6・20（全5回）※女性限定受8000円　持動きやすい服装、タオル、水分補給用飲料　●申込締め切り日：8/13（水）※振込制　～会場は烏丸五条～タヒチアンエクササイズ提携【スケジュール　※予定】●16:30〜受け付け開始●17:00〜お食事●18:30ごろ　セミナー開始●19:10ごろ　屋上へ移動　●20:00〜五山送り火　順次点火「送り火は何のために実施しているの？」「発祥の説には歴史上の人物もいるって本当？」など、興味深いエピソードを交えて紹介。ただ見るだけではなく、いわれを知っていれば五山送り火をより深く味わえますね。講座の前には、日本料理「雲海」の料理長が腕をふるう、繊細な料理を堪能していただきます。講師：小嶋一郎（京都観光おもてなし大使）日8/16（土）午後5時〜9時ごろ　※サンケイリビング新聞社と合同の受付受1万5100円（食事代を含む）　会ANAクラウンプラザホテル京都（堀川通二条城前）　持筆記用具●申込締め切り日：8/8（金）※振込制～ホテルでのディナーと鑑賞会付きセミナー～知ってから見る　五山送り火現地屋上は「妙」以外は全て見えるというロケーションです身近にあるものをモチーフに、鉛筆デッサンや水彩画のテクニックを学びましょう。まずは構図やモチーフの特徴のとらえ方、陰影のつけ方など基本から。講師：茨木祥之日第2・4（土）午前10時30分〜午後0時30分。8/9〜9/27（全4回）受1万400円　持初回はクロッキー帳F6号、スケッチブックF6号、鉛筆（2B・3B各1本）、練り消しゴム、タマネギ、サツマイモ水彩画四条烏丸教室代表のレナさん講師の若村亮さん講師の角野行宏さんヨーガを通して心と体のバランスを整え、自然治癒力を高めることで美しく若々しい体を目指します。「体が硬いので難しいポーズができるか心配」という方も、まずは体をほぐしていきましょう。暑い夏も、ヨーガで心も体もスッキリ！講師：小澤奈々日毎週（金）午前10時45分〜正午。8/1〜29（全4回）　※8/15除く　受7000円持水分補給用飲料、あればヨガマット～女性のためのヨーガ～美と健康ヨーガ四条烏丸主に肩こり解消におすすめのポーズを指導します。体を温める効果も期待できます。肩こり解消、そして美しい姿勢としなやかな体を目指しましょう。講師：宮崎敦子日第2・4・5（日）午前10時〜11時15分。8/10〜9/28（全5回）受8250円持水分補給用飲料、タオル、下に敷くバスタオル（あればヨガマットでも可）～美しい姿勢で肩すっきり～肩すっきりヨガ四条烏丸講師の宮崎敦子さんどなたでも無理なく始めることができる健康法。呼吸に合わせてゆっくり体を動かし、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。気に入ったポーズや呼吸法を1日10分行えば、心身共にさらに快適な日々を過ごすことができそうですね。講師：一木富佐栄、石川艶子日第2・4（土）午前10時〜11時30分。8/9〜9/27（全4回）受7600円持下に敷くバスタオル～より健康に・より若々しく～一木ヨーガ四条烏丸介護の仕事に携わっている人、家族の介護をしている人。そんな人は介護による疲労が出やすいといわれています。ケアラーヘルスサポーターの資格を持ち、現在介護中の講師が心身の調整法、リラクセーション法などをヨーガを通して指導。講師：渡辺昧比（日本ヨーガ禅道友会）日8/13（水）午前10時〜11時30分受2270円持下に敷くバスタオル（ヨガマットでも可）～1日体験～介護者（ケアラー）のためのヨーガ四条烏丸講師の渡辺昧比さん講師の小澤奈々さん教室内でいろいろなウオーキングをしながら足の筋力強化を。そしてリセット体操を通してひざや足指、肩関節のクセを正し、体全体のゆがみ改善を目指します。全身の筋肉バランスを整えると、腰痛やひざの痛みの解消・予防につながるとか。講師：芳賀明子（健康運動指導士）日第1・3・5（土）午後1時30分〜2時45分。8/2〜9/20（全4回）※8/16除く受7200円持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料、運動用の上靴ウォーキング＆リセット体操四条烏丸青春の思い出〝アメリカン・ポップス〟を歌ってみませんか？　なつかしい曲を歌いながら、歌唱力・英語力をアップさせましょう。カラオケや宴会などで披露できるようになるとうれしいですね。講師：浜田のぶよ日第2・4（木）午後1時30分〜3時。8/28〜9/25（全3回）受6480円　別教材費450円持筆記用具思い出のアメリカン・ポップス四条烏丸鉛筆デッサン、水彩画、油絵など好きな技法を用いて、簡単な静物画から始めます。さまざまな視点に気付くことで、新しい発見があるでしょう。講師：能勢まゆ子（洋画家）日第1・3（木）午後3時30分〜5時。8/7〜9/18（全4回）受1万800円　別必要な方は作品ごとにモチーフ代・用紙代持筆記用具、手持ちの画材～デッサン・水彩画・油絵～絵画教室四条烏丸オイルパステルと指を使って、ショートケーキの絵を描いてみましょう。特殊な黒板には下絵が描かれているので、塗り絵感覚で楽しめますよ。講師：田辺恵美子日①8/19（火）午前10時〜正午②8/31（日）午後1時〜3時受①②各2000円　別①②材料費2000円　持筆記用具、エプロン●申込締め切り日：①8/12（火）②8/25（月）～1日体験～チョークアート四条烏丸講師の浜田のぶよさん正しい姿勢・歩き方を学んでみませんか？　まちがった歩き方をしているとせっかくの運動も効果が半減！ まずは「立つ」「歩く」という基本動作から指導。毎日できる簡単なトレーニング方法も伝授します。骨盤矯正に興味がある方にオススメ。講師：佐治瑞枝ほか日第2・4（月）午後1時〜2時30分。8/11〜9/22（全4回）受8240円持初回は上靴～ウオーキングで体を整えよう～ボディバランスウォーキング四条烏丸講師の佐治瑞枝さん身近にある素材を使って、楽しくデコレーション！　いちごケーキとコップの小物入れを親子で作りませんか。夏休みの宿題にもぴったりですね。申込時に希望の色（ピンクか黄緑）を選んでください。※お子さんは幼稚園児以上が対象。ケーキは1段です講師：沢村泉日8/1（金）午前10時〜正午　受親子ペアで1600円　別材料費1100円（1セット）持布切りばさみ、おしぼり～デコケーキ形の小物入れ～親子でカルトナージュ四条烏丸申込締め切り日7/28（月）キラキラ輝くビーズを使い、花のストラップ（長さは約11㎝）を親子で作りましょう。ピンク、ブルー、ホワイトの3色の中から好きな色を選んでください。講師：中岡美智子日8/11（月）午後1時〜2時30分　※お子さんは小学生・中学生が対象受親子ペアで2000円　別材料費1つ800円　持はさみ●申込締め切り日：8/6（水）～3フラワーストラップ～親子で作るジュエリービーズ四条烏丸ペットボトルカバーにペイントして、自分だけのオリジナル作品を作りませんか。絵心がないから…と不安な方は型紙を使い、塗り絵感覚でどうぞ。フリーハンドで描くこともできますよ。※お子さんは年少〜小学生が対象。カバーの色は黒のみ講師：松井忍（主宰くにおかまさよ）日8/1（金）午後1時〜3時受親子ペアで2000円別材料費1つ400円持筆記用具、エプロン、あれば筆洗～ペットボトルカバーに～親子でトールペイント四条烏丸申込締め切り日7/28（月）うどんの生地をこねる、伸ばす、切るといった基本工程を親子で体験してみませんか？　自宅でも再現できるよう、レジュメを使ってゆっくり、わかりやすく説明します。おいしいゆで方や麺つゆの作り方も伝授！　※お子さんは幼稚園児から小学生が対象講師：坂本洋（打ち立て！そば塾 塾長）日①7/30（水）午前10時〜正午②8/7（木）午後2時〜4時　受親子ペアで①②各2200円　別材料費①②2000円　※特製つけつゆ付き持エプロン、三角布、ふきん　※教室内での実食はしません～夏休みの自由研究にも～親子でうどん打ち四条烏丸

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