ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 東南版 7月19日号

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（9）2014年7月19日（土曜日）東南第1681号●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。（入金後の返金は不可）●駐輪・駐車場・託児施設はありません（洛西会場は専用駐輪場10台有り）。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます　※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります各教室文中は順に ■日 …開催日時、 ■受 …受講料、 別 …別途料金が必要、 ■会 …提携会場名、 ■持 …持ち物、です 　※運動系の講座は動きやすい服装でご参加ください◎‌‌申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります‌‌※祝日除くカルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture京都リビングカルチャー倶楽部検索扌入会金年会費不要です〈平日〉午前10時～午後6時 〈土日〉午前10時～午後3時※祝日除く四条烏丸会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは〈平日〉午前10時～午後6時　※土日祝除く●会場：四条烏丸会場中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル内※受付は2階です※駐輪・駐車場はございません大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場（京都リビング新聞社）☎075（212）4728四条烏丸現地・提携会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは☎075（256）8418現地・提携「2次元コード読み取り機能」がある携帯電話でご利用いただけます携帯電話はこちらから〈平日〉午前10時～午後5時 ※土日祝除く●会場：洛西会場向日市寺戸町七ノ坪139　ベアティ洛西口3階（7月23日㈬オープン）ＪＲ桂川駅阪急洛西口駅オムロンヘルスケアポンプ場京都銀行京都銀行201イオンモール（建設中）ベアティ洛西口京都信用金庫洛西会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは洛西☎075（256）8418歴史ドラマが好きな方のための1日講座を開講。今回は特に日本と深いかかわりのある百済を紹介。「薯童謡（ソドンヨ）」「階伯（ケベク）」「近肖古王（クンチョゴワン）」などのドラマで描かれた時代です。ドラマでは描かれなかった話も楽しみですね。講師：那羅々（ナララ）日8/7（木）午後1時〜2時30分受2000円　別教材費100円持筆記用具※第2月曜（午後1時〜）、第4日曜（午前11時〜）は〝朝鮮王朝編〟を開講しています〜百済編〜朝鮮･韓国歴史 よもやま話四条烏丸透明水彩絵の具などの使い方から多彩な表現方法まで丁寧に指導。初めての方は身近にある季節の花々や四季の風景などを描きましょう。お手本も多数用意。講師：岡田俊一（院展・院友）日第2・4（水）午後1時〜3時。8/27〜9/24（全3回）※土曜コース有受6180円　別材料費900円持初回は筆記用具　※2回目以降に必要な道具は初回に講師より説明あり水彩画四条烏丸青春の思い出〝アメリカン・ポップス〟を歌ってみませんか？　なつかしい曲を歌いながら、歌唱力・英語力をアップさせましょう。カラオケや宴会などで披露できるようになるとうれしいですね。講師：浜田のぶよ日第2・4（木）午後1時30分〜3時。8/28〜9/25（全3回）受6480円　別教材費450円持筆記用具思い出のアメリカン・ポップス四条烏丸形や枠にとらわれず、自由にのびのびと描いてみましょう。身近にある野菜や果物・花などをモチーフにして、デッサン、色の使い方を勉強します。講師：蓮花暁子日第2・4・5（日）午後1時〜3時。8/10〜9/28（全5回）　受1万1950円　別材料費620円　持スケッチブック（F4号）、練り消しゴム、鉛筆、ソフトパステル　※初回はパステル無料レンタル可、要予約パステル画四条烏丸鉛筆デッサン、水彩画、油絵など好きな技法を用いて、簡単な静物画から始めます。さまざまな視点に気付くことで、新しい発見があるでしょう。講師：能勢まゆ子（洋画家）日第1・3（木）午後3時30分〜5時。8/7〜9/18（全4回）受1万800円　別必要な方は作品ごとにモチーフ代・用紙代持筆記用具、手持ちの画材〜デッサン・水彩画・油絵〜絵画教室四条烏丸自宅でも簡単にできる運動や、脳のトレーニングになる運動も交えて楽しく筋トレ！　肥満や寝たきりの予防や改善を目指す方、運動機能を上げたい方にもオススメ！　寝ころべない方はいすを使ったりと、個人の運動レベルに合わせて指導してもらえます。講師：山本孝（フィットネス企画Q）日毎週（月）午前10時30分〜正午。8/4〜9/29（全8回）※9/15除く受1万1200円持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料〜運動習慣を身につけよう〜いきいき健康体操四条烏丸主に肩こり解消におすすめのポーズを指導します。体を温める効果も期待できます。肩こり解消、そして美しい姿勢としなやかな体を目指しましょう。講師：宮崎敦子日第2・4・5（日）午前10時〜11時15分。8/10〜9/28（全5回）受8250円持水分補給用飲料、タオル、下に敷くバスタオル（あればヨガマットでも可）〜美しい姿勢で肩すっきり〜肩すっきりヨガ四条烏丸タヒチアンの基礎ステップでほどよく筋肉をつけ、体のバランスを整えます。引き締まった体を目指しましょう。※会場はレイオフレナ・フラスタジオ講師：レイオフレナフラスタジオ講師日各（月）午前10時15分〜11時。8/25、9/8・22、10/6・20（全5回）※女性限定受8000円　持動きやすい服装、タオル、水分補給用飲料　●申込締め切り日：8/13（水）※振込制　〜会場は烏丸五条〜タヒチアンエクササイズ提携講師の宮崎敦子さん【スケジュール　※予定】●16:30〜受け付け開始●17:00〜お食事●18:30ごろ　セミナー開始●19:10ごろ　屋上へ移動　●20:00〜五山送り火　順次点火「送り火は何のために実施しているの？」「発祥の説には歴史上の人物もいるって本当？」など、興味深いエピソードを交えて紹介。ただ見るだけではなく、いわれを知っていれば五山送り火をより深く味わえますね。講座の前には、日本料理「雲海」の料理長が腕をふるう、繊細な料理を堪能していただきます。講師：小嶋一郎（京都観光おもてなし大使）日8/16（土）午後5時〜9時ごろ　※サンケイリビング新聞社と合同の受付受1万5100円（食事代を含む）　会ANAクラウンプラザホテル京都（堀川通二条城前）　持筆記用具●申込締め切り日：8/8（金）※振込制〜ホテルでのディナーと鑑賞会付きセミナー〜知ってから見る　五山送り火現地屋上は「妙」以外は全て見えるというロケーションですどなたでも無理なく始めることができる健康法。呼吸に合わせてゆっくり体を動かし、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。気に入ったポーズや呼吸法を1日10分行えば、心身共にさらに快適な日々を過ごすことができそうですね。講師：一木富佐栄、石川艶子日第2・4（土）午前10時〜11時30分。8/9〜9/27（全4回）受7600円持下に敷くバスタオル〜より健康に・より若々しく〜一木ヨーガ四条烏丸ろっ骨を中心に関節をゆっくりと動かし体のゆがみや機能改善を目指しましょう。呼吸によりインナーマッスルを伸ばし、脂肪燃焼効果を促します。講師：河内美和（カキラ認定指導者）日いずれも午前10時〜11時①第1・3・5（土）8/2〜9/20（全4回） ※8/16除く②第2・4（月）8/11〜9/22（全4回）受①②7200円　持タオル、水分補給用飲料、下に敷くバスタオル〜ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa（カキラ）四条烏丸講師の河内美和さんうどんの生地をこねる、伸ばす、切るといった基本工程を親子で体験してみませんか？　自宅でも再現できるよう、レジュメを使ってゆっくり、わかりやすく説明します。おいしいゆで方や麺つゆの作り方も伝授！　※お子さんは幼稚園児から小学生が対象講師：坂本洋（打ち立て！そば塾 塾長）日①7/30（水）午前10時〜正午②8/7（木）午後2時〜4時　受親子ペアで①②各2200円　別材料費①②2000円　※特製つけつゆ付き持エプロン、三角布、ふきん　※教室内での実食はしません〜夏休みの自由研究にも〜親子でうどん打ち四条烏丸オイルパステルと指を使って、ショートケーキの絵を描いてみましょう。特殊な黒板には下絵が描かれているので、塗り絵感覚で楽しめますよ。講師：田辺恵美子日①8/19（火）午前10時〜正午②8/31（日）午後1時〜3時受①②各2000円　別①②材料費2000円　持筆記用具、エプロン●申込締め切り日：①8/12（火）②8/25（月）〜1日体験〜チョークアート四条烏丸身近にある素材を使って、楽しくデコレーション！　いちごケーキとコップの小物入れを親子で作りませんか。夏休みの宿題にもぴったりですね。申込時に希望の色（ピンクか黄緑）を選んでください。※お子さんは幼稚園児以上が対象。ケーキは1段です講師：沢村泉日8/1（金）午前10時〜正午　受親子ペアで1600円　別材料費1100円（1セット）持布切りばさみ、おしぼり〜デコケーキ形の小物入れ〜親子でカルトナージュ四条烏丸申込締め切り日7/28（月）教室内でいろいろなウオーキングをしながら足の筋力強化を。そしてリセット体操を通してひざや足指、肩関節のクセを正し、体全体のゆがみ改善を目指します。全身の筋肉バランスを整えると、腰痛やひざの痛みの解消・予防につながるとか。講師：芳賀明子（健康運動指導士）日第1・3・5（土）午後1時30分〜2時45分。8/2〜9/20（全4回）※8/16除く受7200円持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料、運動用の上靴ウォーキング＆リセット体操四条烏丸キラキラ輝くビーズを使い、花のストラップ（長さは約11㎝）を親子で作りましょう。ピンク、ブルー、ホワイトの3色の中から好きな色を選んでください。講師：中岡美智子日8/11（月）午後1時〜2時30分　※お子さんは小学生・中学生が対象受親子ペアで2000円　別材料費1つ800円　持はさみ●申込締め切り日：8/6（水）〜3フラワーストラップ〜親子で作るジュエリービーズ四条烏丸ペットボトルカバーにペイントして、自分だけのオリジナル作品を作りませんか。絵心がないから…と不安な方は型紙を使い、塗り絵感覚でどうぞ。フリーハンドで描くこともできますよ。※お子さんは年少〜小学生が対象。カバーの色は黒のみ講師：松井忍（主宰くにおかまさよ）日8/1（金）午後1時〜3時受親子ペアで2000円別材料費1つ400円持筆記用具、エプロン、あれば筆洗〜ペットボトルカバーに〜親子でトールペイント四条烏丸申込締め切り日7/28（月）しなやかで、疲れにくい体をつくる「初めてのカンフーレッスン」はストレス解消にぴったりだとか。仕事帰りに気持ちのいい汗を流しましょう。講師：吉田瑠美日第2・4（金）午後6時45分〜8時。8/8〜9/26（全4回）受6600円持タオル、底の薄い上靴、水分補給用飲料初めてのカンフーレッスン四条烏丸講師の吉田瑠美さん地方からの来客があった際に、関西の祭礼や歳時記などを現地で案内するときに押さえておいた方が良いポイント、おすすめルートなどを紹介。8月の座学では「宵弘法、松上げ」などを取り上げます。9月は現地セミナー「上賀茂神社・烏相撲」の見物へ。講師：小嶋一郎（宣京師）日8/12（火）午前11時〜午後0時30分、9/9（火）午前10時〜午後1時ごろ（全2回）受4800円　別教材費400円〜俄案内人のための〜歳時記案内の手ほどき四条烏丸講師の小嶋一郎さん介護の仕事に携わっている人、家族の介護をしている人。そんな人は介護による疲労が出やすいといわれています。ケアラーヘルスサポーターの資格を持ち、現在介護中の講師が心身の調整法、リラクセーション法などをヨーガを通して指導。講師：渡辺昧比（日本ヨーガ禅道友会）日8/13（水）午前10時〜11時30分受2270円持下に敷くバスタオル（ヨガマットでも可）〜1日体験〜介護者（ケアラー）のためのヨーガ四条烏丸講師の渡辺昧比さんヨーガを通して心と体のバランスを整え、自然治癒力を高めることで美しく若々しい体を目指します。「体が硬いので難しいポーズができるか心配」という方も、まずは体をほぐしていきましょう。暑い夏も、ヨーガで心も体もスッキリ！講師：小澤奈々日毎週（金）午前10時45分〜正午。8/1〜29（全4回）　※8/15除く　受7000円持水分補給用飲料、あればヨガマット〜女性のためのヨーガ〜美と健康ヨーガ四条烏丸講師の小澤奈々さんタイで〝仙人の健康体操〟と呼ばれる健康法。肩こり、腰痛、内臓の動き、体のゆがみの改善を目指して運動しましょう。ヨガと類似していますが、ヨガよりもポーズの難易度が低いので体の硬い方でもOK。ルーシーダットン独自の呼吸法も教わりましょう。講師：水無瀬優季日①毎週（火）午後1時〜2時。8/19〜9/30（全6回）※9/23除く②第2・4（木）午後6時45分〜7時45分。8/28〜9/25（全3回）受①9300円②4650円　持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料〜タイ式健康法〜ルーシーダットン四条烏丸身近にあるものをモチーフに、鉛筆デッサンや水彩画のテクニックを学びましょう。まずは構図やモチーフの特徴のとらえ方、陰影のつけ方など基本から。講師：茨木祥之日第2・4（土）午前10時30分〜午後0時30分。8/9〜9/27（全4回）受1万400円　持初回はクロッキー帳F6号、スケッチブックF6号、鉛筆（2B・3B各1本）、練り消しゴム、タマネギ、サツマイモ水彩画四条烏丸講師：山本多壽子日第2・4・5（日）午後1時〜2時30分。8/10〜9/28（全4回）※8/24除く受6200円持タオル、上靴（フラットなタイプがよい）〜入門〜太極拳簡化24式四条烏丸講師の浜田のぶよさん正しい姿勢・歩き方を学んでみませんか？　まちがった歩き方をしているとせっかくの運動も効果が半減！ まずは「立つ」「歩く」という基本動作から指導。毎日できる簡単なトレーニング方法も伝授します。骨盤矯正に興味がある方にオススメ。講師：佐治瑞枝ほか日第2・4（月）午後1時〜2時30分。8/11〜9/22（全4回）受8240円持初回は上靴〜ウオーキングで体を整えよう〜ボディバランスウォーキング四条烏丸講師の佐治瑞枝さん千年の都として長い歴史を歩んできた京都の誇る遺産を、毎月1つのテーマごとに深く掘り下げて解説。8月は「絵画」で狩野派と長谷川派の対決を。9月は「遷都」をテーマに、平安京に秘められた謎など、興味深い話満載です。講師：若村亮（京都学講師）日各（木）午後1時〜3時。8/21、9/18（全2回）受5200円　別教材費100円持筆記用具〜受け継がれる〝京都遺産〟〜とっておき大人の京都学四条烏丸講師の若村亮さん教室代表のレナさん太極拳は老若男女問わず楽しめる生涯スポーツとして親しまれています。体力や年齢にあわせて運動量を調整できるので、初めての方でも参加OK！四季折々の花をモチーフに、不透明水彩絵の具を使って描いてみましょう。花の特徴をとらえつつ、自由にアレンジしながら幻想的な雰囲気に仕上げます。絵筆の使い方などの基本から指導するので、初めての方でも挑戦できますよ。今回はコスモスの絵を。講師：松原晶子日8/21（木）午前10時〜正午　受2000円　別材料費500円持エプロン、筆記用具　●申込締め切り日：8/18（月）体験〜幻想的な花の絵を〜花の水彩画洛西英会話コミュニケーションのコツや心構えとともに、簡単なあいさつ、自己紹介の仕方などを学びましょう。英語で話そうとすると緊張して言葉が出てこない方、英会話を始めたいけれど自信がない方にオススメです。ブランクがある方も気軽にどうぞ。講師：ETSUCO日第1・3（木）午前9時45分〜11時15分。8/7〜9/18（全4回）受8800円　別教材費600円持筆記用具、ノート●申込締め切り日：8/4（月）英会話を始めよう！洛西ハングルの子音と母音を覚えることから始めます。見慣れない記号のような文字も、その仕組みを理解すれば覚えやすいとか。日本語が堪能なネーティブ講師の指導で、正確な発音も身につけましょう。簡単な会話練習もしますよ。講師：全勝美（チョン・スンミ）日第2・4（金）午前10時〜11時15分。8/8〜10/10（全5回）受1万500円持筆記用具、ノート、テキスト（申込時に説明します）●申込締め切り日：8/1（金）〜文字が読めれば世界が広がる！〜ハングル入門洛西この講座は編み物計算を主としています。まず、製図の基礎知識から始まり、編み物計算の方法、模様編みの配置、ボタンホールの割り出し方などを勉強します。基本的な丸首セーターやV首カーディガンの製図が描けるようになりますよ。講師：外園真理子日第1・3（水）午後1時30分〜3時。8/6〜9/17（全4回）受8640円持初回は筆記用具●申込締め切り日：8/1（金）〜編み物シーズン前に〜編み物（製図入門）洛西爪にストーンを飾ったりして指先のおしゃれを！　今回は3Dのリボンと3色のホログラムアートのネイルに挑戦。2枚爪のととのえ方などケア方法も指導。講師：森京子日8/7（木）午後1時〜3時受2500円　別材料費400円（ネイルチップ希望の方は購入可、要予約）持淡色のマニキュア1本●申込締め切り日：8/1（金）体験〜夏向けアート〜ネイルアート洛西細長い風船をねじって動物や花などを作る人気のパフォーマンス。初心者でも簡単にできる基本形の犬・うさぎ・花などに挑戦しませんか。 講師：木原アルミ日7/29（火）午後1時〜2時30分　※大人対象の講座です。8/4（月）午後1時〜経験者向けクラス有受1800円　別材料費450円持持ち帰り用の袋●申込締め切り日：7/24（木）体験〜子どもに大人気！〜アートバルーン洛西講師の木原アルミさん

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