ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 7月26日号

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（9）2014年7月26日（土曜日）中央第1682号kyotoliving.co.jp/tour　〈旅行企画・実施〉㈱アローズリビングツアー☎075（256）8411〈企画〉京都リビング新聞社〈旅行企画・実施・申し込み・問い合わせ〉アローズ（京都市中京区蛸薬師高倉西入ル泉正寺町334　日昇ビル3階。京都府知事登録旅行業第2─560号、JATA正会員）＝☎075（256）8411。午前10時～午後5時30分。土日祝休　※旅行条件はアローズ旅行約款によります。出発前日から起算して10日目以降のキャンセルには取り消し料が発生します。予約後、旅行契約の締結前に詳しい旅行日程、旅行条件を記載した書面をお送りします※同行者がいる場合、その方の姓名・電話番号もお伝えください。満席や催行中止の場合はご了承ください　姫路セントラルパークでは、ライオンやチーター、キリンといった動物を、バスに乗ったまま間近で見学できます。歩いて動物と触れ合える「ウォーキングサファリ」も人気ですよ。遊園地ゾーンもあり（乗り物代金は別途必要）。須磨海浜水族園にも立ち寄ります。この機会に、夏休みの思い出を作りに行ってみませんか。〈日程〉7月30日（水）、8月2日（土）・6日（水）〈旅行代金〉大人（中学生以上）7980円、小学生6300円、3歳以上3980円（往復バス代、各入園料含む）※食事なし〈行程〉JR「京都」駅八条口集合（午前8時発）─高速─姫路セントラルパーク（午後2時15分発）─須磨海浜水族園（午後5時30分発）─JR「京都」駅八条口（午後7時30分ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行夏休み満喫プラン姫路セントラルパーク＆須磨海浜水族園7月30日（水）ほか　大人7980円、小学生6300円動物の迫力に触れましょう！（イメージ）昼は、姫路セントラルパークで自由行動夜は、バスでナイトサファリ8月2日（土）・9日（土）　4980円〜6980円　姫路セントラルパークに行きませんか。夜はバスで動物たちを見学。サファリへ出発するまでは、自由行動。最少催行人数30人。〈日程〉8月2日（土）・9日（土）〈旅行代金〉大人6980円、小学生5980円、3歳以上4980円（バス代、入園料）　※昼・夕食なし〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前11時発）―現地―JR「京都」駅（午後10時15分ごろ着） 　※添乗員同行夏休みの思い出に！リニア・鉄道館と名古屋港水族館7月31日（木）、8月2日（土）3980円～6980円　愛知県のリニア・鉄道館へ。名古屋港水族館（南館の一部改装中）も見学します。昼食は自由食。最少催行人数25人。※添乗員同行〈日程〉7月31日（木）、8月2日（土）〈代金〉高校生以上6980円、小中学生5980円、3歳～未就学児3980円（バス代、各入館料）〈行程〉JR「京都」駅（午前8時30分発）－現地－JR「京都」駅八条口（午後7時ごろ着）－四条大宮（午後7時20分ごろ着）伊吹山の花畑で高山植物、醒井宿（さめがいじゅく）ではバイカモを観賞7月31日（木）、8月2日（土）・6日（水）5300円　高山植物が咲く伊吹山へ。醒井宿ではバイカモを観賞します。歩きやすい靴で参加を。最少催行人数30人。※添乗員同行〈日程〉7月31日㈭、8月2日㈯・6日㈬〈代金〉5300円（バス・弁当代）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時発／2日は午前7時15分発）－JR「南草津」駅（午前8時50分発／同午前8時10分発）－現地－JR「京都」駅八条口（午後5時45分ごろ着）　先月ゴンドラがリニューアルされたばかりの「駒ヶ岳ロープウェイ」に乗り、信州・長野県にある「千畳敷カール」を歩いてみませんか。整備された遊歩道は1周50分ほどで周遊でき、気軽に山歩き気分を味わえます。この機会に、中央アルプスの爽やかな気候を楽しんでみては。歩きやすい服装で参加を。最少催行人数25人。〈日程〉7月31日（木）、8月6日（水）〈旅行代金〉9300円（往復・現地バス、ロープウエー、弁当、お茶含む）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前7時発）─高速─菅の台バスセンター─山岳バス「しらび平」停─駒ヶ岳ロープウェイー「千畳敷」駅─自由散策─「千畳敷」駅─「しらび平」停─菅の台バスセンター─JR「京都」駅（午後8時30分ごろ着）　※菅の台～しらび平間は現地バス。添乗員同行夏の信州で山の魅力に触れましょう人気の山歩きスポット「千畳敷カール」7月31日（木）、8月6日（水）　9300円「千畳敷」まではロープウエーで移動　※イメージ南紀白浜・アドベンチャーワールド現地フリータイムで動物とのふれあいを7月31日（木）ほか 6600円〜7980円　ふたごのパンダ海浜・陽浜やイルカ、アシカなどがいっぱい。ケニア号でのサファリ体験も。最少催行人数30人、添乗員同行。〈日程〉7月31日（木）、8月2日（土）・9日（土）〈代金〉大人7980円、4歳～小学生6600円、中・高生7200円（バス代・一日入園券）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時発）─現地（自由行動）─JR「京都」駅（午後7時30分～8時30分ごろ着）京都の年中行事「六地蔵めぐり」昼食は泉仙にて精進料理を8月22日（金）・23日（土）　6300円　かつての都の出入り口6カ所に祭られた地蔵菩薩を由緒とする「六地蔵めぐり」を、専用バスで。添乗員同行。最少催行人数は25人。〈日程〉8月22日㈮・23日㈯〈旅行代金〉6300円 ※昼食・往復バス代込み、お幡（お札）代は希望者各自負担〈行程〉JR「京都」駅（午前9時発）─浄禅寺─地蔵寺─源光寺─昼食─上善寺─徳林庵─大善寺─JR「京都」駅（午後6時ごろ着）小中学生は恐竜化石発掘体験付き福井県立恐竜博物館へ8月2日（土）・3日（日）ほか　4980円～5980円　「福井県立恐竜博物館」へ（小中学生は化石発掘体験も）。昼食なし。弁当持参可。帰路は南草津経由。最少催行人数25人。※添乗員同行〈日程〉8月2日（土）・3日（日）・6日（水）・22日（金）〈代金〉5980円、小学生未満4980円（バス代、常設展入館料）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時発）―JR「南草津」駅西口（午前8時50分発）―現地―JR「京都」駅（午後7時50分ごろ着）セール開催中のりんくうプレミアム・アウトレットで買い物ざんまい8月23日（土）・25日（月）・27日（水）3500円　半期に一度のセールが開催中のりんくうプレミアム・アウトレットでショピング！　現地までバスで直行します。※添乗員なし〈日程〉8月23日（土）・25日（月）・27日（水）〈代金〉3500円（往復バス代。昼食なし）〈行程〉JR「京都」駅八条口集合（午前9時出発）－現地－JR「京都」駅八条口（午後6時ごろ着）※交通事情により滞在時間に変動あり〈最少催行人数〉25人〈平日〉午前10時～午後6時 〈土日〉午前10時～午後3時※祝日除く四条烏丸会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは現地・提携会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは〈平日〉午前10時～午後6時　※土日祝除く●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。（入金後の返金は不可）　●駐輪・駐車場・託児施設はありません。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く　●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます　※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります各教室文中は順に ■日 …開催日時、 ■受 …受講料、 別 …別途料金が必要、 ■会 …提携会場名、 ■持 …持ち物、です 　※運動系の講座は動きやすい服装でご参加ください●会場：四条烏丸会場中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル内※受付は2階です◎‌‌申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります‌‌※祝日除く入会金年会費不要ですカルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture/京都リビングカルチャー倶楽部検索扌大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場（京都リビング新聞社）☎075（212）4728四条烏丸☎075（256）8418現地・提携※駐輪・駐車場はございません「2次元コード読み取り機能」がある携帯電話でご利用いただけます携帯電話はこちらから折り花のデザインがかわいらしい手さげのバッグを、2回のレッスンで作りましょう。敬老の日の贈り物にしても喜ばれそうですね。※袋部分は約25㌢×27㌢講師：大槻謹子日各（水）午前10時～正午。8/27、9/10（全2回）受3700円　別材料費3800円持裁縫用具、布切り・紙切りばさみ、定規（20㌢、鉛筆2B、色鉛筆（赤・黄色）〜パッチワークの手法で〜折り花の手さげバッグ四条烏丸人氣学とは、個人が持つ気質をベースにした古代から伝わる人間関係＆行動学のこと。それらを解明する手がかりは神社にあるとか。今回は女性が影響を受けやすいといわれる「天狗・龍神・弁天・稲荷」などの信仰について解説するとともに、神社や聖地（パワースポット）の魅力も紹介します。あなたの気質にぴったり合った神社を見つけませんか。ビジネスに役立つ話もあり、男女問わず楽しめますよ。講師：浜田浩太郎（御師京都主宰）日毎週（月）午後7時15分～8時30分。9/1～10/6（全5回）※9/15除く受1万円　別教材費500円持筆記用具●申込締め切り日：8/28（木）〜あなたが参拝すべき神社は？〜神社・パワースポットと人氣学（ひとのきがく）四条烏丸〈行程〉①9/27（土）山幸橋～高雄白雲橋②10/18（土）高雄白雲橋～保津峡駅③11/8（土）保津峡駅～苔寺④11/22（土）太郎坊山⑤12/6（土）三上山　※中級クラスもありベテランのアルパインガイドに学ぶ初心者対象の登山教室を開講。この秋は京都トレイルや滋賀県の山々に挑戦。無料説明会では行程の詳細説明はもちろん、山歩きの基本から役立つウエアの情報、必要な備品のそろえ方までをレクチャー。講座は、毎回土曜日に現地実習です。まずは無料説明会（要予約）へ。講師：宮永幸男（京都トレッキング協会、アルパインガイド）日Ⓐ無料説明会＝9/1（月）午後7時～　※1時間30分程度Ⓑ現地実習＝右記参照（全5回）。※説明会の会場は京都リビング新聞社　受Ⓑ1万6000円　持Ⓐ筆記用具Ⓑ説明会で案内　●申込締め切り日：Ⓐ8/28（木）Ⓑ9/17（水）※振込制〜京都トレイル・太郎坊山・三上山に挑戦〜トレッキング入門教室現地「モノであふれた生活や空間を何とかしたい」「単なる整理整頓だけではなく、根本的に暮らしそのものを見直したい」。そのような方は、〝ライフオーガナイズ〟の考えを日常に取り入れてみませんか。初回は、空間だけではなく思考の整理に重点をおいたワークをしながら、ライフオーガナイズの基本的な考え方を知りましょう。2回目は、目に見えない時間を意識的にコントロールするには何が必要か、時間に追われることなく思い通りの暮らしを手に入れるにはどうすればよいか、といったことを学びます。講師：岩淵都（マスターライフオーガナイザー）日①各（金）午前10時～午後0時30分。9/5・12②各（土）午後1時～3時30分。9/6・13（いずれも全2回）受①②6500円　持筆記用具●申込締め切り日：①②9/2（火）New〜毎日をより快適に過ごすために〜ライフオーガナイザー入門&時間編セミナー四条烏丸姿勢の崩れは体調不良につながるとか。この講座で正しい体の動かし方を学び、姿勢改善を目指しませんか。毎日の習慣として取り入れやすい簡単な運動法や、ストレッチ方法を指導します。体の軸を整え、バランスのよい筋力をつけましょう。肩こりや腰痛で悩んでいる方にもオススメです。まずは今回の1日体験へ。※9月以降は第1・3日曜日に開講予定です講師：角野行宏（鍼灸師）日8/24（日）午後1時30分～2時30分受1800円　別教材費100円持タオル、水分補給用飲料●申込締め切り日：8/20（水）New〜正しい姿勢で体スッキリ！〜簡単ストレッチ＆ボディケア四条烏丸タヒチアンの基礎ステップでほどよく筋肉をつけ、体のバランスを整えます。引き締まった体を目指しましょう。※会場はレイオフレナ・フラスタジオ講師：レイオフレナフラスタジオ講師日各（月）午前10時15分～11時。8/25、9/8・22、10/6・20（全5回）※女性限定受8000円　持動きやすい服装、タオル、水分補給用飲料　●申込締め切り日：8/13（水）※振込制　〜会場は烏丸五条〜タヒチアンエクササイズ提携教室代表のレナさん講師の角野行宏さん介護の仕事に携わっている人、家族の介護をしている人。そんな人は介護による疲労が出やすいといわれています。ケアラーヘルスサポーターの資格を持ち、現在介護中の講師が心身の調整法、リラクセーション法などをヨーガを通して指導。講師：渡辺昧比（日本ヨーガ禅道友会）日8/13（水）午前10時～11時30分受2270円持下に敷くバスタオル（ヨガマットでも可）〜1日体験〜介護者（ケアラー）のためのヨーガ四条烏丸講師の渡辺昧比さんヨーガを通して心と体のバランスを整え、自然治癒力を高めることで美しく若々しい体を目指します。「体が硬いので難しいポーズができるか心配」という方も、まずは体をほぐしていきましょう。暑い夏も、ヨーガで心も体もスッキリ！講師：小澤奈々日毎週（金）午前10時45分～正午。8/1～29（全4回）※8/15除く　受7000円持水分補給用飲料、あればヨガマット〜女性のためのヨーガ〜美と健康ヨーガ四条烏丸講師の小澤奈々さんオイルパステルと指を使って、ショートケーキの絵を描いてみましょう。特殊な黒板には下絵が描かれているので、塗り絵感覚で楽しめますよ。講師：田辺恵美子日①8/19（火）午前10時～正午②8/31（日）午後1時～3時受①②各2000円　別①②材料費2000円　持筆記用具、エプロン●申込締め切り日：①8/12（火）②8/25（月）〜1日体験〜チョークアート四条烏丸青春の思い出〝アメリカン・ポップス〟を歌ってみませんか？　なつかしい曲を歌いながら、歌唱力・英語力をアップさせましょう。カラオケや宴会などで披露できるようになるとうれしいですね。講師：浜田のぶよ日第2・4（木）午後1時30分～3時。8/28～9/25（全3回）受6480円　別教材費450円持筆記用具思い出のアメリカン・ポップス四条烏丸講師の浜田のぶよさん歴史ドラマが好きな方のための1日講座を開講。今回は特に日本と深いかかわりのある百済を紹介。「薯童謡（ソドンヨ）」「階伯（ケベク）」「近肖古王（クンチョゴワン）」などのドラマで描かれた時代です。ドラマでは描かれなかった話も楽しみですね。講師：那羅々（ナララ）日8/7（木）午後1時～2時30分受2000円　別教材費100円持筆記用具※第2月曜（午後1時～）、第4日曜（午前11時～）は〝朝鮮王朝編〟を開講しています〜百済編〜朝鮮･韓国歴史 よもやま話四条烏丸地方からの来客があった際に、関西の祭礼や歳時記などを現地で案内するときに押さえておいた方が良いポイント、おすすめルートなどを紹介。8月の座学では「宵弘法、松上げ」などを取り上げます。9月は現地セミナー「上賀茂神社・烏相撲」の見物へ。講師：小嶋一郎（宣京師）日8/12（火）午前11時～午後0時30分、9/9（火）午前10時～午後1時ごろ（全2回）受4800円　別教材費400円〜にわか案内人のための〜歳時記案内の手ほどき四条烏丸講師の小嶋一郎さんタイで〝仙人の健康体操〟と呼ばれる健康法。肩こり、腰痛、内臓の動き、体のゆがみの改善を目指して運動しましょう。ヨガと類似していますが、ヨガよりもポーズの難易度が低いので体の硬い方でもOK。ルーシーダットン独自の呼吸法も教わりましょう。講師：水無瀬優季日①毎週（火）午後1時～2時。8/19～9/30（全6回）※9/23除く②第2・4（木）午後6時45分～7時45分。8/28～9/25（全3回）受①9300円②4650円　持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料〜タイ式健康法〜ルーシーダットン四条烏丸この講座はグループレッスンでありながら、マンツーマン式というシステムです。講師のオリジナルテキストの中から弾きたい曲を、各自のキー（音域）でレッスンします。個人のペースで楽しみながら弾きましょう。弾き語りの指導も受けられますよ。講師：神田徹（神田ギター教室代表）日第2・4・5（日）午後3時20分～4時50分。8/10～9/28（全5回）受1万300円　持筆記用具、ギター（1クールのみ無料レンタル可、要予約）※ギターの弦や種類はどんなものでもOK〜マンツーマン式！〜弾き語りギター教室四条烏丸運動不足が気になる方、バレエが初めての方にオススメ。まずは〝ボディメイキングバレエ〟で体の内側の筋肉を強化。次に〝ビューティーストレッチ〟で、体をリラックス。簡単なヨガのポーズも取り入れ、最後は〝アロマ＆ヒーリング音楽〟でクールダウン。講師：朋舞花（元宝塚歌劇団）日①第2・4・5（火）午前10時45分～正午。8/26～9/30（全3回）※9/23除く②第2・4（木）午後6時45分～8時。8/28～9/25（全3回）受①②6600円持タオル、バレエシューズ〜元タカラジェンヌが送る〜トータルビューティーレッスン四条烏丸指先のおしゃれを楽しみませんか？　今回はホワイトマニキュアとカラフルストーンのアートに挑戦！　2枚爪の整え方なども習得しましょう。講師：森京子日8/31（日）午前10時～正午受2500円　別材料費400円（ネイルチップ希望の方は購入可、要予約）持ベースコート、トップコート、マニキュア（淡色）〜1日体験〜ネイルアート四条烏丸透明水彩絵の具などの使い方から多彩な表現方法まで丁寧に指導。初めての方は身近にある季節の花々や四季の風景などを描きましょう。お手本も多数用意。講師：岡田俊一（院展・院友）日第2・4（水）午後1時～3時。8/27～9/24（全3回）※土曜コース有受6180円　別材料費900円持初回は筆記用具　※2回目以降に必要な道具は初回に講師より説明あり水彩画四条烏丸講師の岩淵都さん

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