ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 東南版 9月6日号

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（12）2014年9月6日（土曜日）東南第1686号〈平日〉午前10時～午後6時 〈土日〉午前10時～午後3時※祝日除く四条烏丸会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは現地・提携会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは〈平日〉午前10時～午後5時　※土日祝除く●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。（入金後の返金は不可）　●駐輪・駐車場・託児施設はありません。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く　●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます　※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります各教室文中は順に ■日 …開催日時、 ■受 …受講料、 別 …別途料金が必要、 ■会 …提携会場名、 ■持 …持ち物、です 　※運動系の講座は動きやすい服装でご参加ください●会場：四条烏丸会場中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル内※受付は2階です◎‌‌申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります‌‌※祝日除く入会金年会費不要ですカルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture/京都リビングカルチャー倶楽部検索扌大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場（京都リビング新聞社）☎075（212）4728四条烏丸☎075（924）0550現地・提携※駐輪・駐車場はございません「2次元コード読み取り機能」がある携帯電話でご利用いただけます携帯電話はこちらからかしこまらず、スニーカーで気軽に踊るので、年配の方や初めての方もトライしやすいですよ。社交ダンスを上手に踊るコツは姿勢の良さ。背筋を伸ばしてダンスをするうちに、普段の姿勢も良くなりそうですね。気軽に参加してください。動きやすい服装でどうぞ。講師：MIDORI日毎週（水）午後5時～5時50分。10/1～12/24（全12回）※10/29除く　受1万9200円持タオル、上靴（スニーカーなど）、水分補給用飲料カジュアル社交ダンス四条烏丸まずは基本ステップや、基本モーション（手の動き）を覚えましょう。その後、ハワイアン音楽の曲に合わせて、ゆっくりと動きます。運動不足を解消したい方、踊るのが大好きな方にオススメ！　アロハフラ井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ講師が指導します。※女性限定講師：ハウオリ晴美、西村篤子日第1・3（木）午後6時30分～8時。10/2～12/18（全6回）受1万500円持ギャザーまたはフレアスカート〜初心者から経験者まで〜井上ケイのアロハフラ四条烏丸現在放映中の「奇皇后」が生きた高麗時代を取り上げます。高麗の建国、元や契丹との戦い、そして奇皇后という人は？などドラマに関連した興味深い話が聞けますよ。講師：那羅々（ナララ）日第1（木）午後1時～2時30分。10/2～12/4（全3回）受5100円　別教材費300円持筆記用具〜高麗〜朝鮮・韓国歴史 よもやま話四条烏丸人間の〝書く〟という行動の結果、残される筆跡。その痕跡には、自分では気付かなかった行動傾向や深層心理などがあらわれています。意識的に筆跡を変えることで、考え方や行動にも変化が起こるとか。今回は筆跡診断の基本について解説します。実際に文字を書いて自己診断をしてみましょう。講師：新見知ふみ（筆跡診断士）日9/26（金）午前10時～正午受2250円　別教材費50円持筆記用具●申込締め切り日：9/21（日）〜なぜ筆跡で性格がわかるの？〜筆跡診断セミナー四条烏丸女性らしい動きが特徴のベリーダンスに挑戦してみませんか。今回は振り付けの練習ではなく、基礎の動きのみを練習します。「いきなり踊るのは不安」という方にオススメです。※女性限定。10月からは第2・4（土）の3カ月コースを開講講師：YUKIKO日9/27（土）午後1時～1時30分　※終了時刻が多少前後する可能性あり受1000円持水分補給用飲料、あれば腰に巻くヒップスカーフ〜30分のお試しレッスン〜ベリーダンス四条烏丸ベテランのアルパインガイドに学ぶ初心者対象の登山教室を開講。この秋は京都トレイルや太郎坊山に挑戦。無料説明会では行程の詳細説明はもちろん、山歩きの基本から必要な備品のそろえ方までをレクチャー。まずは無料説明会へ。講師：宮永幸男（アルパインガイド）日Ⓐ無料説明会＝9/29（月）午後7時～　※1時間30分程度Ⓑ現地実習＝右記参照（全4回）。※説明会の会場は京都リビング新聞社四条烏丸会場受Ⓑ1万2800円　※現地までの交通費は各自負担持Ⓐ筆記用具Ⓑ説明会で案内●申込締め切り日：Ⓐ9/25（木）Ⓑ10/8（水）※振込制〜京都トレイル・太郎坊山に挑戦〜トレッキング入門教室現地お子さんや高齢の親の髪や、自身の前髪など、自宅でカットできれば…と思ったことはありませんか。はさみの持ち方から基本的なカットの仕方、量の減らし方などを、1人1つのウイッグを使って学びましょう。　講師：中村隆明ほか日第1（土）午前10時～正午。10/4～12/6（全3回）受6000円　別ウイッグ代3250円持あればカットばさみとすきばさみ（購入可・各4800円）※美容師育成講座ではありません　●申込締め切り日：9/30（火）新コース〜失敗しないカット術を〜ヘアカット教室四条烏丸カラオケやコーラスで思うように声がでない、高低差のある歌が歌えない、長く息が続かない、大きな声が出ないなど悩んでいる方にぴったり。基本の呼吸方法や声帯のコントロールの仕方を練習し、感動を生みだす歌唱力を身につけましょう。講師：中村まさみ（Amabile代表）日第1・3（木）午後1時30分～3時。10/2～12/18（全6回）※午後3時15分から始まる経験者クラス有受1万3560円　別教材費2040円持筆記用具〜入門クラス〜楽しくボイストレーニング四条烏丸美しい文字を書けるようになれば、さまざまな場面で役立ち、また、自信を持つことができそうですね。この講座ではカリキュラムにそって、住所、氏名などを、バランス良く書けるよう指導します。来年の年賀状は手書きに挑戦してみませんか。講師：定影千香子（暁書法学院）日第1・3（木）午前10時～正午。10/2～12/18（全6回）受1万3200円　別初めての方は教材費1600円（筆ペン、ボールペン代込み）持初回はなし〜キレイに書けるコツ、教えます〜筆ペン＆ペン字教室四条烏丸オイルパステルを使った、指で描くアートに挑戦！　カリキュラムにそって練習し、立体感の出し方など、さまざまな表現方法を身につけていきましょう。講師：田辺恵美子日第1・3（日）午後1時～3時。10/5～12/21（全6回）※10/7から始まる火曜（午前）コース有り　受1万5000円　別作品ごとに材料費 持筆記用具、エプロン　※道具は1クールのみレンタル可（1000円）〜POPでオシャレなアート〜チョークアート四条烏丸申込締め切り日9/29（月）歴史上の人物の人生を追っていくことで、歴史の流れも浮かび上がります。映画を見るように楽しみながら、歴史のドラマを堪能してください。今回は江戸時代末期に活躍し、倒幕に大きな影響を与えた「坂本龍馬」を紹介。※10月より「激動の古代編」がスタート。詳細は問い合わせを講師：林和清（現代歌人協会会員）日9/26（金）午後1時30分～3時受2270円　別教材費150円持筆記用具〜坂本龍馬〜人間ドラマ・歴史館四条烏丸ウエストのくびれをつくるためのダンスエクササイズとして人気の〝コアリズム〟でもおなじみのラテンリズムの音楽を使い、簡単なダンスの動きを通して、楽しく脂肪燃焼を目指します。ストレス解消にもぴったり！　※毎週金曜（午後3時）コース有り講師：MIDORI日①第1・3（水）午後3時30分～4時30分。10/1～12/17（全6回）②第2・4（水）午後3時30分～4時30分または午後6時30分～7時30分。10/8～12/24（全6回）受①②9600円　持タオル、上靴〜楽しく踊ってシェイプ！〜ラテンエクササイズ四条烏丸簡単なヨガのポーズを通して体の縮みを伸ばしたり、コリをほぐすことで体全体のバランスをととのえていきます。冷え症や肩こりに悩んでいる方にもオススメです。ゆったりした動きや呼吸法でリラックスしましょう。講師：MANA日①毎週（水）午後1時30分～3時。10/1～12/24（全12回）※10/29除く②毎週（木）午後3時30分～4時45分。10/2～12/25（全12回）※11/6除く　受①2万1000円②1万9800円　持下に敷くバスタオル（ヨガマットでも可）〜やさしく体をほぐしましょう〜やさしいヨガ四条烏丸ヨーガを通して心と体のバランスを整え、自然治癒力を高めることで美しく若々しい体を目指します。「体が硬いので難しいポーズができるか心配」という方も、まずは体をほぐしていきましょう。講師：小澤奈々日毎週（金）午前10時45分～正午。10/3～12/26（全13回）受2万2750円　持水分補給用飲料、あればヨガマット〜女性のためのヨーガ〜美と健康ヨーガ四条烏丸講師の小澤奈々さん手や足の動かし方といった基本のほか、ハワイアンの曲にあわせて振りを覚えていきましょう。〝楽しんで踊ること〟を目標に！　※女性限定講師：MANA日毎週（金）午後2時～3時。10/3～12/19（全11回）※11/7除く受1万7050円持水分補給用飲料、タオル、パウスカートまたはフレアスカート〜初めてのフラダンス〜楽しいフラ四条烏丸〈行程〉①10/18（土）山幸橋～高雄白雲橋②11/8（土）高雄白雲橋～保津峡駅③11/22（土）保津峡駅～苔寺④12/6（土）太郎坊山〈行程〉［10月］竜王山（栗東市）［11月］当尾の里（木津川市）［12月］洛北古道（京都市）京都や近隣の歩きやすい森を訪ね、森の仕組みや役割、人との関わり、〝森と人〟の歴史と文化を学ぶ講座です。景色を満喫しながら森歩きを楽しみましょう。無理なく歩くことを第一に、森林インストラクターの講師が案内。※小雨決行講師：佐々木建雄（森林インストラクター）日Ⓐ第1（水）＝10/1～12/3Ⓑ第2（水）＝10/8～12/10Ⓒ第1（金）10/3～12/5（いずれも全3回）※集合時間は毎回午前8時30分～9時30分、夕刻解散受8400円　※現地までの交通費は各自負担持飲み物、弁当、雨具●申込締め切り日：ⒶⒷⒸ9/22（月）※振込制〜森林浴を楽しもう〜はじめての森歩き現地ボクシングの要素を取り入れたフィットネス教室。20分の筋トレの後、40分の有酸素運動、10分のクールダウンをします。初回は下の①～⑤の中から参加希望の日程を決めて申し込みを。残り9回は、月～金の好きな曜日に参加できます。講師：松本憲亮（メイントレーナー）ほか日10/1（水）～12/26（金）の中で計10回。いずれも70分レッスン　受1万円　会フュチュール（烏丸通丸太町下ル西側）●申込締め切り日：9/19（金）※振込制　〜チケット制レッスン〜ボックスフィット教室提携〈初回日程〉①10/1（水）②10/2（木）③10/3（金）④10/6（月）⑤10/7（火）※③⑤は午前10時15分～①②④は午後1時30分～講師の中村まさみさん歌唱指導とボイストレーニングで正しい発声方法を身につけ、美しい歌声を目指しましょう。日本・世界の名曲を中心に、幅広いジャンルの歌を練習。優雅な雰囲気の中でのびのびと声を出し、歌うことの楽しさを味わいませんか。講師：中村まさみ（コンサートグループ・Amabile代表）日各（木）午後1時30分～3時。10/9・23（全2回）受5000円（ドリンク代込み）　別教材費600円～会ミュージックサロンMarmi（京阪「黄檗」駅より徒歩3分、萬福寺近く）●申込締め切り日：9/29（月）※振込制New〜美しいハーモニーを〜ミュージック・サロン提携講師の松本憲亮さんkyotoliving.co.jp/tour　〈旅行企画・実施〉㈱アローズリビングツアー☎075（256）8411〈企画〉京都リビング新聞社〈旅行企画・実施・申し込み・問い合わせ〉アローズ（京都市中京区蛸薬師高倉西入ル泉正寺町334　日昇ビル3階。京都府知事登録旅行業第2─560号、JATA正会員）＝☎075（256）8411。午前10時～午後5時30分。土日祝休　※旅行条件はアローズ旅行約款によります。出発前日から起算して10日目以降のキャンセルには取り消し料が発生します。予約後、旅行契約の締結前に詳しい旅行日程、旅行条件を記載した書面をお送りします※同行者がいる場合、その方の姓名・電話番号もお伝えください。満席や催行中止の場合はご了承くださいパワースポット「伊勢神宮」外宮・内宮へおかげ横丁でフリータイムも9月23日（祝・火）ほか　4800円　伊勢神宮を外宮から内宮に参拝します。昼食（自由食）は「おかげ横丁」で伊勢グルメを。最少催行人数25人。※添乗員同行〈日程〉9月23日（祝・火）、10月7日（火）・11日（土）〈旅行代金〉4800円（往復バス代、昼食なし）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時発）─現地─JR「南草津」駅西口（午後6時15分ごろ着）─JR「京都」駅八条口（午後7時15分ごろ着）　神戸三田プレミアム・アウトレット直行バスで一日ゆっくりショッピング9月14日（日）・23日（祝・火）　3800円　国内外のブランドがそろう「神戸三田プレミアム・アウトレット」。参加者はお得なクーポンシートがもらえます。※添乗員なし〈日程〉9月14日（日）・23日（祝・火）〈旅行代金〉3800円（バス代のみ。食事なし）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前9時発）─高速─神戸三田プレミアム・アウトレット─高速─JR「京都」駅八条口（午後7時ごろ着）〈最少催行人数〉25人アウトレット　ジャズドリーム長島直行バスで買い物ざんまいの一日9月14日（日）・23日（祝・火）　3800円店舗数日本最大級のアウトレットモール「ジャズドリーム長島」でショッピング。参加者にはもれなくクーポンシートを。〈日程〉9月14日（日）・23日（祝・火）〈旅行代金〉3800円（往復バス代）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時30分発）―ジャズドリーム長島―JR「京都」駅八条口（午後7時ごろ着）〈最少催行人数〉25人 ※添乗員なし、昼食なし南紀白浜・アドベンチャーワールド現地フリータイムで動物とのふれあいを9月14日（日）ほか 6600円〜7980円　ふたごのパンダ海浜・陽浜やイルカ、アシカなどがいっぱい。ケニア号でのサファリ体験も。最少催行人数30人、添乗員同行。〈日程〉9月14日（日）・23日（祝・火）〈旅行代金〉大人7980円、4歳～小学生6600円、中・高生7200円（バス代・一日入園券）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前7時30分発）─現地（自由行動）─JR「京都」駅（午後7時30分～8時30分ごろ着）昼は、姫路セントラルパークで自由行動夜は、バスでナイトサファリ9月14日（日）　4980円〜6980円　姫路セントラルパークに行きませんか。夜はバスで動物たちを見学。サファリへ出発するまでは、自由行動。〈日程〉9月14日（日）〈代金〉大人6980円、小学生5980円、3歳以上4980円（バス代、入園料）※昼・夕食なし〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前11時発）―現地―JR「京都」駅（午後10時30分ごろ着） 〈最少催行人数〉30人 ※添乗員同行天橋立ウオークと舞鶴とれとれセンターでの買い物ツアー9月23日（祝・火）・27日（土）　4100円　天橋立を思い思いに散策しましょう。帰りには、「舞鶴とれとれセンター」にも立ち寄り買い物も楽しめます。昼食は各自自由。〈日程〉9月23日（祝・火）・27日（土）〈旅行代金〉4100円（バス代）※昼食なし〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時30分発）─現地─JR「京都」駅八条口（午後6時45分ごろ着）〈最少催行人数〉25人　 ※添乗員同行金沢バス周遊フリープラン現地自由行動、1日で名所を巡りましょう9月27日（土）、10月1日（水）　6500円　①兼六園②東茶屋街③近江町市場などの金沢の名所3エリアをバスで周遊します。※添乗員同行〈日程〉9月27日（土）、10月1日（水）〈旅行代金〉6500円（往復バス代のみ）※昼食なし。「兼六園」の入場料は含まれません〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前7時45分発）―現地―JR「京都」駅（午後8時30分ごろ着）〈最少催行人数〉25人　神戸のリゾートエリア・六甲山へ。晴れた日には大阪湾から明石海峡大橋まで一望できる六甲ガーデンテラスと、秋バラが見ごろを迎える六甲山カンツリーハウスを巡ります。昼食は「オテル・ド・摩耶」でパスタランチを。爽やかな風の中ですてきな時間を過ごせそうですね。帰路は有馬温泉に立ち寄り、自由に散策も楽しめます。〈日程〉9月30日（火）、10月4日（土）〈旅行代金〉6980円（往復バス・昼食代、カンツリーハウス入場料含む）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時30分発）─六甲ガーデンテラス─六甲山カンツリーハウス─昼食（オテル・ド・摩耶）─有馬温泉（自由散策）─JR「京都」駅（午後7時ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行秋バラと景色が楽しめる六甲山ツアー「オテル・ド・摩耶」でのランチも9月30日（火）、10月4日（土）　6980円六甲ガーデンテラスからの眺望（イメージ）〈日程〉10月1日（水）・2日（木）〈旅行代金〉9980円（弁当、お茶、ロープウエー、現地バス含む）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前7時発）─菅の台バスセンター―山岳バス「しらび平」停―駒ケ岳ロープウェイ「千畳敷」駅―自由散策―「千畳敷」駅―「しらび平」停―菅の台バスセンター―JR「京都」駅（午後8時30分ごろ着）　※菅の台～しらび平間は現地バス〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行標高2611mの中央アルプス「千畳敷カール」で山歩き10月1日（水）・2日（木）　9980円　標高2611mの中央アルプス「千畳敷カール」を訪れます。山を散策しながら、美しく雄大な自然の景色を楽しみましょう。山岳ロープウエーとしては日本初の駒ケ岳ロープウェイに乗り、ふもとの「しらび平」から「千畳敷」へ移動。整備された歩道は一周約50分で周遊でき、気軽に山歩き気分を味わえます。歩きやすい靴で参加を。イメージ写真

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