ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 東南版 9月20日号

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（7）2014年9月20日（土曜日）東南第1688号不動産・土地・戸建て・マンションを無料一括査定キリトリ線▶右のチェックシートに記入して応募を（コピー可）※締め切りは10月18日（土）必着リビング京都東南京都リビング新聞社では、〝家やマンションを売りたい〟と検討中の読者を応援する「不動産の無料一括査定」を企画しました。この企画に応募すると、下記3社が無料で一括査定してくれます。※応募多数の場合、申込日が早い人からの対応になります　※当応募によって何らかの契約／費用の請求が発生することはありません　※具体的な査定のため、必要に応じて協賛各社から問い合わせ・連絡があります　※より正確な審査を必要とされる場合には、現場調査・診断等の実施が必要となります（実施に料金は発生しません）　※応募された個人情報は、協賛各社の査定のみに使用します。以上同意の上、応募してください　※物件の状況によっては対応できない場合もあります■FAXあて先FAX０７５（２１２）８８５６【応募は封書かファクス、ホームページで！】上記協賛各社が不動産を無料査定。左のチェックシートに必要事項を記入して、封書またはファクスで申し込みを。ホームページからの応募も可。締め切りは10月18日（土）必着。※チェックシートは各社に提供され、各社より直接連絡があります応募方法■郵送あて先〒604-8560（住所不要）　京都リビング新聞社「不動産無料査定」係■ホームページhttp://kyotoliving.co.jp※トップページの専用バナーをクリックしてチェックシートに記入のうえ、応募してください名　前フリガナ希望の連絡方法□E-mail　□郵送　□電話□FAX　 　□訪問住　所〒連　絡A.自　宅B.勤務先▶査定を希望する物件の内容を書いてください　　所在地物件種別A.土地（現況／更地・古家あり）　　　　　　　　B.戸建てC.マンション（名称／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）　（号室／　　　　　　　　　　）面積A.土地（　　　　　　　　　　）㎡・坪　　　　B.建物（　　　　　　　　　　）㎡・坪C.マンション専有面積（　　　　　　　　　　）㎡・坪　　　　　（　　　　　）階建の（　　　　　）階築年月S・H　　　　　　年　　　　　　月間取り（　　　　　　　　　　　　）K・DK・LDK売却予定期間A.早急　　　　　　　　B.3カ月以内　　　　　　　　C.半年以内　　　　　　　D.特に決めていない売却希望金額　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　万円位売却理由A.買い替え　　　　B.転居　　　　　C.資産処分　　　　　D.そのほか（　　　　　　　　　　　　　　）TEL　　　　　　　　　　　　　　　　　　FAXE-mail　企画協力●三井のリハウス　＝京都市下京区四条烏丸北東角　京都三井ビル6階、１0120（54）0031●京阪電鉄不動産　宇治小倉営業所　＝宇治市小倉町神楽田9-3、１0120（39）1341●三井住友トラスト不動産　京都センター　＝京都市下京区四条烏丸南西角　四条烏丸ビル5階、　☎0120（111）305（通話無料）　同京都北センター＝京都市左京区下鴨神殿町20-2　エデン下鴨1階、　☎0120（706）831（通話無料）ファイル名※ＰＤＦファイルの二次利用はご遠慮ください。※色、画質は出力環境により変わります。編集：森下　　営業：岩井　　制作：森下PolarStar092001A05z05送アボット（京都東南）0510サイズW250×Ｈ000※リビング新聞の記事は、弊社および関連のｗｅｂサイト上に掲載されることがあります。著作権、著作者人格権、肖像権その他の第三者の権利を侵害する恐れがある場合は、事前に許諾を得る必要があります。ゲラチェック欄　※確認印をお願いしますTELFAXURL検索ＱＲ価格日時写真7/1000/0017：3000：007/2300/0014：1000：008/2600/00了10：1000：0000/0000/0000：0000：0000/0000/0000：0000：0000/0000/0000：0000：00掲載エリア東京西東京南むさしの東京副都心まちだ東京東多摩千葉ふなばしさいたまかしわとちぎ横浜南横浜東田園都市東京つくば大江戸湘南特送り　つらい便通の悩みを抱えているあなた、何も手だてをせずに我慢していたり、自己流の方法で余計に長引かせたりしていませんか。便秘を軽く考えないで、医師のアドバイスに従って解消しましょう。沖医院（京都市伏見区）胃腸科・内科（写真右から）院長 沖啓一先生副院長 沖映希先生便秘は病気なんですか？便秘を防ぐには、どうしたらいいですか？受診したほうがいいのは、どんなとき？医療機関での便秘治療法とは？長引く場合は、慢性便秘症の可能性もまずは生活習慣を見直しましょう心身ともに不快な状態が続いて、改善できないとき症状とタイプに合わせた薬を処方します悪循環に陥る前に医療機関で対策を長引く便秘は病気の可能性も医療機関で治療しましょう　便秘は、単に「便が長い間出ないこと」ではありません。３～４日排便がなくても、特につらいと感じていなければ問題はありません。逆に、毎日のように出ても、コロ　便秘予防の基本は、何といっても食事と運動です。水分や食物繊維をたっぷりとること。朝食を含めて昼も夜もしっかり食ベ、決まった時間に排便できるように、規則正しい生活を心がけてくだ　便秘の原因の多くは、腸や肛門の働きが鈍くなることです。まれに、腸の病気のために排便異常が生じていることもあり　医療機関では、まず、慢性的な便秘の原因に重大な病気が隠れていないかを調べます。加えて、便秘を誘発する薬剤を服用しているかなど、便秘を引き起こす原因がほかにないか、いろいろな視コロと硬くて排便時に苦痛がある、強くいきまないと出ない、いつもおなかが張っていてすっきりしないなどの症状に困っている場合は、便秘の可能性があります。さい。便意を我慢するのはよくありません。　また、ウオーキングや腹筋を鍛える体操など、適度な運動習慣も大事です。運動不足は、排便を促す腸の動きを低下させてしまいます。ます。　便秘が原因と思われる不快な症状が長期的に続いていたり、市販の便秘薬を週に何度も使わざる点で確認します。　重大な病気でなければ、まずは生活習慣と食事指導をスタート。そのうえで、適切な便秘治療薬を処方します。医師が処方する便秘治療薬には、いろいろな作用を持　それでもすっきりした便通が得られない場合は、あなたの便秘解消の方法が間違っているのかもしれません。　便秘には実にさまざまな原因が考えられますし、それらがいくつも重を得ないような状態なら、医療機関に相談しましょう。　特に、便通の異常に加え、便潜血、貧血、便のつものがあり、最近では選択肢も増えています。①腸の持つ水分分泌機能を高め、便を軟らかくするもの②浸透圧や界面活性の原理で便の水分量を増やし、軟らかくするもの③腸内の水分を吸収しなって起こるものです。対応方法はみな同じではありません。自己判断であれこれ試してみるよりも、医師の助けを借りることを勧めます。太さが変わった、50歳以上、最近体重が減ってきたなどの場合は要注意です。て便の量を増やすもの④腸を直接刺激して排便を促すものなど、一人ひとりの症状や原因に合わせて、薬が処方されます。頑固でつらい便秘を医療機関で解消し、明るい毎日を取り戻しましょう。　便秘で悩んでいても、誰にも相談できない、家族にすら打ち明けられないという人は多いのではないでしょうか。中には、不快感だけでなく、ほかの病気への不安を抱えていることも。悩んだ挙句、市販薬の多用や極端な食事制限といった悪循環に陥り、深刻な事態を招くケースがあります。便の状態は、食事の量や質でも変化します。いわゆる“バナナ状の便”にこだわる必要はありません。“よい便”は人ぞれぞれ。一人ひとりの訴えや症状に合わせて、検査や投薬、生活指導を行うのが医療機関での治療です。便秘で困ったら、恥ずかしがらずに相談してください。　（沖啓一先生、沖映希先生）□便が硬い□排便時に苦痛がある□強くいきまないと出ない□排便しても　便が残った感じがする□お腹が張って苦しい　便秘にははっきりとした定義はありませんが、排便に伴う不快感が長く続いて困っている状態、慢性的な便秘は、医療機関での治療が必要な病気といえるでしょう。こんな症状はありませんか？取材協力／アボット ジャパン株式会社❺白ゆき姫殺人事件（井上真央主演）❻アメイジング・スパイダーマン2（A・ガーフィールド主演）❼永遠の0（岡田准一主演）❽LIFE!／ライフ （ベン・スティラー主演）❾エージェント：ライアン（クリス・パイン主演）風立ちぬ❶土竜（モグラ）の唄　潜入捜査官　REIJI（生田斗真主演）❷キャプテン・アメリカ／ウィンター・ソルジャー（クリス・エヴァンス主演）❸アナと雪の女王❹ローン・サバイバー （マーク・ウォールバーグ主演）9月1日〜9月7日。TSUTAYA調べ❻生きてゆく（KANA-BOON）❼ENAMEL（シド）❽誰でもロンリー（YUKI）※9位は同率で7曲あったため、今週は省略しました❶ウィークエンダー／明日へのYELL（Hey!Say!JUMP）❷マイム（Plastic Tree）❸俺たちのセレブレーション（ポルノグラフィティ）❹心のプラカード（AKB48）❺Phantom Pain（T.M.Revolution）9月1日〜9月7日。タワーレコード京都店調べ「まだ先のこと」。元気なうちは、“老後の準備”についてこう思いがちでは？　ですが、人生何が起こるか分かりません。「もしも」のときのために、「リビングライフケアサポート」を利用して、今から備えておきませんか。「リビングライフケアサポート」とは、京都リビング新聞社が一般社団法人近畿シルバーライフ協会と提携して行っている高齢者サポート事業のこと。同協会は、高齢者をサポートするための団体で、そのノウハウを生かし、一人暮らしや子どもに頼れないなどさまざまな事情がある人を、入院や施設入居の際にバックアップしています。相談内容に応じたプランは多数。「自宅生活応援パック」（入院時の身元保証など）、「施設入居応援パック」（高齢者施設入居時の身元保証制度など）が一例です。契約時には、「自宅生活応援パック」であれば62万円（税別）といった料金が発生しますが、申し込みまでの相談は無料。実際の相談例では、「一人暮らしの父の緊急時のサポートや、入院時の身元保証、入退院手続きを代わりにしてほしい」というケースも。「遠方に住む家族からのこちらの要望には、『自宅生活応援パック』がぴったりです。“生活事務サポート”“任意後見サポート”“入院身元保証”“エンディングサポート”がセットになっています」。こう話すのは同協会の代表・村上友美さんです。夫婦２人暮らしの妻から、「もし自分が倒れた場合、持病のある夫の世話ができるか心配」という相談もありました。「このケースでご提案したのは、ご夫婦ともに身元保証、見守り契約、任意後見、死後事務委任契約。奥さまが倒れた場合は入院時の手続きをこちらで行い、ご主人についてはショートステイの検討や、介護事業所などの利用手続きもいたします。頭に浮かんだときが準備の“始め時”ですよ」（村上さん）自分の状況をチェック相談は気軽に「リビングライフケアサポート」では、随時無料で相談を受け付けています。これまでに寄せられた相談の中から、「こんなことが気がかり」という内容をまとめました（表参照）。チェックして、まずは自分の状況を把握してみては。１つでも当てはまったら、相談に訪れるのがおすすめ。スタッフが、あなたにぴったりなプランを提案してくれます。場所は京都リビング新聞社にて（自宅への訪問も可能）。相談・契約時の個人情報は京都リビング新聞社と近畿シルバーライフ協会が保有します。無料相談の申し込みは左記まで。●京都リビング新聞社＝京都市中京区蛸薬師通高倉西入ル泉正寺町３３０　京都リビング新聞社ビル４階、１０１２０（６４１）１６５、☎０７５（２１２）４４１１。受け付けは午前10時～午後４時、土日祝休一般社団法人近畿シルバーライフ協会代表・村上友美さん老後の準備は、相談から！「リビングライフケアサポート」で入院の手続きから見守りまで〝生活事務サポート〟〝入院身元保証〟〝エンディングサポート〟あり　相談無料京都リビング新聞社錦小路通蛸薬師通四条通烏丸通高倉通大丸★京都リビングビル地下鉄四条駅阪急烏丸駅地下鉄四条駅阪急烏丸駅地下鉄四条駅阪急烏丸駅〈老後の準備で気がかりなことをチェックしてみましょう〉□一人暮らしなどで、日常で何かあったとき　に安否確認してくれる人がいない□急な入院時の身元保証や手続き、生活用品　の手配□重要な契約書などの保管方法□遺言書の作成□不動産や資産の管理方法□保険や介護の事務手続き□老人ホーム、高齢者住宅への入居時の身元　保証や費用の連帯保証□通夜、告別式、さらには火葬、納骨、永代　供養などをどうするか□危篤、訃報のほか、緊急対処や親族への連　絡方法

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