ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 東南版 10月4日号

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（9）2014年10月4日（土曜日）東南第1690号〈平日〉午前10時～午後6時 〈土日〉午前10時～午後3時※祝日除く四条烏丸会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは現地・提携会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは〈平日〉午前10時～午後5時　※土日祝除く●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。（入金後の返金は不可）　●駐輪・駐車場・託児施設はありません。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く　●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます　※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります各教室文中は順に ■日 …開催日時、 ■受 …受講料、 別 …別途料金が必要、 ■会 …提携会場名、 ■持 …持ち物、です 　※運動系の講座は動きやすい服装でご参加ください●会場：四条烏丸会場中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル内※受付は2階です◎‌‌申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります‌‌※祝日除く入会金年会費不要ですカルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture/京都リビングカルチャー倶楽部検索扌大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場（京都リビング新聞社）☎075（212）4728四条烏丸☎075（924）0550現地・提携※駐輪・駐車場はございません「2次元コード読み取り機能」がある携帯電話でご利用いただけます携帯電話はこちらから整理収納の基礎を学びながら、家庭で実践できるプロのコツを身につけましょう。10月「玄関とリビング」、11月「キッチン①冷蔵庫と食器棚」、12月「キッチン②シンク下とつり戸棚」です。プロならではの収納術を学び、スッキリとした見た目はもちろん、使いやすい環境を目指しましょう。講師：吉川裕子日各（月）午前10時～正午。10/27、11/10、12/8（全3回）※1日のみ参加希望の場合は応相談受6180円持筆記用具、ノート～急な来客にも慌てない！～整理収納セミナー四条烏丸オリジナルの作品を編みたいと思えば、製図が必要。この講座は編み物計算を主としています。まず製図の基礎知識から始まり、編み物計算の方法、模様編みの配置、ボタンホールの割り出し方などを。基本的な丸首やV首の製図が描けるようになりますよ。ほかに、講師と相談しながら自由作品を作る講座もあります。講師：外園真理子日第1・3（日）午後1時～2時30分。11/2～12/21（全4回）受8650円持初回は筆記用具～製図入門～編み物四条烏丸姿勢の崩れは体調不良につながるとか。この講座で正しい体の動かし方を学び、姿勢改善を目指しませんか。毎日の習慣として取り入れやすい簡単な運動法や、ストレッチ方法を指導します。肩こりや腰痛で悩んでいる方にもオススメです。自身の体を見つめ直すきっかけになりそうですね。講師：角野行宏（鍼灸師）日第1・3（日）午後1時30分～2時30分。10/19～12/21（全5回）受9000円　別教材費500円　持上靴、タオル、水分補給用飲料～正しい姿勢で体スッキリ！～簡単ストレッチ＆ボディケア四条烏丸12星座を〝火・地・風・水〟の4つに分けた「エレメント占い」を学んでみませんか？ それぞれのエレメントが持つ特徴を知っていると、恋愛や対人関係、どんな仕事が向いているかなど、日々の生活に役立ちますよ。雑誌などで星占いの原稿を執筆しているプロの講師が指導。講師：エミリィ・グレース怜奈日各（金）午後1時～3時。10/24、11/28（全2回）　受6400円　別教材費650円　持筆記用具　●申込締め切り日：10/20（月）New～幸せなライフスタイルへ導く～エレメント占い四条烏丸初めて着付けをする方でもOK。年齢より美しく着付けできる体形に合わせた着こなしや、帯結び、補正の仕方を教えてもらえますよ。着崩れしたときの直し方も学べるので、いざというときに安心ですね。今まで自己流で着付けをしていた方には、より美しく見えるポイントをアドバイス！講師：斉藤喜美枝、野上節子ほか日各（木）午後1時～3時。10/16・30、11/6（全3回）受6300円持着物着付け用具一式　※販売やレンタルは一切ありません　●申込締め切り日：10/11（土）～七五三・お正月に～着付け四条烏丸歴史とは人がつくるもの。歴史上の人物の人生を追っていくことによって、歴史の流れも浮かび上がります。毎回、手に汗にぎる人間ドラマを聞いて、自然に日本史の知識が身につく、今までにない講座です。映画を見るように楽しみながら、歴史のドラマを堪能してください。今回は「激動の古代編」をテーマに開講。講師：林和清（現代歌人協会会員）日第4（金）午後1時30分～3時。10/24～2015年3/27（全5回）※12/26除く受1万300円　別教材費750円持筆記用具●申込締め切り日：10/20（月）～人物でたどる日本の歴史～人間ドラマ歴史館四条烏丸世界各国の刺しゅう技法を、個人のレベルに合わせて指導する講座です。1クールで2作品の完成を目標に、暮らしを彩るさまざまな作品に挑戦しましょう。まずは〝黄色花のクロスステッチ〟から。講師：新井まさみ日第3（金）午後0時30分～3時。10/17～12/19（全3回）受7500円　別作品ごとに材料費（初めての方は初回1500円）　持先のとがった小さなはさみ、裁縫用具、物差し、筆記用具●申込締め切り日：10/10（金）New基礎から学ぶ世界の刺しゅう四条烏丸バレエの経験がなくても大丈夫。バレエ特有の美しい手足の動きやポーズを基に、初心者向けにアレンジされたストレッチ法を学びましょう。優雅な音楽に合わせて全身の筋肉を気持ちよく伸ばしませんか。※女性限定講師：鳥山美優（AIS国際バレエ学校卒業）日①10/15（水）②第1・3（水）11/5～12/17（全4回）。いずれも午後1時15分～2時30分受①1800円②7200円持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料●申込締め切り日：①10/10（金）②10/31（金）New～しなやかな体づくりを～バレエで美ストレッチ四条烏丸タヒチアンの要素を取り入れたエクササイズで脂肪燃焼効果を促し、引き締まった体を目指しましょう。タヒチアンの基礎ステップでほどよく筋肉をつけ、体のバランスを整えます。2015年1月から新しく始まるタヒチアン教室の入門エクササイズとしてもピッタリ。講師：レイオフレナ・フラスタジオ所属講師陣日第1・3（火）午後8時15分～9時。11/4～12/16（全4回）※女性限定受6400円　持動きやすい服装、タオル、水分補給用飲料　会レイオフレナ・フラスタジオ（烏丸五条）　●申込締め切り日：10/24（金）※振込制　New～楽しくシェイプアップ～タヒチアンエクササイズ提携京都には、さまざまな信仰の聖地があります。講師独自の視点から、信仰の歴史や文化を解説する現地セミナーを開講。10月は新熊野神社や今熊野観音寺など、熊野信仰の聖地をご神木を巡りながら歩きます。11月は紅葉の聖地として、赤山禅院や鷺森神社を紹介します。講師：浜田浩太郎（京都聖地学講師）日①熊野信仰編＝10/30（木）②紅葉の聖地編＝11/27（木）いずれも午前10時～正午　※雨天決行。歩きやすい服装で参加を　受①②各2500円（現地までの交通費・拝観料は各自負担）　●申込締め切り日：①10/20（月）②11/17（月）※振込制～熊野信仰の地・紅葉の地へ～京都聖地探訪現地講師の鳥山美優さん講師のエミリィ・グレース怜奈さん講師の浜田浩太郎さん1クールで1曲の完成を目標に、ストレッチから始め、基礎の動きの練習、応用と簡単なコンビネーション、曲の振り付け、クールダウンと進みます。講師：YUKIKO日第2・4・5（土）午後1時～2時30分。10/25～12/13（全5回）受1万円持水分補給用飲料、あれば腰に巻くヒップスカーフ ※女性限定～体幹トレーニングにもなります～ベリーダンス（土曜コース）四条烏丸講師のYUKIKOさん主に肩こり解消におすすめのポーズを指導します。体を温める効果も期待できます。肩こり解消、そして美しい姿勢としなやかな体を目指しましょう。講師：宮崎敦子日各（日）午前10時～11時15分。10/26、11/9・30（全3回）受4950円持水分補給用飲料、タオル、下に敷くバスタオル（あればヨガマットでも可）～美しい姿勢で肩すっきり～肩すっきりヨガ四条烏丸講師の宮崎敦子さん太極拳は老若男女問わず楽しめる生涯スポーツとして親しまれています。体力や年齢にあわせて運動量を調整できるので、初めての方でも参加OK！講師：山本多壽子日第2・4・5（日）午後1時～2時30分。10/26～12/14（全4回）※11/23除く受6200円持タオル、上靴（フラットなタイプがよい）～入門～太極拳簡化24式四条烏丸和紙ではなく、新聞のカラー部分を使うユニークな講座。図案に合った色を探したりちぎったり…。頭と指先を使うので脳の活性化にもつながりそうですね。講師：かたのふくこ日第3（火）午後3時～5時。10/21～12/16（全3回）　受6660円　別初めての方は材料費310円　持初回は筆記用具、でんぷんのりまたはスティックのり、はさみ、お手ふき～身近な新聞をコラージュ～新聞ちぎり絵四条烏丸今回はラメマニキュアとさまざまなストーンを使ったアートに挑戦！　2枚爪のととのえ方なども習得しましょう。初めての方でも楽しめますよ。講師：森京子日第3（日）午前10時～正午。10/19～12/21（全3回）受6700円　別材料費1200円（ネイルチップ希望の方は購入可、要予約）　持初回はベースコート、トップコート～指先のおしゃれを～ネイルアート四条烏丸昼間のちょっとした空き時間を使って、30分間のヨガレッスンを体験しましょう。肩こりや目の疲れの緩和、リラックス効果も期待できます。着替え不要、手ぶら参加OKなので、仕事の昼休みを利用しての受講もオススメ！講師：渡辺昧比（日本ヨーガ禅道友会教師）日①10/22（水）②10/29（水）。いずれも午後0時10分～0時40分受①②各1000円持なし（昼食を食べずに参加してください）～スーツ着用のまま参加OK！～ランチタイム・ヨーガ四条烏丸講師の渡辺昧比さん教室代表のレナさん自分の体と向き合い、美しく健康的な心と体を育むためのトータルビューティプログラムを提供。今回の2回体験では、古くからタイに伝わる〝仙人の健康体操〟と呼ばれる健康法「ルーシーダットン」を。肩こり、腰痛、内臓の動き、体のゆがみ改善を目指して動きましょう。講師：水無瀬優季（認定インストラクター）ほか日①各（木）10/30、11/6②各（金)10/31、11/7。いずれも正午～午後1時（全2回）　受①②3400円会JUNE STYLE STUDIO（阪急「河原町」駅より徒歩４分）　持動きやすい服装、タオル、水分補給用飲料●申込締め切り日：10/20（月）※振込制New～美しく豊かな心と身体を～トータルボディワーク提携講師の水無瀬優季さんkyotoliving.co.jp/tour　〈旅行企画・実施〉㈱アローズリビングツアー☎075（256）8411〈企画〉京都リビング新聞社〈旅行企画・実施・申し込み・問い合わせ〉アローズ（京都市中京区蛸薬師高倉西入ル泉正寺町334　日昇ビル3階。京都府知事登録旅行業第2─560号、JATA正会員）＝☎075（256）8411。午前10時～午後5時30分。土日祝休　※旅行条件はアローズ旅行約款によります。出発前日から起算して10日目以降のキャンセルには取り消し料が発生します。予約後、旅行契約の締結前に詳しい旅行日程、旅行条件を記載した書面をお送りします※同行者がいる場合、その方の姓名・電話番号もお伝えください。満席や催行中止の場合はご了承ください女人高野「室生寺」とススキの名所・曽爾（そに）高原散策10月29日（水）、11月2日（日）　6800円　奈良県の室生寺を訪れます。その後ススキで有名な曽爾高原を散策。歩きやすい靴で参加を。※ススキの状態は天候により変動〈日程〉10月29日（水）、11月2日（日）〈旅行代金〉6800円（往復バス代、室生寺拝観料、弁当・お茶）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時発）－現地－JR「京都」駅八条口（午後6時ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行　世界各国の約5000種もの秋バラが咲く岐阜県「花フェスタ記念公園」。アメリカの絵本画家・園芸家のターシャ・テューダーに日本で唯一その名を冠することを認められた「ターシャの庭」などの見どころが。陶磁器で知られる愛知県「ノリタケの森」では買い物を楽しんで。製造工程の見学、オールドノリタケミュージアムの鑑賞（入館料別途500円）も。開花状況は天候で変わります。〈日程〉10月22日（水）・25日（土）・28日（火）〈旅行代金〉6800円（往復バス、花 フェスタ入園料、昼食弁当）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時出発）－JR「南草津」駅西口（午前8時50分発）－花フェスタ記念公園（午後2時30分発）ーノリタケの森（午後4時30分発）－JR「南草津」駅（午後7時ごろ着）－JR「京都」駅（午後7時50分ごろ着）〈最少催行人数〉25人 ※添乗員同行約5000種の秋バラが咲き誇る岐阜・花フェスタ記念公園とノリタケの森10月22日（水）・25日（土）ほか　6800円色とりどりの花に囲まれる「世界のバラ園」（イメージ）淡路島で名所巡りの一日をいざなぎ神宮・明石海峡公園・花さじき10月22日（水）・26日（日）　5800円　淡路島の名所を巡りましょう。いざなぎ神宮や明石海峡公園、花さじきへ。昼食なし（自由食）。〈日程〉10月22日（水）・26日（日）〈代金〉5800円（往復バス、明石海峡公園入園料）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前9時出発）―現地―JR「京都」駅（午後7時30分ごろ着）―四条大宮（午後7時50分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行　 三重県にある「メナード青山リゾート」で秋のハーブの香りを堪能し、フレンチミニコースの昼食を。高原の散策や敷地内の施設でくつろいで。温泉好きなら日帰り温泉「香楽の湯」をぜひ。タオル、基礎化粧品も完備なので、手ぶらで入浴できます（入浴料大人通常1230円がツアー参加者は特別料金800円）。開花状況は天候により変わります。〈日程〉10月18日（土）・22日（水）・27日（月）〈旅行代金〉7980円（往復バス代、昼食、ハーブ園入園料）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前9時発）－JR「南草津」駅西口（午前9時50分発）－メナード青山リゾート（ハーブ園と昼食）－自由行動（午後4時30分発）－JR「南草津」駅西口（午後6時30分ごろ着）－JR「京都」駅八条口（午後7時15分ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行ハーブガーデンとフレンチミニコースメナード青山リゾートで穏やかなひととき10月18日（土）・22日（水）ほか　7980円これからはセージが見ごろを迎えます（イメージ）　約800万本のコスモスが咲き誇る「亀岡・夢コスモス園」へ。地元の特産品が並ぶ「丹波味わい市」も開催されています。「京料理松正」で和食ランチを堪能した後は、38棟のかやぶき屋根の家が残る、国の重要伝統的建造物群保存地区「美山かやぶきの里」で散策を。農産物直売所「たわわ朝霧」（15日は休業のため道の駅に変更）にも立ちよるので、買い物も楽しめます。〈日程〉10月13日（祝・月）・15日（水）・17日（金）・18日（土）〈旅行代金〉5980円（往復バス代、コスモス園入園料、昼食含む）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前9時出発）─四条大宮（午前9時20分発）─亀岡・夢コスモス園─昼食（京料理松正・和食ランチ）─JAたわわ朝霧（15日は道の駅）─美山かやぶきの里─四条大宮─JR「京都」駅（午後6時ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行約800万本のコスモスとかやぶきの里地元の特産品、和食ランチ、散策も楽しみ10月13日（祝・月）・15日（水）ほか　5980円「亀岡・夢コスモス園」（写真はイメージ）バスで見どころを訪問紅葉の世界遺産・高野山ツアー11月1日（土）・5日（水）　7500円　紅葉彩る世界遺産・高野山へ。弘法大師が眠る奥の院や金剛峯寺、壇上伽藍（がらん）を案内（根本大塔拝観には別途200円要）。〈日程〉11月1日（土）・5日（水）〈旅行代金〉7500円（往復バス代、精進料理代、金剛峯寺拝観料、高野山ガイド料）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時発）―高野山―京都駅（午後7時15分ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行開催中の大野ダムもみじ祭りと美山かやぶきの里へ11月15日（土）・16日（日）　5300円　ダム湖100選の一つ大野ダムのもみじ祭りへ。ふるさとの原風景が残る美山かやぶきの里やJA直売所での買い物も。添乗員同行。〈日程〉11月15日（土）・16日（日）〈代金〉5300円（往復バス代、弁当、お茶）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前9時発）―四条大宮（午前9時20分発）―現地―四条大宮（午後5時ごろ着）―JR「京都」駅（午後5時20分ごろ着）〈最少催行人数〉25人パワースポット「伊勢神宮」外宮・内宮へおかげ横丁でフリータイムも10月16日（木）、11月1日（土）・5日（水）4800円　伊勢神宮を外宮から内宮に参拝します。昼食（自由食）は「おかげ横丁」で伊勢グルメを。最少催行人数25人。〈日程〉10月16日（木）、11月1日（土）・5日（水）〈旅行代金〉4800円（往復バス代、昼食なし）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時発）─現地─JR「南草津」駅西口（午後6時15分ごろ着）─JR「京都」駅八条口（午後7時15分ごろ着）　※添乗員同行

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