ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 10月25日号

3/12

（3）2014年10月25日（土曜日）中央第1693号ふたを開けると旬の味！1日20食限定「大椀盛り」和小物が当たる福引も　11月30日（日）まで祇園 割烹　匠庵（しょうあん）「今日はいつもとちょっと違うお昼が食べたいな」。それなら、「祇園 割烹　匠庵」へ。おすすめは、昼の人気メニュー「大椀盛り」です。心躍る演出が楽しめますよ。どんな料理が来るのかドキドキしながら待っていると、直径30㎝の器が目の前にドーンと登場。ふたを開けると…！　仕込まれたドライアイスからモクモクと白い煙が立ち上がります。器の中を見てみると、前菜や煮物など、四季の食材をふんだんに取り入れた品々がズラリ。どれから食べようか迷いそうですね。お造り・蒸し物・ご飯・デザートも付いて、２３００円（税別）。１日20食限定。11月30日（日）まで、同メニューを注文した読者は、和小物が当たる福引ができます。店内は、和モダンな洗練された雰囲気。座席は、掘りごたつ式になっているので、足をのばしてくつろげます。「リビングを見て」と予約を。●東山区大和大路通四条下ル大和町18―11、☎０７５（５２５）０２８８。午前11時30分～午後３時（ＬＯ２時）、午後６時～10時（ＬＯ９時30分）、受付時間＝午前10時～午後６時。日曜・第３月曜休★祇園 割烹　匠庵川端通花見小路通四条通南座団栗通交番花見小路通大和大路通大和大路通コインパーキング交番京阪「祇園四条」駅京阪「祇園四条」駅コインパーキング彩り鮮やかな料理が詰まった「大椀盛り」http://www.shouan.co.jp/「大椀盛り」2300円（税別）・季節の大椀盛り合せ・お造り・蒸し物・ご飯・デザート※内容が変更される場合があります　ポータルサイト「gｏｏ」が運営する「gｏｏスマホ部」は、質問に答えるＱ＆Ａからアプリレビューまでスマホライフをサポートするサイト。　同スマホ部では、「ｉＰｈｏｎｅ6」の発売を機に、ＮＴＴドコモ、ａｕ、ソフトバンク３社の速度調査を実施しました。　調査場所は、ＪＲ大阪環状線の全19駅。調査方法は、スマホ向け専用アプリを使用して、各駅２回ずつ計測するというもの。これで、〝どのキャリアが、どれだけ速いか〟がチェックされました。　大阪で通信速度が速かったのは、３社のうちどこだったのでしょう？　今回の調査の結果、「ダウンロード速度」では、19駅中13駅でＮＴＴドコモがトップに。全19駅の「平均ダウンロード速度」でも最速となりました（表１参照）。　ＮＴＴドコモでは、この９月に「フルＬＴＥ」（１・７ＧＨｚ帯）への対応を発表。これは、〝無線の容量が増えた〟＝サクサクつながるということ。東名阪の３大都市圏ではこの「フルＬＴＥ」に対応しているため、受信時最大１５０Ｍｂｐｓが利用可能に。その成果が、今回の結果につながったと「ｇｏｏスマホ部」では分析しています。　また、ａｕ、ソフトバンクでも、もちろん通信技術は進化しているため、表でもわかるように、大きな差は見られませんでした。こちらの２キャリアも、駅によってはトップとなったところ（各３駅ずつ）がありましたが、整備状況の違いなどで差が出たようです。　一方、ＳＮＳへの写真投稿などに関わってくるという「平均アップロード速度」では、大差をつけて、ＮＴＴドコモがナンバー１という結果に（表２参照）。こちらは、全19駅すべてでトップとなりました。　今後も、通信の進化は止まらない様子。３社の競争で、より快適な通信環境になれば、利用者としてはうれしいですね。05※2014年9月19日 gooスマホ部調べ※大阪環状線全19駅で、各駅2回ずつ計測し、その平均値を算出※デバイスは「iPhone6」、測定アプリは「RBB TODAY SPEED TEST」を使用ＪＲ大阪環状線での通信速度チェックを実施（写真提供／ｇｏｏスマホ部、写真はイメージ）すべての駅でトップにgooスマホ部がiPhone6でキャリア3社の通信速度を調査ダウンロード＆アップロードでドコモが最速に　９月19日に発売された「ｉＰｈｏｎｅ6」。これを使って、「ｇｏｏスマホ部」が、キャリア３社（ＮＴＴドコモ、ａｕ、ソフトバンク）の通信速度調査を実施しました。気になる通信速度、速かったのは│。キャリア平均速度NTTドコモ51.77Mbpsau43.15Mbpsソフトバンク31.74Mbps表1.平均ダウンロード速度キャリア平均速度NTTドコモ26.19Mbpsau7.66Mbpsソフトバンク8.61Mbps表2.平均アップロード速度調査場所はＪＲ大阪環状線19駅フルＬＴＥ整備の成果が結果に編集／大谷営業／桐畑　掲載日：10/25　　出稿表：000-1　　サイズ：半3　記事名：リハビリデイサービス京都北白川店【京都】制作松吉※PDFファイルの二次利用はご遠慮ください。　　※色、画質は出力環境により変わります。１２３４５６７10/1400/0000/0000/0000/0000/0000/00８９１０１１１２１３１４00/0000/0000/0000/0000/0000/0000/00「〝足腰のためには運動が大事〟とみんなから言われるけれど、若いころからあまりしたことがなくて」というあなた。気軽に習慣化できる運動を身に着けませんか。介護保険を利用して、無理なく楽しく続けられます。全国に１４７施設を展開する「リハビリデイサービスnagomi（なごみ）」の京都北白川店が、11月１日（土）にオープン予定！　マシンを使用せず、機能訓練を中心とした運動プログラムを実施します。「みんなについていけるかな」と不安な人でも大丈夫。ヨガ風のストレッチ体操やイスに座ってできるエクササイズなどを。またボールやバンドなども使って、それぞれの身体の状況に応じて個別に、無理なくできる方法を指導してくれます。昨年オープンした京都北大路店の利用者は、励まし合いながらワイワイ楽しく体を動かしているそうです。「〝運動に自信がない〟という人にも丁寧にお教えします。すぐに慣れていただけると思いますよ」とインストラクター。サービスの利用時間は午前か午後の３時間。自宅までは施設名が入っていない車で迎えに来てくれます。随時体験OK。まずは担当ケアマネジャーに相談してみて。▼問い合わせ　リハビリデイサービスnagomi京都北白川店＝京都市左京区一乗寺向畑町15、☎０７５（７４６）３８３９気軽に運動。足腰丈夫に！介護保険利用で心と身体の健康増進を一乗寺に11月１日（土）オープンリハビリデイサービスnagomi京都北白川店http://www.my-nagomi.com京都北大路店では、退院後リハビリを継続するために通っている人もVol.02パン粉がカリッと！青魚が香ばしく、食べやすくアジの重ねパン粉焼き今月の先生●材料（4人分）…アジ（1枚50gくらいのフィレ）4枚　タマネギ1/2個　トマト1個　パン粉適量　オリーブオイル20cc　塩・こしょう適量①タマネギとトマトはスライスしておく②アジに塩・こしょうで下味をつける③オーブンのトレーにクッキングシートを敷く（アルミホイルでも可。その場合は魚がくっつかないよう油を塗る）。そこに❷を皮を上にして並べる④❸にタマネギ乗せ、さらにトマトを重ねる⑤上からパン粉を振り、オリーブオイルをまわRestaurant Tagami田神啓充（ひろみつ）さんタマネギが魚の生臭さを抑えるので、重ねる順が大切なポイント。サンマなどで作ってもいいですね。青魚がさっぱり食べやすくなるので、お店でも出している人気料理ですしかける。200℃に熱したオーブンで6分ほど焼く⑥オーブンから出し、器に盛り付ける。好みでオリーブオイルやレモン汁（いずれも分量外）をかける※写真は2人分（撮影／三國賢一）牡羊座3/21〜4/19生〜牡牛座4/20〜5/20生双子座5/21〜6/21生〜蟹　座6/22〜7/22生獅子座7/23〜8/23生〜乙女座8/24〜9/22生天秤座9/23〜10/23生〜蠍　座10/24〜11/22生射手座11/23〜12/21生山羊座12/22〜1/19生水瓶座1/20〜2/18生〜魚　座2/19〜3/20生浮気は禁止。人間関係も仕事も、目移りせず一つのことを丁寧に仕上げて出会いと交流が好調。できるだけ多くの人に会って、多くの情報を得る好機多忙。手順を決めて動かないと能率ダウン。ヘルプを求める前に物事の整理を得意分野で勝負。自信のあることを自信を持って進めるのが成功への道ささいなことで感情的になりがち。特に家族への暴言は禁物。セーブして美しく丁寧な言葉遣いが運を招く。アンテナを広げ世の出来事にも興味を持ってのんびりできる半面、あれこれ考え込んでしまいがち。趣味に打ち込んで不可能に思えることも、手段を変えればチャンスあり。希望を持ち続けてこれまでのことを少し見直して調整を。物事の加減を測るのに良い時期交友関係が好調。仲間でのグループ活動やレジャーが楽しめて、人脈も拡大人のことに首を突っ込むと余計な問題を抱えるもとに。アドバイスも控えて家事も仕事も精力的にこなせるとき。オフも思い切り遊べば幸運を招くことに10月26日〜11月1日ラッキー度ランキングつき12位6位7位1位11位10位3位9位5位8位2位4位「健康のための正しい運動療法の知識」ドクターによる公開講座　質疑応答あり11月15日（土）午後2時～4時　入場無料・申し込み不要京都府医師会「元気でいるために運動している」。でもそれは、体の状態に合ったものですか？「京都府医師会」で実施される公開講座「健康のための正しい運動療法の知識」では、２つの症状に対応した運動法を知ることができます。まずは、福山正紀さん（ふくやまクリニック院長）が「メタボリックシンドローム」について説明。内臓脂肪が蓄積されることで、高血糖、高血圧、脂質異常が引き起こされるため、ライフスタイル改善を積極的に行うことが必要です。頻度など、具体的な内容を紹介。劉（りゅう）和輝さん（金井病院整形外科部長）は、「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」の対策を教えてくれます。これは、筋肉、骨、関節といった運動器の障害により移動能力の低下が生じた状態。悪化すると介護が必要となるリスクが高くなるのだそう。進行は日下部虎夫さん（京都第二赤十字病院院長）。質問の時間もあり。〈日時〉11月15日（土）午後２時～４時〈会場〉京都府医師会館２階　２１２・２１３会議室（ＪＲ「二条」駅東側出口より南へすぐ）〈主催・問い合わせ〉京都府医師会＝中京区西ノ京東栂尾町６、☎０７５（３５４）６１０９。駐車場なし「健康のための正しい運動療法の知識」〈日時〉11月15日（土）午後2時～4時〈会場〉京都府医師会館　212・213会議室〈講師〉福山正紀さん（ふくやまクリニック院長）、劉和輝さん（金井病院整形外科部長）、日下部虎夫さん（京都第二赤十字病院院長）〈定員〉150人　※入場無料（申し込み不要）※満席の際は入場できない場合があります岩盤浴で、秋・冬の〝冷え対策〟12月25日（木）まで、キャンペーン実施中水素水付きで、通常2800円が特別価格1500円今氣癒輝（いきいき）すぱ　癒どこ（ゆどこ）〝冷えは万病のモト〟といわれるほど、体を温めることは大切。寒さが厳しくなるこれからの季節、街の中心にあるスパで〝冷え対策〟を始めませんか。　京都の岩盤浴施設として草分け的な存在の女性専用サロン「今氣癒輝すぱ　癒どこ」。室町御池にあるので、買い物などのお出かけ時にも立ち寄りやすいですね。衛生面には特に気を配っているという同店には、約42度に温められた「天降石」が。こちらに寝転び、温まりながら、気持ちの良い汗を流しましょう。12月25日（木）まで、「寒さに負けない体づくりキャンペーン」を実施。「リビングを見て」と予約すると１回90分が特別価格１５００円に（通常２８００円）。水素水付き。１日限定20人（期間中、１人１回）。●京都市中京区室町御池北東角　御池幸登ビル４階（地下鉄「烏丸御池」駅２番出口から徒歩１分）、☎０７５（２２２）８１８８。午前11時～午後10時（最終受け付け同８時）、日・祝は午前11時～午後８時（最終受け付け同６時）。火休衛生面に配慮した浴室は、温度・湿度とも常に快適なコンディションをキープhttp://www.yudoko.jp水素水を補給しながら、休憩室でクールダウン烏丸通 両替町通 室町通 御池通 ②番 出口 ★ 今氣癒輝すぱ 癒どこ地下鉄「烏丸御池」駅知っていますか？　里親のこと特別な資格は不要です子どもたちの未来のために一歩を！京都市里親会里親とは、諸事情で保護者と暮らせなくなった子どもたち（０～18歳）を児童福祉法に基づく制度により、児童相談所から委託を受けて自らの家庭に温かい愛情と正しい理解を持って迎え入れ、養育する人のこと。「京都市里親会」は市内在住の里親の集まりで、里親たちの交流の場「里親サロン」の実施に加え、公開講座、研修会の開催などで制度の普及を図っています。里親になるには、特別な資格は要りません。社会的な貢献・子育てへの熱意があり、健康で安定した家庭環境の人が児童相談所へ申請すれば、一定の研修と調査、審査後に里親として認定、登録されます。委託された場合、生活・学校教育費などの公費負担あり。子どもたちの未来のために一歩を踏み出してみては。関心のある人は11月24日（休・月）の公開講座（表参照）に参加を。〈制度についての問い合わせ〉京都市里親会事務局（京都市児童相談所内）＝上京区竹屋町通千本東入ル主税町９１０―25、☎０７５（８０１）２９２９　※南区・伏見区在住者は、京都市第二児童相談所＝☎０７５（６１２）２７２７。京都市外在住者は、各地域を担当する児童相談所窓口へ公開講座「つながろう！里親の子育て・里子の親育て～子どもに寄り添うおとなでありたい～」　※参加費無料〈日時〉11月24日（休・月）午後1時～4時30分（予定）〈会場〉ひと・まち交流館 京都（河原町通五条下ル東側）〈内容〉社会的養護・児童養護施設・乳児院の説明（約1時間）、里親の体験談・グループディスカッションなど（約2時間半）〈参加申し込み〉京都市里親会事務局＝☎075（801）2929＝へ※11月14日（金）締め切り「あなたを待っている子どもたちがいます」のメッセージが込められた、同会のイメージイラスト

※このページを正しく表示するにはFlashPlayer10.2以上が必要です