ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 西南版 12月6日号

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（8）2014年12月6日（土曜日）西南第1698号四季折々の花をモチーフに、不透明水彩絵の具を使って描きましょう。今回の体験では、はがきとぽち袋に描くので、今の時期にぴったり。花の特徴をとらえつつ、自由に仕上げます。受講生のレベルに合わせて丁寧に指導。講師：松原晶子日12/18（木）午前10時～正午受2000円　別材料費500円持エプロン新春〜花のはがきとぽち袋〜花の水彩画洛西申込締め切り日12/12㈮現代風のデザインにアレンジした作品を作ります。今回は、「髪飾りにもなる二段花のブローチ（1つ）」に挑戦！ はじめての方でも簡単に作れるよう、工夫した作り方を紹介。講師：千葉紀子日12/22（月）午前10時～正午受2100円　別材料費500円持布切りはさみ、ピンセット、のり、木工用ボンド、CDケース又は牛乳パック、持ち帰り用の箱体験〜舞妓さんでおなじみの伝統工芸〜つまみ細工洛西申込締め切り日12/16㈫すてきな静物や、旅先で見た美しい花や風景が描けるといいですね。画材の使用方法やいろいろな技法を学びながら、楽しく自分らしく描けるように指導します。講師：中村實日12/22（月）午後1時～3時受1850円　持透明水彩絵の具、パレット、筆、鉛筆、消しゴム、筆洗、古タオル、モチーフ（受付時に説明）体験〜自分らしい絵を〜水彩画洛西申込締め切り日12/17㈬水彩絵の具・アクリル絵の具などを使い主に風景画を。里山や近所の風景をスケッチした絵や写真を持参し、先生にアドバイスを受けながら描きましょう講師：植木善三郎（三軌会会員）日12/24（水）午後1時～3時受2060円持スケッチブック（F4～F6号）、水彩絵の具、描きたい絵または写真●申込締め切り日：12/18（木）体験〜好きな画材で〜水彩で描く風景画洛西参考作品講師の佐治瑞枝さんウオーキングで体を整えたいと思っている方、正しい姿勢・歩き方を学んでみませんか？　まちがった歩き方をしているとせっかくの運動も効果が半減！ まずは「立つ」「歩く」という基本動作から指導。講師：佐治瑞枝、鎌田聡子日12/25（木）午後1時15分～2時30分　受2000円　持上靴●申込締め切り日：12/19（金）体験〜ウオーキングで体を整えよう〜ボディバランスウォーキング洛西老若男女の区別なく気軽に楽しめるスポーツ、ボウリング。16レーンある会場で、のびのびとレッスンを楽しみませんか。自分のペースで上達を目指しましょう。基礎から丁寧に指導するので、初心者の方も気軽にどうぞ。参加者は、同施設の入浴施設の入湯料割引特典もありますよ。講師：田中哲夫（京都エミナースボウリング指導員）日第1・2・3（火）午前10時10分～正午。2015年1/13～3/17（全8回）　受1万7000円（シューズレンタル代金含む）　会京都エミナース（西京区大原野東境谷）●申込締め切り日：12/25（木）　※振込制〜初心者から経験者まで対応〜健康ボウリング教室提携講師の田中哲夫さん体の中心のコア筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながらエクササイズをするピラティス。内筋を鍛え、体のゆがみを整えていくことを目標に、ゆったりと体を動かしましょう。個人の体力に合わせてトレーニングを行います。講師：①吉田久子②稲垣昌日①第1・3（火）午後1時30分～2時30分。2015年1/6～3/17（全6回）②第2・4・5（木）午後1時30分～2時30分。1/8～3/26（全6回）※1/22除く受①②1万5000円会ぴらてぃすすたじお慎Jin（阪急「西京極」駅すぐ）●申込締め切り日：①②12/22（月） ※振込制〜入門エクササイズ〜はじめてのピラティス提携講師の吉田久子さん〈予定〉①岩根山・十二坊温泉（湖南市）②室内講義③笹間ヶ岳（大津市）④京見峠～二ノ瀬（京都市⑤菅山寺（長浜市）⑥赤目四十八滝（名張市）京都や近隣の歩きやすい森を訪ね、森の仕組みや役割、人との関わり、〝森と人〟の歴史と文化を学ぶ講座です。景色を満喫しながら森歩きを楽しみましょう。無理なく歩くことを第一に、森林インストラクターの講師が案内。※小雨決行講師：佐々木建雄（森林インストラクター）日Ⓐ（水）＝2015年1/7、2/4、3/4、4/1、5/13、6/3Ⓑ（水）＝1/14、2/4、3/11、4/8、5/20、6/10Ⓒ（金）1/9～6/5（いずれも全6回）※集合時間は毎回午前7時30分～9時、夕刻解散　受ⒶⒷⒸ1万6800円　※現地までの交通費は各自負担　持飲み物、弁当、雨具　●申込締め切り日：ⒶⒷⒸ12/22（月）※振込制〜森林浴を楽しもう〜はじめての森歩き現地ボクシングの要素を取り入れたフィットネス教室。20分の筋トレの後、40分の有酸素運動、10分のクールダウンをします。初回は下の①～④の中から参加希望の日程を決めて申し込みを。残り9回は、月～金の好きな曜日に参加できます。講師：松本憲亮（メイントレーナー）ほか日2015年1/6（火）～3/31（火）の中で計10回。いずれも70分レッスン　受1万円　会フュチュール（烏丸通丸太町下ル西側）●申込締め切り日：12/22（月）※振込制　〜チケット制レッスン〜ボックスフィット教室提携〈初回日程〉①1/6（火）②1/7（水）③1/8（木）④1/9（金）①④は午前10時15分～②③は午後1時30分～講師の松本憲亮さん講師の輿石純司さんゆったりとした動きで、心と呼吸のバランスをとる太極拳。この講座では「健康・友好・平和」がモットーの〝楊名時（ようめいじ）健康太極拳〟を指導。個人のペースで運動ができるので、だれでも参加OK。講師：輿石純司日12/16（火）午後2時15分～3時45分　受1750円　持タオル、上靴（フラットなタイプがよい）●申込締め切り日：12/11（木）体験〜少ない運動量で健康的！〜楊名時健康太極拳洛西四季を感じながら、華道に親しみませんか。花材や課題の説明が丁寧に行われるので、初めての方でも受講できますよ。※途中入退室可。ただし30分以上は受講を講師：近田みち甫（嵯峨御流正教授）日第2・4（金）午後3時20分～5時20分または午後6時～8時。2015年1/9～3/27（全6回）　受9900円 別花材費7200円　持花ばさみ、持ち帰り用花袋、タオル〜初級から上級まで〜嵯峨御流四条烏丸申込締め切り日12/25㈭※振込制フィットネスとバレエ、ヨガの3つを組み合わせた、ニューヨーク生まれのエクササイズ。全身の筋力バランスや柔軟性の向上、脂肪燃焼効果も期待できる注目のレッスンです。音楽に合わせ、簡単で正しいフォームで動き、健康で美しい体づくりをしましょう。講師：sanae日①第2・4（月）午後4時15分～5時。2015年1/26～3/23（全5回）②第2・4（木）午後3時～3時45分。1/8～3/26（全6回）受①8750円②1万500円　持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料〜足裏の感覚を目覚めさせる〜Balletone(バレトン)四条烏丸バレエの経験がなくても大丈夫。バレエ特有の美しい手足の動きやポーズを基に、初心者向けにアレンジされたストレッチ法を学びましょう。優雅な音楽に合わせて全身の筋肉を気持ちよく伸ばしませんか。※女性限定講師：鳥山美優日第1・3（水）午後1時15分～2時30分。2015年1/7～3/18（全6回）受1万800円持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料〜しなやかな体づくりを〜バレエで美ストレッチ四条烏丸演歌・歌謡曲など、なじみのある曲にあわせて楽しく踊りませんか。日本の伝統〝日本舞踊〟を現代風にした踊りを基礎から丁寧に指導します。初めて踊るという方でも安心して参加できます。足、腰を使うので健康維持にも役立ちますよ。講師：都流公二（都流家元門弟）日第2・4（木）午後0時30分～1時30分。2015年1/8～3/12（全5回）受1万1000円持浴衣、扇子（初回のみレンタル可）、あれば足袋〜初心者大歓迎の新舞踊〜日本舞踊四条烏丸オイルパステルを使った、指で描くアートに挑戦！　カリキュラムにそって練習し、立体感の出し方など、さまざまな表現方法を身につけていきましょう。講師：田辺恵美子日第1・3（火）午前10時～正午。2015年1/6～3/17（全6回）受1万5000円　別作品ごとに材料費持筆記用具、エプロン　※道具は1クールのみレンタル可（1000円）〜POPでオシャレなアート〜チョークアート四条烏丸申込締め切り日12/25㈭専用のナイフ1本でせっけんに彫刻して仕上げる、タイ発祥の繊細なアート。カリキュラムに沿って仕上げましょう。贈り物にしても喜ばれそう！講師：YUUKO日第1・3（金）午前10時～正午。2015年1/16～3/20（全5回）受1万2500円　別作品ごとに材料費　持筆記用具、ソープカービング用ナイフ（購入可、要予約）●申込締め切り日：12/25（木）新コース〜香るインテリア〜ソープカービング四条烏丸イメージしなやかで、疲れにくい体をつくる「初めてのカンフーレッスン」はストレス解消にぴったりだとか。仕事帰りに気持ちのいい汗を流しましょう。講師：吉田瑠美日第2・4（金）午後6時45分～8時。2015年1/9～3/27（全6回）受9900円持タオル、底の薄い上靴（フラットなタイプがよい）、水分補給用飲料〜中国武術に挑戦！〜初めてのカンフーレッスン四条烏丸講師の吉田瑠美さん「楽しく、簡単に！」をモットーに、全身の力を抜きリラックスして行う体操。血流や筋肉のコリの改善とともに、肩こり解消を目指しましょう。体を動かすことが苦手な方も気軽にどうぞ。1月18日（日）からは継続講座「簡単ストレッチ＆ボディケア」を開講予定です。詳細は問い合わせを。講師：角野行宏（鍼灸師）日2015年1/11（日）午後3時～4時受1800円　別教材費100円持タオル、水分補給用飲料、上靴●申込締め切り日：1/7（水）体験〜肩こり解消を目指して〜楽しいリラックス体操四条烏丸入会金年会費不要ですカルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture/京都リビングカルチャー倶楽部検索扌●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。（入金後の返金は不可）　●駐車場・託児施設はありません（洛西会場は専用駐輪場10台有り）。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く　●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます　※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります各教室文中は順に ■日 …開催日時、 ■受 …受講料、 別 …別途料金が必要、　　　　　　　　■持 …持ち物、です　※運動系の講座は動きやすい服装でご参加ください「2次元コード読み取り機能」がある携帯電話でご利用いただけます〈平日〉午前10時～午後5時 ※土日祝除く洛西会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは●会場：洛西会場●洛西会場専用駐輪場10台あり※駐輪・駐車場はございません向日市寺戸町七ノ坪139ベアティ洛西口3階ＪＲ桂川駅至大阪至大阪阪急洛西口駅オムロンヘルスケアポンプ場京都銀行京都銀行201イオンモール京都桂川ベアティ洛西口京都信用金庫☎075（924）0550洛西〈平日〉午前10時～午後6時 〈土日〉午前10時～午後3時※祝日除く四条烏丸会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは●会場：四条烏丸会場中京区蛸薬師通高倉西入ル　京都リビング新聞社ビル内　※受付は2階です大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場（京都リビング新聞社）☎075（212）4728四条烏丸〈平日〉午前10時～午後5時※土日祝除く現地・提携会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは☎075（924）0550現地・提携◎‌申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります‌◎‌年末の受け付けは12月25日（木）迄、年始の受け付けは1月5日（月）正午から承りますkyotoliving.co.jp/tour　〈旅行企画・実施〉㈱アローズリビングツアー☎075（256）8411〈企画〉京都リビング新聞社〈旅行企画・実施・申し込み・問い合わせ〉アローズ（京都市中京区蛸薬師高倉西入ル泉正寺町334　日昇ビル3階。京都府知事登録旅行業第2─560号、JATA正会員）＝☎075（256）8411。午前10時～午後5時30分。土日祝休　※旅行条件はアローズ旅行約款によります。出発前日から起算して10日目以降のキャンセルには取り消し料が発生します。予約後、旅行契約の締結前に詳しい旅行日程、旅行条件を記載した書面をお送りします※同行者がいる場合、その方の姓名・電話番号もお伝えください。満席や催行中止の場合はご了承くださいパワースポット「伊勢神宮」外宮・内宮へおかげ横丁でフリータイムも12月23日（祝・火）4800円　伊勢神宮を外宮から内宮に参拝します。昼食（自由食）は「おかげ横丁」で伊勢グルメを楽しんで。〈日程〉12月23日（祝・火）〈旅行代金〉4800円（往復バス）※昼食なし〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時発）─現地─JR「南草津」駅西口（午後6時15分ごろ着）─JR「京都」駅八条口（午後7時15分ごろ着）　〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行アウトレット「ジャズドリーム長島」クーポンシートを利用してお得に買い物を12月17日（水）・20日（土）ほか　3800円　アウトレットモール「ジャズドリーム長島」でお得に買い物を楽しみましょう。クーポンシート付き。※添乗員同行なし〈日程〉12月17日（水）・20日（土）・23日（祝・火）〈旅行代金〉3800円（往復バス代）※昼食なし〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時50分発）－ジャズドリーム長島ーJR「京都」駅八条口（午後7時30分ごろ着）〈最少催行人数〉30人バスで行く、宝塚S席観劇ツアー雪組「ルパン三世ー王妃の首飾りを追え！ー」2015年1月20日（火）・23日（金）　1万4500円　雪組の公演「ルパン三世ー王妃の首飾りを追え！ー」をS席で観劇します。バス移動。最少催行人数20人。※添乗員同行〈日程〉2015年1月20日（火）・23日（金）〈代金〉1万4500円（S席観覧料、往復バス代、弁当・お茶代）〈行程〉JR「京都」駅（午前10時45分発）ー宝塚大劇場（13時公演を観劇）ーJR「京都」駅（午後5時45分ごろ着）ー四条大宮（午後6時ごろ着）丹波ワインや天橋立ワイナリー舞鶴とれとれセンターへ12月23日（祝・火）　7500円　「丹波ワイン」と「天橋立ワイナリー」で見学、試飲を。丹波ワインでは黒毛和牛の赤ワイン煮込みのランチのお楽しみも。〈日程〉12月23日（祝・火）〈旅行代金〉7500円（往復バス、ランチ）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前9時発）－四条大宮（午前9時20分発）－現地－四条大宮－JR「京都」駅（午後7時20分ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行買い物を満喫する一日日生、明石・魚の棚、神戸南京町12月13日（土）・17日（水）ほか　4500円　岡山県・日生（ひなせ）の「五味の市」、兵庫県・明石の魚の棚（うおんたな）商店街、神戸南京町（中華街）で買い物を満喫しましょう。〈日程〉12月13日（土）・17日（水）・23日（祝・火）〈旅行代金〉4500円（往復バス代、弁当・お茶）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時30分発）－現地－JR「京都」駅八条口（午後7時ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行新鮮な海産物をショッピング「日本海お買い物ツアー」12月17日（水）・23日（祝・火）・25日（木） 3300円　〝魚どころ〟福井で、新鮮な魚介をお買い物。昼食なし。鮮魚店直営レストランで自由にどうぞ。最少催行人数30人。添乗員同行。〈日程〉12月17日（水）・23日（祝・火）・25日（木） 〈旅行代金〉3300円（往復バス代）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前8時15分出発）─若狭フィッシャーマンズワーフ─日本海さかな街─小牧かまぼこ─JR「京都」駅（午後6時ごろ着）ハルカスの展望台から夜景を観賞神戸ハーバーランドにも立ち寄ります12月13日（土）・17日（水）　5980円　まずは、神戸ハーバーランドで自由行動を楽しんで。その後、「あべのハルカス」の展望台で夜景を観賞します。※添乗員同行〈日程〉12月13日（土）・17日（水）〈旅行代金〉5980円（往復バス代、ハルカス展望台入場料含む）※食事なし〈行程〉JR「京都」駅八条口（午後1時発）－現地ーJR「京都」駅八条口（午後10時15分ごろ着）〈最少催行人数〉25人　国内最大級ともいわれるウインターイルミネーションの鑑賞に、三重県「なばなの里」へ行きましょう。新テーマエリアの「ナイアガラの滝」や、川の流れを表現した「水上イルミネーション」、約200ｍの「光のトンネル」、チャペルの前に立つ「ツインツリー」など、美しい光の世界を満喫して。往路では、アウトレットパーク「ジャズドリーム長島」で買い物も楽しめます。〈日程〉12月11日（木）・13日（土）・14日（日）・19日（金）・23日（祝・火）〈旅行代金〉5980円（往復バス代、入園料。昼食なし）〈行程〉JR「京都」駅八条口（午前10時発）─ジャズドリーム長島─なばなの里─JR「京都」駅八条口（午後9時15分ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行「なばなの里」でイルミネーションを鑑賞「ナイアガラの滝」など見どころたくさん12月11日（木）・13日（土）ほか　5980円「ナイアガラの滝」では、ＬＥＤで自然の情景を表現　京都最大級の光の祭典「京都イルミエール」が、るり渓温泉で開催中。約1万㎡の敷地に、100万個のLEDを使ったロマンチックな世界が広がります。スモークとレーザーによるオーロラショーにも注目を。夢のような景色が空に現れますよ。JAたわわ朝霧では農産物の買い物を、大石酒造では試飲を楽しんで。※オーロラショーは天候により中止になる場合あり〈日程〉12月9日（火）・20日（土）・21日（日）・23日（祝・火）〈旅行代金〉4800円（往復バス代・入場料）※昼食なし〈行程〉JR「京都」駅八条口（午後0時30分発）─四条大宮（午後0時50分発）─JAたわわ朝霧―出雲大神宮―大石酒造―保津川あられ本舗―るり渓（京都イルミエール）―四条大宮（午後8時10分ごろ着）―JR「京都」駅八条口（午後8時30分ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行幻想的な、京都最大級イルミネーションるり渓の「京都イルミエール」へ12月9日（火）・20日（土）ほか　4800円写真はイメージ

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