ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 西南版 3月14日号

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（3）2015年3月14日（土曜日）西南第1709号春キャベツの柔らかな甘みを楽しめます春キャベツのイタリアンオムレツ今月の先生●材料（4人分）…卵6個　春キャベツ1/4玉　玉ネギ1/2個　ベーコン150g　粉チーズ50g　牛乳100cc　バター30g　トマトソース・マヨネーズ・粉チーズ・香草（いずれも飾り用に適量）①玉ネギは薄切り、ベーコンはみじん切りに②春キャベツはざく切りにする③卵に粉チーズ、牛乳、　塩・こしょう（分量外）　を加え、よくまぜる④中火でフライパンを温め、油大さじ1（分量外）をひく。❶とバターの半量を入れ、軽く塩・こしょう（分量外）をして炒める⑤玉ネギがしんなりしたら❷を加え、熱が通っBaccano（バッカーノ）北村紘司さん牛乳を生クリームに変えると、さらに濃厚に。写真のオムレツは、材料を倍にしてフライパンで丸く厚めに焼き上げたもの。ホームパーティーなどにもピッタリですよたら火から下ろす⑥❸に❺をまぜる⑦フライパンを中火で温め、油大さじ1（分量外）とバターの半量を入れ、バターが溶けたら❻を流し入れる⑧底からかき混ぜ、固まりかけたらフタをして弱火で蒸し焼きに⑨適当な大きさにカットし、器に盛って好みに応じて飾り付ける※写真は2人分（撮影／山﨑晃治）幼稚園教員免許を生かしませんか求人のある幼稚園を「わくわくリワーク」で紹介登録は無料。教員免許更新のサポートも京都府私立幼稚園連盟幼稚園の教員免許を持つ人に求人のある幼稚園を紹介し、効率よくマッチングを行うサービス事業「わくわくリワーク」。「公益社団法人　京都府私立幼稚園連盟」が、５年前に開始しました。結婚、出産などで退職後、再び働きたいという人をサポートしてくれます。実際に育児をした経験を生かし、職場で活躍しましょう。登録は無料。本格的な職場復帰のほか、アルバイトや短期勤務など、多様な条件の求人が、同連盟に加盟する京都府内の私立幼稚園（１５４園）から寄せられています。幼稚園教員免許は10年に１度更新が必要。同連盟では、更新のための講習も開講しています。講習は１年間で修了可能。表に当てはまる人は、期限までに講習を終え、更新手続きを。すでに期限が過ぎている人も、受講すれば更新できます。受講できるのは「わくわくリワーク」の登録者のみ。申し込み期間は３月16日（月）〜31日（火）。先着10人。詳しくは同連盟に尋ねてみて。●下京区室町通高辻上ル山王町５６１（京都私学会館内）、☎０７５（３４４）０７７１http://www.kyoshiyoh.com/〈受講対象者の生年月日〉1960年4月2日～1961年4月1日1970年4月2日～1971年4月1日1980年4月2日～1981年4月1日※修了期限は2016年3月31日（木）1961年4月2日～1962年4月1日1971年4月2日～1972年4月1日1981年4月2日～1982年4月1日※修了期限は2017年3月31日（金）あなたが持つ経験を、生かしてみませんか（イメージ写真）「食育のすすめ」講座開講健康な生活を送るために学びませんか？食生活アドバイザー®検定3級に対応京都リビング新聞社心身ともに健康でいるために欠かせない食。自分のために、家族のために、食生活について学んでみませんか？京都リビング新聞社「リビングカルチャー倶楽部」では、「食育のすすめ～食生活アドバイザー®検定３級に対応～」講座を開講します。授業では、健康管理や食生活の改善法、消費者目線での賢い買い物の仕方などを中心に解説。カリキュラムは７月に実施される検定に対応して設定されています。また、日常で役立つ内容も紹介。食品表示のルールや、アレルギー物質についての知識も身に付けられますよ。講師は、食生活アドバイザー®の木村理恵さん。〈会場〉京都リビング新聞社（中京区蛸薬師通高倉西入ル　京都リビング新聞社ビル　※受付は２階。駐輪・駐車場なし）〈申し込み・問い合わせ〉京都リビング新聞社リビングカルチャー倶楽部＝☎０７５（２１２）４７２８。午前10時～午後６時（祝日除く月～金、土日は午後３時まで）http://kyotoliving.co.jp/食育のすすめ～食生活アドバイザー®検定3級に対応～〈日程〉4月11日～6月27日の第2・4土曜日、計6回。いずれも午前10時～正午〈受講料〉1万3000円〈持ち物〉筆記用具、公式テキスト（市販のものを各自で用意。詳しくは申込時に説明あり）〈申込締め切り日〉4月4日（土）〈カリキュラム〉1．栄養と健康（栄養・病気予防・ダイエット・運動・休養など）2.食文化と食習慣（行事食・旬・マナー・盛り付けなど）3.食品学（加工と保存・食品表示など）4.衛生管理（食中毒・食品衛生・予防・安全性など）5.食マーケット（流通・ミールソリューション・食品販売など）6.社会生活（消費経済・生活環境・消費者問題など）※「第33回　食生活アドバイザー®検定3級」（主催・一般社団法人FLAネットワーク協会）の実施は7月12日（日）理想の家、男女に違いは？それぞれのこだわりを調査します！3月20日（金）締め切り応募者の中から5人に、500円分のクオカードを女性と男性では、考え方やこだわる部分などに違いがあるもの。では理想の住まいに対してもそうなのでしょうか。リビング京都で調査します！新築や改築、模様替えなどをするのであれば、どういった点を大切にするかを教えてください。例えば「家事をスムーズにするための動線にはこだわりたい」「収納スペースはたっぷり」という女性の意見。「一人の時間を過ごせる書斎を作りたい」「ドアノブや手すりといった細かい部分のデザインこそ大事」という男性の意見。それぞれ詳しい理由の明記も。男性の声も募集。夫や父親にも声をかけてみて。実際に、こだわりを反映させて新築・リフォームをしたという人は、その旨も一言。応募はファクスかメールで。回答者（男女とも）の名前（性別）と年齢、あなたの住所・電話番号の記入も。応募者の中から抽選で５人にリビングオリジナルクオカード（５００円分）を進呈。締め切りは３月20日（金）。〈応募先〉京都リビング新聞社編集部＝９０７５（２１２）８８５８、８mailbox@kyotoliving.co.jp不動産特集 検索 住宅・土地・マンション・賃貸 不動産のことなら… 京都リビング新聞グループ 検索なら 〒604-8116 京都市中京区高倉通蛸薬師上ル和久屋町350番地 リビング高倉ビル4階タオルで補助する肩こり体操正座する。背中にまわしたタオルの両端を胸の横で持つ⒈肋骨（ろっこつ）まわりの筋肉がほぐれます。2と3のとき、おしりに体重をのせたまま上半身をできるところまで倒して呼吸に合わせて左右3セットずつしましょう⒉深く息を吸い込み、大きく息を吐きながら上半身を右へゆっくり倒す⒊上半身を元に戻した後、同様に左へゆっくり倒すPOINT教えてくれたのは…Kyoto MBM LaboA-yoga認定インストラクター　佐土原　秀子さん「眠りの森の美女」を親子で「キエフ・クラシック・バレエ」公演3月16日（月）ホームページで予約開始京都リビング新聞社「キエフ・クラシック・バレエ」による公演「眠りの森の美女」を鑑賞しませんか。分かりやすいストーリーで、子どもも楽しめますよ。京都リビング新聞社では、一般発売に先駆け３月16日（月）午前10時からホームページにてチケット予約を開始。４月下旬チケット送付予定。〈日時・会場・料金〉７月25日（土）午後２時30分開演。京都劇場（ＪＲ「京都駅」中央改札口すぐ）。全席指定７０００円（４歳以上有料・３歳以下入場不可）　※演奏は特別録音音源を使用。公演時間は約２時間（休憩含む）●京都リビング新聞社＝☎０７５（２１２）４７４１。午前10時～午後６時、土日祝休み〈申し込み要項〉3/16（月）午前10時から、リビング京都のホームページ＝http://kyotoliving.co.jp/=にて受け付け。3/26（木）締め切り（予定数に達し次第終了）。申し込み後3日以内に、座席分の料金＋郵送手数料392円を郵便局備え付けの振込用紙にて郵便為替口座「京都リビング新聞社00920-8-49640」へ。座席の指定・入金後のキャンセルは不可　※振込手数料は自己負担。通信欄に公演名、枚数を明記絵本でもおなじみの童話をバレエで楽しめますその悩み、下肢静脈瘤かもまずは無料相談会に参加しませんか3月21日（祝・土）・29日（日）、4月5日（日）山本心臓・血管クリニック「重くてだるい」「よくつる」「むくみがひどい」などの足の症状を長年抱えていませんか。原因は、足の血管がこぶ状態になる「下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）」かもしれませんよ。四条烏丸から徒歩約５分の場所にある「山本心臓・血管クリニック」では、この病気の診察に力を入れています。院長の山本龍治先生によると、「保険診療で最新のレーザー治療が受けられます」とのこと。３割負担の場合片足４万３０００円、１割は１万２０００円。治療時間は片足30分程度で、局所麻酔のため、術後は普段通りに生活ができるようですよ。「全員にレーザー治療が必要というわけではありません。エコー検査のみで診断できますので、症状や要望を伺いながら、個々に合った病気との付き合い方を提案します。当院ではメスを使わない治療を心がけているので、気軽に相談を」３月21日（祝・土）・29日（日）、４月５日（日）に無料相談会を開催（表参照）。昨年秋の相談会の参加者は１００人を超えたとか。まずは電話で予約して。●京都市中京区錦小路通高倉西入ル西魚屋町６０１　錦小路水野ビル３階、☎０７５（７４８）１２９２http://kyoto-jyoumyaku.jp/無料相談会（要予約）開催日／3月21日（祝・土）・29日（日）、4月5日（日）時間／各日午後1時～5時定員／各日先着40人　※欠員があれば当日相談も可予約／☎075（748）1292下肢静脈瘤の症状や一般的な検査・治療法が相談可能院長の山本龍治先生vol.1蛸薬師通錦小路通四条通大丸東洞院通高倉通烏丸通★地下鉄「四条」駅阪急「烏丸」駅山本心臓・血管クリニックオーダースーツの展示販売会男女ともに1着2万7500円（税別）～3月20日（金）・21日（祝・土）・22日（日）開催ひらつか袖を通したときのフィット感、スッと体になじむ着心地の良さ。体形に合ったオーダースーツならではの持ち味です。高級ブランドの生地も多数そろう「ひらつか」では、「大感謝フェアオーダースーツ展示販売会」が開催されます。価格は、メンズ・レディースともに、１着２万７５００円（税別）～、２着なら、４万９０００円（税別）～。２着購入すると１着あたりの値段が安くなる点もうれしいですね。夫婦や友達と一緒にオーダーしてもＯＫです。在庫処分生地なら、１着２万２５００円（税別）で仕立てられますよ（１人１着限り）。１着２万４５００円（税別）という応援価格のリクルートスーツも登場。これから本格化する就職活動に挑むわが子へ、エールの気持ちを込めて贈りませんか。同社のオーダーメイドは２年間の保証付き。購入者は、クーポンを持参すると特典が。喫茶コーナーでのサービスや、割引（価格条件あり）を受けられます。ホームページは「オーダースーツひらつか」で検索を。〈日時〉３月20日（金）・21日（祝・土）・22日（日）午前10時～午後６時（20日のみ正午からスタート）。入場無料〈会場〉京都産業会館８階（地下鉄「四条」駅26番出口直結）●左京区吉田中阿達町７、☎０７５（７５１）８１４５。午前10時～午後６時30分、水・祝休経験豊富なスタッフが対応します。自慢の一着でビシッときめてhttp://www.hiratsuka.co.jp/リビング読者限定購入者には喫茶コーナーで飲料のサービスも。2万7500円（税別）以上は1000円オフ3/20㈮～22㈰ひらつかcoupon恒例の「桜御膳」でグジと春野菜を堪能個室で味わう京料理　お土産付き5940円3月24日（火）～5月31日（日）の昼のみ　読者限定メニューです山科・牛尾山の麓。料亭「わらびの里」では、読者限定の京会席のランチメニュー「桜御膳」が登場します。３月24日（火）～５月31日（日）。毎年好評で、今年も「待ってました」という人も多いのでは。グジ（アマダイ）の昆布締めやタケノコ、桜エビほかを盛り込んだ、春を満喫できる全11品。煮物わんの「稲庭うどん」とタラノメなどを揚げた「天麩羅」は同時に出てくるので、２品を合わせて食べるなど、好みの楽しみ方ができますよ。特製つくだ煮のお土産も付いて５９４０円（税・サ込み）。同店での通常の昼会席は９５０４円からなので、お得といえそうですね。食事は、庭園に流れる滝を眺めながら、個室でどうぞ。子ども用メニューも対応可（要事前予約・別料金）。必ず「リビングを見た」と予約を。20人以上で送迎バスあり（送迎場所は応相談）。ＪＲ・京阪・地下鉄「山科」駅からタクシーで10分、車の場合は京都東インターから約５分。滋賀県からも近く、アクセスも良好です。●京都市山科区小山中島町28、１０１２０（２３５）６００（予約係）。午前11時～午後２時（ＬＯ）、月休　※５月４日は営業、５月７日（木）・８日（金）・９日（土）は休わらびの里http://www.warabinosato.co.jp/満開の桜が迎えてくれる時期に利用してもすべて手作りの「桜御膳」。各種宴会にもおすすめ。内容は異なる場合があります　

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