ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 4月25日号

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（13）2015年4月25日（土曜日）中央第1714号●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。（入金後の返金は不可）●駐輪・駐車場・託児施設はありません（洛西会場は専用駐輪場10台有り）。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます　※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります●現地・提携講座の交通費・拝観料は各自負担となります各教室文中は順に ■日 …開催日時、 ■受 …受講料、 別 …別途料金が必要、 ■会 …提携会場名、 ■持 …持ち物、です 　※運動系の講座は動きやすい服装でご参加ください◎‌申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります‌‌※祝日除くカルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture/京都リビングカルチャー倶楽部検索扌入会金年会費不要です「2次元コード読み取り機能」がある携帯電話でご利用いただけます携帯電話はこちらから〈平日〉午前10時～午後6時 〈土日〉午前10時～午後3時※祝日除く四条烏丸会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは〈平日〉午前10時～午後5時　※土日祝除く洛西会場でも開講中！ 詳しくはHPで検索を●会場：四条烏丸会場中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル内※受付は2階です※駐輪・駐車場はございません大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場（京都リビング新聞社）☎075（212）4728四条烏丸現地・提携会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは☎075（924）0550現地・提携歌がヘタで自信がないという方から、テクニックを磨きたい方まで、個人レッスンを受けてカラオケの上達を目指しませんか？　前半は発声練習、後半は希望の課題曲をレッスンします。※ポップスまたはロックのみ指導可講師：櫻井幹也（ボイストレーナー）日各（日）午後2時40分～3時40分。5/17、6/7・21（希望する1日を選んでください）※先着順受4900円●申込締め切り日：各開講日の10日前　※振込制New～周りを気にせず、マンツーマンで～個人ボーカルレッスン四条烏丸寝転んだまま骨盤をゆらゆらと揺する〝頑張らなくていい〟体操。その気持ちよさに、思わず眠ってしまうほど！　骨盤を動かしながらゆがみを正し、体の不調や不眠、ストレスの解消を目指しませんか。60歳以上の方や足腰に不安のある方でも、無理なく行うことができます。講師：河内美和日毎週（金）午後1時～2時。5/15～6/26（全7回）　受1万2600円持水分補給用飲料、下に敷くバスタオル～深いリラックス効果も～骨盤ゆらぎ体操四条烏丸1200年もの悠久の歴史を刻み続けてきた「京都」に秘められた魅力をテーマ別に解説し、それぞれが持つ歴史・美しさに迫ります。5月は庭園史に輝く京都独自の〝枯山水・庭園の美〟、6月は日本美術史上、最大の職業画家集団〝狩野派〟を取り上げます。講師：山村純也（らくたび代表）日各（月）午前10時～正午。5/25、6/22（全2回）　受5200円　別教材費100円持筆記用具●申込締め切り日：5/21（木）New～テーマ別・京都学講座～　目指せ！「京都通」四条烏丸一木（いちき）ヨーガは年齢・性別などにかかわらず、どなたでも無理なく始めることができる健康法。呼吸に合わせてゆっくり体を動かし、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。気に入ったポーズを1日10分行えば、心身共にさらに快適な日々を過ごすことができそう。講師：石川艶子日第2・4・5（土）午前11時15分～午後0時30分。5/23～6/27（全4回）受6600円　持下に敷くバスタオル～ゆっくり、自分のペースで～一木ヨーガ四条烏丸運動不足が気になる方、バレエが初めての方にオススメ。まずは〝ボディメイキングバレエ〟で体の内側の筋肉を強化。次に〝ビューティーストレッチ〟で、体をリラックス。最後は〝アロマ＆ヒーリング音楽〟でクールダウン。講師：朋舞花（元宝塚歌劇団）日①第2・4（火）午前10時45分～正午。5/12～6/23（全4回）②第2・4（木）午後6時45分～8時。5/14～6/25（全4回）受①②8800円持スポーツタオル、バレエシューズまたは厚手の靴下　※女性限定～元タカラジェンヌが送る～トータルビューティーレッスン四条烏丸〝旬の食材はおいしくて体にも良い〟という話をよく耳にしますね。この講座では、旬の野菜・果物の特徴や効果について解説します。今回は豆類、タマネギなどを紹介。食べ比べをしながら、五感を使って楽しく学びましょう。講師：田中裕子（野菜ソムリエ）日5/16（土）午前10時30分～正午受2060円　別教材費1040円持筆記用具●申込締め切り日：5/7（木）※振込制～より豊かな食生活を～野菜・果物教室四条烏丸1クールごとに初回作品のテーマを決めて指導します。今回はブラウスを作りましょう。 まずは採寸から始め、製図、パターン、裁断、本縫いへとすすみます。継続受講すれば講師と相談しながら、自分の好きな作品を作ることもできますよ。講師：増井淑子日第2・4（火）午前10時～午後0時30分。5/12～8/25（全8回）受1万6480円持初回はメジャー、消しゴム、鉛筆HB～まずはブラウス作りに挑戦～洋裁四条烏丸初めて和裁をする方は、簡単な浴衣から始めましょう。継続すれば、講師と相談の上、単衣（ひとえ）、袷（あわせ）、長襦袢（じゅばん）、帯類、コートなど、好きな作品を作ることができます。年齢や性別は問いません。※和裁経験者は、事前に講師と相談を講師：斉藤喜美枝ほか日第2・4（金）午前10時～午後0時30分。5/8～8/28（全7回）　※8/14除く。第2・4・5（土）コースも有受1万3720円持浴衣地、裁縫用具一式、ものさし（尺寸）、あればヘラ台～初めての浴衣作り～和裁四条烏丸おしゃれ着やかばん、小物などの好きな作品を個人のペースで作ることができます。自分のサイズに合ったブラウスやパンツはもちろん、着物地のリフォームやサイズ直しなどもできますよ。まずは型紙作りから始めましょう。※ほかの曜日、時間のコースも有講師：岩田弥生日第2・4（水）午後0時50分～3時。5/13～8/26（全8回）受1万6000円　別備品代2400円持裁縫用具一式、布地、ミシン糸、メジャー、50㌢ものさし、筆記用具～小物からおしゃれ着まで～オリジナル洋裁四条烏丸初めての方は浴衣から始めます。裁断方法から運針まで丁寧に教えてもらえます。計8回の講座で1着の完成を目指します。和裁経験のある方は着物の仕立て直しも可。※第2・4日曜コースもあります講師：田中早苗日第2・4（水）午前10時～午後0時30分。5/13～8/26（全8回）受1万6480円　持反物（12㍍以上）、裁縫用具、電卓、筆記用具～簡単な浴衣から～和裁四条烏丸花苗の土をできるだけ落とし、まるで花束を作るような感覚で植えるギャザリング（あおき式園芸法）を学びませんか。ロビンガーデンスタッフが丁寧に指導します。花材は当日のお楽しみに！講師：峰山美保子ほか日5/11（月）午前10時30分～11時30分受2000円　別材料費2000円（壁掛けタイプのフレーム代込み）持筆記用具●申込締め切り日：5/7（木）～春のお花を素敵にアレンジ～ギャザリング(寄せ植え)教室四条烏丸自宅でも簡単にできる運動や、脳のトレーニングになる運動も交えて楽しく筋トレ！　肥満や寝たきりの予防や改善を目指す方、運動機能を上げたい方にもオススメ！　寝ころべない方はいすを使ったりと、個人の運動レベルに合わせて指導してもらえます。講師：山本孝（フィットネス企画Q）日毎週（月）午前10時30分～正午。5/11～6/29（全8回）受1万1200円持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料～運動習慣を身につけよう～いきいき健康体操四条烏丸主に肩こり解消におすすめのポーズを指導します。体を温める効果も期待できます。肩こり解消、そして美しい姿勢としなやかな体を目指しましょう。講師：宮崎敦子日第2・4・5（日）午前10時～11時15分。5/10～6/28（全5回）受8250円持水分補給用飲料、タオル、下に敷くバスタオル（あればヨガマットでも可）～美しい姿勢で～肩すっきりヨガ四条烏丸講師の宮崎敦子さん自分の好きな曲や春の新曲を練習します。講師は歌手として活躍中の網野ひとみさん。個人のレベルに合わせて丁寧に指導します。ステージマナーや、マイクの持ち方なども教えてもらえますよ。和気あいあいとした雰囲気の中で楽しく歌いましょう。講師：網野ひとみ（歌手）日第1・3（金）午後1時～2時30分。5/15～6/19（全3回）　受7800円　会アミノ歌謡教室（北野白梅町・西大路今出川）●申込締め切り日：5/1（金）※振込制～上達のコツを指導～歌謡教室提携講師の網野ひとみさん講師の山村純也さん講師の石川艶子さん講師の河内美和さん講師の朋舞花さんこの講座はグループレッスンでありながら、マンツーマン式というシステムです。講師のオリジナルテキストの中から弾きたい曲を、各自のキー（音域）でレッスンします。個人のペースで楽しみながら弾きましょう。弾き語りの指導も受けられますよ。講師：神田徹（神田ギター教室代表）日第2・4・5（日）午後3時20分～4時50分。5/24～6/28（全4回）受8240円　持筆記用具、ギター（1クールのみ無料レンタル可、要予約）※ギターの弦や種類はどんなものでもOK～マンツーマン式！～弾き語りギター教室四条烏丸バレエの動きを基に、初心者向けにアレンジしたストレッチ。足の運動などで少しずつ柔軟性を高め、血流の改善を目指します。そしてバレエバーを使い、全身の筋肉を気持ちよく伸ばしましょう。講師：鳥山美優日第1・3（水）午後1時15分～2時30分。5/20～6/17（全3回）受5400円　持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料　※女性限定～優雅な音楽で、心地よく～ストレッチ＆バーレッスン四条烏丸講師の用意する着物地（絹またはシルクウール）を使って、初夏の装いにぴったりのTブラウスを1日で作ります。ミシンを使うのが苦手な方にも丁寧に指導します。講師：岩田弥生日①5/29（金）②5/30（土）いずれも午後0時45分～3時受①②各2100円　別材料費①②3200円　持裁縫用具一式、鉛筆●申込締め切り日：①②5/25（月）～ロールカラーがオシャレ！～着物地で作るTブラウス四条烏丸青系またはパープル系筆先、筆の腹…、筆全体を使い、墨をつぎ足さず、ほとんど一筆で描くのが特徴です。お手本を参考に、絵手紙感覚で気軽に描いてみませんか。※金曜コース有講師：諏訪雅紫（雅香流一筆画会講師）日第2・4（火）午後1時～3時。5/12～6/23（全4回）　受8640円　別材料費1600円　持顔彩、筆、青墨、はがき、半紙、フェルト地の下敷き（できれば白）＝以上販売可、要予約。すずり、筆洗、白皿、古タオル～季節のお便りに～一筆画四条烏丸ちりめん細工のさまざまな手法を指導する講座です。初めての方は指定作品から。2作品目からは、カリキュラムの中から好きな作品が選べます。講師：藤田えつ子ほか日第1・3（水）午前10時～正午。5/20～6/17（全3回）受4950円　別作品ごとに材料費持小さめの布切りばさみ、縫い針、お手ふき、あればピンセット～今回はつまみ細工を～ちりめん工芸四条烏丸専用のナイフ1本でせっけんに彫刻して仕上げる、タイ発祥の繊細なアート。今回はダリアのレリーフに挑戦しましょう。長期保存が可能なので、香るインテリアとして、贈り物にしてもよさそう！講師：YUUKO日5/13（水）午後1時～3時受2500円　別材料費550円　持筆記用具●申込締め切り日：5/9（土）～1日体験～ソープカービング四条烏丸自宅に眠っている着物地を使い、布小物などを作ってみませんか？今回は講師が用意した着物地を使い、鋏（はさみ）縫いのショルダーバッグを作製。講師：大槻謹子日第2・4（水）午前10時～正午。5/27～6/24（全3回）受5550円　別材料費3500円持裁縫用具、布切り・紙切りばさみ、定規（20㌢）、鉛筆2B、色鉛筆（赤・黄色）～ショルダーバッグ～着物地で作るパッチワーク四条烏丸座って、立って、その場でゆっくりと足踏みをして…機能改善を目指しませんか。ストレッチやヨガの動きも取り入れます。凝り固まってしまいがちな体をほぐし、普段使わない筋肉も動かす習慣を。講師：河内美和日第2・4（土）午前10時～11時。5/23～6/27（全3回）　受5400円持タオル、水分補給用飲料、下に敷くバスタオル～機能改善を目指して～リフレッシュ体操四条烏丸講師の河内美和さんイメージアメリカの世界的企業で採用され、ストレス・マネジメントや集中力アップが期待される〝マインドフルネス・プログラム〟。これにイスを使った3分間の〝座禅〟を取り入れ、日本人向けにアレンジしたコーチングセミナーを開講します。心の状態を整えたい方、仕事の効率を上げたい方にオススメの講座です。気軽にできるセルフコーチング術を日常に取り入れてみませんか？講師：高橋美佐日各（火）午後6時30分～8時30分。5/19、6/2・16（全3回）受9000円　持筆記用具●申込締め切り日：5/15（金）　New～3分間の〝座禅〟を通して～3分禅セルフコーチング〈入門〉四条烏丸現役薬剤師が、〝女性の体と漢方の関わり〟というテーマを、わかりやすく解説します。対象は20～30代の女性。日常のちょっとした不調をいつものことだとスルーせず、漢方流ヘルスケアを学ぶことで、自身の体と向き合ってみませんか？　舌・脈・おなかの状態のセルフチェックの仕方、体質別養生法などの知識を得て、即実践、そして体感！　冷え症、肌荒れ、イライラなどの悩みを抱えている方はもちろん、元気になりたい方にもオススメです。講師：篠崎玲子（薬剤師）日各（土）午前10時～正午。5/30、6/6・20（全3回）　受6000円　別教材費900円　●申込締め切り日：5/26（火）New～貴方のカラダと心をプロデュース～女性のための漢方セミナー四条烏丸「マンホールのふたはなぜ丸いのか」「あなたの人生に残された体感時間は」「世界最古の数学の問題」など、知って〝なるほど！〟と思える数学のおもしろ雑学を紹介します。脳を動かすトレーニングにもいいですね。※レベルは義務教育の算数程度講師：木村勇太（学習塾てらこや代表）日各（金）午後1時～2時30分。5/29、6/12（全2回）受4100円　別教材費200円　●申込締め切り日：5/25（月）～身近な話題で楽しく～数学のおもしろ雑学四条烏丸講師の木村勇太さん四季の花をモチーフに、水彩絵の具を使って幻想的な作品を描きましょう。今回は、約27㌢四方の用紙にアジサイの絵を。写生するだけではなく、自分の感じたイメージを大切に、自由に表現してみませんか？講師：松原晶子日5/19（火）午前10時～正午受2000円　別材料費1000円　持エプロン、古タオル、ティッシュペーパー、あれば水彩画用具●申込締め切り日：5/15（金）New～紫陽花(アジサイ)を描く～花の水彩画四条烏丸京都の魅力を新発見する現地講座を開講。今回は花街・祇園の色香ただよう「四条通」をゆっくりと歩きます。豊臣秀吉の妻・北政所ゆかりの寺院として知られる高台寺や新緑の円山公園、八坂神社へ。新たな発見ができそうですね。※徒歩距離約4.5㌔講師：森明子（らくたび）日 5/15（金）午後1時～4時ごろ　※当日の集合場所は京阪「祇園四条」駅。雨天決行受3000円　持飲み物、雨具●申込締め切り日：5/1（金）※振込制New～京情緒あふれる東山へ～ぶらり平安京めぐり現地〈行程〉南座…祇園白川散策…辰巳稲荷…八坂神社…円山公園…ねねの道…高台寺（拝観）…安井金比羅宮京都には、さまざまな信仰の聖地があります。講師独自の視点から、信仰の歴史や文化を解説する現地セミナーを開講。5月は多くの武家が崇敬した八幡の神をまつる石清水八幡宮へ。武士たちはなぜこの場所の神々を信仰したのか？　古代信仰を語りつつ案内します。講師：浜田浩太郎（聖地学講師）日5/27（水）午前10時30分～午後0時30分※雨天決行　受2500円　持飲み物、雨具●申込締め切り日：5/15（金）※振込制～男山の聖地を巡る～京都聖地探訪現地〈行程〉石清水八幡宮…石清水社…高良神社…一の鳥居前（解散）※当日の集合場所は京阪「八幡市」駅。徒歩距離約1.5㌔季節の草花を眺めながら、京都の名所をゆっくりと歩く現地散策講座を開講。今回は嵯峨水尾を訪ねます。新緑のシャワーを浴びながら、幾重にも重なる保津峡の山並みも堪能しましょう。※徒歩距離約5㌔。小雨決行。動きやすい服装・靴で参加を講師：佐々木建雄（森林インストラクター）日5/27（水）午前9時～午後3時30分ごろ※当日の集合場所は京都駅、現地解散受2800円　持飲み物、弁当、敷物、雨具●申込締め切り日：5/15（金）※振込制～京の隠れ里・嵯峨水尾へ～新緑と歴史ウォーク現地ハイキングに興味があるけれど、1人では不安という方、この講座から始めてみませんか。今回は奈良へ。春日山原始林をゆっくりと歩きます。自然の中に身を置き、ハイキングを楽しみましょう。講師：宮永幸男（アルパインガイド）日5/24（日）午前9時～午後5時ごろ　※当日の集合場所はJR「京都」駅。雨天決行受3200円持飲み物、弁当、雨具、防寒具、手袋、敷物、懐中電灯　※動きやすい服装・靴で参加を●申込締め切り日：5/14（木）※振込制～奈良・春日山原始林へ～プチハイキング教室現地講師の宮永幸男さん講師の鳥山美優さん参考作品

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