ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 東南版 4月25日号

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（9）2015年4月25日（土曜日）東南第1714号〈平日〉午前10時～午後6時 〈土日〉午前10時～午後3時※祝日除く四条烏丸会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは現地・提携会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは〈平日〉午前10時～午後5時　※土日祝除く●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。（入金後の返金は不可）●駐輪・駐車場・託児施設はありません（洛西会場は専用駐輪場10台有り）。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます　※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります●現地・提携講座の交通費・拝観料は各自負担となります各教室文中は順に ■日 …開催日時、 ■受 …受講料、 別 …別途料金が必要、 ■会 …提携会場名、 ■持 …持ち物、です 　※運動系の講座は動きやすい服装でご参加ください●会場：四条烏丸会場中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル内※受付は2階です◎‌‌申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります‌‌※祝日除く入会金年会費不要ですカルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture/京都リビングカルチャー倶楽部検索扌大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場（京都リビング新聞社）☎075（212）4728四条烏丸☎075（924）0550現地・提携※駐輪・駐車場はございません「2次元コード読み取り機能」がある携帯電話でご利用いただけます携帯電話はこちらから洛西会場でも開講中！ 詳しくはHPで検索を一木（いちき）ヨーガは年齢・性別などにかかわらず、どなたでも無理なく始めることができる健康法。呼吸に合わせてゆっくり体を動かし、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。気に入ったポーズや呼吸法を1日10分行えば、心身共にさらに快適な日々を過ごすことができそうですね。講師：石川艶子日第2・4・5（土）午前11時15分〜午後0時30分。5/23〜6/27（全4回）受6600円持下に敷くバスタオル〜ゆっくり、自分のペースで〜一木ヨーガ四条烏丸歌がヘタで自信がないという方から、テクニックを磨きたい方まで、個人レッスンを受けてカラオケの上達を目指しませんか？　前半は発声練習、後半は希望の課題曲をレッスンします。※ポップスまたはロックのみ指導可講師：櫻井幹也（ボイストレーナー）日各（日）午後2時40分〜3時40分。5/17、6/7・21（希望する1日を選んでください）※先着順　受4900円　●申込締め切り日：各開講日の10日前　※振込制New〜周りを気にせず、マンツーマンで〜個人ボーカルレッスン四条烏丸講師の櫻井幹也さん「寝転んだまま骨盤をゆらゆらと揺する」という楽な方法で体操ができるこの講座。その気持ちよさに、思わず眠ってしまうほど！　骨盤を動かしながらゆがみを正し、体の不調や不眠、ストレスの解消を目指しませんか。60歳以上の方や足腰に不安のある方でも、無理なく行うことができます。講師：河内美和日毎週（金）午後1時〜2時。5/15〜6/26（全7回）受1万2600円持水分補給用飲料、下に敷くバスタオル〜深いリラックス効果も〜骨盤ゆらぎ体操四条烏丸講師の用意する着物地（絹またはシルクウール）を使って、初夏の装いにぴったりのTブラウスを1日で作ります。ミシンを使うのが苦手な方にも丁寧に指導します。講師：岩田弥生日①5/29（金）②5/30（土）いずれも午後0時45分〜3時受①②各2100円　別材料費①②3200円　持裁縫用具一式、鉛筆●申込締め切り日：①②5/25（月）〜ロールカラーがオシャレ！〜着物地で作るTブラウス四条烏丸青系またはパープル系筆先、筆の腹…、筆全体を使い、墨をつぎ足さず、ほとんど一筆で描くのが特徴です。お手本を参考に、絵手紙感覚で気軽に描いてみませんか。※金曜コース有講師：諏訪雅紫（雅香流一筆画会講師）日第2・4（火）午後1時〜3時。5/12〜6/23（全4回）　受8640円　別材料費1600円　持顔彩、筆、青墨、はがき、半紙、フェルト地の下敷き（できれば白）＝以上販売可、要予約。すずり、筆洗、白皿、古タオル〜季節のお便りに〜一筆画四条烏丸自宅に眠っている着物地を使い、布小物などを作ってみませんか？今回は講師が用意した着物地を使い、鋏（はさみ）縫いのショルダーバッグを作製。講師：大槻謹子日第2・4（水）午前10時〜正午。5/27〜6/24（全3回）受5550円　別材料費3500円持裁縫用具、布切り・紙切りばさみ、定規（20㌢）、鉛筆2B、色鉛筆（赤・黄色）〜ショルダーバッグ〜着物地で作るパッチワーク四条烏丸座って、立って、その場でゆっくりと足踏みをして…機能改善を目指しませんか。ストレッチやヨガの動きも取り入れます。凝り固まってしまいがちな体をほぐし、普段使わない筋肉も動かす習慣を。講師：河内美和日第2・4（土）午前10時〜11時。5/23〜6/27（全3回）　受5400円持タオル、水分補給用飲料、下に敷くバスタオル〜機能改善を目指して〜リフレッシュ体操四条烏丸講師の河内美和さんバレエの動きを基に、初心者向けにアレンジしたストレッチ。足の運動などで少しずつ柔軟性を高め、血流の改善を目指します。そしてバレエバーを使い、全身の筋肉を気持ちよく伸ばしましょう。講師：鳥山美優日第1・3（水）午後1時15分〜2時30分。5/20〜6/17（全3回）受5400円　持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料　※女性限定〜優雅な音楽で、心地よく〜ストレッチ＆バーレッスン四条烏丸講師の鳥山美優さん1200年もの悠久の歴史を刻み続けてきた「京都」に秘められた魅力をテーマ別に解説し、それぞれが持つ歴史・美しさに迫ります。5月は庭園史に輝く京都独自の〝枯山水・庭園の美〟、6月は日本美術史上、最大の職業画家集団〝狩野派〟を取り上げます。講師：山村純也（らくたび代表）日各（月）午前10時〜正午。5/25、6/22（全2回）　受5200円　別教材費100円持筆記用具●申込締め切り日：5/21（木）New〜テーマ別・京都学講座〜　目指せ！「京都通」四条烏丸講師の山村純也さんアメリカの世界的企業で採用され、ストレス・マネジメントや集中力アップが期待される〝マインドフルネス・プログラム〟。これにイスを使った3分間の〝座禅〟を取り入れ、日本人向けにアレンジしたコーチングセミナーを開講します。心の状態を整えたい方、仕事の効率を上げたい方にオススメの講座です。気軽にできるセルフコーチング術を日常に取り入れてみませんか？講師：高橋美佐日各（火）午後6時30分〜8時30分。5/19、6/2・16（全3回）受9000円　持筆記用具●申込締め切り日：5/15（金）　New〜3分間の〝座禅〟を通して〜3分禅セルフコーチング〈入門〉四条烏丸現役薬剤師が、〝女性の体と漢方の関わり〟というテーマを、わかりやすく解説します。対象は20〜30代の女性。日常のちょっとした不調をいつものことだとスルーせず、漢方流ヘルスケアを学ぶことで、自身の体と向き合ってみませんか？　舌・脈・おなかの状態のセルフチェックの仕方、体質別養生法などの知識を得て、即実践、そして体感！　冷え症、肌荒れ、イライラなどの悩みを抱えている方はもちろん、元気になりたい方にもオススメです。講師：篠崎玲子（薬剤師）日各（土）午前10時〜正午。5/30、6/6・20（全3回）　受6000円　別教材費900円　●申込締め切り日：5/26（火）New〜貴方のカラダと心をプロデュース〜女性のための漢方セミナー四条烏丸「マンホールのふたはなぜ丸いのか」「あなたの人生に残された体感時間は」「世界最古の数学の問題」など、知って〝なるほど！〟と思える数学のおもしろ雑学を紹介します。脳を動かすトレーニングにもいいですね。※レベルは義務教育の算数程度講師：木村勇太（学習塾てらこや代表）日各（金）午後1時〜2時30分。5/29、6/12（全2回）受4100円　別教材費200円　●申込締め切り日：5/25（月）〜身近な話題で楽しく〜数学のおもしろ雑学四条烏丸講師の木村勇太さん京都の魅力を新発見する現地講座を開講。今回は花街・祇園の色香ただよう「四条通」をゆっくりと歩きます。豊臣秀吉の妻・北政所ゆかりの寺院として知られる高台寺や新緑の円山公園、八坂神社へ。新たな発見ができそうですね。※徒歩距離約4.5㌔講師：森明子（らくたび）日 5/15（金）午後1時〜4時ごろ　※当日の集合場所は京阪「祇園四条」駅。雨天決行受3000円　持飲み物、雨具●申込締め切り日：5/1（金）※振込制New〜京情緒あふれる東山へ〜ぶらり平安京めぐり現地〈行程〉南座…祇園白川散策…辰巳稲荷…八坂神社…円山公園…ねねの道…高台寺（拝観）…安井金比羅宮京都には、さまざまな信仰の聖地があります。講師独自の視点から、信仰の歴史や文化を解説する現地セミナーを開講。5月は多くの武家が崇敬した八幡の神をまつる石清水八幡宮へ。武士たちはなぜこの場所の神々を信仰したのか？　古代信仰を語りつつ案内します。講師：浜田浩太郎（聖地学講師）日5/27（水）午前10時30分〜午後0時30分※雨天決行　受2500円　持飲み物、雨具●申込締め切り日：5/15（金）※振込制〜男山の聖地を巡る〜京都聖地探訪現地〈行程〉石清水八幡宮…石清水社…高良神社…一の鳥居前（解散）※当日の集合場所は京阪「八幡市」駅。徒歩距離約1.5㌔季節の草花を眺めながら、京都の名所をゆっくりと歩く現地散策講座を開講。今回は嵯峨水尾を訪ねます。新緑のシャワーを浴びながら、幾重にも重なる保津峡の山並みも堪能しましょう。※徒歩距離約5㌔。小雨決行。動きやすい服装・靴で参加を講師：佐々木建雄（森林インストラクター）日5/27（水）午前9時〜午後3時30分ごろ※当日の集合場所は京都駅、現地解散受2800円　持飲み物、弁当、敷物、雨具●申込締め切り日：5/15（金）※振込制〜京の隠れ里・嵯峨水尾へ〜新緑と歴史ウォーク現地ハイキングに興味があるけれど、1人では不安という方、この講座から始めてみませんか。今回は奈良へ。春日山原始林をゆっくりと歩きます。自然の中に身を置き、ハイキングを楽しみましょう。講師：宮永幸男（アルパインガイド）日5/24（日）午前9時〜午後5時ごろ　※当日の集合場所はJR「京都」駅。雨天決行受3200円持飲み物、弁当、雨具、防寒具、手袋、敷物、懐中電灯　※動きやすい服装・靴で参加を●申込締め切り日：5/14（木）※振込制〜奈良・春日山原始林へ〜プチハイキング教室現地講師の宮永幸男さん専用のナイフ1本でせっけんに彫刻して仕上げる、タイ発祥の繊細なアート。今回はダリアのレリーフに挑戦しましょう。長期保存が可能なので、香るインテリアとして、贈り物にしてもよさそう！講師：YUUKO日5/13（水）午後1時〜3時受2500円　別材料費550円　持筆記用具●申込締め切り日：5/9（土）〜1日体験〜ソープカービング四条烏丸四季の花をモチーフに、水彩絵の具を使って幻想的な作品を描きましょう。今回は、約27㌢四方の用紙にアジサイの絵を。写生するだけではなく、自分の感じたイメージを大切に、自由に表現してみませんか？講師：松原晶子日5/19（火）午前10時〜正午受2000円　別材料費1000円　持エプロン、古タオル、ティッシュペーパー、あれば水彩画用具●申込締め切り日：5/15（金）New〜紫陽花(アジサイ)を描く〜花の水彩画四条烏丸kyotoliving.co.jp/tour　〈旅行企画・実施〉㈱アローズリビングツアー☎075（256）8411〈企画〉京都リビング新聞社〈旅行企画・実施・申し込み・問い合わせ〉アローズ（京都市中京区蛸薬師高倉西入ル泉正寺町334　日昇ビル3階。京都府知事登録旅行業第2─560号、JATA正会員）＝☎075（256）8411。午前10時～午後5時30分。土日祝休　※旅行条件はアローズ旅行約款によります。出発前日から起算して10日目以降のキャンセルには取り消し料が発生します。予約後、旅行契約の締結前に詳しい旅行日程、旅行条件を記載した書面をお送りします※同行者がいる場合、その方の姓名・電話番号もお伝えください。満席や催行中止の場合はご了承ください木曽路へ、風情たっぷりな旅馬籠（まごめ）、妻籠（つまご）で散策を5月9日（土）・13日（水）　6980円　中山道・木曽路の宿場、馬籠宿と妻籠宿へ向かいます。最少催行人数25人。※添乗員同行。行程は時間変更の場合あり〈日程〉5月9日（土）・13日（水）〈旅行代金〉6980円（バス代、弁当、お茶代）〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時発）─JR「南草津」駅西口（午前9時発）─現地─JR「南草津」駅（午後6時ごろ着）─JR「京都」駅前（午後6時50分ごろ着）開創1200年の高野山奥の院と金剛峯寺・金堂御本尊特別ご開帳5月1日（金）・17日（日）・19日（火）　6980円　開創1200年の高野山へ。奥の院や檀上伽藍（がらん）を案内。御本尊ご開帳もあり。金剛峯寺は16年ぶり、金堂は初公開となります。〈日程〉5月1日（金）・17日（日）・19日（火）〈代金〉6980円（バス代、「一の橋」での昼食代、金剛峯寺拝観料）〈行程〉JR「京都」駅前（午前7時30分発）─現地─JR「京都」駅前（午後7時30分ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行屋根をぬらす水のアーチかやぶきの里の一斉放水を見学しましょう5月20日（水）　4800円　美山にあるかやぶき民家を火災から守る防火訓練。放水銃による一斉放水を見学しましょう。最少催行人数30人。〈日程〉5月20日（水）〈旅行代金〉4800円（往復バス代、軽食弁当含む）〈行程〉JR「京都」駅前（午前10時発）―道の駅美山ふれあい広場―かやぶきの里（一斉放水の見学と散策）―JR「京都」駅前（午後4時30分ごろ着）※添乗員同行　国内外から約7000種のバラが集められている、岐阜県の「花フェスタ記念公園」。アメリカの絵本画家、園芸家のターシャ・テューダーに日本で唯一その名を冠することを認められた「ターシャの庭」など、見どころもいっぱい。帰路には陶磁器で知られる「ノリタケの森」へ。アウトレットショップでの買い物はいかが。※「クラフトセンター・ノリタケミュージアム」の入館には別途500円要〈日程〉5月20日（水）・23日（土）・28日（木）〈旅行代金〉7600円（バス代、花フェスタ記念公園入園料、昼食弁当代）〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時発）－JR「南草津」駅（午前8時50分発）－高速ー花フェスタ記念公園ーノリタケの森－高速ーJR「南草津」駅（午後6時40分ごろ着）－JR「京都」駅前（午後7時30分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行。開花状況は天候により変わります国内外から集められたバラは約7000種岐阜・花フェスタ記念公園とノリタケの森5月20日（水）・23日（土）・28日（木）　7600円色とりどりの花に囲まれる「世界のバラ園」（イメージ）　滋賀の注目スポットへ出かけましょう。まずは、1月9日にオープンした、和菓子店「たねや」が展開する「ラ コリーナ近江八幡」へ。ここ1カ所でたねやの商品が全てそろうと話題です。職人が目の前でお菓子を仕上げる工房もありますよ。三井アウトレットパーク滋賀竜王や、昨年12月にリニューアルオープンしたピエリ守山では、ショッピングを満喫して。〈日程〉5月25日（月）、6月13日（土）〈旅行代金〉4600円（往復バス代）※食事なし〈行程〉JR「京都」駅前（午前9時発）―ラ コリーナ近江八幡―三井アウトレットパーク滋賀竜王―ピエリ守山―JR「京都」駅前（午後6時20分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行ショッピングを満喫滋賀の注目スポットに出かけましょう5月25日（月）、6月13日（土）4600円ピエリ守山（イメージ）　若狭・敦賀路をバスで巡りませんか。「日本風景街道」として登録され、かつての宿場町の面影を多く残した「若狭鯖街道熊川宿」を散策した後は、若狭塗のお箸づくりを体験。昼食は、「五木ひろしプチミュージアム」がある美浜「千鳥苑」で、海鮮バイキング（60分）と地ビール（飲み放題）が味わえますよ。帰路には、日本海さかな街や気比神宮なども訪れます。〈日程〉4月29日（祝・水）、5月9日（土）〈旅行代金〉6980円　※往復バス・箸づくり体験・昼食バイキング60分代込み〈行程〉JR「京都」駅前集合（午前8時30分発）―熊川宿散策―小浜・箸匠せいわ―昼食（美浜・千鳥苑にて海鮮バイキング）―敦賀・日本海さかな街―気比神宮―小牧かまぼこ―JR「京都」駅前（午後7時ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行福井県若狭・敦賀周遊と海鮮バイキング熊川宿散策や若狭塗箸づくりも4月29日（祝・水）、5月9日（土）ほか　6980円若狭の風景をたっぷりと堪能して　標高500ｍに草原が広がる岡山県の蒜山高原に直行します。ヒルゼン高原センター・ジョイフルパークでは、約1万5000株のシャクナゲを観賞。ジャージー牛乳を使ったスイーツや、B級グルメの「蒜山焼きそば」にも注目を。ひるぜんワイナリーや道の駅「風の家」にも立ち寄るので、お土産を買うのもいいですね。〈日程〉5月16日（土）・20日（水）〈旅行代金〉7980円（往復バス代、ヒルゼン高原センター・ジョイフルパーク入園料、蒜山ハーブガーデン入園料、弁当、お茶代）〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時30分発）―ヒルゼン高原センター・ジョイフルパーク―ジャージーランド―ワイナリー―蒜山ハーブガーデン―JR「京都」駅前（午後8時ごろ着）〈最少催行人数〉25人　※添乗員同行岡山県・蒜山（ひるぜん）高原へ直行シャクナゲ観賞やグルメ、買い物も満喫5月16日（土）・20日（水）7980円開花状況は天候により変わります（イメージ）

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