ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 西南版 7月11日号

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（4）2015年7月11日（土曜日）西南第1723号入院や施設入居に備えた準備を身元保証や生活サポート、エンディングにも対応「リビングライフサポート」で無料相談をしませんか京都リビング新聞社元気なうちにしておきたい〝老後の準備”。その手助けをするのが、京都リビング新聞社が一般社団法人近畿シルバーライフ協会と提携して行う事業「リビングライフサポート」です。対応するのは、近畿シルバーライフ協会の専門スタッフ。高齢者向け住宅への入居支援や成年後見制度の普及活動など、高齢者のサポートを行うことを目的として設立された団体で、法律の専門家で構成されています。相談内容に応じて、さまざまなプランを提案。代表的なプランの一つ「施設入居応援パック」（97万円～・税別）は、高齢者向け施設への入居の際や、突然の入院時の身元保証をするというもの。希望者には施設探しのアドバイスも。そのほか、生活事務サポート（行政手続きなど）、任意後見サポート（金融機関との取引など）、さらには、エンディングサポート（死後事務の対処など）も含まれています（表参照）。まずは左記まで無料相談の予約を。相談場所は京都リビング新聞社内です。※相談、契約時の個人情報は各社が保有●中京区蛸薬師通高倉西入ル泉正寺町３３０ 京都リビング新聞社ビル４階、１０１２０（６４１）１６５。受け付けは午前10時～午後６時（土日祝除く）「施設入居応援パック」基本サポート内容の一例●高齢者向け施設入居時の身元保証●入院身元保証●安否確認、後見観察●重要な契約書類の保管●全ての金融資産の保存・管理●危篤、訃報時の対処や喪主代行●行政官庁ほかへの諸届事務●通夜、告別式、火葬、納骨、永代　供養に関する事務●死亡日までの各費用の清算●施設、病院の残置物の整理・処分http://kyotoliving.co.jp/あおむけに寝る。腕を頭上へまっすぐ伸ばし、手のひらを合わせる⒈背中をほぐす、グルグル回し⒉POINT教えてくれたのは…studio Rire（KYOTO SPORTS CLUB イリアス）　　　　　　　　　インストラクター　南里智美さんそのまま、大きく円を描くように両腕を右回りに10回ほど回す。その後、左回りに10回ほど回す両腕を回すことで背骨と肩甲骨が動き、背中の筋肉の緊張が和らぎます。2のとき、肩が床から離れても気にせず回してゆっくり呼吸しながら1セットしましょう炒めたトマトは甘みがアップ卵はふわふわに仕上げてトマトのスクランブルエッグ　バジルのせ今月の先生●材料（4人分）…トマト2個　卵4個　バジル適量ニンニク1片　オリーブオイル大さじ2　塩小さじ1/2　砂糖小さじ1　こしょう少々　かたくり粉小さじ1　水大さじ2①トマトを8等分（くし形切り）にし、塩小さじ1/4と砂糖、こしょうをまぶして下味をつけておく②ニンニクはみじん切りにする③ボウルにかたくり粉と水を入れて溶く。塩小さじ1/4とこしょう、溶き卵を加えてよく混ぜる④フライパンにオリーブオイルと❷を入れて弱火で熱する。香りが立イタリアンバルTreotto（トレオット）三浦崇（たかし）さん炒める前にトマトに下味をつける一手間で、ぐっと味が引き締まります。また、水溶きかたくり粉を加えるとスクランブルエッグはふわふわに。便利なウラ技ですってきたら❶を加え、中火にして約2分間炒める⑤強火にし、❸を流し入れて手早くかき混ぜ、スクランブルエッグを作る⑥皿に盛り、ちぎったバジルを散らす※写真は2人分（撮影／松井学）「第1回京都リレーマラソン2015　in　宝が池公園」開催出場者はもれなく参加賞、完走した人は記録証がもらえます1人はもちろん、家族で、友人や同僚と一緒に、自然いっぱいの公園を爽快に駆け抜けませんか主催／京都リレーマラソン実行委員会　共催／関西リレーマラソン協議会、京都リビング新聞社９月12日（土）、「宝が池公園」を舞台にした「第１回京都リレーマラソン２０１５　ｉｎ　宝が池公園」が開催。ただ今参加者を募集中です。京都リレーマラソン実行委員会主催、関西リレーマラソン協議会、京都リビング新聞社共催のこのイベントの目的は、ランナーの交流と健康増進。出場者は、リレーと単独走を選んで出場できます。注目は、複数人でたすきをつなぎゴールを目指す「リレー形式」。42・１９５㎞を４人以上14人以内で走る「チームリレー」と、10㎞を２人以上５人以内で走る「ファミリーリレー」の２種類があります。家族やマラソン好きな友人、会社の同僚に呼びかけて、みんなで参加してみては。「チームリレー」のみ、１チーム３人以下での応募も可。その場合、事務局でチーム編成を行います。「単独走」も２種類あり、10㎞と30㎞から選べますよ。１・５㎞走完走できれば誰でも参加ＯＫ出場者にはもれなく参加賞が、完走した人（チーム）には記録証がそれぞれ渡されます。さらに、「チームリレー」の優勝・準優勝チームにも賞品が！　みんなの力を合わせて優勝を目指しましょう。募集人数は、リレーが合計２００チーム、単独走が合計２００人。申し込み順（人数に達し次第終了）。１・５㎞を完走できる人であれば応募でき、年齢・性別は不問。制限時間は５時間。申し込み方法は左表参照。全員に参加可否の連絡があります。なおこのイベントは、京都市緑化協会の緑化活動に賛同。寄付金の受け付けがあり、「緑化活動支援基金」として活用されます。〈会場〉宝が池公園＝京都市左京区上高野流田町８〈後援〉京都市、サンケイリビング新聞社、エフエム京都〈企画・運営〉アクトレップ〈問い合わせ〉京都リレーマラソン実行委員会事務局（大阪市西区京町堀１―４―９　京町橋八千代ビル７階　アクトレップ内）＝☎０６（６４４１）６１００〈申し込み方法〉以下の①～④を記入の上、ファクス、郵送、メールのいずれかで申し込みを。8月12日（水）必着。アクトレップのホームページ（http://www.actrep-sports.com）からも申し込み可①参加種目（チームリレー、ファミリーリレー、単独走30㎞、単独走10㎞）②チーム名（人数）③代表者の氏名、年齢、住所、電話番号④出場者全員の氏名、性別、年齢、電話番号〈あて先〉京都リレーマラソン実行委員会事務局＝〒550−0003　大阪市西区京町堀1−4−9　京町橋八千代ビル7階、アクトレップ内、９06（6441）6101、８info@actrep.com〈日時〉9月12日（土）受付時間／午前9時30分～10時、スタート／午前11時　※雨天決行〈種目〉■「チームリレー」（走行距離42.195㎞／1チーム4人以上14人以内）※3人以下で応募の場合は、「シャッフルラン希望」と明記を。事務局でチーム編成を行います■「ファミリーリレー」（走行距離10㎞／1チーム2人以上5人以内）■「単独走30㎞」■「単独走10㎞」〈参加料〉「チームリレー」1人3500円（小・中学生は2500円）、「ファミリーリレー」1人2500円（小・中学生は1500円）、「単独走30㎞」4500円、「単独走10㎞」3500円写真はイメージですあなたの日常に、映画をあなたの日常に、映画をバケモノの子7月11日（土）公開©2015 THE BOY AND THE BEAST FILM PARTNERS役所広司　宮﨑あおい　染谷将太監督・脚本・原作：細田守作画監督：山下高明・西田達三 美術監督：大森崇・髙松洋平・西川洋一 音楽：高木正勝　この世界には、人間の世界とは別に、もう1つの世界がある。バケモノの世界だ。　人間界【渋谷】とバケモノ界【渋天街(じゅうてんがい)】。交わるはずのない2つの世界に生きる、ひとりぼっちの少年とひとりぼっちのバケモノ。　ある日、少年はバケモノの世界に迷い込み、バケモノ・熊徹(くまてつ)の弟子となり、九太(きゅうた)という名前を授けられる。その偶然の出会いが、想像を超えた冒険の始まりだったー『時をかける少女』『サマーウォーズ』『おおかみこどもの雨と雪』細田守監督最新作※3Dや特別興行などは別途追加料金必要　詳しくはお問い合わせ下さい1,100円毎週月曜月曜1,100円55歳以上毎日1,100円毎月1日1日1,300円平日朝各スクリーン1回目上映平日1,300円20時以降の上映毎日おトクな映画鑑賞料金はこちら上映作品のご案内その他の上映作品・時間の情報は▶電話 ［9：00〜22：00］　075-925-0075（音声自動）▶インターネット・携帯イオンシネマ京都桂川検索JR桂川駅直結！ 阪急洛西口駅5分イオンモール京都桂川の3F！イオンシネマ京都桂川お車の方はモール棟立体駐車場3Fへ京都市営地下鉄烏丸線阪急宝塚線阪急京都線ＪＲ京都線梅田河原町大阪烏丸十三四条桂洛西口高槻市京都高槻桂川イオンモール京都桂川南区久世高田町376番1

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