ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 7月25日号

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（6）2015年7月25日（土曜日）中央第1725号正座の状態からおしりを右へずらす。手は頭の後で組む⒈座ったまま体側を伸ばしましょう⒉教えてくれたのは…Solunaヨガ教室　　　　　　　　　　インストラクター　山田　紗季さん正座の状態からおしりを右へずらす。手は頭の左手を床につける。あごを引いて目線を斜め右上に合わせ、10秒キープ。左右をかえて同様に体側が伸びます。2のとき、手は遠くに伸ばさず、真横につくようにしましょう。猫背になりがちな人やデスクワークの多い人はやってみて左右1セットでしましょうPOINT牡羊座3/21〜4/19生〜牡牛座4/20〜5/20生双子座5/21〜6/21生〜蟹　座6/22〜7/22生獅子座7/23〜8/23生〜乙女座8/24〜9/22生天秤座9/23〜10/23生〜蠍　座10/24〜11/22生射手座11/23〜12/21生山羊座12/22〜1/19生水瓶座1/20〜2/18生〜魚　座2/19〜3/20生新たな目標を発見し、気持ちに張りが生まれそう。諦めていた問題に着手も吉口ばかりで行動が伴わないと、反感を買うことも。いつも通りの行動を衝動買いには気を付けて。特にローンを組むほどの買い物には注意。予算を確認夏のレジャーはリッチに楽しめそう。気分の解放を求めて大型リゾートの企画を最高の盛り上がりが期待できる夏。もう一回り大きな目標にチャレンジして完璧じゃなくても、そこそこの出来栄えで満足するバランス感覚が今は大事待っていた連絡が来るなど、ハッピーな出来事が。仕事でも充実感を得られそう終わったと思っていた問題がぶり返すことも。冷静に現状分析からやり直して行き詰まりを感じていたことに突破口が見つかりそう。スピーディーに対応してお金に関してラッキーなことが。保険の満期などチェックを。貯金を始めると吉対人運が盛り上がる。さまざまな人との出会いがすてきな刺激になりそう一生懸命に働くこと、動くことで充実感が得られる。気配り上手な点も好印象　7月26日〜8月1日ラッキー度ランキングつき7位2位8位3位9位4位10位5位11位6位12位1位京都ホテルオークラ　鉄板焼「ときわ」http://okura.kyotohotel.co.jp/京都ホテルオークラの最上階、17階にある鉄板焼「ときわ」で、景色を眺めながらお昼のひとときを過ごしませんか。ランチコース「常盤（ときわ）」は、土日祝を除く平日限定で読者特典が。同店通常６５３４円が５８００円に。さらにデザート食べ放題付きになります。８月31日（月）まで。※８月10日（月）～14日（金）は対象外同期間中の平日（土日祝除く）なら、全てのランチコースのデザートがビュッフェスタイルに。料金などは問い合わせを。※各種割引対象外●中京区河原町御池（地下鉄「京都市役所前」駅直結）、☎０７５（２５４）２５３６。午前11時30分～午後２時30分ランチコース「常盤」・トマトとモッツァレ ラチーズのカプレー ゼときわ風・バターナッツかぼち ゃの冷製スープ・太刀魚の鉄板焼 プロ ヴァンスバターソース・国産牛フィレステー キ（60ｇ）または 国産牛サーロインステ ーキ（60ｇ）・季節のサラダ／旬の 焼野菜・御飯、香の物、味噌 汁・デザート★食べ放題 （平日のみ）・コーヒーまたは紅茶ランチで鉄板焼きと デザートビュッフェを※写真はイメージご予約・お問合せは「宴会予約係」まで ［10：00～18：00］☎075-341-2684（直）※写真はイメージです「リビングを見て」と予約すると、ドリンク1杯サービス※大人のみ※グループ全員利用可2015年8月9～17日まで有効会場：宴会場２階「葵の間」16日㊐は17：00～20：00 2015 8/9 ▶17sunmon18:00～21:00ホテル自慢のディナーブッフェでトロピカルな夏のひとときをステージではハワイアンなどのライブステージを毎日開催!ホテル自慢のディナーブッフェでトロピカルな夏のひとときをステージではハワイアンなどのライブステージを毎日開催!2015 KYOTO TOKYU HOTEL SUMMER FESTIVAL※お飲物は含まれておりません。会場にて別途販売しております。※満席の場合もございますので、ご予約をお願いいたします。※料金には消費税・サービス料を含みます。前売券当　日￥5,300一　般￥5,800￥2,100小人（小学生）￥2,600￥1,300幼児（4才～6才）￥1,600無料3才以下無料ENNICHI EVENTBUFFET MENU夏祭りの縁日気分を満喫、縁日イベント開催！輪投げ・スーパーボールすくい・ヨーヨー釣り・福引き・射的 など。縁日ブースは、各100円、エアー福引きは300円でご利用いただけます。和洋中、多彩な料理を用意！お子様コーナーも♪LIVE STAGE期間中はライブステージを毎日開催！POPS（ミュージックショー）9日（日）メリーちゃんのジャンボバルーンショー10日（月）東映剣会11日（火）ＴＡＳＵＫＵ12日（水）ハワイアン（サウンドエコーズ）13日（木）～17日（月）◆Food（一例）握り寿司、サーロインステーキ、タイ風焼きそば、　　　　　　　牛肉のスペアリブ風竜田揚丼、デザート各種…etc￥1,700 ビール・焼酎・ウイスキー・ソフトドリンク￥2,100 ビール・焼酎・ウイスキー・　　　　　白ワイン・赤ワイン・日本酒・ソフトドリンクフリードリンクルホテ情報ホホsummersummersummersummersummersummersummersummersummersummerのおすすめ開催日時 間会　　　　場7月30日（木）9:30〜11:30メルパルク京都5階会議室2（JR京都駅前）7月31日（金）14:00〜16:00メルパルク京都5階会議室2（JR京都駅前）8月1日（土）9:30〜11:30メルパルク京都5階会議室2（JR京都駅前）※個人情報は同セミナーの出欠確認・案内状の発送のみに利用されますあ０１２０（５６４）７０７生き方いろいろ！　楽しく学んで〝マネー力〟アップを！「女性のためのスマイル・マネーライフ・セミナー」主催／ウェイグッド　　協力／滋賀リビング新聞社自分らしく生きたい女性を応援する〝FPオフィス〟長寿世界一を誇る日本女性―。今や女性の２人に１人が90歳以上まで生きるといわれています。そんな中、徐々に進むインフレ、消費税増税や社会保険料上昇、すでに減り始めている公的年金。私たちを取り巻く環境は女性の長生きを〝リスク〟に変えていくことにもなりかねません。また、仕事や結婚、出産などもすべて個人の自由で、生き方も多様化。その結果、悩みや迷いがある女性が増えてきたようです。だからこそ〝しっかりと自立できるマネー力〟をつけ、〝安心生活〟を目指したいですね。そこでおすすめなのが、〝ＦＰオフィス〟ウェイグッドの「女性のためのスマイル・マネーライフ・セミナー」です。講師はファイナンシャルプランナーの若林ます江さん。同じ女性だからこそ共感できる体のこと、お金のこと、生き方のことをわかりやすく解説し、〝自分らしく生きたい〟と願う女性を応援します。どんな人生の選択をしたとしても、納得できる方法を学んでみませんか？公正中立な内容で商品ＰＲや勧誘もありません。既婚者でも受講ＯＫ。幼児の同伴不可。受講無料。各会場先着順なので早めに申し込みを。セミナー後は希望者に個別相談も実施。90分間・無料（通常相談料１時間１万８００円）。▼日時・会場　左表参照▼定員　各30人（先着順）▼申し込み方法　ファクスで①希望会場②名前③年齢④電話番号⑤住所を明記して、滋賀リビング新聞社「女性のためのスマイル・マネーライフ・セミナー」係へ。９０７７（５２６）１５２５。電話の場合はあ０１２０（５６４）７０７へ（24時間ＯＫ）。▼問い合わせ　株式会社ウェイグッド＝中京区三条通烏丸西入御倉町85―１ 烏丸ビル２階、あ０１２０（５６４）７０７・高木さん▼協力　滋賀リビング新聞社−受講者のひと言−・女性の生き方について具体的なアドバイスがいっぱいで本当によかった。　　　　　　　　　 （京都市・32歳）・お金の大切さをとても感じた。このまま何もしないのは怖いことですね。　　　　　　　　　　 （大津市・37歳）http://www.waygood.co.jp多くの女性がなごやかな雰囲気の中で楽しく勉強機種によっては読み取り・利用できない場合もありますがんばクッキー進呈「涼風御膳」※写真はイメージです海の幸、山の幸などの多彩な食材を使った品がそろう「涼風御膳」（４８００円／税・サ込み）。季節を取り入れた料理がいただける、ホテル日航プリンセス京都２階「日本料理　嵯峨野」で用意されます。８月１日（土）～31日（月）のランチタイム限定。料理は全７品。「先付」から始まり、涼しげなガラスの器に盛られた「造里二種」、素材の風味を生かした「焚合」が並びます。「天ぷら」はエビや野菜３種などが一皿に。さまざまな料理を堪能できます。「冷やし鉢」では、つるんとしたのどごしが魅力の冷や麦を。錦糸卵、エビ、ネギなどが飾られ、彩りを添えています。甘辛いタレで味付けされた、この季節ならではの「鱧寿司」もありますよ。ふっくらと焼き上げた、上品な味わいを楽しめます。食後にはさわやかな「水物」をどうぞ。「リビングを見て」と予約すると、手作りの甘味のサービスも。落ち着いた雰囲気が好評の同店へ家族や友人を誘うのもおすすめです。●下京区高辻通烏丸東入ル（地下鉄「四条」駅５番出口から徒歩約３分）、☎０７５（３４２）２１６３「涼風御膳」〈料金〉4800円（税・サ込み）〈期間〉8月1日（土）～31日（月）〈時間〉 午前11時30分～午後2時30分〈メニュー〉●先付／本日の先付●造里／造里二種●焚合／盛り合せ三種、青味、木の 　芽●揚物／天ぷら（海老・魚介・野菜三 　種）●冷やし鉢／冷や麦、薬味（海老・錦 　糸玉子・葱・生姜）、出汁●御食事／鱧寿司、生姜●水物※メニューは変更となる場合あり※「リビングを見て」と予約すると、手作りの甘味がサービスにホテル日航プリンセス京都「日本料理　嵯峨野」http://www.princess-kyoto.co.jp季節を感じる「涼風御膳」4800円（税・サ込み）8月1日（土）～31日（月）　ランチ限定す。コーンスープに続いては、お待ちかねのメイン。ラタトゥイユを添えた旬の魚のポアレのほか、ハーブ風味のパン粉とともに焼き上げられたチキン、牛リブロースのポアレの３種から、好みの１品が選べます。クロワッサン、ブリオッシュ、フォカッチャ、パン・ド・カンパーニュなどのパンも各種用意されています。スイーツ好きにとって、甘いものは別腹。食後は、デザートビュッフェで好きなものを思う存分堪能できるのがうれしいですね。コーヒー・紅茶と一緒に、ゆったりと甘いひとときを満喫してみて。これだけ食べられて、２０００円（税・サ込み）という価格も魅力的です。夏のお出かけの際に利用してみては。●下京区高辻通烏丸東入ル（地下鉄「四条」駅５番出口より徒歩約３分）、☎０７５（３４２）２１５６「リビング読者限定特別ランチ」〈料金〉2000円（税・サ込み）〈期間〉7月25日（土）～8月31日（月）〈時間〉 午前11時～ 午後2時30分〈メニュー〉●シーザーサラダ●コーンスープ●メインディッシュ（下記のいずれか1品）　・旬のお魚のポアレとラタトゥイユ　・チキンソテーのハーブ・パン粉焼き　　〝ペルシヤード〟　・牛リブロースのポアレ シェフにおまかせ●パン各種（クロワッサン／ブリオッシュ／　フォカッチャ／パン・ド・カンパーニュ）●デザートビュッフェ●コーヒー&紅茶※メニューは変更になる場合ありホテル日航プリンセス京都「アンバーコート」http://www.princess-kyoto.co.jpメインは3種から選べて、デザートが食べ放題 カジュアルフレンチが2000円（税・サ込み）シーザーサラダやスープ、メインに続き、デザートは食べ放題　※写真はイメージです親しい友人や家族と過ごすランチタイム。ホテル日航プリンセス京都のカフェ＆ダイニング「アンバーコート」では、フランスで修業を積んだシェフによるカジュアルフレンチ「リビング読者限定特別ランチ」が登場します。７月25日（土）～８月31日（月）。メニューは全６品で、スタートは「シーザーサラダ」。サクサクとしたクルトンとレタスの食感も楽しく、パルメザンチーズのコクが後を引きま

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