ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 1月30日号

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（13）2016年1月30日（土曜日）中央第1746号●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。（入金後の返金は不可）●駐輪・駐車場・託児施設はありません（洛西会場は専用駐輪場10台有り）。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます　※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります●現地・提携講座の交通費・拝観料は各自負担となります各教室文中は順に ■日 …開催日時、 ■受 …受講料、 別 …別途料金が必要、 ■会 …提携会場名、 ■持 …持ち物、です ※運動系の講座は動きやすい服装でご参加ください◎‌申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります　※祝除く（洛西は土・日も除く）カルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture/入会金年会費不要です※駐輪・駐車場はございません大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場（京都リビング新聞社）中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル内　※受付は2階です〈平日〉午前10時～午後5時※土・日・祝除く〈平日〉午前10時～午後6時 〈土日〉午前10時～午後3時※祝除く☎075（212）4728☎075（924）0550京都リビングカルチャー倶楽部検索扌向日市寺戸町七ノ坪139 ベアティ洛西口3階ＪＲ桂川駅至大阪至大阪阪急洛西口駅ポンプ場トヨタスーパー201イオンモール京都桂川ベアティ洛西口京都信用金庫小学校四条烏丸会場現地の講座洛西会場・※ビル南側に駐輪場10台有　（P無）「2次元コード読み取り機能」がある携帯電話でご利用いただけます携帯電話は➡こちらhttps://www.facebook.com/kyotolivingculture洛西会場➡こちらから提携会場の講座フランス語で〝歌〟を意味するシャンソン。この講座では、はじめて習う方にも親しみやすいよう、日本語詞でのレッスンとなっています。参加者それぞれのキーに合わせた生のピアノ伴奏で練習できますよ。6回のレッスンで2曲が歌えるようになることを目標に、また個性を大切にした歌い方ができるよう指導します。コース初回のみ1日体験可（1000円要・要予約）。※事前見学（無料）を希望する方は問い合わせを■講堀内周、中村力（ピアノ伴奏）　■日下記参照■受①②26170円　別テキスト代①②3000円■会シャンソニエシュウ（木屋町御池）　■持筆記用具◆申込締切日　①②2/15㈪　※振込制①木曜コース午後2時～3時30分。2/25、3/17・31、4/14・28、5/19（全6回）②土曜コース午後2時～3時30分。2/27、3/5・26、4/9・23、5/7（全6回）日本語で歌うシャンソン～シャンソニエで優雅に～提携洛西1day整理収納清掃（3S）コーディネーター3級取得講座四条烏丸この講座では、快適な住空間のために役立つ情報提供とアドバイスを行うプロ「整理収納清掃（3S）コーディネーター」（NPO法人日本ハウスクリーニング協会認定資格）の3級取得を目指します。整理収納編ではまず自分の整理整頓レベルを知ることから始め、正しい片付け方法や不必要な物の見極め方などを。清掃編では洗浄の3要素、道具の選び方や使い方、洗剤の基礎知識などを学びましょう。講座の最後には認定テストがあり、合格者には認定証が発行されます（後日、協会より発送）。■講竹嶋貴代美（NPO法人日本ハウスクリーニング協会認定講師）　■日①四条烏丸会場＝2/13（土）②洛西会場＝2/15（月）。いずれも午前10時～午後1時　※15分以上遅刻は受講不可　■受①②10800円　別①②テキスト代・認定テスト受験料6480円　■持筆記用具　◆申込締切日　①2/1㈪②2/3㈬　※振込制歴史上の人物の人生を追っていくことで、歴史の流れも浮かび上がります。映画を見るように楽しみながら、歴史のドラマを堪能してください。今回は〝波乱の戦国近世編〟と激動の時代を生き抜いた人物を取り上げます。各月のテーマは、2月「足利尊氏～裏切りにつぐ裏切りの中、室町幕府を開く～」、3月「明智光秀～反逆の重罪人？正義の英雄か？～」、4月「千利休～わびさびの美を体現し権力と闘った茶人～」、5月「徳川家康～結婚政策により日本を支配した陰謀家～」、6月「淀殿～戦国から江戸へ、運命に翻弄された三姉妹の長女～」です。※変更になる場合もあり■講林和清（現代歌人協会会員）■日第4（金）午後1時30分～3時。2/26～6/24（全5回）■受10300円　別教材費750円■持筆記用具人間ドラマ・歴史館～人物でたどる日本の歴史～四条烏丸〈内容〉①足利尊氏②明智光秀③千利休④徳川家康⑤淀殿アロマでエイジングケア四条烏丸心身ともにリラックス効果があるとされるアロマオイルには、さまざまな使い方があります。その1つがエイジングケア。この講座ではエイジングケアとして活用できるセルフトリートメントを紹介します。今回はフェース・レッグトリートメントを。■講篠原新弥（THEJARDIN主宰）■日各（日）午後1時30分～3時。2/21、3/13（全2回）■受4000円　別教材費2000円　■持筆記用具俳画とすみ絵～四季折々を～四条烏丸墨と顔彩を使って季節の風景、花、果物などをちょっと今風の絵柄で描いてみましょう。お手本があるので、絵を描くのが苦手と思っている方でも大丈夫。■講小倉翠玲（新俳画・茜の会主宰）■日各（日）午前10時～正午。2/21、3/6（全2回）　■受3700円　別材料費1640円■持古タオル参考作品花の水彩画～幻想的な花の絵を～四条烏丸四季折々の花をモチーフに、不透明水彩絵の具を使って描いてみましょう。■講松原晶子　■日第2・4（金）午後1時～3時。2/12～3/25（全4回）■受8000円　別材料費1400円■持エプロン、ティッシュ、筆洗、あれば不透明水彩絵の具、筆、パレット（レンタル可・1クール2000円、要予約）参考作品1dayジュエリービーズ～大人のためのジュエリー～四条烏丸今回は糸を通した針で編むビーズステッチの技法で〝パールのツイストネックレス〟を制作！　コットンパールを使った、高級感あふれる作品です。■講中岡美智子　■日2/25（木）午前10時～正午　■受2000円　別材料費2600円■持筆記用具、必要であればメガネ◆申込締切日　2/21㈰長さは約42㌢デコ巻き寿司～巻いて楽しい、食べて美味しい～四条烏丸1回の講座で2本の作品を作ります。今回は「おひなさま」「桜」などに挑戦！※教室内での実食はしません■講Roll-Yumi内田弓美子　■日各（土）午後1時30分～3時30分。2/20、3/19（全2回）　■受4600円　別食材費4760円■持エプロン、三角巾、ふきん、ラップ、包丁、持ち帰り用のふた付き容器、保冷剤参考作品　申込締切日2/9㈫ ※振込制歴史に触れながら、四季折々の京都の魅力を求めて、楽しい散歩道を選んで歩きます。2月は、足利将軍家の威光を感じる「室町第跡」と、〝京の冬の旅〟で特別公開される相国寺の塔頭（たっちゅう）、「養源院」と「長得院」へ。3月は、洛中と洛外を分ける史跡「御土居」探訪と、梅花の咲き誇る「北野天満宮」、そして特別公開の「真如寺」へ向かいます。■講若村亮（京都学講師）■日①2/9（火）②3/8（火）いずれも午後1時30分～4時ごろ※当日の集合場所は①地下鉄「今出川」駅②嵐電「北野白梅町」駅■受①4200円②3600円　※振込制◆申込締切日　①1/29㈮②2/26㈮とっておき京さんぽ現地2/9（火）足利将軍塚・室町第跡─相国寺─養源院─長得院─上御霊神社　※徒歩距離約2.5㌔3/8（火）等持院─真如寺─二条天皇陵─御土居─北野天満宮　※徒歩距離約2.9㌔好きな布をつぎ合わせて、ひとつの作品に仕上げていくパッチワーク。①は〝おひなさま〟と〝おだいりさま〟の立体モチーフ、②はタペストリーを作製します。お子さんやお孫さんの初節句に、また店や部屋のインテリアにもぴったりです。3月以降も飾れますので、ゆっくりとひな祭りを楽しみましょう。講師が用意した布地の中から、お好きな柄でどうぞ。■講杉江益子（京都シュゲツカルチァースクール講師）■日下記参照■受①1900円②3800円別材料費①1000円②2500円■持裁縫用具パッチワーク～おひなさま～四条烏丸①立体モチーフ2/17（水）午後1時～3時②タペストリー各（月）午前10時～正午。2/22・29（全2回）②約25㌢四方①タテ約6㌢×ヨコ約8㌢スポーツ吹矢四条烏丸腹式呼吸法を使って矢を飛ばし、当たった位置により点数を競うスポーツ吹矢。腹筋や集中力が鍛えられるそうです。またストレス解消にもいいですね。■講黒田勝明■日第1・3・5（月）午前10時～正午または午後1時～3時。2/15～3/7（全3回）■受6180円■持水分補給用飲料、上靴1回3分！ 真向法体操～4つのポーズで～四条烏丸真向法（まっこうほう）とは、わずか4つの動作からなる簡単な体操。一見単純に思える動きですが、正しく継続して行うことで姿勢や血行をよくすることもできるとか。覚えやすく場所もとりません。簡単な健康法として日常生活に取り入れましょう。■講吉崎幸孝（真向法協会理事）ほか講師陣　■日第1・3・5（月）午後1時30分～3時または午後3時30分～5時。2/15～3/7（全3回）　■受4800円　■持下に敷くバスタオル、清潔な靴下子どもがかしこくなるお片付け四条烏丸「子どもがきちんと片づけられない」「何度言っても片づけのルールを守らない」。そんな困りごとはありませんか？2月は子どもが片づけられるようになるための基本的な考え方を。3月は主にこれから小学校に入る子どもたちが身につけておけばよいことなどを伝授します。■講古田ゆかり（片づけ収納マイスター）　■日各（水）午後1時15分～2時45分。2/3、3/2（全2回）※1日のみ参加希望の場合は応相談　■受4400円　■持筆記用具鉛筆デッサン・色鉛筆画四条烏丸■講和田ひとえ（京都日本画新展優秀賞受賞）　■日各（月）午後6時15分～8時15分。2/29、3/7・28（全3回）　■受8190円■持スケッチブックF6～8号、練り消しゴム、普通の消しゴム、鉛筆（2H～4B各1本）、モチーフのリンゴ1個、カッターナイフまたは鉛筆削り※色鉛筆の方はできれば24色以上生徒作品好感のもたれる話し方四条烏丸人前であがらずに話ができたらいいのにと思っている方にオススメ。発声・発音の基本を勉強し、その後、人前での話し方のコツ、敬語の正しい使い方、電話応対なども指導。■講藤谷昭子、亀岡元子（元KBS京都アナウンサー）　■日各（火）午後1時30分～3時。2/23、3/8・22（全3回）　■受6300円別教材費800円　■持筆記用具中高年から始める〝らくらくピアノ®〟四条烏丸指番号を見て弾くという独自の方法で、今回はクラシックの名曲にチャレンジ！　音譜が読めない方でもOK。気軽に参加を。※1対1の個人レッスンではありません。月曜日クラスもあります■講青木喜江（らくらくピアノ®認定講師）　■日第2・4（日）午後1時～2時30分。2/28～3/27（全3回）　■受6480円■持筆記用具、あればキーボードギャザリング～あおき式園芸法で寄せ植えを～四条烏丸花束を作るような感覚で植えるギャザリング。2月「お花のリース」、3月「多肉植物の築山御苔」、4月「春のお花」。■講峰山美保子ほかロビンガーデンスタッフ　■日各（月）午前10時30分～11時30分。2/22、3/14、4/11（全3回）■受5400円　別作品ごとに材料費（初回は3000円）　■持筆記用具イメージ絵手紙＆ポストカード四条烏丸■講岡田俊一（院展・院友）■日①各（月）午後1時～3時または午後3時20分～5時20分。2/29、3/7・28（全3回）②第2・4（土）午前10時～正午。2/27～3/26（全3回）　■受①②6630円　別材料費①②750円（手本・はがき代込み）■受初回は筆記用具　※2回目以降の筆、顔彩などは初回に講師より説明有参考作品墨絵四条烏丸墨の濃淡一つで世界を表現する墨絵。始めてみれば奥が深いこの芸術に触れてみませんか。2月は「おひなさま」、3月は「バラ」をはがきに描きます。■講上村京子　■日各（月）午後1時～3時。2/29、3/7（全2回）■受4000円　別材料費100円■持古タオル、墨絵用の筆、書道用具一式参考作品洋画四条烏丸今回は、描きたい風景画を3回の授業で仕上げます。デッサンの基本も指導。■講古野恵美子　■日第2・4（水）午後1時～3時。2/24～3/23（全3回）■受7800円別材料費900円　■持初回はスケッチブック（F8号・45㌢×38㌢くらい）、練り消しゴム、鉛筆（B・2B・3B各1本）、描きたい風景の写真参考作品水墨画と絵手紙四条烏丸墨の濃淡がステキな絵を！希望者は着彩することもできますよ。■講今西進齊（桂泉庵主宰）　■日第1・3・5（木）午後1時～3時。2/18～3/31（全4回）■受9460円　別材料費820円　■持太筆（あれば水墨画用）、水墨画用半紙（10枚ほど）、墨、すずり、絵皿、古タオル、筆洗、文鎮、下敷き（A3程度）、あれば顔彩参考作品絵画教室四条烏丸デッサンまたは水彩画の技法を学びながら、ミニ額の作品を2回で仕上げます。お部屋の飾りにいかがですか。■講能勢まゆ子（洋画家、新制作協会協友）　■日各（木）午後3時30分～5時。3/3・17（全2回）　■受5400円　別材料費400円（用紙・額・モチーフ代込み）■持筆記用具、手持ちの画材参考作品中国結び～鮮やかな色彩で～四条烏丸中国結びとは、縁起が良いとされる台湾の伝統工芸。台湾から取り寄せたひもを使い、基本の十数種類の結び方を組み合わせて、作品を作ります。■講森井久里子（台湾毛線手芸協進会委員）　■日第2・4（金）午前10時～正午。2/26～3/25（全3回）　■受5400円　別作品ごとに材料費　■持はさみ参考作品1dayカルトナージュ～使えるオシャレふくさ～四条烏丸人気のモロッカン柄（黒色）またはフランス生地（薄紫色）で、オシャレなふくさを手作りしませんか。申し込みの際、希望の柄をお知らせください。■講沢村泉■日2/22（月）午前10時～正午■受2160円　別材料費2000円■持布切りばさみ、おしぼり参考作品一木ヨーガ四条烏丸年齢、性別などにかかわらず、誰でも無理なく始めることができる「一木ヨーガ」。呼吸に合わせてゆっくりと体を動かし、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。無理なく楽しく気に入ったポーズや呼吸法を1日10分行えば、心身共に快適な日々を過ごすことができそうですね。■講石川艶子　■日第2・4（土）午前11時15分～午後0時30分。2/27～3/26（全3回）■受4950円　■持下に敷くバスタオル美スタイル体操四条烏丸この講座では、股関節・肩甲骨を滑らかに動かすことで、骨盤を正しい位置に持っていき、太りづらく痩せやすい体質を目指します。ダイエットアドバイザーの資格を持つ講師なので、健康に関するさまざまな話も聞けますよ。■講豆野愛美（StyleExer+K上級マスターインストラクター）■日第2・4（水）午後6時30分～8時。2/24～3/23（全3回）■受4500円（用具レンタル代込み）■持水分補給用飲料、タオル、下に敷くバスタオル1dayペーパークイリング～おひなさま～細長いリボン状の紙をクルクルと巻いたパーツを組み合わせて、プチサイズのおひなさまを作ります。玄関や部屋、店先などに飾って、桃の節句を楽しみましょう。※北山杉の板つき■講渡辺ミホ（ヤマトアートカレッジ認定）　■日2/28（日）午後1時～3時　■受2000円　別材料費500円　■持筆記用具四条烏丸参考作品1dayグラスアート～春向け作品～四条烏丸ガラスなどの素材に特殊なカラーフィルムとリード線を張って、ステンドグラス風の作品を作ります。今回は「アンティークローズのガラス飾り」を。■講加藤みち代　■日①2/26（金）②3/5（土）いずれも午後1時～3時　■受①②各2160円　別材料費①②1500円■持はさみ、キッチンペーパー3枚参考作品女性のための合気道四条烏丸ヨガの呼吸法、そして合気道の動きを基にしたエクササイズ。合気道の技は左右同じ動きを繰り返すため、体のバランスを整える効果も期待されます。シェイプアップ目的の方にもオススメ！■講入江康仁（合気道五段）■日第2・4（金）午前11時～正午。2/26～3/25（全3回）　■受6000円■持水分補給用飲料、汗拭き用タオルピラティス四条烏丸見えない部分の筋肉を動かし、強くてしなやかな体づくりを目指しましょう。個人のレベルに合わせて指導してもらえるので、体力に自信がない方も気軽に参加してください。■講山本孝（フィットネス企画Q）■日毎週（火）午後3時30分～5時。2/23～3/29（全6回）■受10500円　■持下に敷くバスタオルはじめてのアーチェリー～少人数制～四条烏丸まずは基本フォームを習い、教室内で実際に弓を射ってみましょう。まずは5㍍からはじめ、レベルアップを目指しましょう。姿勢が良くなるのもうれしいですね。■講濱直樹（財団法人日本体育協会アーチェリー指導員資格者）ほか　■日第1・3（土）①午後3時20分～4時15分。②午後4時25分～5時20分。2/20～3/19（全3回）■受①②3900円　■持上靴、あればアーチェリー用具一式（レンタル可・1回300円、要予約）簡単ストレッチ＆ボディケア～入門～四条烏丸正しい体の動かし方を学び、姿勢改善を目指しませんか。毎日の習慣として取り入れやすい簡単な運動や、ストレッチを指導。体の軸を整え、バランスのよい筋力をつけましょう。肩こりや腰痛で悩んでいる方にもオススメです。■講角野行宏（鍼灸師、スポーツトレーナー）■日各（日）午後2時30分～3時30分。2/21、3/6（全2回）※午後1時15分からの経験者コースもあり　■受3200円　別教材費200円　■持上靴、タオル、水分補給用飲料スローエクササイズ四条烏丸この講座では「いつまでも元気に歩けるように！」を目標に〝楽しく脳トレ〟〝簡単筋トレ〟〝ボールエクササイズ〟などいろいろな運動を指導。今人気のインナーマッスルを鍛える簡単なコアトレーニングの指導もあります。■講芳賀明子（健康運動指導士）■日毎週（水）午前10時～11時または午前11時20分～午後0時20分。2/17～3/30（全7回）　■受9800円　■持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料、運動用の上靴Balletone（バレトン）四条烏丸バレトンとは、フィットネスとバレエ、ヨガの3つの要素を組み合わせた、ニューヨーク生まれのエクササイズ。全身の筋力バランスや柔軟性の向上、脂肪燃焼効果も期待できる注目のレッスンです。音楽に合わせ、簡単で正しいフォームで動き、健康で美しい体づくりをしましょう。■講sanae（FTPバレトンインストラクター）■日第1・3（水）午後6時30分～7時30分。2/17～3/16（全3回）■受5550円　■持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料基本のステップから始めて、ダンス未経験者でも2カ月で1曲が踊れるようになるカリキュラムです。ハワイアンに合わせてゆったりと体を動かし、心も体もリラックス。自然と笑顔になれるような楽しいレッスンです。今回の課題曲は「リトルブラウンギャルメドレー」です。※コース初日のみ１日体験可（1900円・要予約）。女性限定■講レイオフレナ・フラスタジオ所属講師陣■日下記参照　■受①②③13300円■会レイオフレナ・フラスタジオ（烏丸五条）◆申込締切日　①2/24㈬②2/18㈭③2/22㈪　※振込制やさしいフラダンス～5コース～提携①月曜コース毎週、午後7時30分～8時30分。3/7～4/25（全7回）※3/21除く②火曜コース毎週、午後7時～8時。3/1～4/19（全7回）※3/29除く③木曜コース毎週、午前10時～11時または午前11時15分～午後0時15分。3/3～4/21（全7回）※3/17除く。夜クラスもありドラムビートの軽快なリズムに合わせてテンポよく踊る「オテア」や、フラダンスのようにゆったりとした曲にのって手の動きで歌の意味を表現する「アパリマ」をレッスンする講座です。特徴的な腰の動かし方やステップも、基礎からわかりやすく指導するので、経験の有無や年齢に関係なく楽しめますよ。今回の課題曲は〝プロトゥノタヒチヘレ〟。※コース初日のみ1日体験可（2400円・要予約）。女性限定■講レイオフレナ・フラスタジオ所属講師陣■日下記参照　■受①②16800円■会レイオフレナ・フラスタジオ（烏丸五条）◆申込締切日　①2/24㈬②2/22㈪　※振込制①月曜コース毎週、午前11時15分～午後0時15分。3/7～4/25（全7回）※3/21除く②木曜コース毎週、午後8時15分～9時15分。3/3～4/21（全7回）※3/17除くやさしいタヒチアンダンス～1日体験OK！～提携何歳からでも始められるスポーツとして愛好者も多いゴルフ。この講座では、指導歴約30年のプロが、個人のレベルに合わせて親切・丁寧にレクチャーします。広々とした会場では、1人1打席を使ってのびのびとレッスンを受けることができます。ゴルフをまったくしたことがない方のほか、自己流で始めて一度も指導を受けたことがない方、思うように飛距離が伸びないと悩んでいる方にもオススメです。18歳以上であれば性別や年齢は問いませんので、気軽にどうぞ。※長年の経験がある方は問い合わせを■講松下直人（日本プロゴルフ協会A級ティーチングプロ）■日毎週（水）午前10時30分～正午。3/9～4/27（全8回）■受24800円　別各回ボール代（打数により。目安は200球で1620円）■会しょうざんゴルフ北打席（原谷北。無料駐車場あり）■持ゴルフクラブ（無料レンタル可）、スポーツシューズ、手袋◆申込締切日　2/25㈭　※振込制Newゴルフ基礎レッスン～上達のコツをプロが伝授～提携墨彩画～季節にぴったりの作品を～四条烏丸墨の濃淡と色鮮やかな顔彩の組み合わせでステキな作品が完成。■講古代恵子　■日第2・4・5（火）午後3時30分～5時30分。2/23～3/29（全4回）■受9200円　別初めての方は初回350円■持墨汁、顔彩、絵皿、彩色筆（大小各1本）、面相筆（中1本）、筆洗、練り消しゴム、スケッチブック（A4以上）、鉛筆参考作品

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