ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 2月27日号

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（B）このほか、現地・提携講座もあります。詳しくはHPで検索またはお電話を ☎075（212）4728〈問い合わせ〉京都リビングカルチャー倶楽部・洛西会場☎075-924-0550〈土日祝除く午前10時～午後5時〉阪急「洛西口」駅近くの小規模会場です。小ぢんまりしたところでじっくりとレッスンを受けたい方にオススメです。洛西会場のみで開講している講座も！かんたん上達筆ペン書道講師オリジナルの昇級システムで楷書やペン字などを学び、とっさのときにも安心して書けるようになることを目指しましょう。■講髙橋琦泉　■日第1・3・5（月）午後1時～2時30分。4/4～6/20（全7回）　■受15400円　別教材費2100円　■持手持ちの筆ペン1本（購入可・500円、要予約）筆ペン＆ペン字教室書道まずは筆ペンとペンの両方の上達を目指し、同時進行で練習。バランス良く、キレイに書くコツを学びましょう。■講竹川無疆（暁書法学院）■日第1・3・5（木）午前10時～正午。4/7～6/30（全6回）※5/5除く　■受13200円別初めての方は教材費900円■持筆ペン（毛筆タイプ）、ボールペン大人の美文字書道日常生活の中で、より美しい字が書けるようになることを目指します。〝くせ字〟も見直してみませんか。■講新見知ふみほか　■日第1・3（金）午前10時～正午。4/1～6/17（全6回）■受12960円　別教材費420円■持書道用具一式（筆・筆ペンの方は半紙、ボールペン・鉛筆の方は便せん）漢字で学ぶハングル語学この講座は従来の「会話」や「文法」からの指導とは異なるのが特徴です。日本語になじみ深い「漢字」を通してハングルを学びましょう。今回は〝干字文〟の中から選んだ文字を勉強しましょう。※少しでもハングルが読める方対象。事前見学（3/3）をオススメします■講チン・ミジャ■日各（木）午前10時50分～午後0時10分。4/7、6/2（全2回）■受3800円　別教材費200円　■持筆記用具、ノート楽しんでハングル語学読む・話すといった実践的な練習をします。過去に学習したことがあり挫折してしまった方も、もう一度チャレンジ！少し理解できるとドラマを見る時、また旅先での楽しみも増えますね。※事前見学（3/10・24・31）をオススメします■講チン・ミジャ■日第2・4・5（木）午後1時30分～3時。4/14～6/30（全7回）■受14700円　別教材費700円■持筆記用具、ノート、指定のテキスト（申込時に説明）大人のやり直し英会話語学英語をイチからやり直したいと思っている方へオススメ！「話す」ためのコツ、まず押さえたい便利フレーズなどを日本人講師が丁寧に指導。※事前体験（3/1・15・有料）をオススメします。詳細は問い合わせを■講ETSUCO　■日第1・3・5（火）午後1時30分～3時。4/5～6/21（全6回）※5/3除く■受13200円　別教材費1500円■持筆記用具、ノート、あれば辞書か電子辞書ゼロから始めるハングル語学韓国ドラマを見たときやK-POPを聞いたときに「ハングル が理解できたら…」と思ったことはありませんか？　初めて韓国語を学ぶ方はもちろん、独学で勉強したけれど途中で挫折してしまった…という方も再チャレンジしてみましょう。※事前見学（3/1・15）をオススメします■講ユ・ジナ ■日第1・3・5（火）午前11時15分～午後0時30分。4/5～6/21（全6回）※5/3除く　■受12600円　別教材費250円　■持筆記用具、ノート、テキスト（申込時に説明）英語で簡単POP SONG語学英会話講師が発音、意味、曲の背景や、かっこよく聞かせる発音の〝コツ〟などを歌いながら指導。英語好きの方、カラオケ好きの方にオススメ！※語学講座 のため、歌唱指導はありません。中学1年～2年生レベルの方対象■講ETSUCO　■日第2（月）午後3時20分～4時50分。4/11～6/13（全3回）　■受5100円　別教材費480円　■持筆記用具K-POPで学ぶ使える韓国語語学パッチム、リエゾンなどの発音や文法も、メロディーにのせて覚えれば簡単！K-POPの歌詞を使って日常に使えるフレーズを学びませんか？※少しでもハングルが読める方対象です■講全勝美（チョン・スンミ）■日第3（水）午後1時～2時15分。4/20～6/15（全3回）■受6300円　■持筆記用具フランス語～基礎～語学過去に学習経験がある方を対象に、文法のほか会話表現や作文方法なども学びます。フランス語の楽しさに触れてみませんか。※事前見学（3/1・15・29）をオススメします■講川本真也　■日第1・3・5（火）午後6時30分～8時。4/5～6/21（全6回）※5/3除く　■受12960円　別教材費300円■持筆記用具ハングル～韓国語能力試験・初級対策にも～語学「韓国語能力試験TOPIKⅠ（初級）」に対応した内容なので、受験予定の方にぴったり。ハングル（子音・母音・パッチム）がある程度認識できる方が対象です。※事前見学（3/12・26）をオススメします■講全勝美（チョン・スンミ）　■日第2・4・5（土）午前11時30分～午後0時45分。4/9～6/25（全7回）■受14700円　別教材費700円■持筆記用具、ノート年齢、性別などにかかわらず、誰でも無理なく始めることができる「一木ヨーガ」。呼吸に合わせてゆっくりと体を動かし、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。無理なく楽しく気に入ったポーズや呼吸法を1日10分行えば、心身共に快適な日々を過ごすことができそうですね。■講石川艶子　■日下記参照　■受①③9900円②18000円④11550円　■持下に敷くバスタオル一木ヨーガ運動健康①木曜コース第1・3・5、午前11時15分～午後0時30分。4/7～6/30（全6回）※5/5除く②金曜昼コース毎週、午後3時30分～4時45分。4/1～6/24（全12回）　※4/29除く③金曜夜コース第1・3、午後6時45分～8時。4/1～6/17（全6回）④土曜コース第2・4・5、午前11時15分～午後0時30分。4/9～6/25（全7回）ベリーダンス運動健康1クールで1曲の完成を目標に、ストレッチからはじめ、基礎の動きの練習、応用と簡単なコンビネーション、曲の振り付け、クールダウンへとすすみます。※女性限定■講Samara　■日第2・4（土）午後1時～2時30分。4/9～6/25（全6回）　■受12000円　■持水分補給用飲料、あれば腰に巻くヒップスカーフ女性のための合気道運動健康ヨガの呼吸法、そして合気道の動きを基にしたエクササイズ。合気道の技は左右同じ動きを繰り返すため、体のバランスを整える効果も期待されます。シェイプアップ目的の方にもオススメ！■講入江康仁（合気道五段）■日第2・4（金）午前11時～正午。4/8～6/24（全6回）　■受12000円■持水分補給用飲料、汗拭き用タオル女性のためのピラティス～心身ともに美しくなろう～運動健康ピラティスとは、正しい呼吸法で緊張をほぐし、体の深部の筋肉を鍛えるエクササイズです。普段意識していない体の奥にある筋肉を動かし、心と体をリラックスしながら美しい体づくりを目指しましょう。体が固い方や運動が苦手な方でも大丈夫。気軽に参加してください。■講中村恵理佳（BASIピラティスインストラクター）■日第2・4（日）午後3時～4時30分。4/10～6/26（全6回）■受12000円　■持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料水彩色鉛筆画～植物・果物を～美術色鉛筆で着彩した後に水を含ませた筆で色をなぞれば、水彩画独特の柔らかい雰囲気の絵が完成！■講小倉翠玲（新俳画・茜の会主宰）　■日第1・3・5（火）午後3時20分～4時50分。　4/5～6/21（全6回）※5/3除く　■受11100円　別初めての方は初回材料費160円　■持初回は鉛筆（BまたはF1本）、消しゴム、あれば水彩色鉛筆（レンタル可・1回500円、要予約）※2回目以降の持ち物は初回に講師より説明有花の水彩画～幻想的な花の絵を～美術自分の感じたイメージを大切に、四季折々の花を自由に表現しませんか？■講松子　■日第2・4（金）午後1時～3時。4/8～6/24（全6回）■受12000円　別材料費2000円■持不透明水彩絵の具、筆、パレット（以上レンタル可・1クール3000円、要予約）、エプロン、ティッシュ、筆洗参考作品パステル画～身近なモチーフで～美術手軽に描けるのが特徴のパステル画。■講蓮花暁子　■日第2・4・5（日）午後1時～3時。4/10～6/12（全6回）■受14340円　別教材費930円■持スケッチブック（F4号）、練り消しゴム、鉛筆（2B～4B各1本）、ソフトパステル（あれば40色くらい） ※初回はパステル無料レンタル可、要予約参考作品風景・静物画 入門美術好きな画材で風景・静物を！ 里山や近所の風景をスケッチした絵を持参してアドバイスを受けるのもいいですね。■講植木善三郎（三軌会会員）　■日第1・3（金）午後1時～3時。4/1～6/17（全6回）■受12360円　■持初回はスケッチブック（F6号）、水彩絵の具または色鉛筆（24色以上）、描きたい風景の写真や静物参考作品墨と顔彩を使って季節の風景、花、果物などをちょっと今風の絵柄で描いてみましょう。筆の使い方など基礎から指導。毎回数点のお手本があるので初めての方でも楽しく絵を描くことができますね。■講小倉翠玲（新俳画・茜の会主宰）■日下記参照■受①12950円②11100円　別初めての方は材料費①3470円②3060円　※後日道具代要。初回に講師より説明有■持初回は古タオル※2回目以降は筆など俳画とすみ絵～四季折々を～美術①日曜コース第1・3・5、午前10時～正午。4/3～6/19（全7回） ②金曜コース第2・4、午後3時20分～5時20分。4/8～6/24（全6回）参考作品水彩画～お手本を見ながら～美術透明水彩絵の具の使い方から多彩な表現方法まで丁寧に指導。■講岡田俊一（院展・院友）■日第2・4・5（水）午後1時～3時。4/13～6/29（全7回）　■受14420円　別材料費2100円（用紙・手本代など）■持初回は筆記用具　※2回目以降に必要な道具は初回に講師より説明有参考作品透明水彩、ガッシュ、色鉛筆やパステルなど、好きな画材で描きましょう。自然の風景、街並み、野菜や花…。モチーフも自由です。物まねではなく、自分の世界を絵で表現する喜びを味わいませんか。※金曜コースは野外スケッチの予定があります（野外実習時の交通費は実費負担）■講松田敏男（山の画家）■日下記参照■受①6450円②12900円■持スケッチブック（F6号以上）、大きめの写真または描きたい物、好きな画材スケッチ画～好きな画材で～美術①水曜コース第3、午後6時15分～8時15分。4/20～6/15（全3回）②金曜コース第2・4、午後1時～3時。 4/8～6/24（全6回）参考作品墨の濃淡一つで世界を表現する墨絵。その基本的な〝墨絵〟と、より手軽に楽しむことができる〝筆ペンで描く墨絵〟から、お好きな方をどうぞ。いずれも線の描き方など基本から応用のテクニック、自由作品の描き方まで指導。■講上村京子■日下記参照■受①②12000円　別材料費①②400円　※②のみ初めての方は筆ペンセット代1080円も別途要■持①古タオル、墨絵用の筆、書道用具一式②ティッシュペーパー、スケッチブック（A4くらい）〝墨絵〟と〝筆ペンで描く墨絵〟美術①墨絵第1・3（月）午後1時～3時。4/4～6/20（全6回）②筆ペンで描く墨絵第1・3（金）午後1時～3時。4/1～6/17（全6回）生徒作品光彩画（こうさいが）～新しい絵の描き方～美術講師オリジナルの手法です。■講安齋孝（光彩画主宰）　■日①第1（日）4/3～6/5（全3回）②第3（日）4/17～6/19（全3回）。いずれも午前10時～正午　■受①②6180円　別①②作品ごとに材料費2260円　■持初回は筆記用具、持ち帰り用の袋　※2回目以降に必要な道具は初回に講師より説明有参考作品地蔵絵～穏やかなほほえみを～美術やさしいほほえみのお地蔵さま。絵心がなくてもステキな絵が完成！■講伊藤愼一郎　■日第1・3・5（木）午後1時～3時。4/7～6/30（全6回）※5/5除く■受17100円　別初めての方は材料費2500円（筆・紙代）■持墨、すずり、文鎮、筆洗、小皿、タオル、顔彩（あれば18色）または水彩絵の具参考作品美術水彩画～午前・午後コース～午前コースは、画材の使用方法やいろいろな技法を学びながら、楽しく自分らしく描けるようになるための講座です。動物と静物を組み合わせた絵を描いてみたり、「○・△・×」で顔を表現したり…、楽しいテーマがたくさん！　午後コースは、〝短時間で気軽に簡単に描こう〟をテーマにミニスケッチブックに描くコツを学びましょう。旅先で美しい花や風景が描けたらいいですね。いずれも初めての方でも大丈夫。まずは気軽に参加してください。※野外スケッチの予定有り（野外実習時の交通費は実費負担）■講中村實■日第2・4・5（日）①午前10時～正午②午後1時～3時。4/10～6/26（全7回）■受①②12950円■持初回は透明水彩絵の具（24色くらい）、パレット、筆（大・中・小各1本）、鉛筆、消しゴム、筆洗、古タオル、あればドライヤー、水彩画用紙2枚くらい（①F6号サイズ、②F1号サイズ）、モチーフ（申込時に説明有）参考作品俳画～季節の絵を～美術四季折々の風景などを描いてみましょう。俳句が苦手な方は絵だけでもOK。■講能勢柳燕　■日第1・3・5（水）午後1時～3時。4/6～6/29（全6回）※5/4除く■受15000円　■持墨（あれば青墨　※墨汁は不可）、すずり、絵皿、筆洗、タオル、フェルト地の下敷き、筆（大・小）、顔彩、練習用紙、あれば色紙参考作品ウォーキング＆リセット体操運動健康教室内でウオーキングをしながら足の筋力強化を、そしてリセット体操を通してひざや足指、肩関節のクセを正し、体全体のゆがみ改善を目指しましょう。■講芳賀明子（日本フィットネス協会認定インストラクター）　■日第1・3・5（土）午後1時30分～2時45分。4/2～6/18（全7回）　■受12600円　■持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料、運動用の上靴カジュアル社交ダンス運動健康かしこまらずスニーカーで気軽に踊るので、年配の方や初めての方でもトライしやすいですよ。上手に踊るコツは姿勢のよさだとか。■講MIDORI（ダンスインストラクター）■日毎週（水）午後5時～5時50分。4/6～6/22（全11回）※5/4除く　■受17600円■持タオル、上靴（スニーカーなど）、水分補給用飲料英語でヨガ運動健康ポーズの説明やヨガの教えを簡単な英語で指導。英語が苦手な方でも、見よう見まねでポーズを覚えていくうちに、英語のヒアリング力もアップ！■講ドミニク（JUNE STYLE STUDIO認定インストラクター）　■日第1・3（日）午前11時～正午。4/3～6/19（全6回）■受11700円　■持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料大人のための簡単HIP HOP～入門～運動健康この講座では、運動的要素を取り入れたダンスを基礎からレッスン。初めての方でも楽しめるようなレッスン内容です。気軽に参加してください。■講MIDORI（ダンスインストラクター）■日第2・4（土）午後2時～3時。4/9～6/25（全6回） ※午後3時30分からの初級コースもあります　■受9600円■持タオル、上靴、水分補給用飲料自然の美しさ、優しさを表現するアロハフラ。ハワイアン音楽の曲に合わせてゆっくりと動きましょう。「運動不足を解消したい」「膝や腰が弱い」「踊るのが大好き」など個々の目的やレベルに合わせて練習しましょう。※女性限定■講井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ講師陣■日下記参照■受①③10500円②12250円④8750円■持ギャザーまたはフレアスカート井上ケイのアロハフラ運動健康①月曜コース第2・4、午後1時～2時30分。4/11～6/27（全6回）②火曜コース第2・4・5、午後6時30分～8時。4/12～6/28（全7回）③木曜コース第2・4、午前10時30分～正午。4/14～6/23（全6回）④木曜夜コース第1・3、午後6時30分～8時。4/7～6/16（全5回）※5/5除く 楽しいフラ運動健康手や足の動かし方といった基本のほか、ハワイアンの曲にあわせて体を動かしましょう。楽しく踊ることを目標に運動するクラスです。※女性限定■講MANA■日毎週（金）午後2時～3時。4/1～6/24（全12回） ※4/29除く　■受18600円■持水分補給用飲料、タオル、パウスカートまたはフレアスカート女性のためのリフレッシュタイチ運動健康〝タイチ〟とは太極拳のこと。日々の疲れでガチガチに固まってしまった体と心を、この講座でほぐしましょう。立禅、気功、楊名時太極拳を取り入れた、女性のためのレッスンです。仕事帰りのストレス発散にいかがですか。■講古川裕子（日本健康太極拳協会師範・健康運動指導士）■日第1・3・5（火）午後6時20分～7時50分。4/5～6/21（全6回）※5/3除く　■受10500円■持タオル、上靴（フラットなタイプがよい）Balletone（バレトン）運動健康バレトンとは、フィットネスとバレエ、ヨガの3つの要素を組み合わせた、ニューヨーク生まれのエクササイズ。全身の筋力バランスや柔軟性の向上、脂肪燃焼効果も期待できる注目のレッスンです。音楽に合わせ、簡単で正しいフォームで動き、健康で美しい体づくりをしましょう。■講sanae（FTPバレトンインストラクター）　■日第1・3（水）午後6時30分～7時30分。4/6～6/15（全5回）※5/4除く■受9250円　■持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料太極拳簡化24式運動健康老若男女、そして初心者でも楽しめる太極拳！ いつでもどこでも楽しむことができる、体にやさしい運動です。ゆったりした全身運動で体をほぐしながら、基礎体力アップを目指しましょう。※午後1時～3時の経験者コースも有■講関口牧子（日本武術太極拳連盟公認A級指導員・三段）■日毎週（火）午前10時～正午。4/5～6/28（全12回）※5/3除く　■受18600円■持タオル、上靴（フラットなタイプがよい）ピラティス運動健康見えない部分の筋肉を動かし、強くてしなやかな体づくりを目指しましょう。個人のレベルに合せて指導してもらえるので、体力に自信がない方も気軽に参加してください。■講山本孝（フィットネス企画Q）■日毎週（火）午後3時30分～5時。4/5～6/28（全12回）※5/3除く■受21000円　■持下に敷くバスタオル日本舞踊～新舞踊～運動健康演歌・歌謡曲など、なじみのある曲に合わせて楽しく踊りませんか。日本舞踊を現代風にした華やかで優雅な新舞踊。足腰を使うので健康維持にも役立ちます。初めての方でも気軽に参加を。■講都流公二　■日第2・4・5（木）午後0時30分～1時30分。4/28～6/30（全6回）■受13200円　■持浴衣、扇子（初回のみレンタル可）、あれば足袋美スタイル体操運動健康この講座では、股関節・肩甲骨を滑らかに動かすことで、骨盤を正しい位置に持っていき、太りづらく痩せやすい体質を目指します。ダイエットアドバイザーの資格を持つ講師なので、健康に関するさまざまな話も聞けますよ。■講豆野愛美（StyleExer+K上級マスターインストラクター）■日第2・4・5（水）午後6時30分～8時。4/13～6/29（全7回）■受10500円　別初めての方はベルト・チューブ代1500円■持水分補給用飲料、タオル、下に敷くバスタオルはじめてのアーチェリー～少人数制～運動健康まずは基本フォームを習い、教室内で実際に弓を射ってみましょう。5㍍からはじめ、レベルアップを目指しましょう。姿勢がよくなるのもうれしいですね。■講濱直樹（財団法人日本体育協会アーチェリー指導員資格者）ほか　■日第1・3（土）①午後3時20分～4時15分②午後4時25分～5時20分。4/2～6/18（全6回）■受①②7800円　■持上靴、あればアーチェリー用具一式（レンタル可・1回300円、要予約）コアトレwith一本歯げた運動健康難しく思われがちな体幹トレーニングも一本歯げたを使うので誰もが正しく効果的にトレーニングができます。メニューは約2300種類。効果をあげる秘密は「骨盤」以上に「首」にあるといわれます。肩、腰、首で悩みがあるデスクワーカーの方にオススメの講座です。 ■講宮﨑要輔（デポル代表、スポーツトレーナー）　　　　■日第1・3（土）午前11時15分～午後0時15分。4/2～6/18（全6回）　■受12360円　■持水分補給用飲料、上靴らくちんリズム運動～歌謡曲で踊ろう～運動健康1960年から1980年代に流行した懐かしのオールディーズや歌謡曲に合わせて、らくちん、簡単なダンスで体を動かしましょう。50～70代の方を主な対象とした講座です。※女性限定■講冨田麗子　■日毎週（木）午後1時30分～2時30分。4/7～6/30（全12回）※5/5除く　■受19200円■持水分補給用飲料、汗拭き用のタオルヨガバレエ運動健康足先から自分の体を〝考え〟そして〝育てる〟ヨガとバレエ。年齢を問わず体幹づくりをしていきましょう。健康な体を維持したい方、気軽に参加してみませんか。個人のペースで動きましょう。■講sanae■日第2・4（月）午後3時30分～4時30分。4/11～6/27（全6回）　■受11100円■持スポーツタオル、水分補給用飲料この講座ではバレエバーを使い、バレエの基本姿勢、ステップなど基礎から指導。正しい姿勢・しなやかなボディーラインを目指しましょう。個人のレベルにあわせて踊ることができます。またバレエの要素を取り入れたストレッチで、軟らかく引き締まった体を目指しましょう。バレエの経験がない方でも大丈夫。優雅に体を動かしてみませんか。※女性限定■講村尾裕子■日下記参照　■受①③14000円②26000円■持タオル、あればバレエシューズ女性のためのバレエレッスン運動健康①日曜コース第1・3・5、午後2時15分～3時45分。4/3～6/19（全7回）　②月曜コース毎週、午後6時30分～8時。4/4～6/27（全13回）　③土曜コース第1・3・5、午後3時～4時30分。4/2～6/18（全7回）　

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