ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 東南版 2月27日号

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（Ⅳ）2016年2月27日（土曜日）東南●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。（入金後の返金は不可）●駐輪・駐車場・託児施設はありません（洛西会場は専用駐輪場10台有り）。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます　※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります●現地・提携講座の交通費・拝観料は各自負担となります各教室文中は順に ■日 …開催日時、 ■受 …受講料、 別 …別途料金が必要、 ■会 …提携会場名、 ■持 …持ち物です ※運動系の講座は動きやすい服装でご参加ください◎‌‌申込締切日の表示がない講座は、開講初日の　3日前が申込締切日となります‌‌※祝除くカルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture/入会金年会費不要です※駐輪・駐車場はございません大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場（京都リビング新聞社）「2次元コード読み取り機能」がある携帯電話でご利用いただけます携帯電話はこちらから●会場：四条烏丸会場中京区蛸薬師通高倉西入ル　京都リビング新聞社ビル内　※受付は2階です〈平日〉午前10時～午後5時　※土・日・祝除く〈平日〉午前10時～午後6時 〈土日〉午前10時～午後3時※祝除く提携会場の講座に関する問い合わせ・お申込みは☎075（924）0550提携四条烏丸会場・現地の講座に関する問い合わせ・お申込みは☎075（212）4728四条・現地京都リビングカルチャー倶楽部検索扌額田姫王（ぬかたのおおきみ）の生涯四条烏丸天智・天武の2人の天皇に愛され、数奇な運命を生きた万葉の女流歌人「額田姫王」。その生い立ちから、晩年までの彼女の生涯とその背景の人物や歴史を運命学研究家の視点からひも解きます。■講南尋公（運命学研究家）　■日第4（土）午後1時～2時30分。3/26～8/27（全6回）　■受12000円　別教材費1200円■持筆記用具1day朝鮮・韓国歴史 よもやま話・特別篇　　四条烏丸今回はドラマ「朝鮮ガンマン」で描かれる文明開化に揺れた朝鮮王朝末期を取り上げます。日本とのかかわりや、時の人物・時代背景がわかるとドラマを見るのが楽しくなりますね。■講那羅々（ナララ）　■日3/30（水）午後1時15分～2時45分。　■受2000円　別教材費100円　■持筆記用具1day太極拳簡化24式～初心者コース～　　四条烏丸太極拳は老若男女問わず楽しめる生涯スポーツとして親しまれています。体力や年齢にあわせて運動量を調整できるので、初めての方でも参加OK！■講山本多壽子（日本武術太極拳連盟公認太拳A級指導員・三段）　■日3/27（日）午後1時～2時30分　■受1550円　■持タオル、上靴（フラットなタイプがよい）1day一木ヨーガ　　四条烏丸年齢、性別などにかかわらず、誰でも無理なく始めることができる「一木ヨーガ」。呼吸に合わせてゆっくりと体を動かし、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。無理なく楽しく気に入ったポーズや呼吸法を1日10分行えば、心身共に快適な日々を過ごすことができそうですね。■講石川艶子　■日3/18（金）午後6時45分～8時　■受1650円　■持下に敷くバスタオル　1dayアルジュナヨーガ（佐保田ヨーガ）　　四条烏丸さまざまなアーサナ（体操）を時間をかけてじっくり行い、基本的な呼吸法や瞑想（めいそう）法を習います。個人のペースに合わせて動きましょう。運動が苦手な方も気軽に参加してください。■講渡辺昧比（日本ヨーガ禅道友会教師・健康心理士）　■日3/30（水）午前10時～11時30分　■受2060円■持下に敷くバスタオル（ヨガマットでも可）1dayコアトレwith一本歯下駄　　四条烏丸難しく思われがちな体幹トレーニングも一本歯下駄を使うので誰もが正しく効果的にトレーニングができます。メニューは約2300種類。効果をあげる秘密は「骨盤」以上に「首」にあるといわれます。肩、腰、首で悩みがあるデスクワーカーの方にオススメの講座です。■講宮﨑要輔（デポル代表、スポーツトレーナー）　　　　■日3/19（土）午前11時15分～午後0時15分■受2260円　■持水分補給用飲料、上靴1dayいきいき健康体操　　四条烏丸簡単にできるエクササイズや、脳のトレーニングにもなる運動を交えて、楽しく体を動かしましょう。ボール体操、ピラティス、リズム体操、ストレッチなどの運動をミックスして行います。各自のペースでできるので、運動が苦手な方も気軽に参加してください。■講山本孝（フィットネス企画Ｑ）　■日3/28（月）午前10時30分～正午　■受1400円　■持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料1day整理収納セミナー四条烏丸片づけが苦手な方を対象に、家庭ですぐに実践できるプロのコツを伝授！今回は「衣替えをなくす！快適クローゼット」がテーマです。衣替えの時期にあわせて、スッキリと使いやすい環境を目指しましょう。■講吉川裕子（整理収納アドバイザー）■日3/14（月）午前10時～正午■受2270円　■持筆記用具、ノートステンドグラス～桜のオーナメント～四条烏丸カットされたガラスを組み合わせていくことで、初めての方でも簡単に春のオーナメントが作れますよ。受付時に、色の希望を伝えてください。■講篠原美智子　■日各（木）午前10時～午後1時。3/3・17（全2回）　■受4200円別材料費3300円　■持エプロン、古タオル2枚、軍手、持ち帰り用の袋大きさは約24㌢四方1dayチョークアート四条烏丸オイルパステルを使って、POPでオシャレなアートに挑戦！　今回は春のクローバーの絵を描きましょう。下絵が描かれているので、塗り絵感覚で楽しめますよ。サイズは約21㌢×16㌢■講田辺恵美子　■日3/15（火）午前10時～11時30分　■受2500円　別材料費300円　■持筆記用具、エプロン申込締切日３／８㈫ 四季折々の花を中心とした、身近な植物を観賞する現地散策講座を開講。①では、東山の観光名所から少し離れた森の中へ。東山の森に、春を見つけに行きましょう。②では、春らんまんの満開の桜を愛でながら、琵琶湖疏水に沿って歩きます。美しい風情を堪能しながら、春の花々との出会いを楽しみましょう。※小雨決行。歩きやすい服装・靴で参加を■講佐々木建雄（森林インストラクター）■日下記参照　※当日の集合場所は①八坂神社鳥居前②京阪「浜大津」駅■受①②各2800円　■持飲み物、雨具、②は弁当◆申込締切日　①3/13㈰②3/25㈮　※振込制四季折々花あるき現地①3/23（水）午前10時～午後0時30分ごろ東山散歩（世界遺産の裏山）※徒歩距離約4㌔②4/4（月）午前10時～午後3時ごろびわ湖疎水・花散歩　※徒歩距離約10㌔とっておき京さんぽ現地歴史に触れながら、四季折々の京都の魅力を求めて、楽しい散歩道を選んで歩きます。3月は、洛中と洛外を分ける史跡「御土居」探訪と、梅花の咲き誇る「北野天満宮」、そして京の冬の旅・初公開の名刹「真如寺」へ向かいます。■講若村亮（京都学講師）　■日3/8（火）午後1時30分～4時ごろ※当日の集合場所は嵐電「北野白梅町」駅。徒歩距離約2.9㌔■受3600円　◆申込締切日　2/26㈮　※振込制着付け～好きな着物で～四条烏丸この講座では、いままで自己流で着付けをしていた方により美しく見えるポイントをアドバイス。もちろん、初めて着付けをする方でもOK。年齢より美しく着付けできる体形に合わせた着こなしや、帯結び、補正の仕方なども指導。■講斉藤喜美枝ほか講師陣　■日①第2･4･5（水）午後1時～3時｡3/30～5/11（全4回）②第2･4･5（木）午後3時～5時｡3/31～5/12（全4回）　■受①②各8000円　■持着物着付け用具一式　※販売やレンタルは一切ありません1dayアロマでエイジングケア四条烏丸心身ともにリラックス効果があるとされるアロマオイルには、さまざまな使い方があります。その1つがエイジングケア。この講座ではエイジングケアとして活用できるセルフトリートメントを紹介します。今回はレッグトリートメント編として、ボディオイル（約25㎖）の製作も行います。■講篠原新弥（THE JARDIN 主宰 ）■日3/13（日）午後1時30分～3時■受2200円　別教材費1000円　■持筆記用具1dayらくちんリズム運動～歌謡曲で踊ろう～　　四条烏丸1960年から1980年代に流行した懐かしのオールディーズや歌謡曲に合わせて、らくちん、簡単なダンスで体を動かしましょう。50～70代の方を主な対象とした講座です。　※女性限定■講冨田麗子　■日3/31（木）午後1時30分～2時30分　■受1600円　■持水分補給用飲料、汗拭き用のタオル1day初めてのカンフーレッスン　　四条烏丸しなやかで、疲れにくい体をつくるこの講座はストレス解消にぴったりだとか。仕事帰りに気持ちよい汗を流しましょう。個人のペースでどうぞ。■講吉田瑠美　■日3/25(金)午後6時45分～8時　■受1650円■持タオル、上靴（フラットなタイプがよい）、水分補給用飲料1dayルーシーダットン（タイ式健康法）　　四条烏丸古くからタイに伝わる〝仙人の健康体操〟とよばれる健康法。肩こり、腰痛、内臓の働き、体のゆがみの改善を目指しましょう。類似しているヨガとは異なる呼吸法が特徴で、難易度も低いので、体の硬い方や初めての方でもOK。■講水無瀬優季（JUNE STYLE STUDIO認定インストラクター）　■日3/29（火）午後1時～2時　■受1550円■持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料1dayボディバランスウォーキング　　四条烏丸正しい立ち方、重心の移動、毎日できる簡単なトレーニング方法などを学びましょう。骨盤矯正に興味がある方にオススメ。まずは「立つ」「歩く」という基本動作からはじめましょう。■講佐治瑞枝（ラッキーメイクスクール代表）ほか講師陣■日3/28（月）午後1時～2時30分　■受2060円　■持上靴人口減少時代に入り、今後ますますアパートの空室が増加すると考えられます。そんな中で大家さんはどのように行動し、アパート経営をしていけばよいのでしょうか。また、これからアパート経営を始めようとする地主さんはどのようなことに注意し、行動すればよいのかを、不動産会社や建設会社任せではなく、自らが知識を得ることで、アパマン戦国時代を乗り切る方法を学びます。そのほか大家さんの家族でもできる、満室への手伝いの方法も学べるので夫婦で参加してみては？■講中井英年（賃貸不動産コンサルタント）　■日下記参照　※いずれも午後1時～3時　全3回■受5000円　※家族ペアの場合7500円■持筆記用具◆申込締切日　①②3/24（木）New新講座！大家さん、地主さんの為のアパート経営四条烏丸①火曜コース3/29、4/5・12②土曜コース3/26、4/2・9New保護者のための「3分禅コーチング」四条烏丸この講座では〝その子らしく育つために〟をテーマに、イスを使って行う「3分間の座禅」とコーチング法を紹介。「聴く」「認める」「質問」「フィードバック（鏡になる）」「伝える」の5つの中から、毎回１つのテーマごとに解説します。■講高橋美佐（国際コーチ連盟アソシエイト認定コーチ）　■日各（水）午前10時～正午。3/30、4/6・20、5/11・18（全5回）■受13500円　※単発受講の場合、1回3000円　■持筆記用具　◆申込締切日　3/25㈮京都には、さまざまな信仰の聖地があります。講師独自の視点から、信仰の歴史や文化を解説する現地セミナーを開講。3月は嵐山、4月は京都御苑にある寺社へ向かいます。年間100コース以上の神社のガイドをしているプロ講師が、古代信仰を語りつつ案内します。春の風景を楽しみながら歩きましょう。■講浜田浩太郎（神社プロガイド・御師）■日各（土）午前10時～正午。3/26、4/9（全2回）■受5400円　※1日のみの受講の場合、3000円◆申込締切日　3/18㈮　※振込制京都聖地探訪～嵐山・京都御苑～現地〈行程〉※予定3/26（土）車折神社―斉宮神社―櫟谷宗像神社―野宮神社　※徒歩距離約2.5㌔　◯集合場所はJR「嵯峨嵐山」駅4/9（土）厳島神社―宗像神社―白雲神社―護王神社―菅原院※徒歩距離約1.5㌔　◯集合場所は地下鉄「丸太町」駅1dayはじめてのバーレッスン　　四条烏丸この講座では未経験の大人の方を対象に、バレエバーを使ったレッスンを行います。立ち方、手足の位置や動かし方など、バレエの基礎を身につけましょう。継続すれば引き締まった、美しいボディラインも手に入りそうですね。　※女性限定■講鳥山美優■日3/26（土）午前10時～11時　■受1750円■持水分補給用飲料、あればバレエシューズ朗読セミナー～もう一人の貴女を発見！～四条烏丸まず最初は発声・発音の基本を勉強し、その後、童話・エッセー・小説などを朗読します。■講藤谷昭子、亀岡元子ほか講師陣（元KBS京都アナウンサー）■日各（火）①午前10時20分～正午②午後3時20分～5時。3/8・22（全2回） ■受①②4740円別教材費1000円■持筆記用具征夷大将軍となって江戸幕府を開いた徳川家康は、京の都においてさまざまな政策を展開し、京都の街や社寺史跡にも大きな影響を与えました。徳川家康没後400年となる2016年を記念し、京都の歴史に秘められた徳川家康の政策や策略などをひも解いていきます。徳川家康、将軍家ゆかりの社寺史跡もたっぷりと紹介。※〝醍醐寺・醍醐山〟を取り上げる「とっておき大人の京都学」は3/17（木）に開講予定■講若村亮（京都学講師）■日3/28（月）午前10時30分～正午　■受2900円別教材費50円　■持筆記用具1day大人の京都学特別編～徳川家康没後400年記念～四条烏丸〈内容〉　※予定・徳川家の家紋と《賀茂社の神紋》・徳川家康が築城した《二条城》・徳川家康と《豊臣秀頼》の会見・徳川家康を祀る《南禅寺金地院》・徳川家康が援助した《高台寺》・豊臣家滅亡へ《方広寺鐘銘事件》などkyotoliving.co.jp/tour　〈旅行企画・実施〉㈱アローズリビングツアー☎075（256）8411〈企画〉京都リビング新聞社〈旅行企画・実施・申し込み・問い合わせ〉アローズ（京都市中京区蛸薬師高倉西入ル泉正寺町334　日昇ビル3階。京都府知事登録旅行業第2−560号、JATA正会員）＝☎075（256）8411。午前10時～午後5時30分。土日祝休　※旅行条件はアローズ旅行約款によります。出発前日から起算して10日目以降のキャンセルには取り消し料が発生します。予約後、旅行契約の締結前に詳しい旅行日程、旅行条件を記載した書面をお送りします※同行者がいる場合、その方の姓名・電話番号もお伝えください。満席や催行中止の場合はご了承ください「伊勢神宮」の外宮・内宮を参拝し、おかげ横丁を散策しましょう3月20日（祝・日）　5500円　伊勢神宮を外宮から内宮へ参拝します。昼食（自由食）はおかげ横丁で伊勢グルメをどうぞ。最少催行人数30人。〈日程〉3月20日（祝・日）〈旅行代金〉5500円（バス代） ※昼食なし〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時発）－JR「南草津」駅西口（午前8時50分発）－現地－JR「南草津」駅西口－JR「京都」駅前（午後7時15分ごろ着）※添乗員同行幻想的な、京都最大級のイルミネーションるり渓の「京都イルミエール」が開催中です3月19日（土）・20日（祝・日）　5300円　「京都イルミエール」の幻想的な景色を楽しみに─。出雲大神宮、大石酒造、JAたわわ朝霧にも向かいます。最少催行人数30人。〈日程〉3月19日（土）・20日（祝・日）〈旅行代金〉5300円（バス代・入場料）※食事なし〈行程〉JR「京都」駅前（午後1時30分発）―四条大宮（午後1時50分発）―現地―四条大宮―JR「京都」駅前（午後9時30分ごろ着）※添乗員同行S席で堪能する、宝塚星組公演ヨハン・シュトラウス2世の「こうもり」4月1日（金）　1万4500円　宝塚星組公演をS席でどうぞ。ヨハン・シュトラウス2世のオペレッタ「こうもり」をもとにした、ミュージカルを楽しみましょう。〈日程〉4月1日（金）〈代金〉1万4500円（S席観覧料、バス代、弁当・お茶代）〈行程〉JR「京都」駅前（午前10時45分発）─宝塚大劇場─JR「京都」駅前─四条大宮（午後6時ごろ着）〈最少催行人数〉20人　※添乗員同行。4月10日（日）出発もあり　国内最大級ともいわれるイルミネーションの鑑賞に、三重県「なばなの里」へ行きましょう。川の流れを表現した「水上イルミネーション」や、人気アニメとコラボレーションした「アルプスの少女ハイジ」、チャペルの前に立つ「ツインツリー」など、美しい光の世界を満喫して。往路では、アウトレットパーク「ジャズドリーム長島」で買い物も楽しめます。〈日程〉3月10日（木）・19日（土）・20日（祝・日）〈旅行代金〉6800円（往復バス代、入園料。食事なし）〈行程〉JR「京都」駅前（午前10時30分発）─ジャズドリーム長島─なばなの里─JR「京都」駅前（午後10時ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行「なばなの里」でイルミネーションを鑑賞「アルプスの少女ハイジ」など見どころあり3月10日（木）・19日（土）ほか　6800円ⒸZUIYO「アルプスの少女ハイジ」公式ホームページhttp://www.heidi.ne.jp足立美術館へ直行「榊原紫峰　知られざる花鳥画家の生涯」3月24日（木）　1万1980円　アメリカの専門誌で13年連続「庭園日本一」に選ばれた足立美術館（島根県）へ。「榊原紫峰　知られざる花鳥画家の生涯」を開催中。〈日程〉3月24日（木）〈旅行代金〉1万1980円（往復バス代、入館料、昼食弁当・お茶代含む）〈行程〉JR「京都」駅前（午前7時30分発）―足立美術館（自由行動）―JR「京都」駅前（午後8時15分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行　ベテランから若手まで、名だたる顔ぶれが勢ぞろいする「全国縦断　にっぽん演歌の夢祭り2016大阪公演」を、1階SSアリーナ席で観覧しましょう。おなじみの曲やヒット曲などが聞けるこのコンサート。華やかなステージに魅了されそう。一緒に口ずさみながら、楽しいひとときを過ごして。　出演者は、石川さゆり、五木ひろし、大石まどか、北山たけし、コロッケ、神野美伽、中村美律子、藤あや子、前川清＆クールファイブ、三山ひろし、山内惠介（50音順、出演者は変更される場合があります）。司会は宮本隆治。演奏は、三原綱木＆ザ・ニューブリード。ゲストに、和太鼓演奏グループの「DRUM TAO」も登場します。イベントの主催は、読売新聞社、㈱JTB西日本。　〈日程〉3月9日（水）〈旅行代金〉1万6980円（往復バス代、1階SSアリーナ席観覧料）〈行程〉JR「京都」駅前（午後2時発）─大阪城ホール（午後4時30分開演～7時ごろ終了／7時20分ごろ発）─JR「京都」駅前（午後8時50分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行「全国縦断　にっぽん演歌の夢祭り2016大阪公演」を1階SS席で観覧しましょう3月9日（水）　1万6980円　滋賀の美術館を巡ります。「佐川美術館」では、特別展示室で美人画収集家・培広庵（ばいこうあん）所蔵の作品が並ぶ「華麗なる美人画」を鑑賞できます。「ミホミュージアム」は、春季特別展「かざり―信仰と祭りのエネルギー」を開催中。また伊藤若冲の作品も展示。「鳥獣花木図屏風」は3月1日（火）～4月17日（日）、「樹花鳥獣図屏風」は3月1日～13日（日）に見られます。〈日程〉3月9日（水）・12日（土）〈旅行代金〉9900円（往復バス、各入館料、昼食代）〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時45分発）─佐川美術館─宝山園（昼食）─ミホミュージアム─JR「京都」駅前（午後5時30分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行。各美術館は自由行動滋賀にある「佐川美術館」と、伊藤若冲の作品が見られる「ミホミュージアム」へ3月9日（水）・12日（土）　9900円伊藤若冲「鳥獣花木図屏風」　※右隻六曲一双　江戸時代　18世紀エツコ＆ジョウ・プライス・コレクション「アサヒ飲料明石工場」と迫力の「ナイトサファリ」へ向かいます3月26日（土）ほか　5700円～7980円　「アサヒ飲料明石工場」の見学と、「姫路セントラルパーク」のナイトサファリを楽しむツアー。最少催行人数30人。添乗員同行。〈日程〉3月26日（土）・27日（日）、4月2日（土）〈旅行代金〉大人7980円、小学生6980円、3歳以上5700円（バス代、入園料）※昼・夕食なし〈行程〉JR「京都」駅前（午前10時発）―現地―JR「京都」駅前（午後10時15分ごろ着）

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