ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 西南版 3月5日号

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（10）2016年3月5日（土曜日）西南第1751号京都リビング新聞社が企画した「リフォームプラン無料作成プレゼント」に応募しませんか。左記協賛４社が設計プランを無料で作成してくれます。左のシートに必要事項を記入して、封書、ファクスで申し込みを。インターネットからも応募ＯＫ。締め切りは、３月11日（金）消印有効。※シートは協賛各社に提供され、設計プランは各社より直接送られます応募者の中から、抽選で10人に３０００円分のクオカードを進呈します。〈あて先〉〒604─８５６０（住所不要）京都リビング新聞社「リフォームプランプレゼント」係、９０７５（２１２）８８５６〈問い合わせ〉京都リビング新聞社＝☎０７５（２１２）４８５６、月〜金（午前10時〜午後５時）リフォームプラン無料作成3月11日（金）まで　抽選で10人に3000円分のクオカード進呈ホームページからも応募OK！　あなたの住まいの悩みに協賛4社が回答します主催　京都リビング新聞社http://kyotoliving.co.jp名前（ふりがな）年齢住所　　〒　　　　−　　　　　　　　　　　　　　　　　９連絡可能な曜日と時間帯【リフォーム 応募シート】 □にチェックマークを■住居形態　□一戸建（　　　　　　造　　　階建）　　　　　　□分譲マンション　□そのほか■建物の所在地（〒　　-　　　　　　　　　　　　　　　）■築年月　西暦　　　　　年　　月ごろ竣工■過去のリフォーム歴　□あり（施工　　　年　　月ごろ）　　　□無し　（施工個所は　　　　　　 　　　　　　　　　　 　 ）■リフォーム予定時期　　□できるだけ早く　□半年以内　□1年以内　□予定はあるが時期不定　□現在は予定無し■同居する家族構成　（　　　　　　　　　　　　　 ） ■リフォームを考えるようになった理由は？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 〈西南〉電話番号（携帯電話可）メール（携帯アドレス可）このシートに記入して応募を　※コピー可■ リフォーム希望部位の現在の状況、希望するリフォーム内容をできるだけ詳しくご記入ください※別の紙に書いても可※希望部位の写真や間取り図、敷地図などの資料を同送するのも可（資料は返却できません）■上記リフォームに対する予算　□　　　　　　万円～　　　　　　万円程度　□ いくらかかるか分からないので、最低どの程度必要か教えてほしい■どの部位のリフォームを希望していますか？（複数選択可）　□全面改装（建て替え含む）　□間取り変更　□増築　□耐震補強　□外壁　□屋根　□キッチン　□浴室　　□トイレ　□リビング・居室　□介護・バリアフリー化　　　□収納　□オール電化　□庭・外構（門・塀・駐車場含む）　□そのほか（　　　　　　　　　　　　　　　　　 　）●ロハスホーム　　　１0120（683）613　　京都市伏見区深草祓川町25−7　コーポアドヴァンス2階●なごみシステム　　１0120（514）753　http://www.nagomi-s.co.jp/　京都市右京区嵯峨折戸町24−32　プロスパーズDC1階●未来家工房　　☎075（583）3637　http://www.miraiya.biz　京都市山科区勧修寺東堂田町14　H1フラット1階●ハウジングホース　☎075（311）5595　http://www.housing-horse.com/　京都市中京区壬生東土居ノ内町2※応募多数の場合、リフォーム予定日が早い人から対応します ※当応募によって何らかの契約・費用の請求が発生することはありません ※具体的なリフォームプランや見積もり作成のため、協賛各社から問い合わせ・連絡が入ります ※より正確なプラン作成や概算見積もりのために、現場調査・診断等が行われます（実施に料金は発生しません） 　※他社でリフォームの契約が決まっている人の応募は不可　※応募された個人情報は、協賛各社のリフォームプランなどの作成・発送およびプレゼントの発送のみに使用します「食育のすすめ」講座開講健康な生活を送るために学びませんか？食生活アドバイザーR検定3級に対応京都リビング新聞社心身ともに健康でいるために欠かせない食。自分のために、家族のために、食生活について学んでみませんか？京都リビング新聞社「リビングカルチャー倶楽部」では、「食育のすすめ～食生活アドバイザ ーR検定３級に対応～」講座を開講します。授業では、健康管理や食生活の改善法、消費者目線での賢い買い物の仕方などを中心に解説。カリキュラムは７月に実施される検定に対応して設定されています。また、日常で役立つ内容も紹介。食品表示のルールや、アレルギー物質についての知識も身に付けられますよ。講師は、食生活アドバイザーRの木村理恵さん。〈会場〉京都リビング新聞社（中京区蛸薬師通高倉西入ル　京都リビング新聞社ビル　※受付は２階。駐輪・駐車場なし）〈申し込み・問い合わせ〉京都リビング新聞社リビングカルチャー倶楽部＝☎０７５（２１２）４７２８。午前10時～午後６時（祝日除く月～金、土日は午後３時まで）http://kyotoliving.co.jp/食育のすすめ～食生活アドバイザーR検定3級に対応～〈日程〉4月9日～6月25日の第2・4土曜日、計6回。いずれも午後1時～3時〈受講料〉1万3000円〈持ち物〉筆記用具、公式テキスト（市販のものを各自で用意。詳しくは申込時に説明あり）〈申込締め切り日〉4月1日（金）〈カリキュラム〉1．栄養と健康（栄養・病気予防・ダイエット・運動・休養など）2.食文化と食習慣（行事食・旬・マナー・盛り付けなど）3.食品学（加工と保存・食品表示など）4.衛生管理（食中毒・食品衛生・予防・安全性など）5.食マーケット（流通・ミールソリューション・食品販売など）6.社会生活（消費経済・生活環境・消費者問題など）※「第35回　食生活アドバイザーR検定3級」（主催・一般社団法人FLAネットワーク協会）の実施は7月10日（日）京都リビング新聞社では、10㎞くらいを走れる中級者対象の「ランニング教室（アドバンス）」を開講します。日程や受講料などは表参照。８回のトレーニングで、正しい姿勢やフォームなど、長距離を走るためのコツを学びます。受講日は、三条大橋河川敷広場に集合。鴨川沿いを走ります。３月15日（火）締め切り。ホームページからの申し込みも可。〈申し込み・問い合わせ〉京都リビング新聞社（中京区蛸薬師通高倉西入ル　京都リビング新聞ビル、受付は２階）＝☎０７５（２５６）８４００。午前10時～午後６時（祝日除く月～金）。駐輪・駐車場なし長距離を、気持ちよく走れるコツを学びましょうランニング教室（アドバンス）〈日程〉3/24・31、4/7・14・21、5/12・19・26の木曜日、計8回。午後7時～8時30分〈最少催行人数〉10人〈受講料〉1万8800円　※振込制（保険料300円含む）※「アクトレップ」講師陣が指導※開催決定後、案内と振込用紙を送付走る楽しみを実感中級者対象のランニング教室3月24日（木）〜5月26日（木）・全8回京都リビング新聞社http://kyotoliving.co.jpタヒチアンエクササイズ引き締まった体を目指しましょう中高年の人にもおすすめ京都リビング新聞社タヒチアンダンスの要素を取り入れたエクササイズで、引き締まったボディーラインを目指しませんか。　京都リビング新聞社「リビングカルチャー倶楽部」の「タヒチアンエクササイズ」教室は、体力に自信がない人や中高年の人も楽しめるようなレッスン内容です（女性限定）。基礎ステップで体を動かしながら、基礎体力をつけていきます。レッスンを通して体全体のバランスを整えましょう。〈申し込み・問い合わせ〉京都リビング新聞社「リビングカルチャー倶楽部」洛西会場（向日市寺戸町七ノ坪１３９　ベアティ洛西口３階）＝☎０７５（９２４）０５５０。午前10時～午後５時（土日祝除く）〈日程〉3月22日～4月19日の毎週火曜・午後8時15分～9時（全4回）※3月29日除く〈講師〉レイオフレナ・フラスタジオ所属講師陣〈受講料〉6800円（振込制）〈会場〉レイオフレナ・フラスタジオ（烏丸五条）〈申込締め切り日〉3月9日（水）　※入会金・年会費不要リズムに合わせてステップhttp://kyotoliving.co.jp引っ越しから家具移動まで「ミニ引越し」サービス　見積もり無料1DK・2Kの引っ越しで2万7000円～スポット便転勤や子どもの進学などに伴う引っ越しが決まっているものの、手配がまだ。そんな人に紹介したいのが、「スポット便」の「ミニ引越し」サービスです。バイク便での全国スピード配送を手がけている同社では、近距離の引っ越しサービスも得意とする分野です。「費用や時間帯の相談も気軽にどうぞ。模様替えのための家具移動だけでもＯＫ。速やかな対応を心がけています」と同社。まずは電話で無料見積もりを。●南区唐橋大宮尻町 19─６、☎０７５（６８１）０６３３「ミニ引越し基本料金」引っ越し先まで10km以内の一例●単体（冷蔵庫・洗濯機など）の荷物………… 5400円～●ワンルーム（1K）……1万800円～ ●1DK、2K …………… 2万7000円～http://www.oce-web.jp/spotbin/pc/引越☎075（311）5960京都市右京区西院東貝川町5-1　澤田ビル1F営業時間／午前9時30分～午後7時30分　年中無休（正月～3日除く）京都外大梅津車庫天神川四条天神川葛野大路四条オートバックス京都ファミリー四条通モスバーガーカットスペースお子様からご年配の方まで1000円カットのお店カットスペース男性女性問わず来店のある当店では価格は一律の1000円（税別・シャンプー・お顔剃りなし）。お子様スペースには車のイスやDVDを用意しているので安心。お子様1回カットにつき、おもちゃプレゼント中！（小学生以下の方に限る）ちょっとしたカットやしっかりカットまで幅広く対応。人気の1000円カットのお店〒615-8225 京都市西京区上桂森下町36-1営業時間／10：00～17：00 定休日／不定休革研究所 京都西京店革製品修理・染め直し専門店椅子・ソファ・革製品の修理、法人用・家庭用承ります。椅子・ソファ・革製品の修理、法人用・家庭用承ります。スレ傷補修布生地張り替え傷・落書き補修染め直し料金表（価格はすべて税別）ベタベタ解消・内袋交換変色コートの染め直し財布のカラーチェンジ■バッグ基本施工（Mサイズ）…13,200円～　（スレ傷補修＋染め直し＋色止め加工）■バッグ内袋交換（Sサイズ）…13,500円～　（内張りは、別途見積り）■特殊素材施工（ラムレザー・カーフスキン・　オーストリッチ・エナメル加工）承ります。■ロングブーツ基本施工 ……… 12,600円～■ロングコート基本施工 ……… 22,800円～■本革ソファ基本施工料金（2人掛）…40,000円～■本革ソファ基本施工料金（3人掛）…60,000円～HERMÈS CHANEL GUCCILOUIS VUITTON　PRADABALENCIAGA MIUMIUBOTTEGA VENETA etc.革研究所 京都西京店出張相談会開催！※詳しくはブログを　ご覧ください。3/13㈰3/15㈫3/20㈰3/21㈷大国屋 白川店大国屋 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