ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 西南版 4月2日号

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（3）2016年4月2日（土曜日）西南第1755号春を感じる「入舟御膳」通常2376円のランチが2000円夜の「室町御膳」は通常3564円が3000円からすま京都ホテル「お食事処 入舟」「からすま京都ホテル」の地下１階、「お食事処 入舟」では４月30日（土）までランチとディナーが特別価格で楽しめます。ランチは、通常２３７６円が２０００円で味わえる「入舟御膳」。期間中は、アサリやタケノコといった春の味覚が堪能できます。ディナーは「室町御膳」。同３５６４円が３０００円です。いずれも「リビングを見て」と要予約。各種割引の併用は不可。●下京区烏丸通四条下ル（地下鉄「四条」駅６番出口より徒歩１分）、☎０７５（３７１）０１４０（直通）ランチの「入舟御膳」。「若竹煮」など春の味覚が楽しめますhttp://karasuma.kyotohotel.co.jp■ランチ「入舟御膳」〈価格〉特別価格2000円　　　（通常2376円）〈時間〉午前11時30分　　　　～午後2時30分〈献立〉小鉢四種、造り、煮　物（筍 若布 飛龍頭 菜の　花）、焼物（焼魚 出し巻玉　子）、揚物（海老 鱚 舞茸 　しし唐）、食事（白御飯 香　物 味噌汁）、菓子（抹茶み　るく寄せ 小倉あん）■ディナー「室町御膳」〈価格〉特別価格3000円　　　（通常3564円）〈時間〉午後5時30分～9時※特別価格の期間は4月30日㈯まで。料金は税・サ込み。料理内容は変更の場合ありSuper foods fair「スーパーフードフェア」同時開催タケノコやイチゴなどが数量限定・特別価格で並びます4月2日（土）3日（日）藤井大丸香りが高く、糖度と酸味の調和がとれたイチゴ。果肉もしっかりしていて食べ応えもあり。1箱4パック入りだから、知人におすそ分けしても。1箱（4パック入り）・2日間限定200箱やわらかくてえぐみが少ない京都府産のタケノコ。当日仕入れたものが販売されます。季節のあいさつの品としてもぴったり。※発送は当日の午後２時まで受け付け1箱（2㎏）・限定50箱開催開催開催2日（土）限定販売タベルト◆ファインスーパーフード　　アサイー＆マキベリー　…1袋（50ｇ）１１８０円◆ファインスーパーフード　　金のローストキヌア　…１袋（２１０ｇ）１１８０円など4月3日（日）のみ試食会開催希少な子持ちホタテ。卵の部分はウニを思わせるほど濃厚な味わい。「近ごろ高騰しているので、この価格で購入できるのはお得ですよ」とスタッフ。生のほか、サッと火を通してレアで食べるのもいいですね。各日限定50㎏近江牛ファンからの要望を受けて、再びフェアに登場。プロの料理人も買い付けにくるという肉は上質で、脂は上品な甘さ。今回はすき焼きでも鉄板焼きでも堪能できる厚さで用意。好みの厚さにもカットしてもらえます。各日限定20㎏「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルト「タベルトごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうごちそうフェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」フェア」春まっさかり。この季節においしい食材が「藤井大丸」の地下１階、食料品売り場「タベルト」に集合します。４月２日（土）・３日（日）に実施される「タベルト　春満開！ごちそうフェア」。各コーナーの売り場スタッフが全国から自信を持って選んだ〝ごちそう〞が、数量限定・特別価格で販売されます。青果コーナーには春の味覚、タケノコやイチゴが並びます。鮮魚コーナーでは、生で食べられる子持ちホタテが登場。寿司コーナーでは、食通も注目しそうなマグロの食べ比べセットが手に入りますよ。「今夜はお肉！」なら、精肉コーナーの近江牛がおすすめです。上記期間中、地下１階の「ナチュラルハウス」と同時開催のイベントも。栄養バランスに優れた今話題の食品〝スーパーフード〞に注目したフェアで、特に植物の種子・チアシードは、そのままはもちろんヨーグルトに混ぜるなど食べ方もたくさんあるとのこと。両店舗で試食会が行われるほか、レシピも渡してくれるので、健康を意識する人は足を運んでみませんか。いずれも、店頭での販売のみ。天候などの状況により、数量・内容が変更される場合があります。各写真はイメージ。●下京区四条寺町、☎０７５（２２１）８１８１（代表）。午前10時30分〜午後８時食べ比べセット」「３種のまぐろ各日限定20㎏各日限定20㎏近江牛ファンからの要望を受けて、再びフェアに登場。プロ「京都府産 竹の子」2980円1パック（握り6貫、巻き2分の1本）・各日限定100パック1080円南半球の〝黒いダイヤ〟と称されるインドマグロの中トロと、〝マグロの王様〟と呼ばれる本マグロの赤身のにぎり、天然メバチマグロの巻き寿司が１パックに。食べ比べて、それぞれのおいしさを実感して。1箱（4パック入り）・「熊本県産 紅ほっぺ苺」1280円100gあたり 248円各日限定248248各日限定「北海道産 子持ちホタテ（お造り用）」（すき焼き、鉄板焼き用）」「滋賀県産 近江牛肩ロース100gあたり 1000円今、話題のスーパーフード。必須栄養素や健康成分を多く含む、植物由来の食品として注目されています。◆有機チアシード（メキシコ産）　…１袋（４５４ｇ）3888円◆有機マキベリーパウダー（チリ産）　…１袋（１１３ｇ）4666円◆有機ゴールデンベリー（ペルー産）　…１袋（57ｇ）924円、（２２７ｇ）　３500円※いずれも「サンフード」の商品ですナチュラルハウス4月2日（土）・3日（日）試食会開催2日間限定 特別価格40歳から「特定健診」を年1回、受診の案内が届きます専門家のアドバイスで生活改善の取り組みも京都府国民健康保険団体連合会「特定健診」のポスター「年に一度の体のチェックとメンテナンスのために、『特定健診』を受けてほしい」と話すのは、京都府国民健康保険団体連合会の保健師・松本美紀さん。「特定健診」は、40～74歳の公的医療保険加入者が、年１回受けられる健康診断。通称〝メタボ健診〟ともいわれます。メタボリック症候群が問題なのは、放置すると脳卒中や心筋梗塞などの生活習慣病にかかるリスクが高まるから。 「健診で病気が見つかったら怖いかもしれません。でも、発症してから治療するのは大変。今、話題の〝健康寿命〟を延ばすためにも、体の状態を常に把握しておくことは重要です」 と松本さん。専門家による生活改善のアドバイスも健診結果によって、生活習慣病のリスクに応じた「特定保健指導」が行われます（国民健康保険の加入者は無料）。医師や保健師など専門家にアドバイスをしてもらい、〝血圧を下げる〟〝腹囲を減らす〟といった目標を定め、６カ月で生活習慣の改善を目指します。「特定健診」の料金は、地域によって違いはありますが国民健康保険の加入者は無料、または１０００円前後の自己負担。利用しやすいよう設定されています。ただ、京都府内の受診率は30・４％（２０１４年度調べ）と全国平均を下回っているのだとか。「加入している健康保険証の発行元からお知らせの封書が届いたら、必ず開封を。健診を健康管理に活用してください」 詳細は加入している医療保険の窓口で確認を。●下京区烏丸通四条下ル水銀屋町６２０　ＣＯＣＯＮ烏丸内、☎０７５（３５４）９０５４http://kyoto-kokuhoren.or.jp/index.html「特定健診」の基本的な項目●質問票…服薬歴、喫煙歴　など●身体計測…身長、体重、　体格指数（BMI）、腹囲●血液検査…脂質検査（中性　脂肪、HDLコレステロー　ル、LDLコレステロール）、　血糖検査（空腹時血糖また　はHbA1c）、肝機能検査　（GOT、GPT、γ－GTP）※そのほか、医師が必要と認めた場合には、心電図、眼底検査、貧血検査なども実施※各市町村により、検査内容が異なる場合もあり社会経験や特技などを生かし、活躍の場を広げる女性が増えています。創業への関心も高まっているのだとか。京都信用保証協会の主催で、「女性のための創業セミナー“京、コトはじめ”」（企画協力／京都リビング新聞社）が開催されます。計画はなくても、創業に興味があるなら参加してみませんか。ゲストも講師も女性セミナーは３部構成。まず１部では、「京都女性起業家賞（アントレプレナー賞）」の、「京都リビング新聞社賞」の受賞者２人を招いて、ゲストトークが展開されます。特定非営利活動法人「Ｊｏｉｎｔ　Ｊｏｙ」理事長の山本陽子さんは、おむすびと洋菓子の店を障がいのある人の就労支援として起業しました。「京都オリエンテーション」の西恵味さんは、京都で暮らす外国人家族の子育てや日常生活を快適にするサービスを提供。創業への思いから苦労話まで、いろいろな話が聞けそうです。２部では、創業に必要な知識などについて解説。公認会計士の伊藤弥生さんは「『夢』を『現実』にすること」、中小企業診断士の山本知美さんは「事業計画書の『いろはの“い”』」、それぞれをテーマに話します。創業支援サービスを行う京都信用保証協会の職員も登場。３部はゲストや講師陣もまじえての交流会。女性ばかりなので具体的な話がしやすいかもしれませんね。参加無料。託児あり。申し込み方法や問い合わせ先は表参照。〈日時〉５月14日（土）午後１時15分～４時45分〈会場〉京都市男女共同参画センター　ウィングス京都（中京区東洞院通六角下ル／地下鉄「四条」「烏丸御池」駅から徒歩約５分）セミナー室Ｂ〈主催〉京都信用保証協会（京都市右京区西院東中水町17　京都府中小企業会館内）＝☎０７５（３１４）７２２１「Joint Joy」理事長の山本陽子さん「女性のための創業セミナー〝京、コトはじめ〟」5月14日（土）午後1時15分～4時45分　ウィングス京都で　参加無料、要申し込みアントレプレナー賞受賞者のトーク、公認会計士や中小企業診断士などの講演も主催／京都信用保証協会　　企画協力／京都リビング新聞社〈スケジュール〉・第1部＝午後1時15分～2時ゲストトーク「創業をかなえた先輩に学ぶ」特定非営利活動法人「Joint Joy」理事長・山本陽子さん、「京都オリエンテーション」西恵味さんがゲスト出演・第2部＝午後2時5分～3時20分講演「これだけは知っておきたい創業の知識」公認会計士、中小企業診断士、京都信用保証協会職員が創業に最低限必要な知識と実践方法を紹介・第3部＝午後3時30分～4時45分交流会（カフェ＆デザートタイム）〈参加申し込み・託児利用について〉　希望者は下記いずれかの方法で受け付け代行の京都リビング新聞社へ申し込み。4月25日（月）締め切り。①ファクス＝９075（212）8856　※名前、住所（〒）、電話番号、参加人数を記入②「リビング京都」ホームページ内の専用フォーム＝ 　http://kyotoliving.co.jp③電話＝☎075（212）4856※施設内で託児（2歳～小学校低学年対象）を希望する場　合は「託児希望／子どもの人数・年齢・性別」を連絡※セミナー参加の申し込み（定員50人）・託児（定員6　人）が応募多数の場合は抽選。参加の可否は申し込み　者全員にはがきで4月28日（木）以降に連絡※応募の際の個人情報は、参加の連絡、セミナー運営　にのみ利用〈セミナーに関する問い合わせ〉京都リビング新聞社＝☎075（212）4856「京都オリエンテー ション」の西恵味さん公認会計士・税理士の伊藤弥生さん中小企業診断士の山本知美さん

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