ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 5月28日号

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（14）2016年5月28日（土曜日）中央第1760号kyotoliving.co.jp/tour　〈旅行企画・実施〉㈱アローズリビングツアー☎075（256）8411〈企画〉京都リビング新聞社〈旅行企画・実施・申し込み・問い合わせ〉アローズ（京都市中京区蛸薬師高倉西入ル泉正寺町334　日昇ビル3階。京都府知事登録旅行業第2─560号、JATA正会員）＝☎075（256）8411。午前10時～午後5時30分。土日祝休　※旅行条件はアローズ旅行約款によります。出発前日から起算して10日目以降のキャンセルには取り消し料が発生します。予約後、旅行契約の締結前に詳しい旅行日程、旅行条件を記載した書面をお送りします※同行者がいる場合、その方の姓名・電話番号もお伝えください。満席や催行中止の場合はご了承ください昨年オープンした「妹子の郷」など滋賀にある5カ所の道の駅をまわりましょう6月15日（水）・18日（土）　3980円　滋賀にある5カ所の道の駅へ。「妹子の郷」や、「くつき新本陣」などを巡ります。最少催行人数30人。添乗員同行。〈日程〉6月15日（水）・18日（土）〈旅行代金〉3980円（バス代）※昼食なし〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時発）－びわ湖大橋米プラザ－妹子の郷－藤樹の里あどかわ－マキノ追坂峠－くつき新本陣－JR「京都」駅前（午後5時ごろ着）琵琶湖アジサイめぐり名所「もりやま芦刈園」と余呉湖へ6月22日（水）・25日（土）・27日（月）　5500円　「もりやま芦刈園」と余呉湖でアジサイ観賞を。道の駅「マキノ追坂峠」のほか、白髭神社にも立ち寄ります。最少催行人数30人。〈日程〉6月22日（水）・25日（土）・27日（月）〈旅行代金〉5500円（バス代、芦刈園入園料）※昼食なし（長浜黒壁スクエアで自由食）〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時15分発）―現地―JR「京都」駅前（午後6時30分ごろ着）　※添乗員同行　ハーブの香りに癒やされて、心身ともにリフレッシュしませんか。三重県にあるメナード青山リゾートのハーブガーデンでは、約4万株のラベンダーが見ごろを迎えます。昼食には、フレンチミニコースを用意（午後1時30分ごろから）。自由時間は、日帰り温泉「香楽の湯」はいかが。ツアー参加者は特別料金800円（通常1230円）で入浴できますよ。〈日程〉6月23日（木）・25日（土）・29日（水）〈旅行代金〉8900円（バス代、昼食代、ハーブガーデン入園料）※入浴料は各自負担〈行程〉JR「京都」駅前（午前9時発）─JR「南草津」駅（午前9時50分発）─メナード青山リゾート（正午ごろ着／午後4時30分発）─JR「南草津」駅（午後6時30分ごろ着）─JR「京都」駅前（午後7時15分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行メナード青山リゾートハーブガーデンとフレンチミニコース6月23日（木）・25日（土）ほか　8900円花の見ごろは天候により変動します　世界的に活躍するエンターテインメント集団「シルク・ドゥ・ソレイユ」。日本公演最新作「トーテム」の大阪公演をS席で鑑賞しませんか。この作品は〝人類の進化〟がテーマ。幻想的でダイナミックな世界が繰り広げられるそう。会場への飲食物の持ち込みは不可（現地での購入品は座席で飲食OK）。最少催行人数は30人。添乗員同行。3歳未満でも観賞座席に座る場合は、子ども券が必要です。※出演機材により舞台の一部が見えにくい場合あり〈日程・旅行代金〉7月16日（土）…大人1万6980円、子ども（3歳～小学生）1万2300円。7月27日（水）、8月1日（月）…大人1万4980円、子ども（同）1万1300円 ※往復バス代、S席チケット代含む。食事なし。8月1日はサンケイリビング新聞社の貸し切り公演〈行程〉JR「京都」駅前（午前9時30分発）―現地（上演は正午）―JR「京都」駅前（午後4時30分ごろ着）―四条大宮（午後4時50分ごろ着）「シルク・ドゥ・ソレイユ」日本公演最新作「トーテム」をS席で鑑賞しましょう7月16日（土）ほか　1万1300円～1万6980円Photos: OSA Images, Matt Beard Costumes: Kym Barrett © 2010, 2014 Cirque du Soleil　トップスケーターたちが集合。神戸ワールド記念ホールで行われるアイスショー「ファンタジー・オン・アイス 2016　in　神戸公演」に出かけましょう。SS席で鑑賞できますよ。出演予定者は織田信成さん、安藤美姫さん、鈴木明子さん、本田真凜さん、青木祐奈さん。ほかにもハビエル・フェルナンデスさん、ステファン・ランビエルさん、ジェフリー・バトルさん、 ジョニー・ウィアさん、イリヤ・クーリックさんらがそろいます。ゲストアーティストとして、川畑要さん（CHEMISTRY）なども登場。〈日程〉6月19日（日）〈旅行代金〉SS席2万6500円（大人・子ども同額。席代・バス代含む）※食事なし。3歳以上は要入場券。3歳未満は入場不可〈行程〉JR「京都」駅前（午前10時20分発）―神戸ワールド記念ホール（上演は午後1時～4時ごろ）―JR「京都」駅前（午後6時ごろ着）〈最少催行人数〉20人　※添乗員同行。出演者は都合により変更になる場合あり「ファンタジー・オン・アイス　2016　 in 神戸公演」をSS席で鑑賞6月19日（日）　2万6500円安藤美姫さん　美しく咲いた花と香りに包まれる1日を過ごしましょう。大阪湾に臨んで広がる「大阪舞洲ゆり園」では、約250万本のユリ畑をゆっくり散策。続いて、六甲山の自然を生かした「神戸市立森林植物園」を訪ねます。7月10日（日）までは、イベント「森の中のあじさい散策」を開催中です。天保山エリアのフリータイムでは、食事など思い思いに過ごして。〈日時〉6月15日（水）・18日（土）〈旅行代金〉5980円（往復バス、大阪舞洲ゆり園入園料、神戸市立森林植物園入園料）※昼食なし〈行程〉JR「京都」駅前（午前9時発）―大阪舞洲ゆり園―天保山エリアにて自由行動―神戸市立森林植物園―JR「京都」駅前（午後5時30分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行　※開花状況などは天候により変動します海に臨む「大阪舞洲（まいしま）ゆり園」へ「神戸市立森林植物園」にも立ち寄ります6月15日（水）・18日（土）　5980円「大阪舞洲ゆり園」のイメージ福井・若狭路道の駅ツアー「うみんぴあ大飯」ほか4カ所を巡ります6月22日（水）・25日（土）　4980円　福井・若狭路にある道の駅、「熊川宿」「わかさ小浜」「うみんぴあ大飯」「三方五湖」の4カ所を巡ります。買い物などを楽しんで。〈日時〉6月22日（水）・25日（土）〈代金〉4980円（バス代）※昼食なし〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時30分発）―熊川宿―わかさ小浜―うみんぴあ大飯―三方五湖―JR「京都」駅前（午後7時ごろ着）　〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。（入金後の返金は不可）●駐輪・駐車場・託児施設はありません（洛西会場は専用駐輪場10台有り）。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます　※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります●現地・提携講座の交通費・拝観料は各自負担となります各教室文中は順に ■日 …開催日時、 ■受 …受講料、 別 …別途料金が必要、 ■会 …提携会場名、 ■持 …持ち物、です ※運動系の講座は動きやすい服装でご参加ください◎‌申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります　※祝除く（洛西は土・日も除く）カルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture/入会金年会費不要です※駐輪・駐車場はございません大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場（京都リビング新聞社）中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル内　※受付は2階です〈平日〉午前10時～午後5時※土・日・祝除く〈平日〉午前10時～午後6時 〈土日〉午前10時～午後3時※祝除く☎075（212）4728☎075（924）0550京都リビングカルチャー倶楽部検索扌向日市寺戸町七ノ坪139 ベアティ洛西口3階ＪＲ桂川駅至大阪至大阪阪急洛西口駅ポンプ場トヨタスーパー201イオンモール京都桂川ベアティ洛西口京都信用金庫小学校四条烏丸会場現地の講座洛西会場・※ビル南側に駐輪場10台有　（駐車場はございません）「2次元コード読み取り機能」がある携帯電話でご利用いただけます携帯電話は➡こちらhttps://www.facebook.com/kyotolivingculture洛西会場➡こちらから提携会場の講座クンストレース四条烏丸難解な製図がないので、楽に編めます。■講福子アラクネー（日本テキスタイルデザイン協会・T・D・A）■日第1・3・5（火）午後3時20分～4時50 分。7/5～9/20（全6回）※8/16除く■受11400円　別作品ごとに材料費（初めての方は初回430円、糸代込み）■持初回は棒針3号4本、かぎ針3号1本参考作品絵手紙アート（新聞ちぎり絵）四条烏丸和紙ではなく、新聞のカラー部分を使って作品を作るユニークな講座。■講片野ふくこ（PostCard Artist）　■日第1・3・5（火）午前10時～正午。7/5～9/20（全6回）※8/16除く　■受13320円　別初めての方は初回材料費310円■持初回は筆記用具、でんぷんのりまたはスティックのり、はさみ、お手ふき参考作品水彩色鉛筆画〜植物・果物を〜四条烏丸色鉛筆で着彩した後に水を含ませた筆で色をなぞれば、水彩画独特の柔らかい雰囲気の絵が完成！■講小倉翠玲（新俳画・茜の会主宰）　■日第1・3・5（火）午後3時20分～4時50分。7/5～9/20（全6回）※8/16除く■受11100円　別初めての方は初回材料費160円　■持初回は鉛筆（BまたはF1本）、消しゴム、あれば水彩色鉛筆（レンタル可・1回500円、要予約）※2回目以降の持ち物は初回に講師より説明有手描友禅〜手軽に始めましょう〜四条烏丸まずはTシャツに描いてみましょう。■講松島季史醐（西日本手描染色協会講師）　■日第1・3・5（水）午後3時20分～5時20分。7/6～9/21（全6回）※8/17除く　■受12000円　別作品ごとに材料費（初めての方は初回1400円）　■持エプロ ン、お手ふき、ボールペン、筆洗、片面チャコペーパー1枚（緑または青）参考作品原色ドライフラワー四条烏丸特殊乾燥させた生花をボトルの中に密封して作品を作ります。■講戸田美和子　■日第1・4・5（月）午後6時15分～8時15分。7/4～9/26（全6回）※8/22除く　■受13200円　別作品ごとに材料費（初めての方は初回4000円※道具リース代含む）　■持はさみ、机に敷くナイロン（大きめのごみ袋でも可）、参考作品ピラティス四条烏丸見えない部分の筋肉を動かし、強くてしなやかな体づくりを目指しましょう。個人のレベルに合せて指導してもらえるので、体力に自信がない方も気軽に参加してください。■講山本孝（フィットネス企画Q）他■日毎週（火）午後3時30分～5時。7/5～9/27（全12回）※8/16除く■受21000円　■持下に敷くバスタオルすこやかヨーガ〜ゆったりとした優しいヨーガ〜四条烏丸今、感じられる〝心地よさ〟を求めてヨーガを楽しみましょう。初心者から高齢の方まで自分のペースで動きましょう。■講KEIKO　■日①第1・3・5（火）午前10時～11時30分。7/5～9/20（全6回）※8/ 16除く②第1・3（木）午後1時15分～2時45分。7/7～9/15（全6回）　■受①②11100円　■持下に敷くバスタオル、タオル、あれば5本指靴下女性のためのリフレッシュタイチ四条烏丸〝タイチ〟とは太極拳のこと。日々の疲れでガチガチに固まってしまった体と心を、この講座でほぐしましょう。立禅、気功、楊名時太極拳を取り入れた、女性のためのレッスンです。仕事帰りのストレス発散にいかがですか。■講古川裕子（日本健康太極拳協会師範・健康運動指導士）■日第1・3・5（火）午後6時20分～7時50分。7/5～9/20（全6回）※8/16除く　■受10500円■持タオル、上靴（フラットなタイプがよい）コアトレwith一本歯げた四条烏丸難しく思われがちな体幹トレーニングも一本歯げたを使うので誰もが正しく効果的にトレーニングができます。メニューは約2300種類。効果をあげる秘密は「骨盤」以上に「首」にあるといわれます。肩、腰、首で悩みがあるデスクワーカーの方にオススメの講座です。 ■講宮﨑要輔（デポル代表、スポーツトレーナー）　　　　■日第1・3（土）午前11時15分～午後0時15分。7/2～9/17（全6回）　■受12360円　■持水分補給用飲料、上靴ゆったりとした動きで、心と呼吸のバランスをとる太極拳。少ない運動量で健康的！ということで人気の講座に一度参加してみませんか？■講①②③古川裕子（日本健康太極拳協会師範・健康運動指導士）④輿石純司（日本健康太極拳協会師範）■日下記参照　■受①17500円②12250円③④10500円　■持タオル、上靴（フラットなタイプがよい）楊名時健康太極拳四条烏丸①月曜昼コース毎週、午後3時30分〜5時。7/4〜9/26（全10回）※7/18、8/15、9/19除く②月曜夜コース第1・2・5、午後6時20分〜7時50分。7/4〜9/12（全7回）③火曜コース第1・3・5、午後3時30分〜5時。7/5〜9/20（全6回）※8/16除く④火曜コース第2・4、午後3時〜4時30分。7/12〜9/27（全6回）この講座では未経験の大人の方を対象に、バレエバーを使ったレッスンを行います。正しい立ち方、手足の位置や動かし方など、バレエの基礎を身につけましょう。継続すれば引き締まった、美しいボディーラインも手に入りそうですね。※女性限定■講鳥山美優　■日下記参照　■受①1750円②③④12250円　■持水分補給用飲料、あればバレエーシューズ初めてのバーレッスン四条烏丸①1日体験6/17（金）午前10時〜11時または午前11時15分〜午後0時15分。②金曜コース第1・3・5、午前10時〜11時または午前11時15分〜午後0時15分。7/1〜9/16（全7回）③水曜コース第1・3・5、午後1時30分〜2時30分。7/6〜9/21（全7回）④土曜コース第2・4・5、午前10時〜11時。7/9〜9/24（全7回）簡単ストレッチ＆スロートレーニング四条烏丸簡単なストレッチと無理のないスロートレーニング方法 を、個人にあわせた個別メニューで指導します。正しい体の動かし方を学び、姿勢改善やケガの予防に役立てましょう。 肩こり・腰痛で悩んでいる方にもオススメです。■講角野行宏（鍼灸師、スポーツトレーナー）　■日第1・3・5（日）午後2時30分～3時30分。7/3～9/4（全6回）※午後1時15分～の経験者コースも有　■受9600円　別教材費600円■持上靴、タオル、水分補給用飲料バレエエクササイズ四条烏丸バレエの要素は取り入れますが、勢いをつけた動きや、難しい動きはありませんので、バレエ経験のない方、体が硬いと不安を持っている方でも気軽に参加してください。今話題の〝体幹〟を鍛えることもできますよ。しなやかな体づくりを目指しましょう。個人のペースにあわせて無理なく動いてください。※女性限定 ■講村尾裕子　■日第1・3（日）午後1時～2時。7/3～9/18（全6回）　■受9900円　■持下に敷くバスタオルいきいき健康体操四条烏丸簡単にできるエクササイズや、脳のトレーニングにもなる運動を交えて、楽しく体を動かしましょう。ボール体操、ピラティス、リズム体操、ストレッチなどの運動をミックスして行います。各自のペースでできるので、運動が苦手な方も気軽に参加してください。 ■講山本孝（フィットネス企画Q）　■日毎週（月）午前10時30分～正午。7/4～9/26（全10回）※7/18、8/15、9/19除く■受14000円　■持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料スポーツ吹矢四条烏丸腹式呼吸法を使って矢を飛ばし、当たった位置により点数を競うスポーツ吹矢。腹筋や集中力が鍛えられるそうで す。またストレス解消にもいいですね。■講黒田勝明■日第1・5（月）午前10時～正午または午後1時～3時。7/4～9/5（全4回）■受8240円■持水分補給用飲料、上靴1回3分！　真向法体操〜4つのポーズで〜四条烏丸真向法（まっこうほう）とは、わずか4つの動作からなる簡単な体操。一見単純に思える動きですが、正しく継続して行うことで姿勢や血行をよくすることもできるとか。覚えやすく場所もとりません。運動が苦手な方も気軽に参加を。■講吉崎幸孝（真向法協会理事）ほか講師陣■日第1・5（月）午後1時30分～3時または午後3時30分～5時。7/4～9/5（全4回）■受6400円　■持下に敷くバスタオル、清潔な靴下チョークアート四条烏丸カリキュラムにそって、さまざまな表現方法を身につけていきましょう。塗り絵感覚で楽しめますよ。■講田辺恵美子　■日第1・3・5（火）午前10時～正午。7/5～9/20（全6回）※8/16除く　■受15000円　別作品ごとに材料費　■持筆記用具、エプロン　※道具は1クールのみレンタル可（1000円）参考作品申込締切日6/28㈫ スローエクササイズ四条烏丸この講座では「いつまでも元気に歩けるように！」を目標に〝楽しく脳トレ〟〝簡単筋トレ〟〝ボールエクササイズ〟などいろいろな運動を指導。今人気のインナーマッスルを鍛える簡単なコアトレーニングの指導もあります。 ■講芳賀明子（健康運動指導士）■日毎週（水）午前10時～11時または午前11時20分～午後0時20分。7/6～9/28（全13回）　■受18200円■持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料、運動用の上靴タヒチアンダンスの要素を取り入れたエクササイズで、引き締まったボディーラインを目指しませんか？　タヒチアンの基礎ステップで体を動かしながら基礎体力をつけるとともに、体全体のバランスを整えましょう。タヒチアンダンスは運動量が多そう…と体力面で心配な方や中高年の方でも、楽しみながら継続して受講できるようなレッスン内容です。〝ぽっこりおなか〟、腰まわりのぜい肉などが気になる方にもオススメです。※女性限定■講レイオフレナ・フラスタジオ所属講師陣　■日毎週（火）午後8時15分～9時。6/28～8/9（全7回）■受11900円■会レイオフレナ・フラスタジオ（烏丸五条）◆申込締切日　6/16㈭　※振込制タヒチアンエクササイズ提携同会場で「やさしいフラダンス」「やさしいタヒチアンダンス」も開講中！1クール（3か月）で、課題曲と自分の好きな曲を練習する講座です。まずは発声から始め、その後キーボード伴奏で少しずつ曲を区切りながら練習していきます。京都・滋賀を中心に歌手として活躍中の講師が、声の出し方はもちろん、ステージマナーやマイクの持ち方なども指導するので、「夢はカラオケ大会に出ること」という方にもオススメです。流行の歌謡曲など、自信をもって歌えるようになればうれしいですね。■講網野ひとみ（歌手）■日下記参照　■受①②15600円■会アミノ歌謡教室（北野白梅町）　◆申込締切日　①6/30㈭②6/21㈫※振込制歌謡教室〜歌詞を理解し、その意味を大切に〜提携①火曜コース第2・4、午後1時〜2時30分。7/12〜9/27（全6回）②金曜コース第1・3、午後1時〜2時30分。7/1〜9/16（全6回）正方形の小さな布をつまんで、折り畳み、組み合わせる、日本の伝統工芸に挑戦しませんか。ヘアピン、バッグチャーム、〝ブローチ&クリップ〟、髪飾り、とやさしい順番に作っていくことで、美しく作るための基本技術をしっかりと習得できます。この講座では、京都の染めの専門店で染められた正絹（しょうけん）とよばれる布を使用するのが特徴。日常使いはもちろん、七五三や成人式などにも使える本格的な仕上がりです。お子さんやお孫さんのプレゼントにもオススメ！■講吉岡加織　■日下記参照　■受①②15000円　別作品ごとに材料費（初回は1000円）　■持お手ふき、持ち帰り用の箱、必要な方はメガネ、布切り・紙切りばさみ　※2回目以降の持ち物は初回に説明　◆申込締切日①6/27㈪②7/2㈯New正絹つまみ細工〜雅やかな美しさ〜四条烏丸①洛西会場第1・3（金）午前10時30分〜午後0時30分。7/1〜9/16（全6回）②四条烏丸会場第1・3（水）午前10時〜正午。7/6〜9/21（全6回）洛西

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