ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 東南版 11月12日号

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（10）2016年11月12日（土曜日）東南第1781号肩凝り、腰痛で悩んでいたら教えてくれたのは…SOU＋（ソウプラス）BEAUTY BODY WORK 桂　　　　　　　　　　トレーナー　内藤由加里さん⒈足を肩幅ぐらいに開き、手を後ろに回して、指を組む組んだ手を引き上げながら上半身を前に倒す⒉肩、腰周りの筋肉が緩みます。手を上げるときはなるべく背中から遠ざけ、首には力を入れずに行いましょう。仕事の合間や気分転換にやってみて30秒を目安に倒しましょうPOINT足を肩幅ぐらいに開き、手を後ろに回して、指木の伐採を市に依頼表示板の修復も昨年、同自治会の所属学区が地区整備の対象となったのを機に、「授業でも取り上げられるなど親しみのある古墳なのに、このままでは訪れる人がいなくなってしまう。近隣住民の防犯のためにもなんとかしたい」との思いから、小嶋さんは市にかけあって木の伐採を依頼。同時に整備のために自治会のメンバーに協力を呼び掛けたところ、「地元の大切な歴史遺産を次の世代に残したい」と約20人が集まりました。取材で訪れた８号墳だけではなく、地区内にある公園をまわって草むしりをしたり、花の苗を植えたり。さびて穴があいた表示板は、メンバーの小玉忠義さんが修復したそう。「整備前と比べると、スカッとした空間になりました。ほらあそこに六甲山や生駒山、金剛山が。よく晴れた日には、大台ケ原辺りまで見渡せるんですよ」と、上大谷友が丘自治会の会長・志柿城陽市には、古墳巡りを楽しめるほど、市内のあちこちに古墳があります。そのうちの一つ、「上大谷古墳群」では地域の自治会の有志が古墳の美化・保護活動に取り組んでいます。10月には、8号墳（城陽市久世上大谷113―1）がある「上大谷第1児童公園」で、美化活動の一環として草むしりが行われました。上大谷友が丘地区が宅地開発されたのは昭和50年代。そのとき、４世紀後半〜７世紀にかけて造られた20基の古墳が発掘されました。それらが、市の史跡にもなっている上大谷古墳群です。古墳は点在して（しがき）宏二さん。「以前訪れたことがある人も、この変わりように驚かれるのでは？」と問うと、「そうでしょうね」と小嶋さんも志柿さんもにっこり。発掘された当時の姿を取り戻しつつある上大谷古墳群に足を運んでみませんか。来年の４月〜５月には、この春に植えられたシバザクラが、ピンク・白・ムラサキの花を咲かせる予定です。同古墳群についての問い合わせは、城陽市教育委員会　文化・スポーツ推進課　文化財係＝☎０７７４（56）４０４９＝まで。　◇　　◇　　◇11月５日号のまちナビで紹介をした「竹とんぼがいっせいに空へ！　伏見で世界記録に挑戦」の記事内で竹とんぼ教室の参加条件に誤りがありました。正しくは「小学生以下は保護者同伴」です。次世代に歴史遺産、草むしりに集まった上大谷友が丘自治会のメンバー慣れた様子で草刈り機を操る小嶋さん〝あうん〞の呼吸でそれぞれ作業を進めていくメンバー。「もう、何回もしているから」とのこと小玉さんが新しい鉄板を張るなどして修復した表示板。６基の古墳の前に設置されていますいて、１〜５号墳、８号墳、14号墳、18〜20号墳がある４カ所が公園として整備されました。ですが、30年以上が経過する中で、公園内の木が伸び放題に。「うっそうと暗い雰囲気になっていました。遊具があるのに、子どもに『あの公園に行っちゃだめ』なんて、おっしゃっていたご家庭もあるように聞いています」と、同自治会・前会長の小嶋義志さんは言います。城陽の上大谷古墳群を城城地元の有志で整備をしています撮影／山﨑晃治バスで行く宝塚月組の観劇ツアー「ザ・ミュージカル『グランドホテル』」2017年1月17日（火）・21日（土）　S席1万4500円アローズアローズが実施する日帰りバスツアーで、宝塚大劇場へ。月組公演の「ザ・ミュージカル『グランドホテル』」と「レヴューロマン『カルーセル輪舞曲（ロンド）』」を、Ｓ席で観賞しましょう。バスで行くので、楽に移動できますよ。ミュージカルの舞台は、１９２８年のベルリン。高級ホテルでの、さまざまな人間模様が描かれています。主演は珠城（たまき）りょうさん。月組トップとしてのお披露目公演という点も楽しみですね。特別監修は、２０１５年のトニー賞で特別功労賞を受賞した、トミー・チューンさんです。料金など詳細は表参照。●中京区蛸薬師通高倉西入ル　日昇ビル３階、☎０７５（２５６）８４１１〈日程〉2017年1月17日（火）・21日（土）〈旅行代金〉1万4500円（S席観覧料、往復バス、弁当・お茶代）〈行程〉JR「京都」駅前（17日は午前10時45分、21日は午前8時30分発）―宝塚大劇場（17日は13時、21日は11時公演）―JR「京都」駅前（17日は午後5時40分ごろ、21日は午後3時40分ごろ着）―四条大宮（17日は午後6時ごろ、21日は午後4時ごろ着）〈最少催行人数〉20人　※添乗員同行〈旅行企画・実施・申し込み・問い合わせ〉アローズ（中京区蛸薬師通高倉西入ル泉正寺町334　日昇ビル3階）＝☎075（256）8411。午前10時～午後5時30分、土日祝休。京都府知事登録旅行業第2－560号、JATA正会員　※詳しくは後日送付の旅行条件書面の確認を。申込時に同行者の氏名、電話番号も伝えて。満席や催行中止、交通事情で時間が変更される場合あり主演の珠城りょうさん（前）と愛希（まなき）れいかさん（後）　©宝塚歌劇団ます。源氏再興を願った文覚は、源頼朝とも親交があり、神護寺の国宝「伝源頼朝像」が今に伝わるのです。文覚の墓は神護寺の境内にあります。答は③。（京都産業大学　日本文化研究所　宣京師　小嶋一郎）後白河法皇に「神護寺」復興を懇願した僧は？❶空海❷最澄❸文覚国宝の薬師如来像や紅葉で有名な高雄の神護寺ですが、平安時代末には伽藍（がらん）が荒廃。それを嘆いた文覚が朝廷の実力者である後白河法皇に対し、強い態度で神護寺の復興を願い届けたと文書から読み取れ❻殿、利息でござる！（阿部サダヲ主演）❼暗殺教室～卒業編～（山田涼介主演）❽シビル・ウォー／キャプテン・アメリカ（C・エヴァンス主演）❾デスノート　NEW GENERATION（東出昌大主演）10 クローバーフィールド・レーン（ジョン・グッドマン主演）❶デッドプール（ライアン・レイノルズ主演）❷劇場版　名探偵コナン　純黒の悪夢（ナイトメア）❸オオカミ少女と黒王子（二階堂ふみ主演）❹ズートピア❺ちはやふる－下の句ー（広瀬すず主演）10月24日～10月30日。TSUTAYA調べチーズがトロリ。こんがりと香ばしいフィンガーフードベーコンエピ風春巻き今月の先生●材料（1本分）…春巻きの皮1枚　ベーコン1枚　スライスチーズ1枚　ブラックペッパー適量①春巻きの皮を広げ、対角線上にベーコンを置く②スライスチーズを半分に切り、二つを並べるように❶にのせる。ブラックペッパーをふる③ベーコンを包むように、春巻きの皮をしっかりと巻く。巻き終わりには、水（分量外）を塗り、きつく押さえて留める④キッチンばさみで斜めに切り込みを入れる168（いろは）食堂佐藤篤さん春巻きの皮でフランスパンのベーコンエピのような形のフィンガーフードを作りました。生ハムなども合います。オリーブオイルを塗って焼くと、さらにこんがりと仕上がります（半分くらいの深さまでで、等間隔に7～8カ所。切り離してしまわないよう注意）⑤切り込みを入れた部分をひとつずつ左右交互に倒すようにして形を作る⑥クッキングシートに乗せ、オーブントースターできつね色になるまで焼く撮影／鈴木誠一PRODUCED BY今週の不動産情報・不動産特集・バックナンバーも見られます京都・滋賀の不動産検索サイトkyotofudousan.comリビング不動産京都不動産ドットコム登録物件数増加中検索ホームページリニューアルしました〒604-8116 京都市中京区高倉通蛸薬師上ル和久屋町350番地 リビング高倉ビル4階

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