ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 2017年2月11日号

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（13）2017年2月11日（土曜日）中央第1791号1dayライフルールブックを作ろう～イザという時のために～四条烏丸〝どこに・何を・どんなふうに〟。この講座では、整理収納のプロが多くの住まいに関わった経験から、整理・収納のポイントを伝授し、ライフルールブックの書き方を指導します。ライフルールブックとは、家族や大切な人へ、生活のルールや伝えておきたいことをまとめておく1冊です。「もしも」の時に備えて、作成してみませんか。■講竹嶋貴代美　■日①3/4（土）②3/7（火）いずれも午前10時30分～正午　■受3240円　■別教材費2700円（ライフルールブック代として）　■持 筆記用具◆申込締切日　①2/28㈫②3/3㈮New大人の本格クラシックバレエ四条烏丸この講座では基礎から本格的なアンシェヌマンという動きまで幅広く指導します。一度華やかなバレエの世界を体感してみませんか？内臓を引き上げる効果もあるので、体形維持はもちろん老化防止にもなるとか。まずは気軽に体験してください。■講鳥居舞　■日各（月）　3/13・27（全2回）午前10時～11時30分。※4月からコース開講予定■受4320円　■持 水分補給用飲料、タオル、あればバレエシューズ　◆申込締切日　3/9㈭とっておき京さんぽ現地3月の京さんぽは、京の冬の旅・特別公開の格式高い天台宗三門跡「妙法院」と皇室ゆかり「三嶋神社」、天下人・豊臣秀吉が眠る「豊国廟」へ。京阪・清水五条駅→渋谷街道→三嶋神社（皇室ゆかりの子授・安産の神様を祀る神社）→小松谷正林寺（法然上人ゆかりの寺院）→豊国廟（豊臣秀吉の墓）→妙法院（京の冬の旅・特別公開）（徒歩距離2.5km）■講若村亮（京都学講師）■日3/14（火）午後1時30分～4時ごろ ※当日の集合場所は京阪・清水五条駅　■受3600円（拝観料を含む）　◆申込締切日　3/3㈮　※振込制やさしいフラダンス提携1月にリニューアルした新しいスタジオでフラダンスを始めてみませんか。基本のステップから始めて、ダンス未経験者でも2カ月で1曲が踊れるようになれます。ハワイアンに合わせて自然と笑顔になれるような楽しいレッスンです。今回の課題曲は「ヒイラベ」。※コース初日のみ1日体験可（1900円・要予約）。女性限定■講レイオフレナ・フラスタジオ所属講師陣■日毎週（木）午前10時～11時または午前11時15分～午後0時15分。午後7時～8時。3/2～4/20（全7回）※3/30除く　■受13300円　■会レイオフレナ・フラスタジオ（烏丸五条）　◆申込締切日　2/20㈪　※振込制ペーパークイリング四条烏丸細長いリボン状の紙を巻きます。■講渡辺ミホ（ヤマトアートカレッジ認定講師）　■日各（日）午後1時〜3時。2/26、3/26（全2回）　■受4000円　別作品ごとに材料費（初めての方は初回500円）　■持初回は筆記用具　※2回目以降の道具は初回に講師より説明有（購入の場合、約4000円）参考作品俳画とすみ絵～四季折々を～四条烏丸墨と顔彩を使って季節の風景、花、果物などを今風の絵柄で描きます。■講小倉翠玲（新俳画・茜の会主宰）　■日各（日）午前10時〜正午。2/19、3/5・19（全3回）　■受5550円　別初めての方は材料費1830円　※後日道具代要。初回に講師より説明有　■持初回は古タオル　※2回目以降は筆など参考作品篆刻（てんこく）四条烏丸はじめての方は名前の1文字をひらがなで彫って、かわいらしく愛きょうのある作品をつくりましょう。■講前川五風（日展・謙愼書道会評議員）■日①3/5（日）午前10時〜正午②各（木）午後1時〜3時。2/23、3/9・23（全3回）　■受①1700円②5100円　別教材費①600円②1200円（石代込み）　■持鉛筆、消しゴム、ティッシュペーパー、古布、お手ふきまたはハンカチ◆申込締切日　①3/1㈬②2/19㈰いきいき健康体操四条烏丸簡単にできるエクササイズや、脳のトレーニングにもなる運動を交えて、楽しく体を動かしましょう。ボール体操、ピラティス、リズム体操、ストレッチなどの運動をミックスして行います。各自のペースでできるので、運動が苦手な方も気軽に参加してください。■講藤井文香・山本孝（フィットネス企画Q）　■日毎週（月）午前10時30分〜正午。2/27〜3/27（全4回）※3/20除く■受5600円　■持下に敷くバスタオル、水分補給用飲料実用習字〝ペン・筆ペン・筆〟四条烏丸まずはペンと筆ペンの両方を使って、自分の名前や、住所など基礎を練習し、くせのある文字から直してもらいましょう。希望に応じて太筆、かなの勉強をすることもできますよ。また昇級・昇段のシステム（別途料金要）もあります。■講河村恵子（日本習字）■日各（木）午後3時20分〜5時20分または午後6時15分〜8時15分。2/23、3/9・23（全3回）　■受6480円　別教材費150円■持書道用具一式（半紙、便せんも持参してください）初めてのカンフーレッスン四条烏丸しなやかで、疲れにくい体をつくるこの講座はストレス解消にぴったりだとか。仕事帰りに気持ちよい汗を流しましょう。運動経験のない初心者の方も個人のペースでゆっくりとすすめますので気軽に参加を。■講吉田瑠美■日各（金）午後6時45分〜8時。2/24、3/10・24（全3回）■受4950円　■持タオル、上靴（フラットなタイプがよい）、水分補給用飲料経絡ストレッチ～いきいきと美しく！～四条烏丸経絡（けいらく）ストレッチとは、東洋医学の考えを基にした、穏やかな動きで体のリズムを整えることを目指したストレッチです。ゆっくりと無理なく動きますので、運動経験の少ない方、またシニア世代の方にもオススメ。■講中森万美子（鍼灸師・ヨガインストラクター）■日各（金）午前11時15分〜午後0時15分。2/24、3/10・24（全3回）　■受5100円■持タオル、水分補給用飲料日本舞踊～新舞踊～四条烏丸演歌・歌謡曲など、なじみのある曲に合わせて楽しく踊りませんか。日本舞踊を現代風にした華やかで優雅な新舞踊。足腰を使うので健康維持にも役立ちます。日本の文化を肌で感じましょう。初めての方でも気軽に参加を。■講都流公二■日各（木）午後0時30分〜1時30分。2/23、3/9（全2回）■受4400円■持浴衣、扇子（初回のみレンタル可）、足袋やさしいヨガ四条烏丸簡単なストレッチやヨガのポーズを通して、体の縮みを伸ばしたり、コリをほぐすことで、体全体のバランスをととのえます。冷え性や肩こりに悩んでいる方にもオススメです。ゆったりとした動きや呼吸法でリラックスしましょう。■講MANA■日毎週（木）午後3時30分〜4時45分。2/23〜3/23（全5回）※毎週水曜コースも有■受8250円　■持下に敷くバスタオルヨーガ～楽しく健康に～四条烏丸〝自分の体にあわせて〟〝自分のために〟、ヨーガを楽しく行ない、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。心と体が少しでも健康に豊かになることにより、快適な日々を過ごしましょう。■講石川艶子■日各（土）午前11時15分〜午後0時30分。2/25、3/11・25（全3回）※木・金曜コースも有■受4950円　■持下に敷くバスタオル装飾粘土四条烏丸DECOマジックの粘土を使い、花や人形、小物などいろいろな作品を作製。べたつかずとても扱いやすい粘土です。■講荒木純子■日各（金）午前10時〜正午。2/24、3/10・24（全3回）　■受4800円　別作品ごとに材料費（初めての方は2470円〜）■持タオル、木工用ボンド参考作品水彩画～お手本を見ながら～四条烏丸透明水彩絵の具の使い方から多彩な表現方法まで丁寧に指導。■講岡田俊一（院展・院友）■日各（水）午後1時〜3時。2/22、3/8・22・29（全4回）■受8240円　別材料費1200円（用紙・手本代など）■持初回は筆記用具　※2回目以降に必要な道具は初回に講師より説明有参考作品1day着物リメイク～思い出の着物を作務衣（さむえ）に～四条烏丸今回は作務衣をリメイク。ミシンを使用して上着と巻きスカート（またはゴム入りズボン）に仕立て直しましょう。■講岩田弥生　■日3/4（土）午前9時45分〜午後0時15分　■受2100円　別材料費2000円（パターン代込）　■持ほどかずに手洗いした単衣（ひとえ）の着物地、縫い針2本、まち針20本、しつけ糸、鉛筆参考作品申込締切日２／28㈫ モザイクタイルクラフト四条烏丸タイルをボードに貼りつけた作品。2月は「春色のおうちの置きもの」、3月は「アイアンバスケット」を作成。※1日のみ参加希望の場合は応相談■講坂根美穂■日各（火）午後1時〜3時。2/28、3/28（全2回）　■受4200円　別材料費3750円■持エプロン、持ち帰り用袋参考作品 申込締切日2/20㈪女性のための護身法～入門～四条烏丸体力づくりと護身を目的に、女性講師が簡単な護身動作を指導。護身術の心構えや外し技など、空手道を基本とした柔術です。誰にでもできるとっさの体さばきと、外し技を中心に練習しますので、初心者でも安心です。声を出して体を動かし、ストレスからも開放されましょう。■講井手美恵（剛柔流空手道和剛道場師範）■日各（金）午後6時30分〜8時。2/24、3/10・24・31（全4回）■受7200円　■持水分補給用飲料スポーツ吹矢四条烏丸腹式呼吸法を使って矢を飛ばし、当たった位置により点数を競うスポーツ吹矢。腹筋や集中力が鍛えられるそうです。またストレス解消にもいいですね。■講黒田勝明■日各（月）午前10時〜正午または午後1時〜3時。2/20、3/6（全2回）■受4120円■持水分補給用飲料、上靴タヒチアンエクササイズ提携タヒチアンダンスの要素を取り入れたエクササイズで、引き締まったボディーラインを目指しませんか？体力面で心配な方や中高年の方でも、楽しみながら継続して受講できるようなレッスン内容です。〝ぽっこりおなか〟、腰まわりのぜい肉などが気になる方にもオススメです。※女性限定■講レイオフレナ・フラスタジオ所属講師陣■日毎週（火）午後8時15分～9時。3/7～4/18（全7回）　■受11900円　■会レイオフレナ・フラスタジオ（烏丸五条）　◆申込締切日　2/24㈮　※振込制カルチャー倶楽部入会金年会費不要ですhttp://kyotoliving.co.jp/culture/京都リビングカルチャー倶楽部検索扌◎‌‌‌申込締切日の表示がない講座は、開講初日の3日前が申込締切日となります　※祝除く（洛西は土・日も除く）●受講料は、お電話でお申し込み後、開催初日に現金でお支払いください。●一部郵便振り込みも有り。振り込みの場合は電話でお申し込み受け付け後、開催要項と振込用紙を送付します。受講料をお振り込みください。（入金後の返金は不可）●託児施設はありません。お子さま連れの参加やペット連れの参加はご遠慮下さい。※子ども教室、親子教室を除く●受講中に発生した事故・障害等は、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合をのぞき、責任を負いかねます　※参加人数が一定数に満たない場合は、中止または延期することがあります●現地・提携講座、野外実習の交通費・拝観料は各自負担となります各教室文中は順に 講…講師名、 日…開催日時、 受…受講料、 別…別途料金が必要、持…持ち物、 会…提携会場名です ※運動系の講座は動きやすい服装でご参加ください〈平日〉午前10時～午後5時※土・日・祝除く向日市寺戸町七ノ坪139 ベアティ洛西口3階ＪＲ桂川駅至大阪至梅田阪急洛西口駅ポンプ場トヨタスーパー201イオンモール京都桂川ベアティ洛西口京都信用金庫小学校大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場（京都リビング新聞社）中京区蛸薬師通高倉西入ル京都リビング新聞社ビル2階〈平日〉午前10時～午後6時 〈土日〉午前10時～午後3時※祝除く☎075（212）4728四条烏丸会場現地の講座https://www.facebook.com/kyotolivingculture☎075（924）0550洛西会場・提携会場の講座扌ウェブでのお申し込み駐車場・駐輪場はございません※ビル南側に駐輪場10台有（駐車場はございません）kyotoliving.co.jp/tour　〈旅行企画・実施〉㈱アローズ〈企画〉京都リビング新聞社〈旅行企画・実施・申し込み・問い合わせ〉アローズ（京都市中京区蛸薬師高倉西入ル泉正寺町334　日昇ビル3階。京都府知事登録旅行業第2─560号、JATA正会員）＝☎075（256）8411。午前10時～午後5時30分。土日祝休　※旅行条件はアローズ旅行約款によります。出発前日から起算して10日目以降のキャンセルには取り消し料が発生します。予約後、旅行契約の締結前に詳しい旅行日程、旅行条件を記載した書面をお送りします〈利用予定バス会社〉◦滋賀中央観光バス◦明星観光バス◦京都観光バス◦帝産観光バス◦ヤサカ観光バスなど又は同等クラスの会社※同行者がいる場合、その方の姓名・電話番号もお伝えください。満席や催行中止の場合はご了承くださいリビングツアー☎075（256）8411「ジャズドリーム長島」と「なばなの里」のイルミネーション2月22日（水）、3月18日（土）ほか　6800円　アウトレットパーク「ジャズドリーム長島」でフリータイムの後、「なばなの里」で国内最大級ともいわれるイルミネーション観賞を。〈日程〉2月22日（水）、3月18日（土）・19日（日）〈旅行代金〉6800円（往復バス代、入園料。食事なし）〈行程〉JR「京都」駅前（午前10時発）─現地─JR「京都」駅前（午後9時20分〜10時ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行春の「伊勢神宮」へ外宮・内宮を参拝、おかげ横丁で散策も3月19日（日）　5500円　伊勢神宮を外宮から内宮へ参拝します。昼食なし。おかげ横丁で食べ歩きや買い物を満喫して。最少催行人数30人。〈日程〉3月19日（日）〈旅行代金〉5500円（バス代）〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時発）－JR「南草津」駅西口（午前8時50分発）－現地－JR「南草津」駅西口（午後5時40分ごろ着）－JR「京都」駅前（午後6時25分ごろ着）※添乗員同行　名だたる顔ぶれが勢ぞろい！　「全国縦断　にっぽん演歌の夢祭り　2017大阪公演」を、大阪城ホールの1階SS席アリーナで観覧しましょう。おなじみの曲やヒット曲などが聞けるこのコンサート。華やかなステージに魅了されそう。一緒に口ずさみながら、楽しいひとときを過ごして。正午開演と16時開演の2公演が開かれます。　出演者は、小林幸子、島津亜矢、千昌夫、中村美律子、長山洋子、細川たかし、前川清、森進一、八代亜紀、由紀さおり（50音順、出演者は変更される場合があります）。　司会は徳光和夫、藤原紀香。演奏は、三原綱木＆ザ・ニューブリード。ゲストの丘みどりさんによるステージもあります。イベントの主催は、㈱JTB西日本。〈日程〉2月28日（火）①正午開演②16時開演〈旅行代金〉①1万8980円②1万7500円（往復バス代、1階SS席アリーナ観覧料、弁当代）※②は弁当なし〈行程〉JR「京都」駅前（①午前9時45分②午後1時30分発）─大阪城ホール─JR「京都」駅前（①午後4時15分ごろ②午後8時30分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行「全国縦断　にっぽん演歌の夢祭り　2017 大阪公演」を1階SS席で観覧しましょう2月28日（火）　1万7500円〜1万8980円ユニバーサル・スタジオ・ジャパンRのショー「戦国・ザ・リアル　at　大坂城」を観賞3月9日（木）・11日（土）　6500～7800円　USJが大阪城で実施するショー「戦国・ザ・リアル　at　大坂城」を観賞。EXPOCITYにも寄ります。最少催行人数30人。添乗員同行。〈日程〉3月9日（木）・11日（土）〈代金〉中学生以上7800円、小学生以下6500円（バス・SS席代）※食事なし〈行程〉JR「京都」駅前（午後1時発）─EXPOCITY（自由行動）─大阪城（午後6時30分開演）─JR「京都」駅前（午後8時20分ごろ着）足立美術館へ直行！　日本画の展示「HUMAN―ヒューマン―」の鑑賞を3月25日（土）・29日（水）　1万1980円　アメリカの専門誌で庭園日本一に選ばれた足立美術館（島根県）へ。「日本画にみる理想の人物表現HUMAN―ヒューマン―」を鑑賞。〈日程〉3月25日㈯・29日㈬〈旅行代金〉1万1980円（往復バス代、入館料、昼食弁当・お茶代含む）〈行程〉JR「京都」駅前（午前7時30分発）―足立美術館（自由行動）―JR「京都」駅前（午後8時15分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行宝塚S席観劇ツアー、星組の公演「スカーレット ピンパーネル」を見に行きましょう3月26日（日）1万4500円　宝塚歌劇の星組公演「スカーレット ピンパーネル」をS席で観賞しませんか。主演は紅ゆずるさんと綺咲愛里さんです。※添乗員同行〈日時〉3月26日（日）〈旅行代金〉1万4500円（S席観覧料、往復バス、弁当・お茶代）〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時30分発）―宝塚大劇場（11時公演）―JR「京都」駅前（午後3時40分ごろ着）―四条大宮（午後4時ごろ着）〈最少催行人数〉20人大阪四季劇場で「キャッツ」を観賞（S1席）リーガロイヤルホテル大阪でのランチも3月15日（水）　1万9800円　「キャッツ」を大阪四季劇場のS1席で観賞しましょう。昼はリーガロイヤルホテル大阪「リモネ」でバイキングを。〈日程〉3月15日（水）〈旅行代金〉1万9800円（往復バス代、S1席チケット代、昼食代）〈行程〉JR「京都」駅前（午前9時45分発）―昼食―現地（午後1時30分開演）―JR「京都」駅前（午後5時30分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行ホテルでのランチビュッフェ付き。名古屋四季劇場で「リトルマーメイド」を観賞4月7日（金）　2万1980円　名古屋四季劇場で「リトルマーメイド」を観賞しませんか（S1席）。昼は名古屋マリオットアソシアホテルでビュッフェを楽しんで。〈日程〉4月7日（金）〈旅行代金〉2万1980円（往復バス代、S1席チケット代、昼食代）〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時50分発）─昼食─現地（午後1時30分開演）─JR「京都」駅前（午後6時45分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行名古屋・徳川美術館のひな人形を鑑賞ノリタケの森では自由行動。昼食付き3月2日（木）・4日（土）　9980円　ノリタケの森「キルン」での昼食後、名古屋・徳川美術館の特別展「尾張徳川家雛まつり」の鑑賞を。最少催行人数25人。〈日程〉3月2日（木）・4日（土）〈代金〉9980円（往復バス代、徳川美術館入館料、昼食代含む）〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時発）ーJR「南草津」駅西口―現地―JR「南草津」駅―JR「京都」駅前（午後6時45分ごろ着）　※添乗員同行「大塚国際美術館」へ、アートを鑑賞する旅世界遺産をテーマにした解説付き2月24日（金）、3月19日（日）ほか　8980円　世界の名画を原寸大で焼きつけた、1000点以上の陶版画が並ぶ徳島県の「大塚国際美術館」へ。世界遺産をテーマにした解説付き。〈日程〉2月24日（金）、3月19日（日）・22日（水）〈旅行代金〉8980円（往復バス代、入館料含む・食事なし）〈行程〉JR「京都」駅前（午前9時発）─現地（自由行動）─JR「京都」駅前（午後7時ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行

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