ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 2017年3月4日号

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（12）2017年3月4日（土曜日）中央第1794号パッチワーク～カフェエプロン～好きな布をつぎ合わせて、ひとつの作品に仕上げていくパッチワーク。今回は、講師が用意した生地を使い「カフェエプロン」を作製します。ミシンは使わず、手縫いをするので、初めての方でも作ることができますよ。少し先の母の日のプレゼントにしても喜ばれることまちがいなし。参考作品■講杉江益子（京都シュゲツカルチァースクール講師）　■日①各（土）午前10時30分～午後0時30分。3/25、4/8（全2回）②各（月）午前10時～正午。3/27、4/10（全2回）③各（水）午後1時～3時。3/29、4/5（全2回）　■受①②③3800円　■別①②③材料費2000円つけまつげレッスン～大人かわいい目元に！～普段のメイクにつけまつ毛をプラスするだけで、若々しい目元に大変身。つけまつ毛は、目元のハリが失われがちな40代以降の女性にこそオススメのアイテムだとか。つけまつ毛の選び方や使用テクニックのほか、アイシャドー、アイライン、マスカラ、ビューラーの使い方で、輝く目元に！イメージ■講奥田浩子（美容家、OHBL BEAUTY ACADEMY代表）ほか　■日3/28（火）午前10時～正午■受3240円　■別教材費1620円（つけまつ毛代含む）■持アイメイク用品、置き鏡、小さめのはさみ、タオル、ヘアバンド　◆申込締切日　3/21㈫1day女性のための合気道ヨガの呼吸法、そして合気道の動きを基にしたエクササイズ。合気道の技は左右同じ動きを繰り返すため、体のバランスを整える効果も期待されます。■講入江康仁（合気道五段）■日3/24（金）午前11時～正午■受2000円　■持汗拭き用タオルピラティス見えない部分の筋肉を動かし、強くてしなやかな体づくりを目指しましょう。個人のレベルに合わせて指導してもらえるので、体力に自信がない方も気軽に参加してください。まずは〝コア〟を意識してみませんか。■講山本孝（フィットネス企画Q）他■日各（火）午後3時30分～5時。3/21・28（全2回）■受3500円　■持下に敷くバスタオル楊名時健康太極拳ゆったりとした動きで、心と呼吸のバランスをとる太極拳。少ない運動量で健康的！ということで人気です。■講輿石純司（日本健康太極拳協会師範）　■日各（火）午後3時～4時30分。3/14・28（全2回）　■受3500円　■持タオル、上靴（フラットなタイプがよい）1day肩すっきりヨガ主に肩こり解消にオススメのポーズを指導。肩こり解消、そして美しい姿勢としなやかな体を目指しましょう。■講宮崎敦子（ヨガアライアンス認定）■日3/26（日）午前10時～11時15分■受1650円■持タオル、あればヨガマット女性のための護身法～入門～体力づくりと護身を目的に、護身術の心構えや外し技など、空手道を基本とした柔術を女性講師が指導します。簡単な基本技から始めますので、初心者でも安心です。■講井手美恵（剛柔流空手道和剛道場 師範）■日各（金）午後6時30分～8時。3/24・31（全2回）■受3600円■持動きやすい服装1dayルーシーダットン（タイ式健康法）肩こり、腰痛、内臓の働き、体のゆがみの改善を目指しましょう。類似しているヨガとは異なる呼吸法が特徴で、難易度も低いので、運動が苦手と思っている方、体の硬い方や初めての方でもOK。■講水無瀬優季（JUNE STYLE STUDIO認定インストラクター）　■日3/23（木）午後6時45分～7時45分　■受1550円　■持下に敷くバスタオル1dayすこやかヨーガ～ゆったりとした優しいヨーガ～今、感じられる〝心地よさ〟を求めてヨーガを楽しみましょう。初心者から高齢の方まで自分のペースで動きましょう。4月からのコースの前に一度体験を。■講KEIKO■日①3/21（火）午前10時～11時30分②3/16（木）午後1時15分～2時45分　■受①②1850円■持下に敷くバスタオル、タオル、あれば5本指靴下1dayギャザリング～あおき式園芸法で寄せ植えを～花束を作るような感覚で植えるギャザリング。今回は、「多肉植物の箱庭」を作ります。■講峰山美保子ほかロビンガーデンスタッフ　■日3/13（月）午前10時30分～11時30分　■受1800円　■別材料費2800円　■持筆記用具参考作品新コースカジュアル社交ダンス～入門～かしこまらずスニーカーで気軽に踊るので、年配の方や初めての方でもトライしやすいですよ。ジルバとブルースを気軽に経験してみましょう。上手に踊るコツは姿勢のよさだとか。 ※午後5時からの経験者コースも有■講MIDORI（ダンスインストラクター）■日毎週（水）午後3時40分～4時30分。3/22～4/26（全6回）■受9600円■持タオル、上靴（スニーカーなど）1dayめぐちゃん指ヨガ～簡単セルフケア～「めぐちゃん指ヨガ」とは、めぐちゃん先生（吉地惠さん）が〝血流不全の改善〟の要素を付け加えた講師オリジナルの内容です。手には「人体の縮図」があるといわれ、ゆっくり息を吐きながら手をもみほぐし、刺激を与える健康法。手と指先だけを使うので、場所を選ばず、どなたでも簡単にセルフケアができる指ヨガを一度体験してみませんか。イメージ■講吉地惠■日3/31（金）午前10時30分～正午または午後1時～2時30分■受2160円　■持筆記用具◆申込締切日　3/27㈪1dayお片付けカルトナージュ～洋書のような小物入れ～今回は、ペン立てやメガネ立てなどさまざまな使い方ができる〝洋書のような小物入れ〟を作りましょう。見た目もおしゃれなので、見せる収納として使えそうですね。色はピンクかベージュの2種類から申込時に選択を。 ※サイズは約高さ13㌢×幅11㌢×奥行7㌢参考作品■講沢村泉■日3/27（月）午前10時～正午■受2160円■別材料費1800円■持布切りばさみ、おしぼりちくちくパッチワーク～口金バッグ～今回は、講師が用意した布を使って〝縫い付け口金のバッグ〟を作ります。色は緑色系、黒色系、茶色系の三種類から当日選択を。口金の縫い付け方も教えてもらえますよ。 ※袋部分約縦20㌢×横29㌢参考作品■講大槻謹子〈（公）日本手芸普及協会講師〉■日各（水）午前10時～正午。3/22、4/12・26（全3回）■受5700円　■別材料費2700円■持裁縫用具、布切り・紙切りばさみ、定規（20㌢）、鉛筆2B、色鉛筆（赤・黄色）ボウリング教室～楽しみながら腕をみがく～提携年齢や性別を問わず人気のボウリング。日本ボウリング協会A級インストラクターが指導します。初心者から経験者まで、楽しみながらスキルアップを目指しましょう。■講しょうざんインストラクター■日毎週（月）午前10時30分～午後0時30分。4/10～6/19（全10回）　※5/1除く■受19000円（シューズレンタル代込み）　■会しょうざんボウル（北区鏡石。地下鉄「北大路」駅より送迎バス有）　◆申込締切日　3/29㈬　※振込制歌謡教室提携1クール（3か月）で、課題曲と自分の好きな曲を練習することができます。まずは発声から始めて、その後キーボード伴奏で少しずつ曲を区切りながら練習します。歌詞を理解し、その意味を大切にする丁寧な指導が好評です。■講網野ひとみ（歌手）■日①第2・4（火）4/11～6/27②各（金）4/7・21、5/12・19、6/2・16。いずれも午後1時～2時30分（全6回）　■受①②15600円■会アミノ歌謡教室（北野白梅町）◆申込締切日　①3/30㈭②3/28㈫　※振込制入会金年会費不要ですhttp://kyotoliving.co.jp/culture/京都リビングカルチャー倶楽部検索⬆●申し込みは電話またはウェブで●受講料は開催初日に現金でお支払いを　※郵便振り込みの講座もあり。その場合は、受け付け後に開催要項とともに送付する振込用紙をご利用ください（入金後の返金は不可）●お子さま連れの参加やペット連れの参加はできません（子ども教室・親子教室除く）●受講中に発生した事故・障害などは、その原因が当社側の過失によるものを公的に判断された場合を除き、責任を負いかねます●参加者が一定に満たない場合は中止または延期となることがあります●現地・提携講座、野外実習の交通費・拝観料は各自負担https://www.facebook.com/kyotolivingculture◎ 特に記載がない講座は、開講初日の3日前が申込締め切り日となります 　※祝日除く（洛西は土・日も除く）各教室文中は順に 講…講師名、 日…開催日時、 受…受講料、 別…別途料金が必要、持…持ち物、 会…提携会場名です ※運動系の講座は動きやすい服装で。水分補給用飲料をご持参くださいカルチャー倶楽部大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場☎075（212）4728四条烏丸会場中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階向日市寺戸町七ノ坪139 ベアティ洛西口3階〈平　日〉午前10時～午後6時 〈土・日〉午前10時～午後3時 ※祝日を除く駐車場・駐輪場はございません現地講座もこちらへ…洛西会場・提携講座はこちらへ…〈平日〉午前10時～午後5時　　　※土・日・祝日を除く☎075（924）0550ＪＲ桂川駅至大阪至梅田阪急洛西口駅ポンプ場トヨタスーパー201イオンモール京都桂川洛西会場京都信用金庫小学校プロのラッピングの技を習得！まずは4月5日（水）の無料説明会に参加してみて「ギフトラッピングコーディネーター資格取得講座」開講おしゃれなラッピングの技術をマスターできる「ギフトラッピングコーディネーター資格取得講座」。前・後期計12回の講座のうち、４月から始まる全６回の前期受講生を募集中です。指導は、ラッピング工房ＯＺ所属の陶国真鯉（すえくにまり）さん。包み方やリボンの結び方など、プロの技を教えても〈無料説明会日時〉4/5（水）第1部：午後0時30分～、第2部：午後6時～　※30分程度〈説明会申込締め切り日〉4/1（土）〈前期講座日時・全6回〉4/19～7/5の第1・3・5水曜①午後0時30分～2時②午後6時～7時30分　※5/3（祝・水）除く〈受講料〉①②1万2360円（前期6回分）。教材費①②1万200円別途要　※振込制。希望者のみ認定試験料が別途必要です〈講座申込締め切り日〉4/7（金）……………………………………〈カリキュラム〉斜め包み、リボン斜めかけとちょう結び／合わせ包みⅠ、リボン十字かけと裏表のあるリボンのちょう結び／合わせ包みⅡ、リボンＶ字かけ　などらえます。10月にある全日本ギフト用品協会によるギフトラッピングコーディネーター資格認定試験を受けたい人にぴったり。販売などの仕事に生かしたい人や資格を取得せずに趣味として楽しみたい人、特技にしたい人の参加ももちろんＯＫ。心を込めてラッピングしたプレゼントを贈ってみては。日程・カリキュラムは表参照。講座の詳細は、４月５日（水）に２回行われる無料説明会で案内されます。後期クラスについての説明もありますよ。要予約。販売などの仕事に生かしたい人や、趣味・特技の幅を広げたい人に贈り物を自分でラッピングできるように資格四条烏丸整理収納アドバイザー2級認定講座家事や仕事に！　1日で取得できる人気の資格整理の方法と収納のコツを、プロから学びましょう家の中がいつも乱雑という人は、　「整理収納アドバイザー２級認定講〈日時〉　 ①洛西会場＝3/30（木）②四条烏丸会場＝4/1（土）。いずれも午前10時～午後5時（昼休み1時間含む）※15分以上の遅刻は受講不可〈受講料〉　①②2万3100円　（テキスト代・認定テスト受験料含む）　※振込制〈申込締め切り日〉　①3月17日（金）　②3月22日（水）　※申込者には開催要項と振込用紙を送付〈カリキュラム〉　⑴整理の効果を知って目的を具体的にする　⑵現状の整理レベルを知る　⑶モノの本質と人との関わりを知る　⑷整理を妨げる原因を知る　⑸整理の原理を活かす「整理収納の鉄則」　⑹学んだ理論を実例に活かす　⑺まとめテスト座」で、〝片付けること〞を勉強しませんか。整理収納アドバイザー（ＮＰＯ法人　ハウスキーピング協会認定資格）とは、家事や仕事の能率をアップさせる専門家のこと。動線やモノの使用頻度を考えた整理収納の洛西会場で3月30日（木）、四条烏丸会場で4月1日（土）に開催講師の整理収納アドバイザー・吉川裕子さん資格資格四条烏丸・洛西方法などが、１日で学べますよ。講師は整理収納アドバイザー・吉川裕子さん。講座の最後には、まとめテスト（整理収納アドバイザー認定テスト）を実施。合格者には２級認定証を発行（後日発送）。認定者は１級受験資格が得られます。※受講資格制限はありません洛西会場は３月30日（木）、四条烏丸会場は４月１日（土）に開講（表参照）。〜初心者のためのアプリ入門〜わかる！スマホ・タブレット1日体験ではどのスマホ、タブレットにも入っている地図やインターネットアプリなど、よく使うアプリを体験しながら初心者がまず押さえておきたい基本操作・基本知識に触れてみましょう。4月からのコースはカメラアプリを使って、基本操作だけでなく、意外で便利な使い方や「撮る」だけではない楽しみ方や活用方法を教えてもらえますよ。 ※iPhone・iPadに限る（Androidは不可）四条烏丸講 印南純子（ハロー！パソコン教室インストラクター）日①一日体験＝3/29（水）②コース＝第2・4（水）4/12〜6/28（全6回）いずれも午後1時30分〜3時受①2500円②15000円持筆記用具、iPhoneまたはiPad（iPadは1回200円でレンタル可。要予約）◆申込締め切り日①3/25（土）②4/8（土）「食育のすすめ」講座開講健康な生活を送るために学びませんか食生活アドバイザー®検定3級に対応食育のすすめ～食生活アドバイザー®検定3級に対応～〈日程〉4月1日・15日、5月13日・20日、6月3日・17日の各土曜日、計6回。いずれも午前10時～正午〈受講料〉1万3000円〈持ち物〉筆記用具、公式テキスト（市販のものを各自で用意。詳しくは申込時に説明あり）〈申込締め切り日〉3月28日（火）〈カリキュラム〉1.栄養と健康（栄養・病気予防・ダイエット・運動・休養など）2.食文化と食習慣（行事食・旬・マナー・盛り付けなど）3.食品学（加工と保存・食品表示など）4.衛生管理（食中毒・食品衛生・予防・安全性など）5.食マーケット（流通・ミールソリューション・食品販売など）6.社会生活（消費経済・生活環境・消費者問題など）※「第37回　食生活アドバイザー®検定3級」（主催・一般社団法人FLAネットワーク協会）の実施は7月9日（日）方法や食生活の改善法、消費者目線での賢い買い物の仕方などを中心に解説。カリキュラムは７月に実施される検定に対応して設定されています。日常で役立つ内容も紹介。食品表示のルールや行事食、アレルギー物質に関する知識も身に付けられますよ。講師は、食生活アドバイザー®の木村理恵さん。受講料は１万３０００円。３月28日（火）までに申し込みを。食品表示のルールやアレルギー物質についての知識も習得できます資格四条烏丸心身ともに健康でいるために欠かせない食。自分のために、家族のために、食生活について学ぶなら、４月から始まる「食育のすすめ〜食生活アドバイザー®検定３級に対応〜」講座を受講しませんか。授業では、健康管理の