ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 2017年4月22日号

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（4）2017年4月22日（土曜日）中央第1800号40歳から、年1回の特定健診を生活習慣病の予防にもつながります医師、保健師からのアドバイスも参考に京都府国民健康保険団体連合会「特定健診」のポスター「忙しいからと後回しにせず、『特定健診』の受診を毎年の習慣にしてもらえたら」とは、京都府国民健康保険団体連合会の保健師・齋田晃子さん。「特定健診」は40～74歳の公的医療保険加入者が、年１回受けられる健康診断。〝メタボ健診〟とも呼ばれ、今年で10年目を迎えます。高血圧症や高脂血症、糖尿病といった生活習慣病の原因となるメタボリック症候群。「最近では40代で糖尿病になる人も増えています。生活習慣病は脳卒中や心筋梗塞につながる場合も。京都府内の受診率は全国平均を下回っていますが、大きな病気を防ぐためにも、自分の体をチェックしておくことが大切です」６カ月で生活習慣の改善を目指します診断結果によって、生活習慣病のリスクに応じた「特定保健指導」も実施（国民健康保険の加入者は無料）。医師や保健師にアドバイスをもらい、血圧を下げる、腹囲のサイズを減らすなどの目標を定め、６カ月で生活習慣の改善を目指します。「食生活での注意や運動の取り入れ方など、日常生活で気を付けるべきポイントを教えてもらいましょう」「特定健診」の料金は、市や町によって違いはありますが、国民健康保険の加入者は無料、または１０００円前後の自己負担で受診可能。検査結果は後日郵送されます。まずは加入している医療保険者からのお知らせ（受診券や広報紙）をもとに、健診の実施施設へ相談・予約を。●下京区烏丸通四条下ル水銀屋町６２０　ＣＯＣＯＮ烏丸内、☎０７５（３５４）９０５４http://kyoto-kokuhoren.or.jp/index.html「特定健診」の基本的な項目●質問票…服薬歴、喫煙歴　など●身体計測…身長、体重、　体格指数（BMI）、腹囲●血液検査…脂質検査（中性　脂肪、HDLコレステロー　ル、LDLコレステロール）、　血糖検査（空腹時血糖また　はHbA1c）、肝機能検査　（GOT、GPT、γ―GTP）※そのほか、医師が必要と認めた場合には、心電図、眼底検査、貧血検査なども実施※各市町村により、検査内容が異なる場合もあり資産運用を始める前に知っておきたいこと「女性のためのお金のそなえセミナー」開催好評につき第12弾　5月23日（火）・25日（木）、6月1日（木）・2日（金）共催／FP OFFICE ON＆OFF、京都リビング新聞社「低金利の状態が続く、近年。政府は、インフレを推奨していくと発表しています。一方、今年に入り、個人型確定拠出年金の加入対象が拡大しました。これらは、個人できちんと資産形成をしていかなければいけないというメッセージにもとれますね」とは、「ＦＰ　ＯＦＦＩＣＥ　ＯＮ＆ＯＦＦ」のファイナンシャルプランナー・川原丈幸さん。資産形成を考えるにあたり、あわせて知っておきたいのが資産の運用法です。「資産運用のカギとなる期間は、10年。65歳に定年を迎えると想定すると、55歳までにスタートさせたほうがいいでしょう」とも話します。そんな資産形成の方法や資産の運用法を学べるのが、「女性のためのお金のそなえセミナー」です。同社と京都リビング新聞社が、好評の声を受けて５月と６月に第12弾を開催します。川原さんと、同じくファイナンシャルプランナーの刈谷泰子さんが、初心者にも分かりやすく教えてくれますよ。金融商品のＰＲや勧誘はないので気軽に参加できますね。夫婦やパートナーなら男性同伴もＯＫ。幼児の同伴不可。申し込み方法など、詳細は左表参照。〈会場〉ＦＰ　ＯＦＦＩＣＥ　ＯＮ＆ＯＦＦ四条烏丸オフィス（中京区蛸薬師通高倉西入ル　日昇ビル２階）〈参加費〉無料〈定員〉各回20人　※小学生以下は不可〈電話での申し込み〉ＦＰ　ＯＦＦＩＣＥ　ＯＮ＆ＯＦＦ＝右京区山ノ内池尻町６、１０１２０（56）３０８０堺町通高倉通京都リビング新聞社京都リビング新聞社東洞院通烏丸通四条通錦小路通蛸薬師通大丸阪急「烏丸」駅地下鉄「四条」駅ウィングス京都京都リビング新聞社★FP OFFICE ON&OFF川原丈幸さん刈谷泰子さん機種によっては、読み取り・利用できない場合もあります〈申し込み方法〉はがき、ファクス、「リビング京都」ホームページの専用フォーム、または電話にて※はがき、ファクスの場合は件名を「女性のためのお金のそなえセミナー」として、参加者全員の名前と年齢、代表者の住所・電話番号、参加希望の日時（第2希望まで）を明記〈申込先〉はがき／〒604-8560（住所不要）京都リビング新聞社気付「女性のためのお金のそなえセミナー」係ファクス／９075（212）8856ホームページ／http://kyotoliving.co.jp電話／１0120（56）3080（FP OFFICE ON＆OFF内「女性のためのお金のそなえセミナー」事務局）〈申し込み締め切り〉5月15日（月）必着〈問い合わせ〉京都リビング新聞社＝☎075（212）4856　※申し込み多数の場合は抽選。当選者にのみ、5月20日（土）ごろにはがきで連絡します。応募者の個人情報は、同セミナーの当選者への連絡、運営にのみ利用募集代理店　（株）京都インシュアランス日時講師5月23日（火）午前10時～正午午後2時～4時刈谷さん川原さん5月25日（木）午前10時～正午午後2時～4時刈谷さん川原さん6月1日（木）午前10時～正午午後2時～4時川原さん刈谷さん6月2日（金）午前10時～正午午後2時～4時川原さん刈谷さん　「着物が自分で着られるようになりたい」という人は、着付け専門校の「京都きもの学院」へ。　45年の歴史がある同学院のレッスンは、着物姿に自信が持てる仕上がりを重視。早く、楽に、着くずれしない着付け技術を習得できると定評があります。和やかな雰囲気で、ベテラン講師が丁寧に指導。美しい所作や和のマナーも学べますよ。　教室は関西エリアに約80カ所。いずれも通いやすい立地です。練習で使う着物や名古屋帯は、無料で貸し出ししてもらえるので、少ない荷物で通えるのもポイント。振替授業も受けられ、忙しい人にもぴったり。着物の販売はありません。　本科生募集は年３回だけ。春のコースの最終受け付けとなりました。夏に浴衣や涼しげな着物をステキに着こなしたいなら、今を逃す手はありません。お得な特典とプレゼントがあるので、急いで申し込みを（教室・開講曜日・時間は表参照）。NW掲載エリア 京都中央掲載エリア北西（池）北中（万）北東（茨）京阪（菊）南大（泉）大シティ大北（城）大南（浪）阪東（崎）阪中（甲）阪北（歌）他神明（明）神東（灘）送り組都合入学チャンスは年3回　入学特典もあるこの機会を見逃さないで　〝着物女子〟デビュー 春の最終受け付け！京都きもの学院http://www.kyoto-kimono.co.jpえりのマーク問い合わせ京都きもの学院午前9時～午後8時、土・日曜、祝日休0120-02-3000http://www.kyoto-kimono.co.jp着くずれしない着付け技術を身につければ、着物でのお出かけがグンと楽に■本科　開講日教　室開講曜日時　間京都駅前月10:00～14:00～18:30～火四条水※土丹波橋月山科金長岡天神木10:30～14:00～18:30～※土曜は、10:00～のみ※上記以外の教室・日程は問い合わせを4月28日までに本科新入学で①入学金＋授業料（全10回）　通常2万円→1万円（税込み）②60歳以上の人はさらに1000円引き③晴雨兼用草履をプレゼント※テキスト代1500円（税込み）別途要京都きもの学院　2017/4/28まで習うだけでなく、食事会や観劇会など、「きものでお出かけ」イベント（自由参加・実費別途）も充実。友人と一緒に入学しませんか夏には浴衣や着物でワンランクアップのお出かけを「レストラン　ＰＡＴＩＯ」から、読者にうれしいニュースが届きました。「パティオランチ」（７５０円）を注文すると、期間限定で特典が受けられるとのこと。日替わりの選べるメイン（肉か魚）に、スープバーと、ライスかパンが付くこのランチ。５月31日（水）までは、追加料金でセットにできるドリンクバー（通常１００円）が無料になります。飲み放題なので、食後もゆっくり過ごせそう。メイン料理の内容は、ホームページをチェックしてみて。10種以上の新鮮な野菜が食べ放題のサラダバーもあり。２５０円追加で利用できます。店内はベビーカーの乗り入れＯＫ。子連れのママたちも気軽にどうぞ。「お子様セット」（６９０円）も用意されていますよ。●中京区柳馬場通蛸薬師上ル　ホテルコープイン京都１階、☎０７５（２５６）６６００。朝／午前７時～９時30分、昼／午前11時～午後２時30分（ＬＯ２時）、夜／午後５時～９時（20人以上で要予約）メインが選べる「パティオランチ」リビング読者はドリンクバーが無料に子ども用メニューあり　子連れのママにもおすすめレストラン　PATIO（パティオ）http://www.coopinn.jp/京の味どころまちのグルメに贈ります！サラダバーの内容も日替わりシェフの創作料理が日替わりで楽しめます