ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 西南版 2017年4月22日号

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（7）2017年4月22日（土曜日）西南第1800号「とりつくしまがない」という言葉の意味には、相手がつっけんどんで話しかけるきっかけがない、頼るものがないといったものがありますが、この本の場合は間違いなく後者。思いがけず死の瞬間を迎えてしまった人たちに、優しく語り掛ける「とりつくしま係」。この世に未練があるなら、何かモノになって戻ることができますよ、と。大切な人に会いたいという思いが、マグカップや補聴器など命のあるもの以外のモノとなり、再び心の安息を求めて旅立ちます。その命が消えることによって、人という形はなくなったとしても、思いは残るもの。春にふさわしい優しい涙があふれる物語です。ちくま文庫・648円「とりつくしま」東直子死んでしまった後、モノになって大切な人に再び会えるとしたら？紹介者大垣書店四条店小林素紀さん「そろそろ、わが家のリフォームを」。そう考えているなら、住まいづくりのヒントを見つけに、イベントへ足を運んでみませんか。築20年以上がたち、家が古くなってきたと感じている人にぴったりの催しですよ。施工実績は年間約２４００件を超えるという京都のリフォーム専門店「ハウスドゥ！　アップリフォームジャパン」。同店では、４月22日（土）・23日（日）に「市民リフォーム祭」を開催します。会場は、大阪ガス京都ショールーム「ディリパ京都」。入場無料で予約不要。駐車場あり（無料）。会場内には、有名メーカー24社の商品がずらり。一度に見比べ、使い心地を確かめることができます。リフォームについての相談会も実施。「リフォームと建て替え、どちらがお得？」「家があと何年くらいもつのか知りたい」といった疑問や質問に答えてくれます。さらに、間取りの変更や水まわりなどの具体的な相談にも同社の専門スタッフが対応。「その場で間取り提案」「カンタン耐震診断」も両日実施されます。１０００点以上の写真を使ったパネルによるビフォー・アフター事例の紹介もあり。さまざまなパターンを見ることができるので、本格的にリフォームを考える前にここでイメージをつかんでおくのもおすすめです。「リフォーム会社に直接行くのは抵抗がある」「今すぐではないけれど、将来的にリフォームしたい」といった人も、気軽に訪れてみては。抽選会のほか、キッズコーナーも設けられているから、家族そろって出かけても楽しめそう。システムキッチン、バス、トイレなどの商品も来場者限定の特別価格で用意されています。●京都市右京区西院坤町１ ハウスドゥ四条ビル、１０１２０（６１２）１２０。水休広さ370㎡の会場内で、有名メーカー24社の商品を一度に見比べることができます築20年以上の家に住む人は「市民リフォーム祭」へ見て、聞いて、触れて、有名メーカー24社の商品を一度に比較4月22日（土）・23日（日）　大阪ガス京都ショールーム「ディリパ京都」にて2日間限定で開催ハウスドゥ！　アップリフォームジャパンhttps://upreform.jp/「市民リフォーム祭」開催日／4月22日（土）・23日（日）時間／午前10時～午後5時会場／大阪ガス京都ショールーム「ディリパ京都」（下京区中堂寺粟田町93、JR「丹波口」駅から徒歩5分）※駐車場あり（無料）。入場無料、予約不要★抽選会実施。キッズコーナーあり〈相談内容例〉・「リフォームと建て替え、わが家にはどちらがお得ですか？」・「全面改装した場合の費用はどのくらいかかりますか？」・「住み続けたいけれど、家が古く耐久性に不安がある」◦同時開催「その場で間取り提案」◦同時開催「カンタン耐震診断」家の図面、写真の持参を　※正確な数値を測るには別途診断が必要です施工例。会場では一戸建て住宅やマンション、町家の事例を見ることができます京都リサーチパーク七本松通七本松通七本松通スターバックスコーヒースターバックスコーヒースターバックスコーヒー駐車場駐車場駐車場ＪＲ「丹波口」駅ＪＲ「丹波口」駅ＪＲ「丹波口」駅五条通五条ホール五条七本松交差点★「市民リフォーム祭」会場●●●40歳から、年1回の特定健診を生活習慣病の予防にもつながります医師、保健師からのアドバイスも参考に京都府国民健康保険団体連合会「特定健診」のポスター「忙しいからと後回しにせず、『特定健診』の受診を毎年の習慣にしてもらえたら」とは、京都府国民健康保険団体連合会の保健師・齋田晃子さん。「特定健診」は40～74歳の公的医療保険加入者が、年１回受けられる健康診断。〝メタボ健診〟とも呼ばれ、今年で10年目を迎えます。高血圧症や高脂血症、糖尿病といった生活習慣病の原因となるメタボリック症候群。「最近では40代で糖尿病になる人も増えています。生活習慣病は脳卒中や心筋梗塞につながる場合も。京都府内の受診率は全国平均を下回っていますが、大きな病気を防ぐためにも、自分の体をチェックしておくことが大切です」６カ月で生活習慣の改善を目指します診断結果によって、生活習慣病のリスクに応じた「特定保健指導」も実施（国民健康保険の加入者は無料）。医師や保健師にアドバイスをもらい、血圧を下げる、腹囲のサイズを減らすなどの目標を定め、６カ月で生活習慣の改善を目指します。「食生活での注意や運動の取り入れ方など、日常生活で気を付けるべきポイントを教えてもらいましょう」「特定健診」の料金は、市や町によって違いはありますが、国民健康保険の加入者は無料、または１０００円前後の自己負担で受診可能。検査結果は後日郵送されます。まずは加入している医療保険者からのお知らせ（受診券や広報紙）をもとに、健診の実施施設へ相談・予約を。●下京区烏丸通四条下ル水銀屋町６２０　ＣＯＣＯＮ烏丸内、☎０７５（３５４）９０５４http://kyoto-kokuhoren.or.jp/index.html「特定健診」の基本的な項目●質問票…服薬歴、喫煙歴　など●身体計測…身長、体重、　体格指数（BMI）、腹囲●血液検査…脂質検査（中性　脂肪、HDLコレステロー　ル、LDLコレステロール）、　血糖検査（空腹時血糖また　はHbA1c）、肝機能検査　（GOT、GPT、γ―GTP）※そのほか、医師が必要と認めた場合には、心電図、眼底検査、貧血検査なども実施※各市町村により、検査内容が異なる場合もあり力強い太鼓の響きを楽しみませんか。リビング文化教室加盟「和太鼓　龍船（ろんしゅん）」では、「第17回　フレンドリーコンサート～自然の中で～」を開催します。同教室代表・田中容子さんの指導のもと、練習を重ねてきたメンバーがステージに登場。息がぴったり合った演奏を披露します。入場無料、予約不要なので、気軽に鑑賞できそうですね。〈日時〉４月30日（日）午後２時30分開演（２時開場）〈会場〉京都市右京ふれあい文化会館（ＪＲ「花園」駅から徒歩約５分）〈問い合わせ〉田中さん＝☎０７５（３３５）０１３７、４０９０（２５９５）６６３６、８w_wad aiko_ronshun@yahoo.co.jp　　◇　　　◇京都リビング新聞社では、地域の習い事教室の生徒募集を応援する「リビング文化教室」の加盟教室を募集中（初年度５万４０００円、次年度より４万３２００円）。詳しくはリビングカルチャー倶楽部＝☎０７５（２５６）８４００＝へ。和太鼓のコンサート力強い響きを楽しんで4月30日（日）開催　入場無料京都市右京ふれあい文化会館にて活躍の場を広げたい人は参加を「女性のための創業セミナー〝京、コトはじめ〟」5月13日（土）・27日（土）ハートンホテル京都で開催京都信用保証協会「夢を実現したい」「具体的には考えていないけれど創業に興味がある」という女性に向けて、京都信用保証協会が「女性のための創業セミナー〝京、コトはじめ〟」を開催。企画協力は京都リビング新聞社。第１部は、２０１６年度「京都女性起業家賞（アントレプレナー賞）」の受賞者によるゲストトーク。５月13日（土）には京都の文化財を歩いて巡る健康法を考案した澤野ともえさんが、５月27日（土）には都市生活者に丹後の暮らしの体験プランを提案する山本ユミさんが登壇します。古民家カフェを運営する木原由利子さんは両日参加。第２部は、創業に必要な知識について、公認会計士の伊藤弥生さんや中小企業診断士の山本知美さんが話してくれます。京都信用保証協会の職員による解説も。質問があれば、ゲストや講師も交えた第３部の交流会で尋ねてみて。参加無料。託児あり。〈日時〉５月13日（土）・27日（土）午前10時15分～「女性のための創業セミナー〝京、コトはじめ〟」・第1部＝午前10時15分～11時　ゲストトーク「創業を叶（かな）えた先輩に学ぶ」・第2部＝午前11時10分～午後0時20分　講演「これだけは知っておきたい創業の知識」・第3部＝午後0時30分～1時45分　参加者交流会（カフェ＆軽食タイム）参加申し込み・託児利用について希望者は、下記いずれかの方法で受け付け代行の京都リビング新聞社へ申し込み。両日とも4月24日（月）締め切り。①ファクス＝９075（212）8856　※名前、住所（〒）、電話番号、参加希望日、参加人数を記入②「リビング京都」ホームページ内の専用フォーム＝http://kyotoliving.co.jp。右下の2次元コード（https://les.living.jp/app/user/SPUSC010.php?eid=EN00029994ZenHfq）からもアクセス可③電話＝☎075（212）4856※施設内で託児（2歳～小学校低学年対象）を希望する場合は「託児希望／子どもの人数・年齢・性別」を連絡※セミナー参加申込者（各日定員50人）・託児希望者（各日定員6人）が定員を上回った場合は抽選。参加の可否は申込者全員に、はがきで4月28日（金）以降に連絡※応募の際の個人情報は、参加の連絡、セミナー運営にのみ利用セミナーに関する問い合わせ京都リビング新聞社＝☎075（212）4856午後１時45分〈会場〉ハートンホテル京都（東洞院通御池上ル、地下鉄「烏丸御池」駅から徒歩２分）〈主催〉京都信用保証協会（右京区西院東中水町17　京都府中小企業会館内）＝☎０７５（３１４）７２２１携帯電話の機種によっては、読み取り・利用できない場合がありますだから必要。わたしが、わたしを守る。がん検診・特定健診を受けましょう特定健診（いわゆるメタボ健診）・特定保健指導は、40～74歳の方を対象として生活習慣病予防を行うものです。自身の健康状態を毎年確認することが重要です。1年に一度、特定健診を受診し、生活習慣の改善が必要な方は、特定保健指導を受けましょう。もう一つ大切な検診は、働き盛りの方の死因の多くを占めるがんを発見するための検診です。がん検診を受けない理由に「症状がないから」と答える方がいますが、それは大変危険です。症状が出ている場合、進行していることが推測されます。症状がないうちから定期的にがん検診を受診し、がんを早期に発見し、治療することが重要です。健康で過ごすことは自分のため、家族や周りの人のために大切なことです。日々の健康のため、定期的に健（検）診を受けましょう。健（検）診情報については、各市町村やご加入の医療保険者にお問い合わせください。（京都府健康対策課）☎075-414-4766お問い合せ市町村のがん検診日程等について掲載します。アクセスしてね。胃エックス検査はバリウム（造影剤）と発泡剤を飲んでエックス線撮影し、がんやポリープがないかを調べます。胃内視鏡検査は口または鼻から内視鏡を挿入して胃の内部を調べます。（2年に1回）※実施してない市町村もあります便の表面に血液が付着していないかを検査し、大腸にがんやポリープがないかを調べます。胸全体をエックス線で検査し、異常がないかを調べます。たばこを吸うなどリスクの高い方は痰（たん）の中にがん細胞がないかも検査します。乳房を専用のエックス線装置で撮影し、小さながんを見つけます。（2年に1回）※視触診を実施している　市町村もあります子宮頸部から採取した細胞を顕微鏡で検査してがん細胞を調べます。（2年に1回）身長、体重、おなか周りから肥満などがないかを調べます。血圧の値から高血圧や動脈硬化等の危険性がないか調べます尿中の糖やたんぱくの有無から、糖尿病の危険や腎臓などの異常がないかを調べます。脂質（中性脂肪やコレステロール）の量から、動脈硬化や心疾患、脳血管疾患などの危険がないか血糖（ブドウ糖の量）から、糖尿病の危険がないか肝機能に関係する酵素の量から、肝臓などの異常がないかを調べます。問診票により喫煙歴や服薬状況をお聞きします。