ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 2017年4月29日号

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（8）2017年4月29日（土曜日）中央第1801号全先生の初めてのハングル～イチから学ぼう～ネーティブ講師による初めて学習する方を対象にしたクラスです。まずはハングルの子音と母音を少しずつ覚えていきましょう。独学で学んできた方にとっては、より理解を深めるのに役立ちそう！■講全勝美（チョン・スンミ）　■日第2・4（土）午後4時～5時15分。5/13～6/24（全4回）　■受8400円　■別教材費200円　■持筆記用具、ノートグラスアート～好きな色のフィルムで作ろう～今回は、ミニパネルを作成。 ※右写真のアイアンフレームスタンドは希望者のみ購入可。2500円。要予約■講加藤みち代　■日①5/26（金）②6/3（土）いずれも午後1時～3時　■受2160円　■別1500円　■持はさみ、キッチンペーパー3枚、油性ペン（細字）参考作品（約12㌢×12㌢）カジュアル社交ダンス～入門～かしこまらずスニーカーで気軽に踊るので、年配の方や初めての方でもトライしやすいですよ。ジルバとブルースを気軽に経験してみましょう。上手に踊るコツは姿勢のよさだとか。 ※午後5時からのコースも有■講MIDORI（ダンスインストラクター）■日毎週（水）午後3時40分～4時30分。5/24～6/28（全6回）■受9600円　■持タオル、上靴（スニーカーなど）トールペイント～塗り絵感覚で～ウエルカムボードなど講師が用意する作品の中から好きなものを作成。塗り絵感覚で楽しめます。■講松井忍（主宰くにおかまさよ）　■日各（土）午前10時～正午。5/20、6/3・17（全3回）　■受6180円　■別作品ごとに材料費　■持キッチンペーパー参考作品モラ刺しゅうと欧風刺しゅう簡単なきん着から始めましょう。■講山本佳江（中山富美子手芸研究所講師）　■日各（月）午後1時～3時。5/15・29、6/5・19（全4回）　■受9240円　■別作品ごとに材料費（初めての方は初回3040円）　■持裁縫用具一式、水性細黒サインペン、筆記用具、色鉛筆6色参考作品シャドーボックス～3Dアート～4枚ほどのプリントを立体的な3D絵画のように仕上げます。■講内山好美　■日各（木）午後3時20分～5時20分。5/18、6/1・15・29（全4回）■受8240円　■持厚くないプリント3～5枚。あればカッターマット（雑誌でも可）参考作品お灸で簡単セルフケア～老若男女どなたでも～この講座では、鍼灸師の講師が、お灸を生活に取り入れるための基礎知識を伝授。東洋医学の考え方も取り入れつつ、体質の改善方法を指導。今回は「胃腸の調整」や「むくみ対策」などを取り上げます。※妊娠中の方は受講不可。ひじ、ひざから先が出しやすい服装で参加を■講角野行宏（鍼灸師）　■日各（日）午前11時～正午。5/21、6/4・18（全3回）　■受4800円　■別材料費1500円　褒められ文字人から褒めてもらえる美しい字は共通の特徴や法則があります。いつも書いている字をほんの少し変えて、字のイメージアップを目指しましょう。■講隼瀬香織（知ふみ書道）■日各（金）午前10時～正午。5/19、6/2・16・30（全4回）■受8640円　■別教材費280円　■持書道用具一式（筆・筆ペンの方は半紙、ボールペン・鉛筆の方は便せん）1dayおしゃれつまみ細工この講座では現代的なアレンジを取り入れた作品を作ります。今回は、〝花のブローチ〟を。布は講師が用意する中から当日好きなものを選べます。■講そねけいこ■日5/29（月）10時～正午　■受2100円■別材料費890円　■持はさみ、筆記用具参考作品申込締切日5/25㈭チョークアートカリキュラムにそって、さまざまな表現方法を身につけていきましょう。■講田辺恵美子　■日各（火）午前10時～正午。5/30、6/6・20（全3回）■受7500円　■別作品ごとに材料費■持筆記用具、エプロン　※道具は1クールのみレンタル可（1000円）参考作品申込締切日 5/23㈫入会金年会費不要ですhttp://kyotoliving.co.jp/culture/京都リビングカルチャー倶楽部検索⬆●申し込みは電話またはウェブで●受講料は開催初日に現金でお支払いを　※郵便振り込みの講座もあり。その場合は、受け付け後に開催要項とともに送付する振込用紙をご利用ください（入金後の返金は不可）●お子さま連れの参加やペット連れの参加はできません（子ども教室・親子教室除く）●受講中に発生した事故・障害などは、その原因が当社側の過失によるものを公的に判断された場合を除き、責任を負いかねます●参加者が一定に満たない場合は中止または延期となることがあります●現地・提携講座、野外実習の交通費・拝観料は各自負担https://www.facebook.com/kyotolivingculture◎ 特に記載がない講座は、開講初日の3日前が申込締め切り日となります 　※祝日除く（洛西は土・日も除く）各教室文中は順に 講…講師名、 日…開催日時、 受…受講料、 別…別途料金が必要、持…持ち物、 会…提携会場名です ※運動系の講座は動きやすい服装で。水分補給用飲料をご持参くださいカルチャー倶楽部大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場☎075（212）4728四条烏丸会場中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階向日市寺戸町七ノ坪139 ベアティ洛西口3階〈平　日〉午前10時～午後6時 〈土・日〉午前10時～午後3時 ※祝日を除く駐車場・駐輪場はございません現地講座もこちらへ…洛西会場・提携講座はこちらへ…〈平日〉午前10時～午後5時　　　※土・日・祝日を除く☎075（924）0550ＪＲ桂川駅至大阪至梅田阪急洛西口駅ポンプ場トヨタスーパー201イオンモール京都桂川洛西会場京都信用金庫小学校色と心理の関係性を学びませんか「カラータイプアドバイザー認定講座」を開講4時間の受講で、認定証がもらえます人の行動・心理は、無意識のうちに色に影響を受けている場合があるのだそう。その仕組みを「カラータイプアドバイザー認定講座」で学んで、コミュニケーションに役立てませんか。５月24日（水）・27日（土）のいずれかの日程で受講を。「カラータカラータイプアドバイザー認定講座〈日時〉※①②いずれかの日程で受講を①5/24（水）午後1時～5時②5/27（土）午前10時～午後2時30分（昼休憩あり）〈受講料〉8640円（教材費3240円別途要。認定証料は含む）※振込制〈持ち物〉筆記用具〈申込締め切り日〉5/17（水）※申込者には開催要項と振込用紙を送付イプアドバイザー」の認定証がもらえますよ。カラータイプとは、〝色彩心理学〞に基づいて人を分類する４つの型のこと。人の性格や行動パターンを知ることができるのだとか。このカラータイプの診断方法について学習し、身近な人に教えられるようになるのが同講座の目標です。一般社団法人カラータイプ協会認定講師の川口知子さんが基本から教えてくれるので、初心者もＯＫ。自分のカラータイプを知りたい人もどうぞ。5月24日（水）・27日（土）開講一般社団法人カラータイプ協会認定講師の川口知子さん資格四条烏丸「チャイルドアートセラピー講座」絵から読み解く、子どもの心理状態って？6月14日（水）から講座スタート　全6回子どもが描いた絵や作った作品に、どんな心理が隠れているのかを学んでみませんか。６月14日（水）から始まる「チャイルドアートセラピー講座」で、絵から心理状態や発達状況を読み解く方法、作品の色に重点を置いたアートセラピーを学びましょう。実際に子どもと遊ぶときに活用できる、実践的なワークなども用意されていますよ。希望者は、「日本チャイルドマインディング＆エデュケア協会」認定資格の試験を受けることができます。保育の仕事に携わる人はもちろん、子育て中の人や孫がいる人にもおすすめ。まずは無料説明会へ。申し込み方法や日程、料金など、講座の詳細は表参照。まずは無料説明会へ子どもの心を理解するための一つのヒントになりそうな講座です資格四条烏丸〈日時〉　 ①無料説明会：5/31（水）午後1時～※約30分　 ②講座：6/14～8/23の第2・4水曜日、計6回。午後1時～4時〈受講料〉　2万7000円（教材費別途2462円要）　 ※振込制。日本チャイルドマインディング&エデュケア協会発行の認定証取得希望者は、後日、試験代・認定料別途要。修了試験は8/23（水）午後4時30分からの予定〈講師〉　 道嶋公子さん（心理士・スクールカウンセラー）〈定員〉　12人（6人以上で開講）〈講座申込締め切り日〉　①5/27（土）　②6/3（土）　初めてのカンフーレッスンしなやかで、疲れにくい体をつくるこの講座はストレス解消にぴったりだとか。仕事帰りに気持ちよい汗を流しましょう。個人のペースでどうぞ。■講吉田瑠美　■日6/23（金）午後6時45分～8時　■受1900円　■持タオル、上靴肩すっきりヨガ主に肩こり解消にオススメのポーズを指導。肩こり解消、そして美しい姿勢としなやかな体を目指しましょう。体を温める効果も期待できますよ。■講宮崎敦子　■日6/25（日）午前10時～11時15分　■受1900円　■持タオルスポーツ吹矢腹式呼吸法を使って矢を飛ばし、当たった位置により点数を競う〝スポーツ吹矢〟■講黒田勝明■日6/19（月）午前10時～正午または午後1時～3時　■受2300円　■持上靴日本舞踊～新舞踊～演歌・歌謡曲などに合わせて楽しく踊りませんか。日本舞踊を現代風にした華やかで優雅な新舞踊。足腰を使うので健康維持にも役立ちます。■講都流公二　■日6/22（木）午後0時30分～1時30分　■受2500円　■持浴衣、足袋女性のための合気道ヨガの呼吸法や合気道の動きを基にしたエクササイズ！　合気道の技は左右同じ動きを繰り返すため、体のバランスを整える効果もあるとか。■講入江康仁（合気道五段）　■日6/23（金）午前11時～正午　■受2200円　■持汗拭き用タオルヨーガ～楽しく健康に～〝自分の体にあわせて〟〝自分のために〟、ヨーガを楽しく行ない、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。■講石川艶子　■日6/24（土）午前11時15分～午後0時30分　■受1900円　■持バスタオル　初めてのエアロ歩くスピードほどのゆっくりとしたペースでエアロビクスを！　ノリのよい音楽に合わせて体を動かしましょう。個人のペースでどうぞ。■講MANA　■日6/22（木）午後2時～3時■受1800円　■持タオル、上靴ピラティス見えない部分の筋肉を動かし、強くてしなやかな体づくりを目指しましょう。■講山本孝（フィットネス企画Q）他　■日6/27（火）午後3時30分～5時　■受2000円　■持下に敷くバスタオルいきいき健康体操簡単にできるエクササイズや、脳のトレーニングにもなる運動を交えて、楽しく体を動かしましょう。■講藤井文香・山本孝（フィットネス企画Q）■日6/26（月）午前10時30分～正午■受1600円　■持下に敷くバスタオル井上ケイのアロハフラ～女性限定～「運動不足を解消したい」「膝や腰が弱い」「踊るのが大好き」など個々の目的やレベルに合わせて個人のペースで動きましょう。■講井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ講師陣■日①6/15（木）②6/27（火）いずれも午後6時30分～8時■受①②2000円　■持ギャザーまたはフレアスカートボディバランスウォーキング正しい立ち方、重心の移動、毎日できる簡単なトレーニング方法などを学びましょう。骨盤矯正に興味がある方にオススメ。まずは「立つ」「歩く」という基本動作からはじめましょう。■講佐治瑞枝（ラッキーメイクスクール代表）ほか講師陣■日6/26（月）午後1時～2時30分　■受2300円　■持上靴ウォーキングエクササイズ教室内でいろいろなウオーキングをしながら筋力アップ、基礎代謝アップを目指します。インナーマッスルを鍛えるコアトレーニングの指導もあるので、おなかまわりが気になる方にもオススメ。■講芳賀明子（日本フィットネス協会認定インストラクター） ■日6/17（土）午前10時～11時30分　■受2000円　■持バスタオルアルジュナヨーガ（佐保田ヨーガ）さまざまなアーサナ（体操）を時間をかけてじっくり行い、基本的な呼吸法や瞑想（めいそう）法を習います。個人のペースに合わせて動きましょう。運動が苦手な方も気軽に参加してください。■講渡辺昧比（日本ヨーガ禅道友会教師・健康心理士） ■日6/28（水）午前10時～11時30分　■受2300円　■持下に敷くバスタオル1回3分！　真向法体操～4つのポーズで～わずか4つの基本動作からなる簡単な体操です。■講吉崎幸孝（真向法協会理事）ほか講師陣　■日6/19（月）午後1時30分～3時または午後3時30分～5時■受1800円■持下に敷くバスタオル、清潔な靴下経絡ストレッチ～いきいきと美しく！～経絡（けいらく）ストレッチとは、東洋医学の考えを基にした、穏やかな動きで体のリズムを整えることを目指した体操です。ゆっくりと無理なく動きますので、運動経験の少ない方もオススメ。■講中森万美子（中森万美子鍼灸院院長）　■日6/30（金）午前11時15分～午後0時15分　■受1900円　■持タオルらくちんリズム運動～歌謡曲で踊ろう～1960年から1980年代に流行した懐かしのオールディーズや歌謡曲に合わせて、らくちん、簡単なダンスで体を動かしましょう。50～70代の方を主な対象とした講座です。※女性限定■講冨田麗子　　■日6/29（木）午後1時30分～2時30分■受1800円　■持汗拭き用のタオル美スタイル体操この講座では、股関節・肩甲骨を滑らかに動かすことで、骨盤を正しい位置に持っていき、太りづらく痩せやすい体質を目指します。健康に関するさまざまな話も聞けますよ。■講豆野愛美　■日6/28（水）午後6時30分～8時　■受1700円■持タオル、バスタオルはじめてのアーチェリー～少人数制～まずは基本フォームを習い、教室内で実際に弓を射ってみましょう。5㍍からはじめ、レベルアップを目指しましょう。■講濱直樹ほか　■日6/17（土）午後3時20分～4時15分または午後4時25分～5時20分　■受1500円　■持上靴、あればアーチェリー用具一式（レンタル可300円、要予約）ルーシーダットン（タイ式健康法）肩こり、腰痛、内臓の働き、体のゆがみの改善を目指しましょう。運動が苦手と思っている方、体の硬い方や初めての方でもOK。■講水無瀬優季（JUNE STYLE STUDIO認定インストラクター）■日①6/27（火）午後1時～2時②6/22（木）午後6時45分～7時45分　■受①②1800円　■持下に敷くバスタオルやさしいヨガ簡単なストレッチやヨガのポーズを通して、体の縮みを伸ばしたり、コリをほぐすことで、体全体のバランスをととのえます。冷え性や肩こりに悩んでいる方にもオススメです。■講MANA　■日①6/28（水）午後1時30分～3時②6/22（木）午後3時30分～4時45分　■受①2000円②1900円　■持バスタオル元タカラジェンヌが送る～トータルビューティーレッスン～〝ボディーメイキングバレエ〟で体の内側の筋肉を強化。次に〝ビューティーストレッチ〟で体をリラックス。簡単なヨガも取り入れながら、最後は〝アロマ＆ヒーリング音楽〟でクールダウン！ ※女性限定■講朋舞花（元宝塚歌劇団）　■日①6/27（火）午前10時～正午②6/29（木）午後6時45分～8時　■受①②2500円　■持厚手の靴下スローエクササイズ「いつまでも元気に歩けるように！」を目標に〝楽しく脳トレ〟〝簡単筋トレ〟〝ボールエクササイズ〟などいろいろな運動を指導。■講芳賀明子（健康運動指導士）■日6/28（水）午前10時～11時または午前11時20分～午後0時20分　■受1600円　■持下に敷くバスタオル、運動用の上靴ウォーキング＆リセット体操教室内でウオーキングをしながら足の筋力強化を、そしてリセット体操を通してひざや足指、肩関節のクセを正しましょう。■講芳賀明子（日本フィットネス協会認定インストラクター）■日6/17（土）午後1時30分～2時45分■受2000円　■持下に敷くバスタオル、運動用の上靴女性のためのバレエレッスンこの講座ではバレエバーを使い、バレエの基本姿勢、ステップなどから指導。正しい姿勢・しなやかなボディーラインを目指します。■講村尾裕子 ■日①6/26（月）午後6時30分～8時②6/17（土）午後1時15分～2時45分または午後3時～4時30分。■受①②2200円　■持タオル、あればバレエシューズ女性のためのリフレッシュタイチ〝タイチ〟とは太極拳のこと。日々の疲れでガチガチに固まってしまった体と心を、この講座でほぐしましょう。立禅、気功、楊名時太極拳を取り入れた、女性のためのレッスンです。■講古川裕子（日本健康太極拳協会師範・健康運動指導士） ■日6/20（火）午後6時20分～7時50分　■受2000円　■持タオル、上靴バレエエクササイズ～女性限定～バレエの要素は取り入れますが、勢いをつけた動きや、難しい動きはありませんので、バレエ経験のない方、体が硬いと不安を持っている方でもOK！■講村尾裕子 ■日6/18（日）午後1時～2時　■受1900円　■持下に敷くバスタオル初めてのバーレッスン～女性限定～この講座では未経験の大人の方を対象に、バレエバーを使ったレッスンを行います。正しい立ち方、手足の位置や動かし方など、バレエの基礎を身につけましょう。■講鳥山美優 ■日①6/21（水）午後1時30分～2時30分②6/24（土）午前10時～11時　■受①②2000円女性のための護身法～入門～体力づくりと護身を目的に、女性講師が簡単な護身動作を指導。護身術の心構えや外し技など、空手道を基本とした柔術です。■講井手美恵（剛柔流空手道和剛道場 師範）■日6/23（金）午後6時30分～8時■受2000円太極拳簡化24式・初心者～経験者木曜日コースでは、24式太極拳の基礎を復習しながら、32式剣にも挑戦。より健康な体づくりを目指しましょう。※希望者は昇級・昇段に挑戦することも可（別途料金要）■講①山本多壽子三段②関口牧子三段③中本眞智子四段（いずれも日本武術太極拳連盟公認太拳A級指導員）■日①6/25（日）午後1時～2時30分②6/27（火）午前10時～正午③6/29（木）午前10時～11時30分■受①②③1800円■持タオル、上靴（フラットなタイプがよい）楊名時健康太極拳ゆったりとした動きで、心と呼吸のバランスをとる太極拳。少ない運動量で健康的！ということで人気の講座に一度参加してみませんか？　初心者でも運動経験の少ない方でも無理なく楽しく学べます。まずは気軽に体験して下さい。■講①古川裕子（日本健康太極拳協会師範・健康運動指導士）②輿石純司（日本健康太極拳協会師範）■日①6/20（火）午後3時30分～5時②6/27（火）　午後3時～4時30分■受①②2000円■持タオル、上靴（フラットなタイプがよい）運動・健康7月からのコースの前に 1日体験を!!前にに