ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 2017年6月17日号

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（5）2017年6月17日（土曜日）中央第1807号祭壇があるホテルで、心静かに法要を仏具、掛け軸、供物付き「ご法要パッケージプラン」6万円館内での会食には8000円の「季節会席」がおすすめ御所西　京都平安ホテル京都御所近く、美しい日本庭園がある「御所西京都平安ホテル」は、法要でも利用できます。例えば、「ご法要パッケージプラン」の「蓮コース」（６万円）。祭壇を備えた洋室を会場に、掛け軸や仏具一式のほか、お供えの花や菓子、僧侶の控室などが用意されます。線香の使用も可能。予算や内容の相談にも対応してくれます。法要後は、館内でゆったりと会食を（別途料金要）。旬の食材を取り入れた「季節会席」（８０００円）がおすすめです。庭園を眺められる席や、落ち着いた雰囲気の和室でいただけますよ。●上京区烏丸通上長者町上ル（地下鉄「今出川」駅６番出口から徒歩７分）、☎０７５（４３２）６１８１（代）「季節会席」（８０００円）の吸い物http://kyoto-heian-hotel.com/「季節会席」（8000円）前菜：‌‌山芋豆腐、鰻袱紗、じゅんさい酢吸物：太刀魚博多の薄葛仕立てお造り：盛り合わせ、あしらい冷し煮：‌‌冬瓜、玉蜀黍、南瓜、小芋、人参、絹さや焼物：‌‌季節の肴と彩（鮎塩焼き、水雲、鬼灯盛り、山牛蒡梅和え‌虹鱒甘露煮、甘藷煮、芋茎生ハム巻ほか）小鍋：鱧しゃぶ油物：丸茄子と牛ほほ肉の煮込み御飯：蛸御飯香の物：三種止め椀：赤出汁デザート：‌‌マンゴープリン、フルーツ※6000円の「季節会席」もあり「蓮コース」のイメージ映画「銀魂」の公開記念で開催中セットや等身大パネルも登場のイベントキャラクターで彩られた嵐電の電車が運行しています共催／東映太秦映画村、京福電鉄「週刊少年ジャンプ」（集英社）で連載中の漫画「銀魂（ぎんたま）」の実写映画が、今夏公開。これを記念して、「東映太秦映画村」と「京福電鉄」（嵐電）が共同イベント「京都ブルルン滞在記」を開催しています。撮影で使われたセットを再現したものが、映画村に登場。アニメ版「銀魂」のキャラクターの音声案内にも注目を。等身大パネルとの写真撮影や、コラボレーションフードも楽しめますよ。実写版のキャラクターで彩られた嵐電の電車も運行中。駅や映画村を巡るスタンプラリーでは、スタンプを六つ集めると特製缶バッジがプレゼントされます。期間は７月７日（金）を除く、９月３日（日）まで。●東映太秦映画村（右京区太秦東蜂岡町10）＝☎０５７０（０６）４３４９特別仕様の電車の前に立つ、「銀魂」のキャラクター「エリザベス」（イベント初日の写真）gintama-kyoto.comあおむけに寝て両膝を立て、腰幅に開く。両腕を伸ばして手のひらを下にし、鼻から息を吸う口から息を吐きながら、尾てい骨から背骨を順番に床から離すように腰を浮かせて静止し、鼻から息を吸う。口から息を吐きながら1に戻る⒈お尻と太ももを引き締めましょう⒉POINT教えてくれたのは…テラネス（コギト）認定講師　　　　　　　　　ピラティス インストラクター　近藤美由紀さんお尻と太もも裏の引き締めに役立ちます。2のとき、首に体重がかからないように注意を。腰が反らないようにやってみて3～5回行いましょうストレス解消や健康増進。誰しも気になる話題ですよね。コンピューターシステムの開発会社「コギト」では、健康をテーマにした新規事業を立ち上げました。その一つが、４月にスタートした「テラネス」です。「テラネス」とは同社による造語。静かで落ち着いた雰囲気の“寺”で、“フィットネス”や、瞑想（めいそう）などの“マインドフルネス”を組み合わせた、新しい考え方の“健康体操”を意味します。「体と心のエクササイズには、寺という空間が最適の場所」とは同社の裏谷さん。テラネス発案者の一人です。参加者は30～70代「テラネス」のプログラムは、ヨガや体幹運動など。すでに新選組ゆかりの壬生寺で、「ヨガ・テラネス」が実施されています。中院本堂の畳の上にヨガマットを並べ、日本フィットネスヨガ協会・認定インストラクターの島田美紀さんの指導のもとヨガに挑戦できるんですよ。参加者は、30～70代と幅広く、ヨガ初心者から数年続けているという経験者まで、さまざまです。生徒からは「とても居心地がよく、リラックスします」「参加者は穏やかな人ばかりで、よい雰囲気です」「先生の指導が的確。できる範囲で取り組んでいます」といった声もあるとのこと。年齢やレベルに関わらず、一緒にヨガを楽しんでいるんですね。テラネスにはもう一つ目的があると裏谷さん。「京都にはたくさんの寺がありますが、敷居が高いと思われがち。人が集まれるコミュニティーの場として、寺の活性化につなげたいと考えています」今後は、伏見区にある海宝寺でも開催が予定され、壬生寺とともに生徒募集中です。入会金は無料。受講料は月４回で月額５５５６円（税別）。８月31日（木）までは、京都府内在住の人に限り、事前に予約をすれば体験見学や先着３人限定で１カ月間の無料お試し入学も可。住所と本人確認の証明書提示が必要。詳細はモバイルサイトで。いずれもスマートフォンやパソコンから申し込みが可能です。●㈱コギト（中京区錦小路通烏丸西入ル占出山町３１１）＝☎０７５（２５５）９８０１（担当・裏谷さん）。土日祝除く、午前９時～午後６時「ヨガ・テラネス　壬生寺」講師の島田美紀さん「ヨガ・テラネス」場　所：壬生寺（中京区坊城通仏光寺上ル壬生梛ノ宮町31）行き方：市バス「壬生寺道」停から坊城通を南へ徒歩3分、阪急「大宮」駅から徒歩8分日　時：木曜の午後1時30分～2時30分、月4回受講料：月額5556円（税別）、入会金無料※参加希望者はコギトへ申し込みを。モバイルサイトは、「テラネス」で検索を（http//posh.jp/tn）「ヨガ・テラネス　壬生寺」は、壬生寺塔頭（たっちゅう）の中院本堂でのびのびとレッスン寺で、心と体の健康体操「テラネス」を始めませんか静かな空間でヨガや体幹運動に挑戦　壬生寺で実施中です　伏見区の海宝寺でも開催予定京都府内在住の人は、事前予約で体験見学が可能コギトhttp://posh.jp/tn好みの家具を作ったり、壁や床を自分で塗り替えたり。〝ＤＩＹ〞に挑戦して、手作りの楽しさを実感しませんか。「ｎａｔｕｒａｌ　ｗａｌｌ　ｕｏｖｏ」は、塗料や壁材、部材などこだわりのアイテムがそろう、工務店が営む雑貨店。ＤＩＹに興味のある人たちから注目されています。新築やリフォームといった住宅に関する相談も受け付けていますよ。６月20日（火）・21日（水）・27日（火）・30日（金）に、ワークショップを開催。作るのは、鍵などをかけるのに便利な〝キーフック〞です。木材を組み立てて、イギリス発の塗料・アニースローンを塗り、フックを取り付ければ完成。塗料はくすみがかった色やパステルカラーなど、たくさんある中から好きな色を選べます。初心者でもＯＫです。時間は、午前10時〜正午ごろ。参加費は１人３０２４円（コーヒーとお茶菓子付き）。汚れてもいい服で参加、またはエプロンの持参を。各日定員先着４人。要予約。●山科区西野山中臣町26―１８１、☎０７５（５７４）７５８５。午前10時〜午後６時、木・第３日曜休完成イメージ。サイズは横30㎝、縦45㎝、高さ11・５㎝〝DIY〟に挑戦してみませんかキーフック制作のワークショップを開催実施日は、6月20日（火）・21日（水）など　要予約natural wall uovo（ウォボ）http://www.uovo-kyoto.com/あの店この店