ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 東南版 2017年6月17日号

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（5）2017年6月17日（土曜日）東南第1807号★あなたの相談もホームページ（http://kyotoliving.co.jp）で受け付けています未婚で転職したばかり。結婚するかどうかも分かりません。お金の活用法やライフプランについて悩んでいます。祖父95歳　祖母88歳　父68歳　母63歳　女性34歳（正職員）安定した仕事を持ちながら、とても堅実な生活を送られているご様子。通信費を抑え、交際費、衣類なども無駄がなく、１７００万円もの貯蓄ができています。ご両親、祖父母との同居で食費や家賃がかからないとはいえ、素晴らしいですね。金融広報中央委員会によると、30代の金融資産保有額の平均値は世帯あたり３９５万円なので、同年代と比べてもかなりの蓄え。今後の経済的な不安要素は見当たりません。将来の備えは十分なので、趣味や息抜きといった〝今の生活の充実〞も意識していきましょう。貯蓄の有効活用についてお悩みとのこと。キャリアアップのための自己投資、資産運用へのチャレンジなどいろいろなことができそうですが、「自分が何をしたいのか」を考えることが大切です。手始めに、「家族のライフイベント表」を作成するのがおすすめ。縦のマス目に20年先までの年次、横のマス目に年次ごとの家族全員分の年齢を記入。さらにその横に家の行事や旅行、自分の目標などと、それぞれにかかる費用を記入します。年齢を軸に整理することで、ご自身と家族の今後の姿が具体的にイメージしやすくなります。資産運用を考える際には、万が一の費用として１５０万〜２００万円、さらにライフイベント表に計上した費用を貯蓄から取り分けます。その上で残ったお金は、無理のない範囲でならリスクを取った運用に回すことができそうです。また、ご相談者の今後を考える上で「介護」もキーワードに。一人で家族の全てを抱えるのは大変なので、家族の資産状況や希望、介護にかかる費用などを知り、早めに対策を立てておくと安心です。この機会に、自分の目標とご家族の将来をじっくりと考えましょう。〈1カ月の収入〉女性 276,000計 276,000（社会保険・税天引き。転職直後のため賞与4万円）〈1カ月の支出〉通信費 5,500交際費 5,000府民共済保険料 3,000積立生命保険料 10,000衣類・雑費 10,000合計 33,500黒字 242,500※貯蓄約1700万円ファイナンシャルプランナー八束　和音ファイナンシャルプランナーかけいぼ診断◇四条烏丸当社相談室（京都大丸近く）　随時相談予約可【要予約】 受付９時～１９時あ0120-36-2929シュールコンサルティング㈲本社／中京区烏丸錦西入（大丸近く）◇四条烏丸当社相談室（京都大丸近く）随時相談予約可当社FPによる個別　　　相談会無料当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　当社FPによる個別　　相談会相談会相談会相談会相談会相談会相談会相談会相談会無料年金は？生命保険はこのままでいいの？50代から考える老後１0120-696-000　結縁之塔の由来善慧院　住職　平住仰山家族で一番大切な事は「家族の絆」です。家族がお互いに強く結びつく所から絆は始まります。共に生活している家族だけでなく、生活を異にしている家族や亡くなった家族、祖先と結びつくと、大きな絆が生まれます。この結びつきは全て縁であり、絆の大切さを示して頂ける仏様との出会いもご縁であります。この大切な結びとご縁から生まれた結縁（ゆいえん）という言葉は、家族、先祖、仏様とが一緒になれる事を一つの言葉で表しています。合掌住職による法要も毎年行われています「結縁之塔」の永代使用料は70万～90万円。4人まで入墓が可能です。合祀（ごうし）塔は20万円。いずれも年会費は6000円（入墓まで）で、ほかの費用は不要です。東福寺善慧院受付センターhttp://tofukuji-zennein.com京都市上京区河原町通今出川上ル青龍町234改葬（お墓のお引越し）ご相談下さい問い合わせ・見学のご予約はホームページ●ＪＲ京阪九条通鴨川京都第一赤十字病院駐車場日吉ケ丘高校東福寺駅★●東山区本町にある東福寺塔頭（たっちゅう）「善慧院（ぜんねいん）」。尺八明暗（みょうあん）流の根本道場で、「明暗寺」とも呼ばれています。境内は緑に包まれた静かな雰囲気。秋に楽しめる紅葉や、美しいコケを組み合わせた枯れ山水庭園も見どころだそう。受付センターでは、「子どもに負担や迷惑をかけたくない」「お墓を守る人がいないという不安を取り除きたい」「お墓の引っ越しをしたい」「彼岸を機に納骨したい」などの諸事情に対応。生前予約もできます。宗旨・宗派は不問将来に繋ぐ「お墓」選び東山区本町にある東福寺塔頭（たっちゅう）「善慧院（ぜんねいん）」。尺八明暗（みょうあん）流の根本道場で、「明暗寺」とも呼ばれています。境内は緑に包まれた静かな雰囲気。秋に楽しめる紅葉や、美しいコケを組み合わせた受付センターでは、「子どもに負担や迷惑をかけたくない」「お墓を守る人がいないという不安を取り除きたい」「お墓の引っ越しをしたい」「彼岸を機に宗旨・宗派は不問宗旨・宗派は不問将来に繋ぐ「お墓」選び東福寺「結縁之塔」東福寺東福寺善慧院の永代供養塔◆読者先着7名様カウンセリング無料〈6月24日（土）迄〉※混雑していますのでお電話で必ず数日前迄に予約をお願いします新常識ダイエットカロリー制限、運動してもダメ。空腹が辛くて続けられない、すぐにリバウンドする…。そんな方にはダイエット指導18年の専門薬剤師がおすすめする「新常識ダイエット」。〝肉を食べても酒を飲んでも運動しなくてもきちんと痩せる〟と評判の簡単ダイエットは実績多数！成功のコツを今回特別に大公開。ぜひこの機会に。漢方薬舗花緑堂☎075-602-3377▼京都市伏見区南新地58-1 エスペランサ伏見1階（京阪「中書島」駅から徒歩2分）▼P無▼月～土／午前10時～午後7時▼日・祝休 ※「かろくどう」でHP検索「夏本番までに」ストンと13キロ以上痩せたい方にオススメするガマンいらずのダイエット大好きな肉も酒もやめなくてOK！高カロリー食品OKなので間食もOK！★ローソン公園京阪中書島駅北改札口美容室市バス京阪バス中書島停コインパーキング竹田街道【開催日】6/21（水）、7/19（水）、8/23（水）、9/20（水）【時間】午前10時30分～正午【定員】15組（定員になり次第、締め切り）【対象】1歳（歩行可能児）～年長の子とその保護者【参加費】お子様1人1500円【持ち物】飲み物、着替え、汗拭きタオル家族ふれあい体操★向島駅至京都至城陽小倉駅近鉄京都線24宇治西IC京滋バイパス●槙島交差点▼宇治市槇島町中川原94▼http://sportskidsstation.wixsite.com/athlete-gakuen▼８sportskidsstation@gmail.com▼申込みは携帯もしくはメールにて裸足で動いて子どもも笑顔に♪ママインストラクターがレッスンします子どもが元気いっぱいに動いて！遊んで!!チャレンジ精神も育む〝家族ふれあい体操〟子どもには思いっきり体を動かして遊んでほしい！そんなママは、月に一度の「家族ふれあい体操」へ。舞台は、国体選手の育成も行う京都ジャンピング体操クラブの体育館。100人規模の大きなマットの上で一緒にフラフープや縄跳びで遊んだり、トランポリン、平均台などの種目運動にもトライ！詳細は表を。NPO法人Sports Kids Station☎0774-28-4321／４090-2593-4565★極楽寺第二久野病院京阪本線ＪＲ奈良線鳥羽街道駅伏見稲荷駅●満ぷく京の茶粥定食　……………………1200円（税込）●いっぷく京の茶粥定食　……………………700円（税込）●スルメうどん……600円（税込）●茶粥かけアイス…450円（税込）「リビングを見た」で食後のコーヒーが1杯100円に！※H29年7月末まで読者限定クーポン▼午前11時30分～午後5時（LO4時30分）▼火休▼京都市東山区本町21丁目462-17▼京阪「鳥羽街道駅」徒歩2分▼http://www.onechance-kyoto.com茶粥専門店和ん茶んす京都（ワンチャンスキョウト）☎075-744-0090抹茶とほうじ茶の濃厚な香りが楽しめる「満ぷく京の茶粥定食」茶源郷・和束産にこだわった宇治茶を厳選！ヘルシーなメニューが豊富な茶粥専門店♪香ばしい香りのほうじ茶粥、抹茶の風味を楽しめる煎茶粥。宇治茶でじっくり炊いた茶粥は、どちらも体に優しいヘルシーな一品。佃煮や漬物などの7種の付け合せ、塩鮭と一緒に食べればまた違った味を楽しめます。甘みと塩味が癖になる「茶粥かけアイス」や裏名物「スルメうどん」もおすすめ！リビングインフォメーションオレンジ色のラインがアクセント特別仕様車「デリカD:5 ACTIVE GEAR」9月までの期間限定、全国で500台京都三菱自動車販売国道１号沿いに位置する京都三菱自動車販売本社十条店。その店頭で目を引くのが、鮮やかなオレンジ色をアクセントカラーに配したワンボック車体カラーは「ダイヤモンドブラック」ス・ミニバン「デリカＤ：５ ＡＣＴＩＶＥ ＧＥＡＲ」です。これは、アウトドア派に人気の高い「デリカＤ：５」の特別仕様車。昨年１月の「東京オートサロン２０１６」で好評を博したモデルで、４月から９月までの期間限定、全国で５００台のみ販売されています。デリカＤ：５の特長である、悪路の走破性と安定した操縦性を兼ね備えた４輪駆動のスポーツタイプ多目的車（ＳＵＶ）らしさを強調したデザインなのだそう。「オレンジ色は、登山用ロープやバックパックなどプロ愛用の機能的な装備によく採用される色なんですよ」（同社スタッフ）車体カラーは、「ダイヤモンドブラック」（写真）と、「アイガーグレーメタリック＆ダイヤモンドブラック」「ウォームホワイトパール」の３種類。燃焼効率がよく二酸化炭素の排出量が少ないクリーンディーゼルエンジンを搭載し、自動車重量税と自動車取得税が軽減される「エコカー減税」の対象です。詳しくは同社へ。本社十条店では試乗も可能です。●本社十条店＝京都市南区西九条菅田町15、☎０７５（６６２）７６１１。定休日水曜日http://www.kmjg.jp「デリカD:5 ACTIVE GEAR」価格412万675円（車両本体393万6600円、ACTIVE GEARコンプリートパッケージ18万4075円）7インチワイドWVGAディスプレーメモリーナビゲーション、専用パーツ「ACTIVE GEARコンプリートパッケージ」（フロントバンパープロテクター、アルミホイールデカール、フロアマット、サイドガーニッシュ、リヤディフレクター）を装備※価格はメーカー希望小売価格（消費税込み）メーターパネル、シートやマットなどの配色もオリジナル「かけいぼ診断」相談募集「リビング京都」「リビング滋賀」の「かけいぼ診断」では相談を募集中。家計の悩みに、ファイナンシャルプランナーが紙上でアドバイスします。応募は郵送かメールで。①収入（額面と手取り）、天引き分の明細（税金、年金など）②支出（費目別）③相談内容（具体的に）、〒、住所、相談者の氏名、家族構成と年齢、職業（業種も）、電話番号を書いて、〒604︱８５６０（住所不要）京都リビング新聞社編集部「かけいぼ診断」係へ。メール＝８mailbox@kyoto living.co.jp。ホームページからも可（http://kyotoliving.co.jp）。掲載分に３０００円分のクオカード進呈。※個人情報は第三者に開示しませんあおむけに寝て両膝を立て、腰幅に開く。両腕を伸ばして手のひらを下にし、鼻から息を吸う口から息を吐きながら、尾てい骨から背骨を順番に床から離すように腰を浮かせて静止し、鼻から息を吸う。口から息を吐きながら1に戻る⒈お尻と太ももを引き締めましょう⒉POINT教えてくれたのは…テラネス（コギト）認定講師　　　　　　　　　ピラティス インストラクター　近藤美由紀さんお尻と太もも裏の引き締めに役立ちます。2のとき、首に体重がかからないように注意を。腰が反らないようにやってみて3～5回行いましょう