ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 2017年7月29日号

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（12）2017年7月29日（土曜日）中央第1812号編集／仲西　掲載日：0729　　出稿表：000-5　サイズ：9d制作出力→エリアきらめくシルバー特殊粘土を丸めたり、のばしたりしてオリジナルの純銀アクセサリーを作りましょう。講師と相談しながら指輪やペンダントなど好きな作品に挑戦を。参考作品■講新田裕美（GLLC認定講師）■日各（土）午後1時～3時。8/12・26、9/9・30（全4回）■受10400円　■別材料費5400円■持エプロン、おしぼり　※2回目以降の用具は初回に講師より説明有絵手紙＆ポストカードこの講座では、いくつものお手本の中から描きたい絵を選びます。まずは写すところから始めるので、絵心がないから…と不安になっている方でも大丈夫。今回は敬老の日に向けて、感謝の気持ちを込めた作品を。参考作品■講岡田俊一（院展・院友）　■日①各（月）午後1時～3時または午後3時20分～5時20分。8/21、9/4（全2回）②各（土）午前10時～正午。8/26、9/9（全2回）■受①②4420円　■別材料費①②500円（手本・はがき代込み）　■持初回は筆記用具　※2回目の筆、顔彩などは初回に講師より説明有お灸で簡単セルフケア～老若男女どなたでも～お灸を生活に取り入れるための基礎知識や東洋医学の考え方も取り入れつつ、体質の改善方法を指導。今回は「胃腸の調整」や「むくみ対策」など。 ※妊娠中の方は受講不可。ひじ、ひざから先が出しやすい服装で参加を■講角野行宏（鍼灸師）■日各（日）午前11時～正午。8/20、9/3・17（全3回）■受4800円　■別材料費1500円◆申込締切日　8/13㈰KaQiLa（カキラ）カキラとはゆっくりと流れるような動きをしながら呼吸によりろっ骨を動かすエクササイズ。ろっ骨を動かすことで背骨や骨盤のゆがみ改善を目指します。個人の体力や体の柔軟性に合わせて楽しむことができます。■講河内美和（カキラ認定指導者）■日各（土）午前10時～11時。8/19、9/2・16（全3回）■受5400円■持タオル、バスタオルコアトレwith一本歯げた一本歯げたを使うので誰もが正しく効果的に体幹トレーニングができます。メニューは約2300種類。効果をあげる秘密は「骨盤」以上に「首」にあるといわれます。肩、腰、首で悩みがあるデスクワーカーの方にオススメ。■講宮﨑要輔（デポル代表、スポーツトレーナー）■日各（土）午前11時15分～午後0時15分。8/19、9/2・16（全3回）■受6180円　■持上靴、タオル1回3分！　真向法体操～4つのポーズで～真向法（まっこうほう）とは、わずか4つの基本動作からなる簡単な体操です。一見単純に思える動きですが、正しく継続して行うことで股関節周りを柔軟にし、姿勢や血行をよくすることもできるとか。覚えやすく場所もとりません。運動が苦手な方も気軽に参加を。■講吉崎幸孝（真向法協会理事）ほか講師陣■日各（月）午後1時30分～3時または午後3時30分～5時。8/7・21、9/4（全3回）■受4800円■持下に敷くバスタオル、清潔な靴下ギャザリング（あおき式園芸法）・寄せ植え花苗の土をできるだけ落とし、花束を作るような感覚で植えるギャザリング（あおき式園芸法）を学びませんか。8月は「雑貨のような多肉ギャザリング」、9月は「観葉植物をお部屋の彩りに」です。■講峰山美保子ほかロビンガーデンスタッフ■日各（月）午前10時30分～11時30分。8/28、9/11（全2回）■受3600円　■別作品ごとに材料費（初回は2800円）８月のイメージ池坊生け花～手ぶらで参加を！～555年以上の伝統がある池坊生け花をはじめてみませんか。一日体験は手ぶらで参加できるので、華道を始めようか、悩んでいる方は気軽に参加して下さい。夜講座もあるので仕事帰りの方にもオススメ。丁寧に指導しますので、初めての方でも大丈夫。参考作品■講廣瀬優子（華道教授）■日①8/29（火）②9/5（火）いずれも午後3時30分～4時30分もしくは午後7時～8時■受①②1815円　■別花材費①②1200円◆申込締切日　①8/19㈯②8/26㈯はじめてのセルフジェルネイル～指先を華やかに～月ごとに異なる、さまざまなアートの手法を指導。8月はストライプ柄やハートの3Dネイルなど、9月は バラの 3Dネイルに挑戦！　道具の使い方や爪のお手入れなどの基本も教えてもらえますよ。ジェルネイルのキットを持っているが使いこなせない…という方にもオススメ。参考作品■講森京子（日本ネイリスト協会会員）■日各（日）午後1時～3時30分。8/20、9/17（全2回）■受4500円　■別材料費800円（ネイルチップ希望の方は購入可・要予約）　■持お好きなジェル2色とライト（レンタル可・1回500円、要予約）◆申込締切日　8/10㈭新コースアートバルーン～お祭り、イベントの飾りに～細長い風船をねじって動物や花などを作る人気のパフォーマンス。初めての方でも簡単にできる基本形の犬、ウサギ、花などに挑戦してみませんか。ポンプを使った膨らませ方や、結び方など基本から指導。■講木原アルミ■日①8/24（木）午前10時30分～正午②8/25（金）午後3時20分～4時50分　■受1800円　■別材料費450円　■持持ち帰り用の袋（大きめの紙袋）◆申込締切日　①②8/17㈭1day色エンピツ画・鉛筆画やさしい色調で描きたい方は、色エンピツ画がオススメです。まずは簡単なモチーフ（果物）から始めましょう。絵心がまったくないから…とあきらめている方も、思い切ってチャレンジしてみてください。生徒作品■講八田哲■日①各（日）午後1時～3時。9/3・17（全2回）②9/9（土）午後1時～3時■受①4600円②2300円　■持鉛筆（H・HB・B各1本）、消しゴム、色鉛筆24色、スケッチブック（A4以上）、モチーフ（リンゴが簡単です）モザイクタイルクラフトタイルをボードに貼りつけて目地材で隙間を埋めた作品。今回は「おうちの壁飾り」を作りましょう。ウェルカムボードとして飾っても良さそうですね。■講坂根美穂（タイルクラフト講師）■日8/22（火）午後1時～3時■受2100円　■別材料費1900円■持持ち帰り用袋　◆申込締切日　8/14㈪参考作品1dayポジャギ～韓紙工芸も対応可～布をつなぎ合わせることで〝福〟を祈る気持ちが込められているといわれるポジャギ。色とりどりの布を合わせて作るので、カラフルでかわいらしい作品に仕上がりそうですね。■講崔弘美（チェ・ホンミ）■日各（木）午後1時～3時。8/17、9/7・21（全3回）■受6180円　■別作品ごとに材料費（初めての方は初回500円）　■持裁縫用具参考作品ステンドグラス～キャンドルホルダー～幻想的な世界をひきだすステンドグラス。今回は、小物入れとしても使える「キャンドルホルダー」を作成します。カットされたガラスを組み合わせていくので、初めての方でも簡単に作ることができますよ。 ※直径約6.5㌢×高さ約7㌢■講篠原美智子■日8/31（木）午前10時～午後1時■受2100円　■別材料費1500円（電池式キャンドル付）　■持エプロン、古タオル1枚、輪ゴム2本参考作品1day仏像彫刻～レベルにあわせて～伊勢神宮の建て替えにも使用され、300年以上の天然のヒノキである〝尾州ヒノキ〟で彫刻します。まずは〝合掌地蔵〟からはじめましょう。初心者でも大丈夫。自分のペースで進めましょう。継続すれば講師と相談の上、好きな作品を彫ることができますよ。参考作品■講安房侑紀（松久宗琳佛所同人）■日第1・3（土）午前10時15分～午後0時15分。9/2～12/16（全8回）　■受17680円　■別初めての方は材料費4000円　■持初回はあら削り刀、マット、鉛筆◆申込締切日　8/28㈪ゆったりヨーガ～ゆっくり動いてみよう～「ゆっくり動いてリフレッシュ＆リラックス！」をモットーにした講座です。個人のペースで気持ちよく体を動かしましょう。 ※健康上に不安のある方は、医師に相談の上、参加してください■講ETSUCO■日①各（火）午前10時～11時30分。8/29、9/5・19（全3回）②各（木）午後1時15分～2時45分。8/17、9/7・21（全3回）　■受①②5550円■持下に敷くバスタオル、しめつけないゆったりとした服装、タオル、あれば5本指靴下大丸四条烏丸駅烏丸通高倉通四条通錦小路通蛸薬師通四条烏丸会場☎075（212）4728四条烏丸会場中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階向日市寺戸町七ノ坪139 ベアティ洛西口3階〈平　日〉午前10時～午後6時 〈土・日〉午前10時～午後3時 ※祝日を除く駐車場・駐輪場はございません現地講座もこちらへ…洛西会場・提携講座はこちらへ…〈平日〉午前10時～午後5時　　　※土・日・祝日を除く☎075（924）0550ＪＲ桂川駅至大阪至梅田阪急洛西口駅ポンプ場トヨタスーパー201イオンモール京都桂川洛西会場京都信用金庫小学校入会金年会費不要です◎ 特に記載がない講座は、開講初日の3日前が申込締め切り日となります 　※祝日除く（洛西は土・日も除く）カルチャー倶楽部★印がある講座は、事前振込制です〜和装を気軽に〜切らずにできる作り帯手持ちの帯を切らずに折り畳み、糸で6カ所を留めるだけで、美しい〝お太鼓〟の帯が完成します。糸を解けば元の状態に戻すことができ、思入れのある帯を切りたくない方にもオススメです。ベルトのようにつけるだけという装着方法も魅力的。四条烏丸講桑山奈津子（和らく会代表）ほか日①9/2（土）②10/7（土）。いずれも午後1時～4時受①②3570円　別①②材料費540円　持名古屋帯または袋帯、メジャー、洗濯ばさみ10個、糸切ばさみ、指ぬき、まち針4本　※帯枕、帯板、帯揚げ、帯締め、薄手のタオル　◆申込締め切り日①8/24㈭②9/28㈭〜製図を学んで、ぴったりサイズの作品を〜編み物・製図個人のサイズにあわせた作品を編みたいと思えば、製図が必要になりますね。この講座では編み物計算を主としています。まず製図の基礎知識から始まり、編み物計算の方法、模様編みの配置、ボタンホールの割り出し方などを勉強します。基本的な丸首やＶ首の製図が書けるようになりますよ。イメージ四条烏丸講外園真理子日第1・3（日）午後1時～2時30分。9/3～10/15（全4回）受8650円持初回は筆記用具◆申込締め切り日8/25（金）〜あなたの魅力を引き出す！〜パーソナルカラー診断肌・瞳や髪の色などからあなたに似合うカラーを分析します。メイクやファッションに取り入れる色は、印象を左右する重要なポイント。例えば赤色でも〝似合う赤〟と〝似合わない赤〟がありませんか？似合う色を知り選択することで、ワンランク上の〝キレイ〟を目指しましょう。四条烏丸講奥田浩子（美容家、OHBL BEAUTY ACADEMY代表）日9/6（水）午前10時～正午受5400円　別希望者のみカラー手帳購入可（別途4320円要）持普段使用のスキンケア用品・化粧品、ハンドタオル、ヘアバンド、筆記用具　※ノーメイクの状態で参加を　◆申込締め切り日8/28（月）〜レッツ チャレンジ！〜英語でファンクショナルフィットネスファンクショナルフィットネスとは筋力・有酸素・柔軟トレーニングを交互に織り交ぜて行うトレーニング。マシンを使わず、効率よく基礎体力や筋力をバランスよく鍛えます。教室内ではアメリカ出身の講師がネーティブ英語で指導するので運動しながら英語のヒヤリング力のアップも期待できそう。四条烏丸講 クリストファー ヴァン アッタ日第2・4（水）午後6時45分～7時45分。8/9～9/27（全4回）受7200円　持タオル、下に敷くバスタオル、上靴