ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 中央版 2017年9月2日号

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（6）2017年9月2日（土曜日）中央第1816号京都市〝健康長寿〟のため、京都市が実施している取り組みの一つが「健康長寿のまち・京都　いきいきポイント」。通称〝いきいきポイント〟として、健康づくりに関わる行動を呼びかけています。読者の前川安澄さんも、ポイント獲得に家族で挑戦しています。「毎日朝食を食べる」という目標を立てた安澄さん。そのほかにも、生活の中のさまざまな行動でポイントを集めています。安澄さんの取り組み読者家族が50ポイント獲得に向けてチャレンジ中毎日の目標を自分で設定ポイントを集めるために役立つのが「いきいきポイント手帳」。心身の健康のための行動を〝健康ポイント〞とし、手帳のカレンダーに記入します。自己申告制で、50ポイントがたまるとプレゼントに応募できる仕組みです。自分で決めた目標を達成すると、ポイントがたまる点が特徴。「毎日、きちんと朝食を食べることを目標にしました」と安澄さん。「午前７時ごろに、家族そろって食事をするようにしているんです」。このように、生活に溶け込んだ行動をするだけでもＯＫです。夫の寛さんは「10分間のウオーキングにチャレンジ中です」とのこと。長女の優妃さんは「歯磨きを毎日する」、次女の楓果さんは「家の周りの草木の水やりをする」と、それぞれ目標を立てているそうですよ。前川さん家族。左から安澄さん、優妃さん、楓果さん、寛さん。「地域の行事への参加もポイントになるので、家族で出かけています」（安澄さん）「毎年来ています」と安澄さんが話す、北野天満宮の「京の七夕」（既に終了しています）。〝お出かけポイント〟の5ポイントに加え、家族で参加すると「グループポイント」として5ポイントがたまりますろうそくを持って川に入り心身を清める、「御手洗川足つけ燈明（とうみょう）神事」にも参加しました安澄さんの「いきいきポイント手帳」。50ポイントまで、挑戦は続きます京都市が「健康長寿のまち・京都市民会議」（市民団体や企業など１０４団体から構成）と連携し行っている〝いきいきポイント〞。イベントに参加することでもポイントがたまるので、楽しみながら参加できますね。プレゼントは約２０００個を用意。自転車や人間ドックの受診券などがもらえます。本年度は９月30日（土）、12月31日（日）、２０１８年３月２日（金）が締め切り。応募資格は京都市内に在住・在勤・在学の人で、年齢制限はありません。「いきいきポイント手帳」は各区役所・支所、保健福祉センター健康長寿推進課、老人福祉センター、地域体育館、青少年活動センター、図書館などで配布。京都市主催の各種イベントや、小学校・中学校を通じても配られます。☎075（222）3419京都市中京区柳馬場通御池下ル柳八幡町65京都朝日ビル4階https://kenkochoju.kyoto/※問い合わせは、上記の京都市保健福祉局健康長寿のまち・京都推進室健康長寿企画課まで健康長寿のまち・京都検索「京北産米1㎏、ウッディー京北お食事割引券（50円分）」「京・朱雀すし市場お食事券（2000円分）」「シューケア&スニーカーケアキット」「ビメロンホワイトコプラ（10本セット）」10ポイント「忙しい朝でも、必ず朝ご飯を食べます」。写真は寛さんが撮影1ポイント毎日の歯磨きも欠かさずに。虫歯予防に効果的です1ポイントプレゼント例健康長寿のまち・京都いきいきポイントとは？さまざまな健康づくりに取り組んで、ポイントをためましょう。詳しくはポイント手帳を参照。ポイント手帳をもらう健康づくりでポイントをためるプレゼント抽選に応募参加方法頑張っています！「いきいきポイント」が健康長寿を後押し自転車など、プレゼントは約２０００個9月30日（土）の応募締め切りに向けて、〝健康ポイント〟を集めてみませんか健康ニュースいきいきVol.2円9,800＋税円13,800＋税円17,800＋税オプティックアート・オギ中立売店☎075-441-3571智恵光院通大宮通中立売通松屋町通ユニクロハローワーク北大路店☎075-417-3154北大路通大宮通堀川通無休専用P大宮高辻店☎075-803-1722高辻通壬生川通大宮通水曜定休検索オプティックアートhttp://www.oa-ogi.jpOPEN 10:00～19:00無休東山二条店☎075-762-1115二条通丸太町通川端通東大路通イオン無休円町店☎075-803-2880御池通太子道丸太町通JR円町駅JOMO GS西大路通専用P（22番）無休円円13,8013,8013,8013,8013,8013,8013,8000＋税＋税円円17,8017,8017,8017,8017,8017,8017,8000＋税＋税17,8017,80✂キリトリ《読者特典》この記事を持参すると、店頭価格から10%オフになります※カード払いの場合は5%オフ※9月末日まで。メガネ一式　1万円（税別）以上購入した　人に限ります〒604-8212 京都市中京区新町通り　　　　　 六角下ル東側六角町358-1本チラシの表示金額には消費税は含まれておりませんhttp://kyoto-eemonya.com/「すたっふブログ」tel.075-254-1066営業時間／午前10時～午後7時 　年末年始・お盆以外 年中無休にて商品紹介も！ホームページもご覧下さい（税抜）3,800円2点で丸洗い夏物が何枚でもOK！今月の特典単衣夏物着物、夏物帯、長襦袢など丸洗い本チラシをお持ちの方だけの大特価！！きものお直し工房訪問着、付下、小紋、紬その他袷せ着物3,000円（税抜）長襦袢、袋帯、名古屋帯2,000円（税抜）コート、羽織2,500円（税抜）振袖、留袖3,800円（税抜）シミ抜き・仕立て直しなどその他無料見積り致します！《各種お直し》裄直し6,000円～（税抜）袖丈直し5,000円（税抜）八掛取り替え10,000円（税抜）秋を彩る京友禅の小紋が入荷いたしました。高級訪問着からお洒落な紬まで大幅値下げ商品が多数勢揃い！開催期間自宅で洗えて、とっても便利！洗える着物3長襦袢、袋帯、名古屋帯223シミ抜その他無料見積り致します！裄直し袖丈直し八掛取り替え高級帯も赤札価格で大放出！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！大幅値下げ商品が多数勢揃い！赤札価格赤札価格赤札価格開催期間