ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 東南版 2017年9月23日号

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（9）2017年9月23日（土曜日）東南第1818号編集／仲西制作出力→エリア初めてのエアロ初心者でもチャレンジしやすいよう、歩くスピードほどのゆっくりとしたペースでエアロビクスを。ノリのよい音楽に合わせて体を動かします。■講芹澤宏江　■日第2・4・5（木）午後2時～3時。10/12～12/14（全5回） ※11/23除く　■受7750円　■持タオル、上靴シャドーボックス～3Dアート～数枚の絵やカードを切り抜き、そして重ね合わせて立体的に見せます。■講村山美佐枝　■日第2・4（水）午後1時～3時。10/11～12/13（全4回）　※11/8除く　■受9280円　■別作品ごとに材料費　■持カッターナイフ、マット、ピンセット、おしぼり、水性ペンの黒、バスボンド参考作品　掲載日：0923　　出稿表：0004　サイズ：8dアート組みひも日本やアンデスの組みひもの手法を指導。まずは簡単なアクセサリーを。■講松下悦子（糸楽主宰）、川﨑金子■日第2・4・5（木）午後1時～3時。10/12～12/14（全5回）　※11/23除く■受11500円　■別作品ごとに材料費■持めうち、洗たくばさみ、木工用ボンド参考作品キモノ地で作る洋服思い出の着物、残しておきたい羽織や反物を新しく洋服に仕上げましょう。有名なデザイナー宮﨑東海の本を使って指導します。デザインは講師と相談を。■講鬼頭照（宮﨑東海スクール講師）　■日第2・4・5（木）午前10時30分～午後0時30分。10/12～12/14（全5回）　※11/23除く　■受11300円　■持ほどいた着物、メジャー、製図用紙1枚、ノート、筆記用具ジュエリービーズ・ソウタシエビーズ編みのさまざまな技法を指導します。天然石を用いたクラフト「ソウタシエ」もできますよ。■講中岡美智子　■日第2・4・5（木）午前10時～正午。10/12～12/14（全5回）※11/23除く　■受10000円　■別作品ごとに材料費（約2000円～）　■持筆記用具参考作品装飾粘土DECOマジックの粘土を使い、花や人形、小物などいろいろな作品を作製。まずはバラのリースから。■講荒木純子　■日第2・4（金）午前10時～正午。10/13～12/22（全6回）■受9600円　■別作品ごとに材料費■持木工用ボンド参考作品ちくちくパッチワーク初めての方は木のタペストリーを作ってみましょう。 ■講大槻謹子　■日第2・4（水）午前10時～正午。10/11～12/27（全6回）■受11400円　■別材料費2600円■持裁縫用具、はさみ、定規、鉛筆2B、色鉛筆（赤・黄）※約縦55㌢×横33㌢参考作品中国結び～台湾伝統工芸～中国結びとは、縁起が良いとされる台湾の伝統工芸。台湾から取り寄せたひもを使い、さまざまな作品を。■講森井久里子（台湾毛線手芸協進会委員）　■日第2・4（金）午前10時～正午。10/13～12/22（全6回）■受10800円　■別作品ごとに材料費参考作品陶芸～手作りを楽しんで～カップ、皿、花瓶…、好きな作品をどうぞ。 ※作品のお渡しは約1カ月後です■講米澤猛（陶芸家）　■日第2・4（木）午後3時20分～5時20分。10/12～12/14（全4回）　※11/23除く　■受10320円■別材料費9270円（土代・焼成代など）■持袖口をカバーできるもの、エプロン参考作品花結び～優雅なひもの結び～花結びとは1本のひもを花やチョウ、鳥などの形に表現する伝統的な手芸。■講横井寿園　■日第2・4・5（木）午前10時～正午または午後3時20分～5時20分。10/12～12/14（全5回） ※11/23除く　■受10750円　■別作品ごとに材料費　■持はさみ、定規、ピンセット参考作品西洋美術の楽しみ方10月は「印象派と世紀末美術」を名画をみながら解説。11月「20世紀の美術」、12月「色彩理論から読み解く西洋絵画」へと続きます。■講小林佳子　■日第2（金）午後1時～2時30分。10/13～12/8（全3回）　■受6480円　■別教材費300円　■持筆記用具ルノワール「姉妹」１８８１年パッチワーク～ハロウィン～今回は、〝かぼちゃの小物入れ〟に挑戦！　ハロウィンの飾りにも良さそうですね。■講杉江益子■日10/18（水）午後1時～3時■受1900円■別材料費1000円参考作品1dayマクラメジュエリーマクラメ編みでアクセサリーを作成。■講新田裕美（GLLC認定講師）■日第2・4（土）午後1時～3時。10/14～12/9（全5回）■受13000円　■別作品ごとに材料費■持エプロン、おしぼり　※2回目以降の用具は初回に講師より説明有参考作品和紙ちぎり絵～しゅんこう～和紙をはぐのが特徴です。■講廣野艶子（しゅんこう公認講師）■日第2・4（火）午前10時～正午。10/10～12/26（全6回）■受10500円　■別作品ごとに材料費■持竹ぐし1本、のりを溶くふた付き容器、フエキのり参考作品女性のための合気道ヨガの呼吸法、そして合気道の動きを基にしたエクササイズです。合気道の技は左右同じ動きを繰り返すため、体のバランスを整える効果も期待されます。まずは基本から！　個人のペースで動きましょう。■講入江康仁（合気道五段）■日第2・4（金）午前11時～正午。10/13～12/22（全6回）　■受12000円　■持汗拭き用タオルお灸で簡単セルフケア～老若男女どなたでも～お灸を生活に取り入れるための基礎知識や東洋医学の考え方も取り入れつつ、体質の改善方法を指導。今回は「冷え性対策」や「腰痛の改善」など。 ※妊娠中の方は受講不可。ひじ、ひざから先が出しやすい服装で参加を■講角野行宏（鍼灸師）　■日第1・3・5（日）午前11時～正午。10/15～12/17（全6回）　■受9600円　■別材料費3000円　◆申込締切日　10/10㈫縁起のよい歌舞伎文字～勘亭流～〝絵を描く様な感覚で〟縁起の良い歌舞伎文字を書いてみましょう。歌舞伎についての興味深い話も聞けますよ。■講戯筆（ざれふで）　■日第2・4・5（木）午後3時20分～5時20分。10/12～12/14（全5回）　※11/23除く　■受10000円■別教材費1500円　■持古タオル参考作品簡単ストレッチ＆スロートレーニング簡単なストレッチと無理のないスロートレーニング方法を、個人にあわせた個別メニューで指導します。正しい体の動かし方を学び、姿勢改善やケガの予防に役立てましょう。肩こり・腰痛で悩んでいる方にもオススメ。■講角野行宏　■日第1・3・5（日）午後2時30分～3時30分。10/15～12/17（全6回）　※午後1時15分～の経験者コースも有　■受9600円　■別教材費600円　■持上靴、タオル大人のための簡単HIP HOPこの講座では、運動的要素を取り入れたダンスを基礎からレッスン。初めての方でも楽しめるようなレッスン内容です。気軽に参加してください。 ※事前見学をオススメします■講MIDORI（ダンスインストラクター） ■日第2・4（土）午後2時～3時（入門）または午後3時30分～4時30分。10/14～12/9（全5回）　■受8000円　■持タオル、上靴経絡ストレッチ～いきいきと美しく！～経絡（ケイラク）ストレッチとは東洋医学の考えを基にした、穏やかな動きで体のリズムを整えることを目指した体操です。ゆっくりと無理なく動くのでシニア世代にもオススメ。また鍼灸のプロによる養生の豆知識も指導。■講中森万美子（中森万美子鍼灸院 院長）■日第2・4（金）午前11時15分～午後0時15分。10/13～12/22（全6回）　■受10200円　■持タオルめぐちゃん指ヨガ～簡単セルフケア～「めぐちゃん指ヨガ」とは、めぐちゃん先生（吉地惠さん）オリジナルのヨガ。〝血流不全の改善〟の要素を付け加えた、手と指だけを使って行うものです。場所を選ばずどなたでも簡単にセルフケアができますよ。■講吉地惠　■日①体験＝9/29（金）午後1時～2時30分②コース＝第4（金）午前10時30分～正午。10/27～12/22（全3回）　■受①2160円②6480円　■持筆記用具女性のための護身法～入門～体力づくりと護身を目的に、女性講師が簡単な護身動作を指導。護身術の心構えや外し技など、空手道を基本とした柔術です。誰にでもできるとっさの体さばきと、外し技を中心に練習しますので、初心者でも安心です。■講井手美恵（剛柔流空手道和剛道場 師範）■日第2・4（金）午後6時30分～8時。10/13～12/22（全6回）■受10800円　■持水分補給用飲料　◆申込締切日　10/3㈫日本舞踊～新舞踊～演歌・歌謡曲など、なじみのある曲に合わせて楽しく踊りませんか。日本舞踊を現代風にした華やかで優雅な新舞踊。足腰を使うので健康維持にも役立ちます。初めての方や着物を1人で着ることができない方でも気軽に参加を。■講都流公二　■日第2（木）午後0時30分～1時30分。10/12～12/14（全3回）　■受6600円　■持浴衣、扇子（初回のみレンタル可）、あれば足袋美姿勢教室～レッツ　簡単エクササイズ～簡単なエクササイズを通して、姿勢の改善方法を学ぶ教室。〝姿勢〟に着目して楽しく体を動かしましょう。■講尾上耕司（姿勢セラピスト）■日第3（火）午後6時30分～8時。10/17～12/19（全3回）　■受4950円■持タオル　◆申込締切日　10/7㈯女性のためのベリーダンス1クールで1曲の完成を目標に、ストレッチからはじめ、基礎の動きの練習、応用と簡単なコンビネーション、曲の振り付け、そしてクールダウンへ！■講Yukiko　■日第2・4（土）午後1時～2時30分。10/14～12/9（全5回）　■受10000円　■持腰に巻くヒップスカーフもっと知りたいヨーロッパこの講座では各国ごとの歴史、世界遺産、音楽、絵画などを分かりやすく楽しく解説。10月はオランダ・ベルギー、11月はロシア、12月はフランスを取り上げます。■講冨田勲（ヨーロッパ歴史文化研究会代表）■日第3（水）午前10時～11時40分。10/18～12/20（全3回）　■受6600円　■別初めての方はテキスト代930円　■持筆記用具百人一首の歌と生涯百人一首には、優れた歌人百人の歌がおさめられています。歌人の生涯とその時代を知ることで、歌の意味がより深く理解できるようになりますよ。今回は30番壬生忠岑から43番権中納言敦忠までをじっくり解説します。■講林和清（現代歌人協会会員）　■日第3（金）午後3時15分～4時45分。10/20～2018年3/16（全6回）■受12960円　■別教材費900円　■持筆記用具表情筋トレーニングⅠ今回は額や目、鼻の付近などを中心にトレーニング。毎回2～3種類のエクササイズや心理ワークを通して、心と表情の密接した関係性についてもレクチャー。■講梶寿子（表情筋インストラクター＆トレーナー）■日第4（火）午前10時30分～正午。10/24～12/26（全3回）　■受6600円　■別500円　■持手鏡（顔全体が映るもの）、筆記用具　◆申込締切日　10/15㈰入会金年会費不要です会場・受付は色で区別【ピンク＝四条烏丸会場】【グリーン＝洛西会場・提携・現地】各会場へお申し込みをカルチャー倶楽部http://kyotoliving.co.jp/culture/京都リビングカルチャー倶楽部検索https://www.facebook.com/kyotolivingculture●申し込みは電話またはウェブで●受講料は開催初日に現金（クレジットカード不可）でお支払いを ※振り込みの講座もあり。その場合は、受け付け後に開催要項とともに送付する振込用紙をご利用ください（入金後の返金は不可）●お子さま連れの参加やペット連れの参加はできません（子ども教室・親子教室除く）●受講中に発生した事故・障害などは、その原因が当社側の過失によるものと公的に判断された場合を除き、責任を負いかねます●参加者が一定に満たない場合は中止または延期となることがあります●現地・提携講座、野外実習の交通費・拝観料は各自負担各教室文中は順に 講…講師名、 日…開催日時、 受…受講料、 別…別途料金が必要、持…持ち物、 会…提携会場名です ※運動系の講座は動きやすい服装で。水分補給用飲料をご持参ください◎ 特に記載がない講座は、開講初日の3日前が申込締め切り日となります※祝日除く（洛西は土・日も除く）★印がある講座は、事前振込制です　（手数料はご負担ください）kyotoliving.co.jp/tour　　〈旅行企画・実施〉㈱アローズ〈企画〉京都リビング新聞社〈旅行企画・実施・申し込み・問い合わせ〉アローズ（京都市中京区蛸薬師高倉西入ル泉正寺町334 日昇ビル3階。京都府知事登録旅行業第2-560号、JATA正会員）＝☎075（256）8411。午前10時～午後5時30分。土日祝休　※旅行条件はアローズ旅行約款によります。出発前日から起算して10日目以降のキャンセルには取り消し料が発生します。予約後、旅行契約の締結前に詳しい旅行日程、旅行条件を記載した書面をお送りします〈利用予定バス会社〉⃝滋賀中央観光バス⃝明星観光バス⃝京都観光バス⃝帝産観光バス⃝ヤサカ観光バスなど又は同等クラスの会社※同行者がいる場合、その方の姓名・電話番号もお伝えください。満席や催行中止の場合はご了承くださいリビングツアー☎075（256）8411「大塚国際美術館」へ、アートを鑑賞する旅。世界遺産をテーマにした解説付き　世界の名画を原寸大で焼きつけた、1000点以上の陶版画が並ぶ徳島県「大塚国際美術館」へ。世界遺産がテーマの解説も。〈日程〉10月8日（日）、11月3日（祝・金）・23日（祝・木）〈旅行代金〉8980円（バス代、入館料）※食事なし〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時40分発）─現地（自由行動）─JR「京都」駅前（午後7時ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行10月8日（日）ほか　8980円バスで見どころを効率よく訪問世界遺産・高野山ツアー　世界遺産・高野山へ。奥の院や金剛峯寺などを案内（根本大塔拝観には別途200円要）。最少催行人数30人。添乗員同行。〈日程〉10月25日（水）、11月3日（祝・金）〈代金〉8800円（往復バス、精進料理代、金剛峯寺拝観料、ガイド料含む）〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時発）─高野山（昼食、奥の院、金剛峯寺、伽藍など）─JR「京都」駅前（午後7時15分ごろ着）10月25日（水）、11月3日（祝・金）　8800円「天橋立ワイナリー」と「丹波ワイン」ランチバイキングの昼食付き　「天橋立ワイナリー」で見学、試飲、昼食を。地元食材にこだわったバイキングです。「丹波ワイン」でも見学・試飲を楽しんで。〈日程〉10月21日（土）、11月3日（祝・金）〈旅行代金〉7980円（往復バス、ランチ付き）〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時15分発）―現地―JR「京都」駅前（午後4時45分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行10月21日（土）、11月3日（祝・金）　7980円　三重県「メナード青山リゾート」で心も体もリフレッシュ。広々とした高原には、300種を超えるハーブが植えられています。景色と香りを満喫して。昼食はこちらのレストランでフレンチミニコースをどうぞ。日帰り温泉「香楽の湯」もおすすめです。入浴料は大人通常1230円のところ、ツアー参加者は特別料金800円になりますよ。〈日程〉10月14日（土）・18日（水）〈旅行代金〉8980円（往復バス代、昼食、ハーブ園入園料）〈行程〉JR「京都」駅前（午前9時発）―JR「南草津」駅西口（午前9時50分発）―メナード青山リゾート（ハーブ園と昼食）―自由行動（午後4時30分発）―JR「南草津」駅西口（午後6時30分ごろ着）―JR「京都」駅前（午後7時15分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行ハーブガーデンとフレンチミニコースメナード青山リゾートでリラックス開花状況は天候により変動（写真はイメージ）10月14日（土）・18日（水）　8980円約5000種の秋バラが咲き誇る花フェスタ記念公園とノリタケの森へ　世界各国の約5000種の秋バラが咲く岐阜県「花フェスタ記念公園」と愛知県名古屋市「ノリタケの森」へ。最少催行人数30人。〈日程〉10月21日（土）・25日（水）〈旅行代金〉8600円（往復バス、花フェスタ入園料、弁当）〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時発）－JR「南草津」駅西口（午前8時50分発）－現地－JR「南草津」駅－JR「京都」駅前（午後7時30分ごろ着）※添乗員同行10月21日（土）・25日（水）　8600円　約800万本のコスモスが咲き誇る「亀岡・夢コスモス園」でぶ～らぶら。地元の特産品が並ぶ「丹波味わい市」も開催されています。新鮮野菜の直売店もありますよ。「京料理松正」で和食ランチを堪能した後は、38棟のかやぶき屋根の家が残る、国の重要伝統的建造物群保存地区「美山かやぶきの里」で、のんびり散策しましょう。花の見頃は天候により変わります。〈日程〉10月12日（木）・14日（土）・15日（日）〈旅行代金〉6500円（往復バス代、コスモス園入園料、昼食含む）〈行程〉JR「京都」駅前（午前9時発）─四条大宮（午前9時20分発）─亀岡・夢コスモス園─昼食（京料理松正・和食ランチ）─美山かやぶきの里─四条大宮（午後5時15分ごろ着）─JR「京都」駅（午後5時30分ごろ着）〈最少催行人数〉30人　※添乗員同行約800万本のコスモスを観賞美山かやぶきの里にも立ち寄ります「亀岡・夢コスモス園」（写真はイメージ）10月12日（木）・14日（土）・15日（日）　6500円大阪四季劇場で「キャッツ」を観賞（S1席）リーガロイヤルホテル大阪でのランチも　「キャッツ」を大阪四季劇場のS1席で観賞しましょう。昼はリーガロイヤルホテル大阪「リモネ」でバイキングを。〈日程〉10月7日（土）、2018年1月20日（土）〈旅行代金〉1万9980円（往復バス代、S1席チケット代、昼食代）〈行程〉JR「京都」駅前（午前9時30分発）－昼食－現地（午後1時開演）－JR「京都」駅前（午後5時30分ごろ着）〈最少催行人数〉30人 ※添乗員同行10月7日（土）ほか　1万9980円瀬戸内の自然に抱かれた美術館ベネッセ　アートサイト直島（日帰り）　バスごとフェリーで向かうのは瀬戸内の直島。地中美術館・ベネッセハウスミュージアムへも。最少催行人数25人。〈日程〉10月4日（水）〈旅行代金〉1万5980円（バス・フェリー代、各入館料、地中美術館案内料、弁当・お茶代）〈行程〉JR「京都」駅前（午前6時45分発）ー岡山・宇野港ー直島ー宇野港ーJR「京都」駅前（午後8時30分ごろ着）※添乗員同行10月4日（水）　1万5980円「伊勢神宮」へ外宮・内宮を参拝、おかげ横丁で散策も　伊勢神宮を外宮から内宮へ参拝します。昼食なし。おかげ横丁で食べ歩きや買い物を満喫して。最少催行人数30人。※添乗員同行〈日程〉10月11日（水）・14日（土）、11月3日（祝・金）・4日（土）〈代金〉5500円（バス代）〈行程〉JR「京都」駅前（午前8時発）－JR「南草津」駅西口（午前8時50分発）－現地－JR「南草津」駅西口（午後5時40分ごろ着）－JR「京都」駅前（午後6時25分ごろ着）10月11日（水）ほか　5500円