ﾘﾋﾞﾝｸﾞ京都 西南版 2017年9月30日号

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（2）2017年9月30日（土曜日）西南第1819号見学自由整理の結果、62着の服を手放せたＡＮさん。１面で紹介した以外の手放すコツを、吉川さんが教えてくれました。まずは手放す服の仕分けについて。自分の中でルールを作っておくと、分別が楽になるといいます。「例えば、引き出しに入れるジーンズは１列に並べ、洗濯したら右端にしまうように。すると、着る機会が少ないジーンズが左にずれていきます。使用頻度が低いもの子ども服は大人よりも手放しやすいのでは、と吉川さん。「お下がりの文化がある子ども服は、人に譲るハードルが低い傾向があります。子ども服の交換会などのイベントも行われているので、気軽に手放すことができると思います」どうしても残しておきたい服も、着ていなけれ読者アンケートによると、着ていない服の数は、20〜50着という人が多数。なかには「２００〜３００。整理する時間がない」（ＮＭ）という人も！　手放し方としては「捨てる」との回答が多いものの、さまざまな工夫が見られました。例えば、捨てる前に「カットして〝ウエス〞にします」（ＯＲ）。〝ウエス〞とは、古着を再利用して雑巾にすること。最後は掃除アイテムとして活用するのも手放す方法の一つですね。リサイクルは古着店などへの持ち込みが定番ですが「衣料品店のリサイクルコーナーへ。発展途上国に寄付されます」（ＴＡ）、「区のリサイクルセを分類する手間が省けるんです。新しい服を買ったら、その分持っている服を手放しましょう。そうすれば、手持ちの服が増えることはなくなります」手放すことをきっぱりと決断できない人には、こんなアドバイスも。「自分で決められないなら、整理するときに家族に立ち会ってもらっては。『もう傷んでいるよ』といった一言が、気持ちを後押ししてくれます」ば手放した方がいいのでしょうか。「思い入れのある服は、手放すと逆にストレスになることも。時間がたつと気持ちが切り替わる場合もあるので、今すぐに何でも手放さなくてもＯＫです。一緒に収納すると服を選ぶときに不便なので、いつも着ている服とは分けて保管してください」ンターに持っていく」（ゆず）と、ほかにも方法があります。フリーマーケットに関して上がったのが「最近はアプリを使って出品しています。手軽にできて便利！」（ＯＹ）との意見。「ネットオークションに出します」（Ｊｉｂａｎｙａｎ）など、インターネットを活用する人が増「もうすぐ２歳になる男の子がいるんです」「これはどうですか？　ブルーが好きなら喜びそう」子育て中のお母さんたちが集まっていたのは、中京区役所。親子向けイベント「ベビサポ広場」の一環として月１回実施される、子ども服を中心としたベビー・キッズ用品えているようです。「気に入った生地はリメイクします」と教えてくれたのはＷＮさん。２枚のスカートを組み合わせたバッグや、ジーンズを活用した巾着などを作ったそう（写真）。「枕カバーや座布団カバーに再利用します」（しゅわちゃん）という人もいましたよ。の交換会が開かれていました。企画しているのは、３人のお母さんが結成したグループ「コデカケ」。中京区役所や左京区役所などと協力し、定期的に交換会を開催しています。「子どもがまだ幼稚園に行っていない時期は、地域に知り合いが少なかったんです。そんな人もお下がりを交換できる場があればと思って始めたのが、この交換会。幅広いサイズのものがそろう点が喜ばれています」とは、メンバーの小出奈穂さん。参加者には持ち込んだ点数（子ども１人につき５点まで）に応じてチケットを配布。気に入った品とチケットを引き換えるシステムです。参加者からは「子どもの成長は早いので、すぐサイズが合わなくなります。着られなくなった服が必要な人の手に渡るのはうれしいこと。代わりにぴったりな服を探すのも楽しいです」との声も。「このＴシャツかわいい！」「こっちのズボンと合わせるといいかも」と、スタッフと参加者で盛り上がっていました。次回は、左京区役所で10月12日（木）午前10時〜正午、中京区役所で10月26日（木）午前10時〜11時に開催予定。　「もったいない」「思い入れがある」。そんな服を手放せない理由について、「面倒な整理を後回しにするための言い訳です」と、立命館大学総合心理学部教授のサトウタツヤさんの意見は辛口。とは言うものの、「私も服をため込んでしまうタイプです」と笑います。　「手放せないと言うのは、無意識のうちに自分を正当化する理由付けをしているだけなんです。いざというときのために残しておくと聞くと計画性があるようにも感じますが、決断を先延ばしにしているのと同じです」　手放すためには、どう気持ちを切り替えればいいのでしょうか。「もったいないからとっておくという考えは転換を。せっかく持っているのに着なかったり、そうした服にスペースを割くのが〝もったいない〟と思えば、認識を変えられます。奥にしまい込んでいて存在を忘れている服は、なくても困らないはずです」　残している服にどのような価値があるのか、改めて考えてみることも大事だそう。　「『高価だった』『人からもらった』といった〝過去〟や、『今後着るかもしれない』という〝未来〟ではなく、〝今〟必要なのかで判断を。自分で決められない場合は家族を頼るのも一案。ただし、一度頼ったらその決定に文句を言ってはいけません」たよ。立命館大学総合心理学部教授サトウタツヤさん家族と一緒に整理するのもいいんですねルールを決めれば仕分けしやすくなります時には〝残す〞決断を事情〝手放し方〟「これかわいい！」「どれにしようか迷います」。並んだ服を見比べて、子どもに合う服を探しますサイズごとに分けてあるのも探しやすくするポイントジーンズをベースにした巾着。ウサギの模様がアクセントですウールのスカートの布地をリメイクしてバッグに読者の子ども服を集めてみんなで交換残しておく方が〝もったいない〟と気持ちを切り替えて☎075（212）4411まで広告掲載のお問い合わせ・お申し込みは1お風呂用メガネ「アイガンFORゆ」を4人に2「軍鶏系地鶏だし塩鍋つゆ」「こくだし味噌鍋つゆ」を希望番号と商品名、〒、住所、氏名、年齢、電話番号を書いて応募を。10月6日㈮必着。ホームページは同日午前10時締め切り愛眼（大阪市天王寺区）では、お風呂用メガネ「アイガンFORゆ」（3240円）を発売。「お風呂でかけられるメガネがほしい」という要望に応え、2013年に開発されました。軽くて丈夫、熱に強く、金属を使用していないのでさびないのが特長です。すでに20万本を販売。－3.00、－4.00、－5.00、－6.00、＋2.50の5種類の中から、老眼用の＋2.50を、読者4人に。愛眼＝１0120（313）0781917年、削り節メーカーとして創業したヤマキ（伊予市）。〝だしで味わう「だし屋の鍋」〟をコンセプトにした鍋つゆシリーズを、今シーズンも展開します。〝だし〟の質と種類とブレンドにこだわり、家庭で手作りすることが難しい味わいを提供。人気の「軍鶏系地鶏だし塩鍋つゆ」（324円）と「こくだし味噌鍋つゆ」（324円）を2個ずつ、計4個をセットにして、読者9人に。ヤマキ＝１0120（552）226プレゼントします■〒604-8560（住所不要）　京都リビング新聞社「リビング京都」プレゼント係【応募要項】応募は、はがき・リビング京都ホームページで。※当選者の発表は発送をもってかえます。原則として商品は提供社から発送。同意のうえ応募を2次元コード対応機種のみ利用可■http://kyotoliving.co.jp （スマートフォン・ケータイは右上の2次元コードからアクセス可）　※ホームページからの場合は「Web会員」の登録が必要です